Lupusé unha enfermidade crónica que afecta sobre todo a grupos étnicos como afroamericanos e hispanos. enfermidade autoinmuneCamión. Como enfermidade sistémica, pode afectar calquera parte do corpo.
Por exemplo, provoca altos niveis de inflamación persistente que pode afectar negativamente a case todas as partes do corpo, como o corazón, as articulacións, o cerebro, os riles, os pulmóns e as glándulas endócrinas.
Sábese que este trastorno é máis común en mulleres que en homes. Caracterízase por erupcións cutáneas que se producen na pel, xeralmente como resultado da inflamación do corpo.
Síntomas da enfermidade de lupus É moi semellante aos síntomas de moitos outros trastornos, polo que é extremadamente difícil de diagnosticar. Algunhas persoas poden incluso experimentar moitos tratamentos sen éxito antes de facer un diagnóstico adecuado.
LupusMentres que algunhas persoas con enfermidade mental levan vidas normais, outras pacientes con lupus trata con síntomas graves que ás veces son atroces.
Lupus, síntomasPode causar períodos de brotes imprevisibles, onde n empeora moito durante un período de tempo, seguido de períodos de remisión. Signos e síntomas comúns de lupus Estes inclúen fatiga, dor de cabeza, dor nas articulacións, insomnio e erupcións cutáneas.
Hoxe enfermidade de lupus Os medicamentos convencionais utilizados para aliviar a dor inclúen medicamentos corticosteroides, analxésicos AINE, medicamentos para a tiroide e mesmo medicamentos de reemplazo hormonal sintético: estes axudan a reducir a inflamación pero poden causar moitos efectos secundarios non desexados e incluso problemas de saúde a longo prazo.
Polo tanto pacientes con lupus máis cara aos tratamentos a base de plantas.
Que é a enfermidade de lupus?
enfermidade de lupusé un trastorno autoinmune que fai que o sistema inmunitario do corpo se volva hiperactivo e ataque os tecidos sans.
Esta condición caracterízase por síntomas como inchazo, inflamación e danos na pel, o cerebro, as articulacións, os riles, o corazón, os pulmóns e o sangue.
enfermidade de lupusUn dos principais síntomas da artrite reumatoide é o vermelhidão facial que aparece nas dúas meixelas e que se parece moito ás ás dunha bolboreta. Este síntoma está presente en moitos, se non en todos, dos denunciados caso de lupusestán en.
Causas e factores de risco da enfermidade de lupus
LupusA causa exacta aínda non foi descuberta. É causado principalmente polo sistema inmunitario que ataca os tecidos sans do corpo.
Lupusenfermidade En xeral, pénsase que se desenvolve en persoas que teñen unha predisposición xenética á enfermidade e entran en contacto con potenciais desencadenantes ambientais. Tales desencadenantes inclúen:
- Luz solar
- Infeccións
- Algúns medicamentos
Lupus Algúns factores que poden aumentar o risco de desenvolvelo son:
Xénero
É máis común nas mulleres.
idade
Pode afectar a persoas de todas as idades pero é máis común entre os 15 e os 45 anos.
raza
Descubriuse que é máis común en asiático-americanos, hispanos e afroamericanos.
Lupus Os signos e síntomas asociados con ela son bastante similares aos doutras condicións. Pode variar dependendo do sistema corporal afectado.
Cales son os síntomas da enfermidade de lupus?
síntomas de lupus Pode ocorrer de forma gradual ou repentina, ser leve ou grave e ser temporal ou permanente.
Lupusprovoca un empeoramento dos niveis de estrés, tanto directa como indirectamente. Porque, diagnóstico de lupusNormalmente leva tempo configuralo correctamente.
pacientes con lupusansiedade, depresiónperda de memoria e insomnio síntomas - en parte pode causar danos nerviosos na medula espiñal e inflamación no cerebro.
Lupus Signos e síntomas comúns que ocorren con:
- Lume
- Cansazo
– Dor, rixidez e inchazo nas articulacións
- Erupción cutánea en forma de ás de bolboreta en ambas as meixelas e o nariz
– Erupcións en diferentes partes do corpo
A aparición de lesións que empeoran despois da exposición ao sol
- Dificultade para respirar ou falta de aire
- ollo seco
- dor no peito
– Perda de memoria ou confusión
- Dor de cabeza
- Dedos das mans ou dos pés que se tornan azules durante o estrés ou cando se expón ao frío (Fenómeno de Raynaud tamén chamado)
Complicacións da enfermidade de lupus
Lupuspode levar a complicacións graves como:
– Dano renal
- Problemas de memoria
- Anemia
- coagulación do sangue
– Pleuresía
- Pericardite
- Ataque ao corazón
– Infeccións por un sistema inmunitario débil
– Cancro
– Necrose avascular ou morte do tecido óseo
- complicacións do embarazo como o aborto espontáneo
Tipos de enfermidade de lupus
Lupuspode afectar a diferentes partes do corpo, dependendo do tipo:
Lupus eritematoso sistémico
Este é o máis común que pode afectar a calquera dos órganos, incluíndo a pel, as articulacións, os riles, o sangue, o corazón ou os pulmóns. tipo de lupusPare. Este tipo tamén o é tipos de lupusÉ bastante grave en comparación con
Só afecta á pel, normalmente o pescozo, a cara e o coiro cabeludo. Caracterízase pola aparición dunha erupción cutánea que pode durar de días a anos nos individuos afectados.
Lupus eritematoso cutáneo subagudo
este tipo lupusfai que aparezan lesións en partes do corpo expostas ao sol.
Lupus inducido por fármacos
lupus eritematoso sistémico Cerca do 10% dos casos son causados pola resposta do organismo aos medicamentos recetados. Case 80 medicamentos, incluíndo medicamentos para a tiroide, anticonceptivos orais, antifúngicos e antibióticos lupusSábese que desencadea
Lupus neonatal
lupus eritematoso sistémicoAínda que a maioría dos bebés que nacen de nais con bebés en lactación están sans, preto do 1% das mulleres dan a luz bebés con lupus neonatal. Para a maioría dos bebés, os síntomas adoitan desaparecer nunhas poucas semanas. Non obstante, esta enfermidade pode causar bloqueo cardíaco conxénito nalgúns bebés.
Tratamento da enfermidade de lupus
Tratamento do lupus destinado principalmente a xestionar os seus signos e síntomas.
á persoa diagnóstico da enfermidade de lupus Unha vez establecido, o médico ou reumatólogo desenvolverá un plan de tratamento baseado na gravidade e localización dos síntomas, idade, sexo, saúde, síntomas e estilo de vida.
enfermidade de lupusTen moitas caras e afecta aos individuos de diferentes xeitos. Polo tanto, o médico adaptará o plan de tratamento ás necesidades do individuo. O plan pode cambiar co tempo a medida que se desenvolve a situación.
Ao desenvolver un plan de tratamento, o médico terá como obxectivo:
– Para previr exacerbacións da enfermidade
– Tratar os síntomas cando se produce un brote
– Reducir o risco de complicacións como danos nos órganos e outros problemas
Tipos de medicamentos utilizados no tratamento do lupus
Lupus Adoita ser tratado por reumatólogos cunha combinación de certos medicamentos e cambios de estilo de vida. LupusMedicamentos de prescrición habitualmente utilizados para xestionar:
fármacos inmunosupresores
Utilízanse para axudar a controlar a inflamación e un sistema inmunitario hiperactivo. Aínda que poden reducir a dor e a inflamación, tamén poden causar moitos efectos secundarios graves.
Os medicamentos inmunosupresores poden aumentar o risco de padecer cancro porque reducen a capacidade do organismo para loitar contra infeccións e virus.
Tamén pode causar efectos secundarios como problemas renais, problemas de vexiga, perda de cabelo, menstruacións irregulares, danos pulmonares, pancreatite e unha forma alérxica de hepatite e empeoramento da sensibilidade solar.
fármaco antirreumático
hidroxicloroquina, un medicamento usado para a malaria, a artrite reumatoide, algúns síntomas de lupusUtilízase para tratar a artrite infantil e outras enfermidades autoinmunes.
Analgésicos AINE
Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides úsanse a miúdo para a dor nas articulacións, dores musculares, dores de cabeza e tenrura. Os AINE poden ser adictivos por natureza e causar efectos secundarios como danos nos riles e no fígado.
Esteroides
Estes úsanse para reducir o inchazo, a dor, as erupcións cutáneas e a inflamación. Poden causar moitos efectos secundarios diferentes, incluíndo aumento de peso, hinchazón facial, cambios hormonais, acne, un alto risco de perda ósea e cambios de humor como irritabilidade, axitación, insomnio ou depresión.
Medicamentos para a presión arterial e anticoagulantes
Estes úsanse para tratar problemas de coagulación do sangue e cambios na presión arterial. Os efectos secundarios poden ameazar a vida e poden incluír aumento do sangrado, baixa presión arterial, debilidade e problemas cardíacos.
Hormonas sintéticas e pílulas anticonceptivas
Ás veces úsanse para regular as hormonas e combater os efectos secundarios doutras drogas, estas endometriosepode aumentar o risco de problemas de coagulación do sangue, aumento de peso e moito máis.
Algúns investigadores, niveis de estróxenos brotes de lupusIsto suxire que a terapia con estróxenos pode ser unha opción no futuro. Non obstante, é necesaria máis investigación para que isto ocorra de forma segura e eficaz.
científicos en 2018 en Microbioloxía Ambiental Aplicadalupus Ile microbiota intestinalPublicaron achados sobre o vínculo entre as propiedades de
Un estudo publicado en 2017 en ratos cambia a microbiota intestinal. nefrite lúpicademostrou que pode alterar a resposta inmune en persoas con
Lupus e embarazo
embarazada ou planea quedar embarazada pacientes con lupusdebería falar cun médico canto antes. Hai un risco de aborto espontáneo ou parto prematuro se os síntomas están activos.
Poucas veces, lupus Unha nai que ten anticorpos relacionados co virus pode transmitilos a un feto lupus neonatal pode nacer con
Buscar asesoramento e apoio médico pode axudar a reducir o risco de problemas que poden ocorrer durante o embarazo.
Curas naturais para a enfermidade de lupus
exercicio
LupusO exercicio regular é importante por moitas razóns. Exercicio Reduce o estrés, axuda a calidade do sono, fortalece o corazón e os pulmóns, fortalece os ósos, reduce a dor nas articulacións, mellora a flexibilidade e a amplitude de movemento e reduce o risco de complicacións.
Lupus Debe comezar lentamente e non esforzarse demasiado, xa que pode causar fatiga crónica, desequilibrios electrolíticos e anemia.
pacientes con lupus As actividades que poden ser beneficiosas para vostede deben facer uns 20-30 minutos dos seguintes exercicios á vez: andar a paso rápido, natación, aeróbic acuático, tai chi, ioga, andar en bicicleta, pilates ou usar unha máquina elíptica.
reducir o estrés
A investigación mostra que o estrés psicolóxico e emocional, lupusMostra que pode desencadear cancro (e outras enfermidades autoinmunes) ou aumentar as respostas inflamatorias, causando brotes.
Entre as formas de xestionar o estrés; Estes inclúen pasar tempo na natureza, técnicas de respiración, facer exercicio, levar un diario, ler, unirse a un grupo de apoio, ver un terapeuta e usar aceites esenciais para a ansiedade.
Durma o suficiente e descansa
Moitos paciente con lupus A fatiga é o síntoma principal. É importante durmir de calidade pola noite e descansar durante o día para evitar a fatiga.
LupusPreste atención a estes consellos para reducir a fatiga e os síntomas causados por
– Intente deitarse antes das 22:00 todas as noites.
– Establece un horario regular de sono/vixilia para regular o teu ritmo circadiano e adormecer máis facilmente.
– Durmir nun cuarto fresco e moi escuro e evitar a luz artificial dos dispositivos electrónicos polo menos unha ou dúas horas antes de durmir.
– Toma sempre un almorzo abundante para energizarche pola mañá.
– Reduce as bebidas con cafeína ou evitalas por completo.
Protección e mellora da pel
O lupus eritematoso cutáneo abrangue unha ampla gama de síntomas dermatolóxicos. tipo de lupusPare. Investigacións, lupusMostra que ata o 90 por cento das persoas con tella desenvolven erupcións cutáneas e lexións, incluíndo unha erupción en forma de ás de bolboreta que cobre as meixelas e o nariz.
Lupus As erupcións cutáneas asociadas á artrite reumatoide son causadas por unha resposta inflamatoria subxacente. É importante protexer a pel dos irritantes e do sol.
Algúns produtos químicos dos produtos domésticos ou de beleza (como loções, deterxentes e produtos de maquillaxe) poden empeorar a inflamación da pel e empeorar a sequedade e a coceira. LupusAquí tes algúns consellos para axudar a curar e protexer a pel sensible causada pola fariña:
– Evitar a luz solar directa durante as horas de maior afluencia do día, especialmente entre as 09:00 e as 15:00 horas.
– Use protector solar non tóxico cun SPF de 50 ou superior.
– Usa lentes de sol e sombreiro.
– Mantén un humidificador no teu cuarto para axudar a manter a pel hidratada.
– Cambia a produtos tradicionais de beleza e fogar que son orgánicos e están feitos con ingredientes naturais como aceite de coco, aceite de jojoba, manteiga de karité e aceites esenciais.
– Evita as duchas moi quentes e fai que a auga sexa morna.
– Consume moita vitamina E ou toma un suplemento.
– Evitar o uso de antitranspirantes, perfumes, loções perfumadas e maquillaxe que conteñan produtos químicos.
suplementos
Os suplementos que poden axudar a reducir as deficiencias de nutrientes e a inflamación inclúen:
Aceite de peixe Omega 3
Aceite de peixeEPA/DHA é fundamental para reducir a inflamación. Un estudo de 2016 de ratas femininas descubriu que o consumo de DHA foi provocado pola sílice cristalina. síntomas de lupusDescubriu que detivo o cancro nun noventa e seis por cento.
DHEA
Pode axudar a mellorar os síntomas, pero debe tomarse con supervisión médica.
Vitamina D3
Pode axudar a regular o sistema inmunitario e reducir a depresión e a ansiedade. Xunto co calcio, tamén é importante para o equilibrio hormonal e a saúde dos ósos.
Suplemento alimentario verde
antioxidantes, clorella ou espirulina É un complemento alimenticio. Estes suplementos funcionan alcalinizando o corpo, proporcionando electrólitos, apoiando a función do fígado e dos riles e proporcionando nutrientes curativos.
Cúrcuma
Funciona de forma similar aos medicamentos esteroides usados para combater a inflamación e a dor.
Engade unha cucharadita de cúrcuma en po a un vaso de leite quente. Mestura ben ata que o po de cúrcuma estea completamente disolto. Para a mestura quente.Podes beber isto unha vez ao día.
CúrcumaO seu ingrediente activo é a curcumina. curcumina, nefrite lúpica Reduce a proliferación de células mononucleares do sangue periférico e suprime a activación do encima que causa inflamación.
Xenxibre
Engade xenxibre en rodajas a un vaso de auga. Ferver nunha cazola. Cocer durante 5 minutos e colar. Para o té quente.Podes beber té de xenxibre dúas veces ao día.
Xenxibrede natureza inmunomoduladora e antiinflamatoria, enfermidade de lupusAxuda a controlar os síntomas inflamatorios
Aceite de lavanda
Engade dúas ou tres gotas de aceite de lavanda a unha ou dúas culleradas de aceite de coco. Mestura ben e aplica a mestura na zona afectada. Tamén podes inhalar o aroma do aceite de lavanda usando un difusor.Podes facelo unha vez ao día.
Aceite de lavandaAs súas propiedades analxésicas e antiinflamatorias alivian a dor ao mesmo tempo lupus Tamén pode axudar a calmar a erupción asociada
Aceite de coco
Tome un pouco de aceite de coco puro na palma da man. Masaxe suavemente as zonas afectadas do teu corpo co aceite. Déixao ata que seque.Podes facelo 1-2 veces ao día.
Infiltraciónaceite de coco, Xeralmente lupusPresenta importantes propiedades antiinflamatorias e analxésicas que poden calmar as erupcións inflamatorias que acompañan a un
Sal de Epsom
Engade unha cunca de sal de Epsom a unha bañeira chea de auga. Deixa que o sal se disolva completamente. Remoxa no baño de Epsom durante 15-20 minutos.Deberías facelo unha vez ao día.
sal de EpsomO magnesio presente nel dálle propiedades antiinflamatorias, que á súa vez lupuspode axudar a aliviar os síntomas inflamatorios.
Semente de liño
Podes consumir 1 ou 2 culleres de sopa de linhaça ao día. Semente de liñoÉ unha rica fonte de ácido alfa-linolénico (alfa-LA) con propiedades anti-ateroxénicas. Tamén contén lignanos, que impiden a activación dos receptores do factor activador das plaquetas, evitando así a inflamación.
Estas propiedades da linhaça, nefrite lúpica Pode axudar a mellorar a función renal asociada
Té verde
Engade unha cucharadita de té verde a un vaso de auga quente. Agardar 5 minutos e colar. Para o té quente.Podes beber té verde 1-2 veces ao día.
Diario té verde consumo, síntomas de lupusPode axudar a xestionar a enfermidade e tamén mellorar certos aspectos da calidade de vida do paciente.
Nutrición en Lupus
Alimentos que son bos para a enfermidade de lupus
Os estudos demostraron que a alimentación saudable lupusMostra que é importante xestionalo porque axuda a controlar a inflamación da mala saúde intestinal, reduce o risco de complicacións como enfermidades cardíacas, axuda a aumentar a forza e a enerxía e reduce os efectos secundarios dos medicamentos.
pacientes con lupusOs alimentos recomendados son:
Alimentos orgánicos, non procesados
Axuda a reducir a exposición a aditivos sintéticos, toxinas ou pesticidas en alimentos non orgánicos.
vexetais crus
Reduce a inflamación e mellora a dixestión.
peixe salvaxe
Proporciona graxas omega 3 para axudar a reducir a inflamación, o risco de enfermidades cardíacas e a dor. As fontes inclúen salmón, sardiña, arenque, xurelo e atún.
Alimentos ricos en antioxidantes (verduras e froitas)
vexetais de folla verdeAs froitas e verduras como allos, cebolas, espárragos, aguacates e amorodos son ricas en fibra, vitamina C, selenio, magnesio e potasio e axudan a previr o dano dos radicais libres, reparar os posibles danos nas articulacións e reducir a fatiga.
caldo de ósos
Lupus pode reducir os síntomas autoinmunes e inflamatorios asociados
algúns alimentos, lupus Pode axudar a aliviar a irritación da pel e a sequedade tan comúnmente asociadas Os alimentos que axudan a hidratar a pel desde dentro para fóra inclúen:
- aguacate
Noces e sementes como sementes de chía, linhaça, noces e améndoas (grandes fontes de fibra e ácidos graxos omega 3)
– Aceite de coco e aceite de oliva
- Leite cru
– Pepino e melón
- Beber moita auga e infusión de herbas
O que os pacientes con lupus non deben comer
LupusAquí tes algúns alimentos que poden contribuír e empeorar os síntomas da enfermidade autoinmune:
Glute
O glute é un tipo de proteína que se atopa no trigo, a cebada, o centeo e na maioría dos produtos que conteñen fariña. intolerancia ao glute É común porque a moitas persoas é difícil dixerilo correctamente. Isto pode aumentar a síndrome do intestino permeable e a inflamación ou brote de lupuspode desencadealo.
Graxas trans e ás veces graxas saturadas
Atopadas na comida rápida, moitos alimentos fritos e alimentos envasados/procesados, estas graxas poden provocar inflamación e problemas cardíacos.
LupusAlgunhas persoas con diabetes teñen problemas para metabolizar as graxas saturadas e precisan limitar o queixo, a carne vermella, os alimentos cremosos e os alimentos envasados.
azucre engadido
O exceso de azucre pode sobreestimular o sistema inmunitario e aumentar a dor.
Alimentos con alto contido en sodio
Lupus Dado que pode danar os riles, é necesario tratar de manter baixos os niveis de sodio e sal para evitar a retención de líquidos e os desequilibrios electrolíticos.
Alcol e demasiada cafeína
Estes poden aumentar a ansiedade, empeorar a inflamación, danar o fígado, aumentar a dor, causar deshidratación e problemas co sono.
algunhas leguminosas
Sementes e brotes de alfalfa, xudías verdes, cacahuetes, soia e chícharos, nalgúns (pero non todos) pacientes brotes de lupusContén unha substancia que se demostrou que desencadea
Crese que as reaccións negativas nalgúns pacientes son causadas polo aminoácido L-canavanina.
Os pacientes con lupus poden falarnos da súa enfermidade e do seu proceso de tratamento escribindo un comentario.
