Aloès Vera rele plant imòtalite a. Benefis aloès vera yo itilize nan medikaman altènatif pou rezoud anpil pwoblèm. Pa egzanp; Yo itilize li pou trete sunburns. Konbat plak dantè ak bese sik nan san se benefis ki pi byen koni nan plant la.
Benefis aloès Vera
Aloès Vera, yon manm nan fanmi Liliaceae, gen plis pase 400 varyete. Plant la se moun rich nan eleman nitritif, ki gen plis pase 75 potansyèl engredyan aktif tankou vitamin, mineral, anzim, asid amine, asid gra ak polisakarid.
Ki sa ki Aloès Vera?
Yon lòt non pou aloès Vera se aloès. Li se yon plant délisyeu. Fèy epè ak charnèl li yo magazen dlo. Fèy yo pwodui de sibstans: aloès vera jèl melanje ak yon ti kantite dlo ak sèv la, ke yo rekonèt kòm an latèks aloès.
Itilizasyon medsin nan plant la, ki dat tounen nan ansyen peyi Lejip, gen yon istwa long. Plant la se natif natal nan Lafrik di Nò, Sid Ewòp ak Zile Canary. Jodi a li ap grandi nan klima twopikal atravè mond lan.
Chèchè yo ajoute nouvo benefis nan aloès Vera chak jou, sòti nan soulaje brûlures pou ralanti pwopagasyon kansè nan tete. Se pou nou eksplike benefis ki genyen nan aloès Vera ki baze sou rezilta rechèch ki fèt jiskaprezan.
Benefis Aloès Vera
Diminye kolestewòl ak sik nan san
Zèb imòtalite sa a ede bese kolestewòl. Li tou balanse sik nan san. Se poutèt sa, li se yon remèd natirèl pou dyabetik.
Diminye enflamasyon
Bwè ji aloès vera diminye enflamasyon nan kò a. Pou sa, ou ka itilize aloès vera jan sa a;
Koupe 1 fèy aloès. Retire kouch ekstèn lan. Retire an latèks aloès, tij jòn ki pwolonje anba fèy deyò a.
Retire jèl la epi lave li ak anpil atansyon pou retire nenpòt rezidi.
Mete jèl la nan blenndè a. Ajoute 1 vè dlo ak 1 ti kiyè siwo myèl. Melanje ansanm.
Youn nan kòz yo nan enflamasyon se domaj oksidatif ki te koze pa radikal gratis nan kò a ki domaje selil yo. Depi aloès Vera se moun rich nan antioksidan, li mare ak radikal gratis ak diminye enflamasyon.
Soulaje boule nan vant la
Yo itilize ji aloès vera pou trete maladi rflu gastroesophageal (GERD). GERD lakòz brûlures, doulè nan pwatrin, ak pwoblèm ak vale, ak ji aloès se yon tretman efikas pou pwoblèm sa yo. Aloès Vera gen pwopriyete anti-enflamatwa ki kalme vant la ak èzofaj. Li ede tou goumen patojèn ki lakòz pwoblèm gastwoentestinal.
Pwoteje sante oral
Aloès Vera jèl pwoteje jansiv. Se poutèt sa, li se benefisye pou sante oral. Ou ka fè pwòp aloès vera dantifris ou. Men resèt la:
materyèl
3 gwo kiyè aloès vera jèl (fèk peze)
5 gwo kiyè soda boulanjri
5 gwo kiyè gliserin legim
Mant ki fèk koupe
Lwil Eucalyptus oswa lwil mant
bokal an vè
Ki jan li fè?
Retire jèl aloès vera nan plant la.
Mach jèl klè nan yon keratin ak do a nan yon kiyè oswa bò plat nan yon kouto.
Koupe rekòt pye mant lan.
Koulye a, ajoute soda boulanjri, gliserin, mant oswa lwil esansyèl ekaliptis nan bokal an vè epi melanje byen.
Sere melanj lan nan yon bokal an vè.
Aloès Vera dantifris pare pou itilize.
Aloès Vera jèl, akòz pwopriyete anti-bakteri li yo, batay bakteri ki lakòz kavite dantè. Li anpeche enflamasyon nan dan yo.
Bati iminite
Itilize nan aloès vera ranfòse sistèm iminitè a. Li dirije selil yo pou pwodui oksid nitrique ak sitokin epi li fasilite travay sistèm iminitè a.
Pwoteje kont kansè
Aloès vera ranfòse sistèm iminitè a, ki ede kò a konbat timè. Li tou redwi gwosè timè ak ogmante pousantaj siviv pasyan kansè yo.
Li itil pou emoroid
Tretman natirèl pou emoroid Kòm sa yo, itilize nan aloès Vera trè popilè. Pwopriyete benefisye li yo pèmèt yo geri kondisyon sa a douloure. Pwopriyete anti-enflamatwa li yo diminye enflamasyon andedan ak deyò. Li soulaje iregilarite entesten ak pwoblèm entesten. Ou ka itilize aloès vera jèl pou emoroid jan sa a;
Aplike jèl la ekstrè soti nan fèy la dirèkteman nan zòn ki afekte a.
Jèl la ka aplike tou avèk èd nan yon sereng pou geri emoroid entèn yo. Li ede diminye doulè ak senyen.
Li pi bon pou aplike aloès vera jèl pou emoroid apre benyen, apre yon mouvman entesten oswa anvan ou ale nan kabann.
Kòm ou vin pi gran, ondilasyon ak liy amann yo mare yo parèt. Sepandan, gen kèk faktè ekstèn ki akselere pwosesis sa a ak lakòz ondilasyon parèt lontan anvan. Aloès vera ede anpeche siy bonè sa yo nan aje.
Yon mask idratan prepare ak lwil oliv ak farin avwàn adousi po a epi li ede elimine ondilasyon. Eseye fòmil ki anba a pou sa.
Melanje 1 ti kiyè jèl aloès vera, mwatye yon ti kiyè lwil oliv ak 1 ti kiyè farin avwàn nan yon bòl jiskaske li fòme yon keratin.
Aplike li sou figi ou epi kite l chita pou 30 minit.
Lave ak dlo frèt.
Aloès vera idrate po a epi li ede retire selil ki mouri yo. Rechèch te detèmine ke li ogmante elastisite po epi fè li douser.
Idrate po a
Aloès Vera jèl montre efè mirak sou moun ki gen po lwil ak akne ki gen tandans.
Retire jèl aloès vera nan fèy la epi mete l nan yon bòl.
Dousman masaj figi ou ak jèl la. Sere rès la nan frijidè a pou pwolonje lavi etajè a.
Aloès vera ogmante kontni dlo nan po ou, sa vle di li idrat li.
Diminye akne ak aleje tach yo
Plant aloès vera fè bèl bagay sou po a lè li diminye akne ak netwaye defo ak mak.
Melanje jèl aloès ak kèk gout ji sitwon epi aplike li sou po ou.
Ajoute ji sitwon ede aleje tach po yo.
Aloès Vera se yon ajan anti-bakteri ak anti-enflamatwa akòz prezans nan giberellin ak auxin. Li retire akne. Li gen ladan tou polisakarid ki ankouraje kwasans nouvo selil yo. Sa a akselere pwosesis gerizon akne ak anpeche sikatris.
Pwoteje kont sunburn
Li se yon zèb kalme epi li lajman itilize kòm yon tretman apre solèy paske li diminye enflamasyon.
Ou ka aplike aloès vera jèl dirèkteman nan zòn kote sunburns rive.
Akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, zèb sa a diminye woujè ak kalme po a lè ekspoze a reyon UV. Anplis de sa, paske li gen anpil antioksidan ak pwopriyete nitrisyonèl, li kenbe po a idrate. Sa a geri sunburn byen vit.
Geri mòde ensèk yo
Pwopriyete anti-enflamatwa Aloès Vera fè li efikas kont blesi ak mòde ensèk. Jèl aloès vera ka itilize kòm yon tretman aktualite pou koupe minè, boul, ak pike ensèk. Li kapab tou itilize kòm yon losyon aftershave pou kalme po irite.
diminye tansyon
Kòm nou laj, po a elaji. Pandan gwosès oswa pran pwa rapid, elastisite po a domaje, sa ki lakòz mak detire disgrasyeu. Mak sa yo geri ak itilizasyon regilye nan savon aloès Vera.
Benefis Aloès Vera pou cheve
Nou manyen benefis ki genyen nan plant mirak sa a pou po a. Aloès Vera tou gen anpil benefis pou sante cheve. Men benefis aloès vera pou cheve...
Ankouraje kwasans cheve
Lè yo itilize ak lwil Castor, li ede kwasans cheve.
Gen plizyè rezon ki fè cheve vin pelikul. Li ta ka yon po tèt lwil, yon rasanbleman nan selil mouri, oswa menm yon enfeksyon. Aloès Vera bay solisyon pou tout pwoblèm sa yo. Li retire selil ki mouri nan po tèt la. Li tou gen pwopriyete anti-mikwòb ak anti-enflamatwa ki konbat enfeksyon ak kalme po tèt la.
Kenbe balans pH nan po tèt la
Lè balans pH cheve a deranje, pwoblèm cheve kòmanse. Aloès vera ede kenbe balans pH cheve a.
Ranfòse cheve ak ajoute klere
Akòz pwopriyete idratan li yo, aloès vera ranfòse cheve ak ajoute klere.
Ou ka itilize jèl aloès vera kòm yon kondisyone imedyatman apre chanpou.
Plant mirak sa a retire selil ki mouri yoanzim proteolitik Gen ladann. Li ede renouvèlman selil ki repare cheve. Li tou ajoute imidite nan cheve ou epi fè li lis ak klere.
Èske yo ka manje Aloès Vera?
Fèy yo nan plant aloès Vera konpoze de twa pati: po, jèl ak an latèks. Jèl la se pati nan plant la ki bay benefis sante. Li an sekirite lè yo prepare kòrèkteman epi aplike sou po a. Jèl la gen yon gou entérésan epi li ka ajoute nan divès kalite bwason tankou fwete.
Pou retire jèl la nan plant la, koupe tèt yo kwen epinye sou bò fèy la. Lè sa a, koupe po a sou bò plat la, retire jèl la, epi koupe an ti kib. Lave kib jèl yo byen pou retire pousyè tè ak debri.
Rezid latèks bay jèl la yon gou anmè dezagreyab. Latèks se kouch likid jòn mens ant fèy la ak jèl fèy la. fò tankou aloinlaksatif Gen konpoze ki gen diferan pwopriyete. Manje twòp an latèks ka lakòz efè segondè grav ak potansyèlman fatal. Pati nan charnèl nan fèy aloès Vera se manjab, men ou bezwen fè atansyon ak an latèks la.
Pa manje jèl swen pou po
Pa manje aloès vera jèl swen pou po ak pwodwi yo. Sa yo pwodui pou ede kalme sunburns, diminye enflamasyon, idrat, soulaje gratèl, ak trete yon varyete lòt pwoblèm po. Yo ajoute konsèvatif nan jèl ki pwodui komèsyalman pou pwolonje lavi etajè yo, ansanm ak lòt aditif pou amelyore odè, teksti ak koulè yo. Anpil nan engredyan sa yo pa ta dwe vale.
Benefis nan Manje Aloès Vera
Gen kèk benefis nan manje jèl la pran nan fèy la nan plant la. Benefis ki genyen nan manje aloès vera ka lis jan sa a:
Li bese sik nan san.
TNFα siprime siyal enflamatwa tankou IL-1 ak IL-6.
Li diminye plak dantè.
Li ranfòse memwa.
Li se moun rich nan antioksidan ki anpeche domaj ki te koze pa radikal gratis.
Enkonvenyans nan Manje Aloès Vera
Gen risk potansyèl nan manje an latèks aloès, yon sibstans jòn yo jwenn nan fèy la.
Manje ti dòz kapòt an latèks ede trete konstipasyon nan ankouraje kontraksyon. Itilizasyon alontèm an latèks te asosye ak efè segondè tankou kranp nan vant, pwoblèm ren, batman kè iregilye, ak feblès nan misk.
Itilizasyon alontèm nan dòz segondè ki pi wo a 1 gram pa jou ka menm fatal.
Fanm ansent yo ta dwe evite manje an latèks, paske li ka ankouraje kontraksyon nan tibebe a, ki ka lakòz foskouch.
Anplis de sa, moun ki gen maladi dijestif tankou maladi entesten enflamatwa (IBD) oswa maladi Crohn ta dwe evite konsome an latèks aloès vera paske li ka vin pi mal kondisyon yo.
Akote de kapòt an latèks, konsome jèl aloès pa rekòmande pou moun ki pran medikaman pou dyabèt, kè, oswa ren paske li vin pi grav efè segondè potansyèl medikaman yo.
Ki jan fè aloès vera jèl?
Plant aloès vera a se yon plant délisyeu ki estoke dlo nan fòm yon jèl nan fèy li yo. Jèl sa a trè idratan epi li se gwo pou sunburn, mòde ensèk, koupe minè oswa blesi, ak lòt pwoblèm po. Men, anpil pwodwi achte aloès Vera gen aditif potansyèlman danjere, tankou koloran. Se poutèt sa, ki jan sou fè aloès Vera jèl nan kay la?
Ki jan fè aloès vera jèl lakay ou?
Aloès Vera jèl ka fèt lè l sèvi avèk fèy yo nan yon plant aloès ou gen lakay ou oswa fèy achte.
materyèl
Yon fèy aloès Vera
Yon kouto oswa yon dekale legim
yon ti kiyè
yon blenndè
Yon veso ki byen fèmen pou depo
Vitamin C an poud oswa vitamin E (si ou vle)
Li pi bon pou w itilize jis youn oubyen de fèy alafwa, paske jèl la ap dire sèlman apeprè 1 semèn san yo pa konsèvatif. Si ou vle li dire pi lontan, w ap bezwen friz li oswa ajoute yon konsèvasyon nan fòm vitamin C oswa E an poud.
Ki jan li fè?
Yon fwa ou te prepare tout engredyan ou bezwen yo, fè jèl aloès pran apeprè 30 minit.
Pou itilize yon fèy aloès fre nan yon plant, premye koupe youn nan fèy deyò yo nan baz la nan plant la.
Lave l byen, retire tout pousyè tè, epi kite l nan yon bòl pou 10 oswa 15 minit. Sa a pèmèt résine jòn koule soti nan fèy la.
Rezin lan gen an latèks, ki ka irite po a, kidonk li enpòtan pou konplete etap sa a.
Yon fwa résine a fin vide nèt, lave nenpòt debri sou fèy la epi retire po epè a lè l sèvi avèk yon ti kouto oswa yon detache legim.
Apre dekale fèy la, ou pral wè natirèl jèl aloès vera. Sèvi ak yon ti kiyè, ajoute sa a nan blenndè a. Fè atansyon pa ajoute okenn pati nan fèy la aloès Vera.
Brase jèl la jiskaske li vin mous ak likid, ki pran sèlman kèk segonn. Nan pwen sa a, jèl la pare pou itilize. Men, si ou planifye kenbe li pou plis pase 1 semèn, ou bezwen ajoute préservatifs.
Vitamin C ak E yo se préservatifs ekselan ki ka pwolonje anpil lavi etajè jèl aloès Vera. Ou ka ajoute youn oswa toude nan vitamin sa yo pou pwolonje lavi etajè jèl la. Anplis de sa, tou de se antioksidan epi yo gen pwopriyete anti-aje. Pou chak 1/4 tas (60 ml) jèl aloès vera ou fè, ajoute 500 mg vitamin C an poud oswa 400 IU vitamin E an poud, oswa toude. Ajoute vitamin yo an poud dirèkteman nan blenndè a epi melanje jèl la yon fwa ankò jiskaske engredyan yo konplètman enkòpore.
Ki jan yo estoke jèl Aloès Vera?
Jèl Aloès Vera prepare san yo pa ajoute vitamin C oswa E ka estoke nan frijidè a nan yon veso ki byen fèmen pou jiska 1 semèn. Men, ajoute yon vitamin oswa de pwolonje lavi etajè a jiska 2 mwa nan frijidè a. Jèl aloès vera jele ka estoke nan frizè a pou jiska 6 mwa.
Ki jan yo sèvi ak Aloès Vera jèl?
Jèl aloès vera ka aplike dirèkteman sou po a pou adrese bezwen swen ijan pou po tankou sunburn, koupe minè ak iritasyon po.
Li se yon idratan ekselan pou figi a ak men epi li bay yon baryè pwoteksyon anti-bakteri pou blesi minè.
Li tou gen pwopriyete antioksidan ki ka ede pwoteje po a kont efè danjere nan ekspoze solèy twòp. Se poutèt sa, li se souvan itilize bay soulajman nan sunburn.
Jèl la rich nan divès kalite vitamin ak mineral, tankou vitamin A, C ak E, ki ka ede geri blesi ak sante po.
Èske Aloès Vera ede w pèdi pwa?
aloès Vera Li se yon pwisan, sibstans natirèl pou pèdi pwa. Jèl la nan fèy li yo gen antioksidan epi li gen pwopriyete anti-enflamatwa. Ji aloès vera jwenn nan jèl la ede kenbe pwa nòmal nan kò, sik nan san ak nivo kolestewòl. Ki jan aloès vera pèdi pwa?
Li bese sik nan san.
Li akselere metabolis.
Li se yon laksatif natirèl.
Li netwaye fatra nan kò a.
Li kenbe ou plen pou yon tan long.
Ki jan yo prepare ji aloès vera pou pèdi pwa?
Ji aloès vera fèt ak fèy fre:
Koupe fèy aloès yo an 4-5 moso epi lave yo byen.
Retire po anwo fèy yo pou revele jèl la. Sèvi ak yon mixer pou kraze li.
Souche dlo a epi fre li.
Li rekòmande pou bwè ji aloès 15 minit anvan l manje chak jou. Malgre ke li an sante, li nesesè konsilte yon doktè anvan konsome ji li yo.
Bagay ou dwe konsidere lè w ap itilize aloès pandan w ap pèdi pwa
Ji aloès vera yo rele souvan yon bwason mirak. Sepandan, li gen kèk efè segondè tou:
Bwè twòp ji aloès ka lakòz kranp nan vant, dezidratasyon ak dyare.
Moun ki gen tansyon ba yo ta dwe evite konsome dlo paske li ka pi ba tansyon.
Fanm ansent, manman ki bay tete ak timoun yo ta dwe tou evite bwè ji aloès vera.
Gratèl, reyaksyon alèjik, ak demanjezon se lòt efè segondè komen nan ji sa a.
