Beneficios, danos e usos do sal de Epsom

sal de Epsomé unha fonte de solución salina que se atopa en Epsom, na rexión de Surrey, en Inglaterra. Non é máis que sulfato de magnesio puro.

Desde a antigüidade utilízase como remedio natural para curar determinadas enfermidades. Tamén ten unha ampla gama de usos, como beneficios para a saúde e a beleza, a casa e o xardín.

Neste texto "que significa sal de epsom", "beneficios do sal de epsom", "adelgazamento con sal de epsom", "baño de sal de epsom" se dará información.

Que é o sal de Epsom?

sal de Epsom tamén coñecido como sal de salmoira Tamén coñecido como sulfato de magnesio. O magnesio é un composto químico composto por xofre e osíxeno. Toma o seu nome da cidade de Epsom en Surrey, Inglaterra, onde foi descuberto orixinalmente.

A pesar do seu nome, sal de Epsomé un composto completamente diferente do sal de mesa. Chámase "sal" pola súa estrutura química.

Para que é bo o sal de Epsom?

Ten un aspecto similar ao sal de mesa e adoita disolverse no baño, polo tanto "sal de baño" tamén pode aparecer. Aínda que se parece ao sal de mesa, ten un sabor moi diferente e é amargo.

Durante centos de anos este sal, constipação, insomnio ve fibromialxia Utilizouse para tratar enfermidades como Desafortunadamente, os seus efectos sobre estas condicións non foron totalmente estudados.

Cales son os beneficios do sal de Epsom?

Relaxa o corpo reducindo o estrés

sal de EpsomAbórbese na pel cando se disolve en auga morna. O magnesio no sal axuda a liberar serotonina, un produto químico que mellora o estado de ánimo que dá unha sensación de calma e relaxación. Isto tamén aumenta a enerxía e a resistencia ao producir adenosina trifosfato nas células.

Os ións de magnesio tamén axudan a relaxarse ​​e, polo tanto, reducen os problemas de nerviosismo. Dá unha sensación relaxante que mellora o sono e axuda a que os músculos e os nervios funcionen correctamente.

alivia a dor

Baño de sal de Epsom reducir a dor, tratar os músculos doloridos e asma e inflamación bronquial, migrar, dor de cabeza, etc. É un remedio natural para aclarar.

Tamén se usa para curar cortes no parto e reducir a dor. sal de EpsomMestúrao con auga quente e aplícao na zona dorida.

Axuda a que os músculos e os nervios funcionen correctamente

Teu corpo electrólito Regula o equilibrio, mantén a función muscular e tamén axuda ao funcionamento dos nervios.

Evita o endurecemento das arterias

Úsase para protexer a saúde cardíaca e previr enfermidades cardíacas. Isto mellora a circulación sanguínea, mantén a elasticidade das arterias, prevén os coágulos sanguíneos e reduce o risco de ataque cardíaco.

Diabetes

Os niveis de magnesio e sulfato no corpo axudan a aumentar a cantidade de insulina equilibrando a diabetes.

Estrinximento

Este sal é útil no tratamento do estreñimiento. Pódese tomar internamente para a desintoxicación do colon. O sal aumenta a auga no intestino e alivia o estreñimiento. laxanted.

Elimina toxinas

Este sal contén sulfatos que eliminan as toxinas e outros metais pesados ​​das células do corpo. Isto axuda a aliviar a dor muscular e eliminar as toxinas nocivas.

Á auga da bañeira sal epsom engadir; Infunde o teu corpo durante 10 minutos para un efecto desintoxicante.

Da forma ao cabelo

Acondicionador capilar e sal epsomMestúrao en cantidades iguais. Quenta nunha tixola e aplícala no teu cabelo, deixa por 30 minutos. Enxágüe ben para darlle volume ao cabelo.

Spray para o cabelo

Auga, 1 cucharada de zume de limón e 1 cunca sal epsommestúrao. Cubra esta mestura e déixaa repousar durante 24 horas. Ao día seguinte, bótao no cabelo seco e déixao durante 25 minutos. Xampú o cabelo e enxágüe.

olor a pé

Media cunca sal epsomMestúrao con auga morna. Molla os pés con esta auga e déixaa durante 15-20 minutos. Suaviza a pel eliminando os malos cheiros.

Puntos negros

unha culleriña sal epsomMestúrao con 3 gotas de iodo en medio vaso de auga fervendo. Aplicar sobre puntos negros con algodón para eliminar puntos negros.

Para facer un limpador facial, media cucharadita sal epsomMestúrao cunha crema de limpeza. Masaxe suavemente a cara con auga fría.

Máscaras

Esta é a mellor máscara facial para pel normal a oleosa. 1 cucharada de coñac, 1 ovo, 1/4 cunca de leite, zume de 1 limón e media culler de té sal epsommestúrao.

Aplique a máscara para hidratar a pel; Isto limpará a túa pel e daralle brillo.

Cales son os danos do sal de Epsom?

Usando sal de Epsom xeralmente considérase seguro, pero tamén hai algunhas desvantaxes que poden ocorrer se o usas incorrectamente. Isto só pode ocorrer cando se toma por vía oral.

En primeiro lugar, o sulfato de magnesio nel ten un efecto laxante. tomar pola boca diarrea, inchazo ou pode causar malestar estomacal.

Os que usan sal de Epsom Se o toman como laxante, deben beber moita auga, o que pode reducir as molestias dixestivas. Ademais, nunca tome máis que a dose recomendada sen consultar a un médico.

demasiada xente sal de Epsom Reportáronse algúns casos de sobredose de magnesio. Os síntomas inclúen náuseas, dor de cabeza, mareos e pel ruborizada.

En casos extremos, a sobredose de magnesio pode causar problemas cardíacos, coma, accidente vascular cerebral e morte. Isto é improbable sempre que tome as cantidades axeitadas recomendadas polo seu médico ou indicadas no paquete.

Póñase en contacto co seu médico se ten signos dunha reacción alérxica ou outros efectos secundarios graves.

Como usar sal de Epsom

Baño de sal de EpsomÉ unha forma excelente e relaxante de perder peso. Este sal existe desde os anos 1900. perder pesoÚsase para curar problemas da pel e dixestivos.

Este sal ou sulfato de magnesio heptahidratado foi descuberto en Epsom, Inglaterra. Estes cristais claros están implicados na regulación de moitos encimas do noso corpo e coláxeno Mantén o cabelo, as uñas e a pel sans axudando á súa síntese.

Que fai o sal de Epsom?

Rosemary Waring, bioquímica británica da Universidade de Birmingham, baño de sal descubriu que o sulfato e o magnesio foron absorbidos pola pel durante Polo tanto, úsase para curar varias enfermidades da pel.

Estudos no corpo deficiencia de magnesioMostra que pode causar presión arterial alta, enfermidades cardíacas, dores de costas e dores de cabeza.

Do mesmo xeito, os baixos niveis de sulfato fan que o corpo se esgote. Cando os niveis de ambos minerais no sangue aumentan, conséguese o equilibrio do corpo e pode realizar todas as súas funcións correctamente.

Perda de peso con sal de Epsom

400-500 gramos nun baño de auga quente sal epsom engadindo baño de sal Podes facer.

Fases de adelgazamento e preparación con baño de sal

– Nos primeiros días, unha culler de sopa no baño sal epsom comeza por engadir

– Aumenta gradualmente a cantidade con cada baño, ata os dous últimos vasos.

– Remollar no baño polo menos 15 minutos para que se absorba o sal. Non te quedes máis de 20 minutos.

– Despois do baño, beba auga suficiente para rehidratarse.

"Cantas veces se debe facer un baño de sal?" Hai diferenzas de opinión ao respecto. Algúns din que cómpre tomar este baño todos os días para perder peso rapidamente.

Tamén hai quen cre que só hai que aplicar unha vez cada dúas ou tres semanas. A mellor solución é consultar a un profesional sanitario que poida suxerir a frecuencia con que se debe bañar en función do seu estado de saúde.

Cales son os beneficios do baño de sal?

- Alivia a dor muscular.

– Axuda a eliminar o exceso de aceite da pel e do cabelo.

– É un bo antídoto para a irritación e dor leves por queimaduras solares, e Aloe Veraya usado como alternativa.

- Axuda a curar as tensións musculares e outras lesións leves máis rapidamente.

– É beneficioso para as picaduras de abellas e insectos.

– É unha boa solución para os beizos secos.

– Considérase o mellor limpador da pel. Polo tanto, úsase regularmente para a limpeza profunda en máscaras e pedicuras.

– Faiche sentir cómodo e durmir ben.

Cousas ás que prestar atención

Usuarios de sal de Epsom e os que o aplicarán no baño deben prestar atención ao seguinte;

– Nunca tome máis de 600 gramos ao baño sal epsom non o poña.

– Baño de sal de Epsom Non tardes máis de 20 minutos.

– Baño de salBeba auga antes e despois.

– Debe evitarse o uso interno deste sal xa que pode provocar vómitos, diarreas e náuseas. internamente sal de Epsom Consulte o seu médico antes de tomalo.

- Se ten diabetes ou enfermidade renal, enfermidade cardíaca e ritmo cardíaco irregular, Baño de sal de Epsomevitar.

– As mulleres embarazadas deben consultar co seu médico antes de tomar un baño de sal.