Mar a dh'itheas tu piorran biorach Dè na buannachdan agus na cunnartan a th 'ann?

An toil leat pear? No an tè dhona. Ged a tha an dà mheasan eadar-dhealaichte, bidh iad a 'roinn an aon ainm. Chan eil ach aon aig a bheil droigheann a bharrachd.

piorran biorach, toradh a bhuineas don teaghlach cactus. Dùthchasach do dh’ Ameireagaidh a Deas. Ged a tha e a 'coimhead eagallach, tha e blasad math. piorran biorachtha mòran bhuannachdan slàinte aig flùr.

Dè a th’ ann am pear piocach?

piorran biorach, measan a tha a’ fàs air duilleagan an Nopales cactus, a bhuineas don genus Opuntia. 'S e Opuntia ficus-indica an t-ainm saidheansail a th' air. 

piorran biorach, measan siolandair le feòil bog a-staigh agus slige cruaidh a-muigh. Tha e uaine an toiseach agus bidh e a’ tionndadh pinc ruadh mar a bhios e aibidh. A bhlas Watermelontha measgachadh de sùbh-craoibhe agus a ghlanadh Tha fàileadh coltach ris.

Luach beathachaidh pear prickly

Pròifil beathachaidh piorran biorach, a rèir an diofar. Tha e na stòr math de fiber agus tha mòran vitamain agus mèinnirean ann. Aon chupa (149 gram) susbaint beathachaidh de phiorran amh amh tha mar a leanas:

• Calorie: 61
• Pròtain: 1 gram
• Saill: 1 gram
• Carbs: 14 gram
• Fibre: 5 gram
• Magnesium: 30% den luach làitheil (DV)
• Bhiotamain C: 23% den DV
• Potasium: 7% den DV
• Calcium: 6% den DV

Dè na buannachdan a th ’ann am pear prickly?

a 'lùghdachadh cholesterol

• piorran bioracha 'lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil. 
• freumhag pectin Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cholesterol LDL bhon bhodhaig leis na tha ann.

bacadh air fàs aillse

• piorran biorachBidh na todhar flavonoid ann an iasg a’ lughdachadh cunnart aillse broilleach, prostate, stamag, pancreatic, ovarian, ceirbheacs agus sgamhain. 
• Chuir e bacadh air fàs cheallan aillse ann am modalan obair-lann agus luchag. 

leasachadh ulcer

• piorran bioracha 'toirt buaidh mhath air a' mhucosa gastric.
• Bidh e a’ riaghladh cinneasachadh mucus anns an stamag agus ulcer a 'lùghdachadh cunnart leasachadh

smachd air siùcar fola

• piorran biorachBidh e a 'lùghdachadh ìrean siùcair fuil àrd mar thoradh air a ghnìomhachd hypoglycemic. 
• Aon uair ‘s gu bheil ìre siùcar fala fo smachd, tha tinneas an t-siùcair seòrsa II air a chasg agus air a smachdachadh gu h-èifeachdach.

glanadh colon

• piorran biorachTha susbaint àrd fiber flùr chan ann a-mhàin a ’lughdachadh cholesterol, ach cuideachd a’ riaghladh gnìomhachd iomlan a ’choloin. 
• piorran biorachBidh antioxidants ann a’ glanadh agus a’ dìon a’ choloin le bhith a’ cur às do radicals an-asgaidh agus todhar a dh’ adhbhraicheas sèid.

faochadh stamag

• pearrach, a 'cumail suas slàinte cnàmhaidh agus constipation casg. 
• Bidh na todhar anti-inflammatory agus antioxidant a lorgar anns na measan seo a’ maothachadh na stamag.

Crochadair

• Tha comas aig an toradh seo buaidh hangover a lughdachadh. 
• sùgh pearrachBidh e a’ lughdachadh cinneasachadh eadar-mheadhanairean sèid a dh’ adhbhraicheas faireachdainn mì-chofhurtachd às deidh a bhith ag òl deoch làidir. 
• Nausea ve beul tioram faochadh comharraidhean cuideachd.

àrdachadh dìonachd

• piorran biorachun C bhiotamain Bidh an susbaint aige a’ neartachadh freagairt dìon na bodhaig gu diofar ghalaran. 
• Bidh e a ’meudachadh cinneasachadh cheallan fala geal, a bhios a’ gabhail os làimh pròiseas marbhadh agus toirt air falbh meanbh-fhàs-bheairtean gabhaltach bhon bhodhaig.

Aillse coloin

• piorran biorach flavonoid, cuaichTha grunn antioxidants ann leithid , searbhag gallic, todhar phenolic, betacyanins. 
• Chaidh an gnìomhachd antioxidant aca a dhearbhadh ann an ceallan aillse coloin agus chaidh a lorg gu robh comas obrachaidh nan ceallan air a dhol sìos.

Slàinte cridhe

• piorran biorachBidh susbaint fiber flùr a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol agus a ’cumail cuideam fala. 
• Bidh na factaran sin a’ lughdachadh cunnart bho atherosclerosis, tinneas cridhe coronach agus galairean cridhe eile.

Hipirtheannas

• piorran biorachTha e beairteach ann am mèinnir potasium.
• Gu riaghailteach ag ithe peuran biorachcumail suas ìre àbhaisteach bruthadh-fala agus hip-fhulangastha e a' casg.

Osteoporosis

• piorran biorach math, lòinidh, fibromyalgia agus flavonoids a chuireas casg air sgaoileadh todhar a dh’ adhbhraicheas sèid ann an joints agus fèithean air adhbhrachadh le alergidhean. 
• Mar sin, tha e èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh osteoporosis, galar sèid.

A 'lùghdachadh tricead migraine

• MigraineIs e suidheachadh sèid a th’ ann a dh’ adhbhraicheas ceann goirt còmhla ri buairidhean cnàmhaidh is lèirsinneach. 
• Ma thèid an toradh seo ithe gu tric, bidh e a ’lughdachadh dian agus tricead pian migraine le taing dha na todhar a tha a’ lughdachadh sèid.

Syndrome Premenstrual (PMS)

• syndrome premenstrual Bidh e ag adhbhrachadh àrdachadh anns na h-ìrean de prostaglandins (ceimigean coltach ri hormon) anns a’ bhodhaig.
• piorran biorachTha fios gu bheil e a’ cur bacadh air synthesis prostaglandins, agus mar sin a’ faochadh comharraidhean PMS.

cnàmhan agus fiaclan

• Ar fiaclan agus ar cnàmhan calciumair a dhèanamh suas de
• piorran biorach Bidh e a 'neartachadh ar cnàmhan agus ar fiaclan le susbaint calcium.

slàinte ìnean

• ola peuran biorachAir a chleachdadh airson ìnean tioram agus millte a ghlanadh. Bidh e a 'dìon slàinte nan cuticles.
• Acid linoleic, searbhag oleic agus a’ taiseachd aigéid shailleil leithid searbhag palmitic.

A bheil peuran biorach a 'lagachadh?

• piorran biorachTha fiber ann a bheir ort a bhith a’ faireachdainn làn airson ùine mhòr. 
• Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh geir bhon bhodhaig le bhith gan ceangal agus gan toirt air falbh bhon t-siostam. 
• Leis nach eil na caolain a’ gabhail a-steach an geir a gheibhear bhon bhiadh, tha àite mòr aig a’ mheas seo ann a bhith a’ call cuideim.

Dè na buannachdan a th’ aig peuran biorach airson a’ chraiceann?

Tha buannachdan an toraidh air craiceann agus falt san fharsaingeachd ola peuran biorachtha e a' tighinn bho. 

• Tha vitamain E agus K ann agus tòrr searbhagan geir a bhios a’ bogachadh agus a’ beathachadh a’ chraicinn. Leis an t-susbaint seo, bidh e a ’cur casg air cruthachadh wrinkles agus loidhnichean breagha.
• Bìdeadh bhiastagan, sgrìoban, psoriasis agus at agus irioslachd bho shuidheachaidhean craiceann sèid leithid dermatitis, ola peuran biorachlùghdachadh le cleachdadh
• Bidh an ola seo a 'beathachadh a' chraicinn agus a 'toirt air falbh dullness. A 'dìon a' chraicinn bho rèididheachd UV.
• ola peuran biorach bidh slànachadh lotan, sgarfaichean agus neo-fhoirfeachdan eile le cleachdadh cunbhalach.
• ola peuran biorach, cearcallan dorcha agus fo chearcaill nan sùilean soillseachadh. 

Dè na buannachdan a th ’ann am pear prickly airson falt?

• ola peuran biorach, Tha susbaint bhiotamain E Bidh e a 'beathachadh falt agus sgalp.
• Ag ath-nuadhachadh deàrrsadh nàdarra na falt.
• Tha e a 'lùghdachadh call falt.

Ciamar a dh'itheas tu peuran biorach?

Ag ithe measan piorran biorach thoir air falbh an craiceann. Ith an fheòil a tha na bhroinn. Thoir aire do na droigheann nuair a bhios tu a’ làimhseachadh nam measan agus na sìol nuair a bhios tu ag ithe. 

piorran biorachTha e air a chaitheamh mar sùgh mheasan le bhith a 'bruthadh an sùgh flùr. Bidh measan jam agus jelly air an dèanamh.

Dè na cunnartan a th’ aig peuran biorach?

• troimh-chèile na stamag, bhuinneach, bloating agus ceann goirt na fo-bhuaidhean as cumanta a tha aithnichte.
• Air sgàth a sheilbh diuretic, faodaidh e bacadh a chur air comas na buidhne cuid de chungaidh-leigheis a ghabhail a-steach.
• Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom no lactating dad a dhèanamh oir dh’ fhaodadh e bacadh a chuir air leasachadh an fetus no an leanabh. piorran priseil cha bu chòir ithe.