Hokker iten en essensjele oaljes binne goed foar aambeien?

aambeien; It toant útdaagjende symptomen lykas pine, bloeden en slimme jeuk. 

Aambeien Ek bekend as dizze betingst, is it swelling fan 'e ieren yn' e anus en legere rectum, dy't mooglik operaasje nedich is.

Wat is aambeien, wêrom bart it?

Hemorrhoiden binne swollen ieren yn 'e anus en ûnder it rectum. It kin ynterne as ekstern wêze ôfhinklik fan 'e lokaasje.

D'r binne in protte oarsaken fan aambeien - swangerskip, obesitas, minne postuer, constipatie, ensfh. Yn 'e measte gefallen is de oarsaak ûnbekend.

Opswollen ieren kinne in ekstreem pynlik bloedklots foarmje, dat soms sjirurgysk trochstutsen wurde moat.

Bepaalde iten kinne helpe om de symptomen fan 'e betingst te ferminderjen. Fersyk iten dat goed is foar aambeien... 

Foods dy't goed binne foar aambeien 

Pulse

It is needsaaklik om genôch glêstried te nimmen om de fergrutting fan aambeien te foarkommen.

D'r binne twa soarten glêstried - oplosber en ûnoplosber. Oplosber wurdt digested troch freonlike baktearjes wylst it foarmjen fan in gel yn it spijsvertering traktaat, ûnoplosbere fiber helpt bulk up kruk.

Wy hawwe beide nedich foar in sûne darmfunksje.

Pulse Fabaceae It binne de ytbere sieden fan planten yn 'e famylje. beans, linze, earte, soybean, peanut ve kikkererwtenbestjit út 

Beide soarten glêstried binne fûn yn dizze plant iten, se binne benammen ryk yn it oplosber type.

Folsleine granen

Krekt as leguminten binne hiele kerrels ryk oan fiedingsstoffen en glêstried.

Folsleine korrels jouwe benammen ûnoplosbere glêstried. Dit fasilitearret spiisfertarring, wat betsjuttet dat it helpt om de pine en ûngemak ferbûn mei aambeien te ferminderjen. 

Oatmeal, benammen, is in goed iten om de symptomen fan aambeien te ferminderjen.

It befettet in bepaald soarte fan oplosbere glêstried neamd beta-glucan, dy't it darmmikrobiom profitearret troch te hanneljen as in prebiotika. Prebiotika helpe de freonlike baktearjes yn 'e darm te fieden.

Brokkoli en oare krusige grienten

Under cruciferous grienten Broccoli, blomkoal, sprútsjes, rucola, koal, ve kamermeisje is fûn.  Hoewol se meast bekend binne om har antykanker-eigenskippen, leverje se ek in yndrukwekkende hoemannichte ûnoplosbere glêstried.

Krusiferige grienten befetsje ek glucosinolate, in plantgemysk dat kin wurde ôfbrutsen troch darmbaktearjes. De ûnoplosbere glêstried ynhâld fan cruciferous grienten grienten goed foar aambeien set it yn 'e klasse. 

Artisjok

ArtisjokIn 128-gram-serving fan zucchini befettet sawat 7 gram glêstried.  Lykas in protte fiber-rike fiedings, helpt artichokefaser de freonlike baktearjes yn 'e darm. 

woartel grienten

Swiete ierpel, raap, byt, woartels ve potato Rootgriente lykas grienten binne ryk oan glêstried en fiedselich. De measte fan har glêstried is yn har skulpen.

Pumpkin

Beskikber yn in protte farianten, zucchini bringt kleur en glêstried oan jo plaat. D'r binne in protte soarten, ynklusyf giele squash, griene squash, acorn squash, pumpkin. De meast fibrous fan dizze, acorn squashd.

Poppe fleske

Foods dy't goed binne foar aambeienIen fan harren is paprika. It bedrach fan 92 gram leveret sawat 2 gram glêstried.

Wylst net sa fibrous as guon fan 'e oare grienten op dizze list, piper hawwe in 93% wetter ynhâld. Iten mei hege wetterynhâld tegearre mei glêstried fasilitearje de trochgong fan kruk, foarkomme constipatie en profitearje fan aambeien. 

Selderij

Krekt as piper, selderij, It is in griente mei in hege wetterynhâld en ek glêstried. 95% fan it griente bestiet út wetter. Dit makket de kruk sêft.

Komkommer en meloen

Komkommer en meloen, cucurbitaceae heart by syn famylje. Lykas paprika en selderij, om't se heech binne yn glêstried en wetter nuttige iten foar aambeienis fan. 

peren

in medium grutte parbefettet sawat 22 gram glêstried, dat is 6% fan 'e deistige fibereask. Eet dizze frucht mei de skil, om't de measte fezels yn 'e skelp te finen binne.  

apples

as in pear, elma It befettet ek in yndrukwekkende hoemannichte glêstried. Bygelyks, ien medium appel leveret sa'n 5 gram glêstried. Wat mear is, guon fan dizze fezels binne in oplosbere glêstried dy't in gel-like konsistinsje foarmet yn it spijsvertering traktaat. pektineis Dit helpt om de stoel te verzachten.  

framboas

Wylst beien wurde beskôge as fibrous, frambozen steane út foar harren fiber ynhâld. In tsjinje fan 123 gram leveret 85 gram glêstried mei 8% wetterynhâld.

Bananas

Mei sawol pektine as resistint setmoal banaan, iten goed foar aambeienis ien fan harren. Ien middelgrutte banaan leveret 3 gram glêstried.

Wylst pektine in gel foarmet yn it spijsvertering traktaat, resistint setmoal fiedt freonlike darmbaktearjes. De kombinaasje fan dizze twa is tige foardielich foar aambeien.

gekocht pruimen

Droege pruim It wurdt beskôge as in natuerlik laxeermiddel. It fermindert constipatie troch it regulearjen fan spiisfertarring.

Dit foardielige effekt wurdt taskreaun net allinnich oan syn fiber ynhâld, mar ek oan sorbitol. Sorbitol is in sûkeralkohol dy't de darm net goed fertart. It lûkt wetter oan it spijsvertering systeem, verzacht ontlasting en elimineert constipatie.

Boiled pruimen befetsje wat mear wetter. Jo kinne pruimen ite troch se 10 minuten yn wetter te koken.

Essinsjele oaljes goed foar aambeien

Tea Tree Oalje

tea tree oaljeIt hat antimikrobiële, antiseptyske en anty-inflammatoare eigenskippen dy't snijden, wûnen, allergyen, psoriasis en oare hûdproblemen kinne genêze. It kin ek mikrobiële ynfeksjes foarkomme mei syn anty-oksidantaktiviteit en it genêzen fan beskeadige bloedfetten fersnelle.

It oanbringen fan teebeam oalje op it troffen gebiet kin pine, jeuk en brânende gefoelens feroarsaakje troch swollen bloedfetten.

Doch in patch-test en ferdylgje yn in drageroalje foardat jo oanfreegje op 'e anus, om't guon minsken gefoelich binne foar rau teebeam-oalje.

As jo ​​​​net gefoelich binne foar teebeam-oalje, tap dan it oan op it troffen gebiet tichtby de anus mei in sêfte doek of watten. It is better om in pear drippen teebeam-oalje te mingjen mei in drager lykas kokosnootoalje, ricinusolje of amandeloalje om jeuk en yrritaasje foar te kommen.

Geranium Essential Oil

Sineeske en Iraanske medisinen brûkt geranium-oalje om dysentery, ûntstekking, mikrobiële ynfeksjes, wûnen, besunigingen en sels kanker te genêzen.

Geranium essensjele oalje is in krêftige anty-oksidant, anty-inflammatoare, antimikrobiële en cytotoxyske agint troch syn phytochemyske ynhâld. It hat terpenen lykas citronellol, linalool, trans-geraniol, cadinene, en germacrene D as syn primêre komponinten.

Geranium-oalje is wichtich yn aromaterapy, om't it de geast ûntspant, de sirkulaasje ferbettert, it lymfesysteem stimulearret en reinigt, en helpt om ferslavingen te oerwinnen.

Mei tank oan syn medisinale eigenskippen jout geranium oalje maksimale reliëf foar aambeien, spijsvertering, constipatie.

Mix seis drippen geranium oalje mei in drager oalje lykas kokosnoot oalje, castor oalje of olive oalje. Sêft tapasse op it troffen gebiet regelmjittich mei in sêft doek of katoenen bal.

Juniper oalje

Juniper oalje is brûkt yn âlde Turkske medisinen foar syn antinociceptive, antioxidant, antiseptic, diuretic, analgeticum, antirheumatyske en antimicrobieel eigenskippen.

Juniper oalje befettet alpha-pinene, myrcene, sabinene en beta-pinene, dy't antioxidant en anty-inflammatoire eigenskippen hawwe. It tapassen op aambeien fermindert sterk ûntstekking, pine, sepsis (as oanwêzich), en bloeden by it trochjaan fan stoelgang.

Ferwiderje juniper oalje mei in drager lykas amandeloalje, ricinusolje, of avocado-oalje. Sêft regelmjittich tapasse op 'e eksterne aambeien of de râne fan' e anus mei in sêft doek of katoenen bal.

Lavender oalje

In oare essensjele oalje bekend om syn anty-inflammatoire en analgetyske effekten. lavendel oaljeIt is ien fan 'e meast oanrikkemandearre yngrediïnten yn aromatherapy.

It stipet algemien wolwêzen troch it kalmearjen fan spannende senuwen, it ferbetterjen fan bloedsirkulaasje, it ferlienen fan lichemspine (as massearre), it behearjen fan eangst en depresje, genêzen fan wûnen en mylde hûdútbarstingen.

As gefolch, lavendel oalje ferminderet de grutte en hurdens fan 'e aambei en makket it mooglik foar pynlike darmbewegingen.

Verdunnen lavendel oalje mei jojoba oalje of kokosnoot oalje. Sêft tapasse op 'e râne fan' e anus of it troffen gebiet mei in sêft doek of katoenen bal regelmjittich.

Chamomile Essential Oil

Kamille essensjele oalje hat antiseptyske, anty-inflammatoare, krampstillend en diaphoretyske effekten op it lichem. As topikaal tapast, kin it wûnen, hûdlêsjes, siedingen en sels aambeien genêze.

Ferwiderje 2-3 drippen fan kamille-oalje mei in drageroalje lykas jojoba-oalje, ricinusolje of kokosnota-oalje. Massearje it mingsel op 'e râne fan' e anus of it ûntbûne gebiet mei in sêfte doek of katoen.

Sandelhout oalje

sandelhout oalje of wyt sandelhout is in poerbêste anty-inflammatoare agint en wurdt in protte brûkt yn Yndiaanske folksmedisinen om hûdallergyen te genêzen.

It hat sterke analgetyske en antipyretyske effekten. It fermindert ûndraaglike pine en kin ynfeksjes foarkomme troch syn desinfektearjende effekt.

Foegje 4-5 drippen sandelhoutoalje ta oan in drageroalje lykas olive-oalje, ricinusoalje of kokosnota-oalje. Mix de ynhâld en massearje it ûntbûne gebiet mei in sêft doek of katoenen bal.

Kruidnagel essensjele oalje

Kruidnagel oalje, Eugenia caryophyllata It wurdt krigen fan 'e droege blomknoppen fan' e L. plant, brûkt yn wûne genêzing en pine reliëf en yn wrâld cuisines.

De aktive yngrediïnten fan kruidnagel oalje binne carvacrol, thymol, eugenol en cinnamaldehyde. Dizze jouwe it syn karakteristike anty-fungele, anty-oksidant, antimikrobiële, anty-inflammatoare, cytotoxyske, anaesthetyske en insecticide eigenskippen.

Kruidnagel oalje kin genêzen fersnelle troch ûntstekking fan 'e ieren yn' e nierholte, pine en swelling ferminderje, en sekundêre ynfeksjes dy't sepsis feroarsaakje by baai hâlde.

Foegje 4-5 drippen kruidnagel oalje oan de drager oalje (kokos, jojoba, amandel, ricinus oalje of olive oalje).

Mix de ynhâld en foarsichtich tapasse mei in sterile, sêfte katoen bal oan 'e ûntbûne rektale holte of oare eksterne aambeien.

Oerwagings by it brûken fan essensjele oaljes

De krêft fan essensjele oalje

Wylst it ûntspannen en pine ferljochtsje, kinne essensjele oaljes mear skea dwaan as goed as se yn grutte hoemannichten brûkt wurde.

Behalven as oanrikkemandearre, ferwetterje altyd mei drageroalje lykas kokosnota-oalje, jojoba-oalje of olive-oalje foardat jo oanfreegje op it troffen gebiet.

Ynterne aambeien

Essinsjele oaljes wurde faak brûkt foar de behanneling fan eksterne aambeien.

Besykje net ynterne aambeien te behanneljen mei essensjele oaljes, útsein as de dokter goedkart.

Omlizzende Tissues

Tapasse net tefolle essensjele oalje oan omlizzende weefsels en waskje goed. Dit skeint it weefsel om 'e aambeien, fergruttet pine, en kin jo mear gefoelich meitsje foar ynfeksjes.

Orale konsumpsje

Essinsjele oaljes binne giftige ferbiningen. Nim se dêrom net mei de mûle.

caution !!!

As;

Unkontrollearre bloeden by darmbewegingen

- Klokken groeie binnen de anus

- Chronyske constipatie - pine en swelling yn 'e rektale holte

- GI traktaat steurnissen

- Allergyen fan 'e hûd 

Stopje it brûken fan essensjele oalje en rieplachtsje in dokter sa gau mooglik.