Neist syn noflike geur, lavendelIt is in medisineel krûd dat wichtige foardielen leveret, lykas it ferminderjen fan stress, it ferbetterjen fan stimming, it leverjen fan rêstige sliep, it ferminderjen fan hûdirritaasje, it foarkommen fan ynfeksjes, it ferminderjen fan ûntstekkingen, it ferlienen fan roos en kalmearjende mage-bloating.
Wat is lavendel, wat docht it?
Sa'n fjirtich planten yn 'e mintfamylje binne technysk lavendel klassifisearre as de mienskiplike foarm Lavandula angustifolia. Dit ras is fûn yn Europa, Afrika, de Middellânske See en dielen fan Aazje.
De reden dat it sa wiid brûkt wurdt is it breed oanbod fan tapassingen, fan iten en geur oant kosmetika en krûdenmedisinen.
Dit krûd is fol mei essensjele oaljes dy't krêftige effekten hawwe op it minsklik lichem, de meast unike en leafste geuren yn 'e wrâld.
As kulinêr elemint wurdt it brûkt as smaakmiddel foar salades, sauzen, dranken, ferskate tee en ferskate kulturele gerjochten. Lavendel oalje it hat in heul breed gebrûksgebiet.
Wat binne de foardielen fan lavendel?
Fermindert eangst en stress
Om eangst en stress te ûntlêsten lavendel beskikber. De natuerlike organyske ferbiningen yn har blêden en blommen kinne wurde ferpletterd tusken de fingers en tapast op 'e timpels.
Dizze aktuele applikaasje ferleget eangst, stabilisearret stimming, ûntspant lichem en geast.
Lavendel tee drinken hat itselde effekt as dizze aktuele tapassing. De antioxidant-komponinten dêryn beynfloedzje it endokrine systeem om it nivo fan stresshormonen yn it lichem te ferleegjen.
Behannelt sliepproblemen
bart op in reguliere basisslapeloosheidbeynfloedet it libben negatyf. Lavendel tee It is al tûzenen jierren brûkt om sliep en ûntspanning te stimulearjen.
It, lavendel blom It is nau ferbûn mei syn effekt op it senuwstelsel en helpt ek om negative gedachten út jo geast te heljen.
Toant anty-inflammatoire eigenskippen
Neffens publisearre ûndersyk, lavendel blom It tafoegjen oan badwetter helpt ûntstekking te ferminderjen, mei syn anty-inflammatoare komponinten.
LavenderDe antioxidative eigenskippen binne ek heul sterk en it is ien fan 'e meast betroubere tapassingen fan' e blom.
Foardielen fan lavendel foar hûd
Folje in sprayflesse mei lavendelblommen en wetter. As jo hûd droech of yrritearre fielt, spuit dan wat fan dit wetter op it gebiet en jo sille merke dat de droegeheid en irriteraasje wurde fermindere. Dit is ekpsoriasisIt sil ek wurkje yn chronike omstannichheden lykas ekzema en akne.
Hat antiseptyske fermogen
LavenderHoewol it meast brûkt wurdt foar aromaatyske tapassingen, is it fermogen om ynfeksjes te behanneljen ek yndrukwekkend. Foar flugger healing fan wûnen, en ek om de ûntwikkeling fan ynfeksjes te foarkommen, kinne ferpletterde blêden tapast wurde op blessueres.
Foardielen fan lavendel foar hier
Hierútfal Lavendel-befette shampoos kinne brûkt wurde foar lavendel blom Jo kinne it brouwe as tee en dan it mingsel oanbringe op jo hier. Dit sil fungearje as in effektive shampoo en gâns ferbetterje de sûnens fan de follicle bêden en hier.
Befettet organyske ferbiningen en antioxidanten lavendel Mei syn ûntspannende eigenskippen ferleget it bloeddruk en spanning op bloedfetten. Dit foarkomt atherosklerose en oare kardiovaskulêre problemen, wêrtroch it risiko fan beroerte en hertoanfal fermindere wurdt.
Foarkomt spijsvertering problemen
LavenderDe polyphenols fûn yn huning hawwe in breed ferskaat oan effekten op it lichem. It kin de groei fan skealike baktearjes en de accumulation fan gas yn 'e darm foarkomme.
Dit verlicht mage oerlêst, fermindert opgeblazenheid en elimineert krampen. De blêden kôgje of de tee drinke is ek effektyf.
Fermindert hot flashes ûnderfûn yn menopoaze
Hot flashes binne in mienskiplik probleem dat in protte froulju beynfloedet. menopause is in symptoom. It feroarsaket in hommelse gefoel fan waarmte yn it lichem, spoelen fan it gesicht en triggers swit.
Twa kear deis lavendel oalje It brûken fan it kin helpe te ferminderjen menopausal hot flashes en ferbetterjen kwaliteit fan it libben.
Bestridt fungal groei
LavenderD'r is in protte ûndersiik dy't de potinsjele antyfungele aktiviteit markearje Stúdzjes, lavendel essensjele oaljesuggerearret dat it kin wêze effektyf yn inhibiting de groei fan bepaalde soarten skimmels, lykas C. albicans.
Neffens earder ûndersyk wurdt oalje ek feroarsake troch fungus. atleet syn foet en it kin de remedie wêze om ringworm te behanneljen.
ferbettert migraine
lavendel essensjele oaljeYnhalaasje wurdt beskôge as in effektive en feilige behannelingopsje foar migraine-hoofdpijn.
Yn ien stúdzje tapasten pasjinten dy't lije oan migraine-oanfallen 2-3 drippen op har boppelip yn 'e iere stadia fan in oanfal. lavendel oalje rapportearre signifikante ferbetteringen nei útsetting.
Insekteferdylger
lavendel essensjele oaljeDe geur is sterk foar in protte ynsektensoarten lykas muggen, muggen en motten. Om foar te kommen dat dizze irritante ynsekten jo byt, tap dan in bytsje op jo hûd as jo nei bûten gean. lavendel oalje krûpe.
Derneist, as jo troch ien fan dizze ynsekten biten wurde, hat lavendel essensjele oalje anty-inflammatoare eigenskippen dy't de irriteraasje en pine fan ynsektebeten sille ferminderje.
Verlicht menstruele krampen en pine
Undersikers, lavendelHy konkludearre dat ananas kin helpe om premenstruele emosjonele symptomen te ferminderjen. Froulju fan reproduktive leeftyd ûnderfine in ferskaat oan symptomen yn 'e premenstruale tastân bekend as premenstrueel syndroom (PMS).
In oare resinte stúdzje, lavendel oaljeBewiis dat by massaazje yn 'e hûd dysmenorrhea kin wurde ferbûn mei menstruele pine en krampen.
Behannelt respiratory disorders
Lavendel oalje, keelynfeksje, gryp, hoest, kjeld, astma, sinuscongestie, bronchitisIt wurdt in protte brûkt yn ferskate respiratoryproblemen lykas pertussis, laryngitis en tonsillitis. De oalje wurdt of brûkt yn 'e foarm fan stoom of tapast op' e hûd fan 'e nekke, boarst en rêch.
lavendel essensjele oaljesyn stimulearjende eigenskip kin losmeitsje slijm en ûntlêsten congestie fanwege luchtwegen kwalen; dêrom, it versnelt it genêzingsproses en helpt it lichem om natuerlik ferdriuwe slijm en oare net winske stoffen.
Lavendel oaljeDe damp hat ek antibakteriële eigenskippen dy't respiratoire ynfeksjes kinne bestride.
ferbettert bloedsirkulaasje
Lavendel oaljeIt is ek nuttich foar it ferbetterjen fan bloedsirkulaasje yn it lichem. Stúdzjes, gebrûk fan lavendel oaljelit sjen dat it geunstich effekten hat op koronêre sirkulaasje. It ferleget ek bloeddruk en wurdt faak brûkt as behanneling foar hypertensie.
Hoewol net algemien beskôge as in allergeen, as jo gefoelich binne foar allergens yn 'e mintfamylje, lavendel Jo kinne negative side-effekten ûnderfine troch it te brûken.
Dizze binne meast myld; Topical tapassing kin feroarsaakje irritatie en roodheid, wylst constipatie, hoofdpijn, en ferhege appetit.
Lavenderis assosjearre mei gynecomastia, in fergrutting fan boarstweefsel yn prepubescent manlju. Lavender it stopjen fan it gebrûk makket dizze side-effekt typysk omkeard. Eksperts sizze dat it foar jonges is dy't noch gjin puberteit hawwe berikt. lavendel tee advisearret it beheinen fan syn konsumpsje.
Schwangere froulju fanwege har fermogen om it hormoan estrogen te mimikjen lavendel tee Wês foarsichtich by it drinken. It is it feilichste om jo dokter te rieplachtsjen foardat jo krûdetee konsumearje by swierwêzen of boarstfieding.
Hoe en wêr wurdt lavendel oalje brûkt?
lavendel of lavendel It is in plant dy't benammen groeid wurdt foar oaljewinning. Njonken in noflike geur is it ien fan 'e populêrste en meast brûkte essensjele oaljes, om't it in protte foardielen foar skientme en sûnens hat. Benammen in soad brûkt yn sjippe, parfum, kosmetika
Fersyk gebrûk fan lavendel oalje Dingen om te witten oer ...
Hoe te brûken lavendel oalje?
Foar acne behanneling
Lavendel oaljeIt is heul effektyf yn akne-behanneling troch syn antimikrobiële en anty-oksidant eigenskippen. It bestridt akne, genêst droege hûd en ferminderet it uterlik fan akne-littekens.
It is ek effektyf yn 'e behanneling fan akne feroarsake troch stress. De terapeutyske eigenskippen fan 'e oalje ferbetterje sliepkwaliteit en ferminderje stress.
Om acne op it gesicht te behanneljen, 3-4 drippen lavendel oalje ile amandel oalje Of mingje in drageroalje lykas jojoba-oalje en tapasse it op jo gesicht. Foar serieuze akneproblemen, 1 drop lavendel oaljeMix it mei 2 drippen tee tree oalje en tapasse op jo gesicht mei in skjinne katoenen doek.
Foar lichem akne, in pear drippen yn badwetter lavendel oalje Foegje en wachtsje 15 minuten. As regelmjittich brûkt wurdt, ferminderet it akne op it lichemsgebiet sterk.
foar hier groei
Yn in stúdzje útfierd yn Skotlân, waard it brûkt om de hoofdhuid fan pasjinten mei alopecia te massearjen. lavendel oalje By gebrûk waard nije hiergroei sjoen op 7 moannen.
Dêrom, dizze stúdzje lavendel oaljeIt bewiist dat it kin wurde brûkt as in krêftige behanneling foar hiergroei. Jo kinne it ek mingje mei oare essensjele oaljes en drageroalje foar bettere en rapper resultaten.
foar skuorren
KrakenIt is heul gewoan by froulju yn 'e swierens, lykas froulju dy't gewichten ophelje en oefeningen mei hege yntinsiteit dogge. De buik en dijen binne de gebieten dy't it meast gefoelich binne foar dizze.
Om it uterlik fan stretchmarken te ferminderjen en te ferdwinen lavendel oalje jo kinne brûke. 4-5 drippen lavendel oaljeMix it mei 3 drippen oranje oalje en 50 ml jojoba oalje. Brûk dizze oalje elke dei om it troffen gebiet te massearjen. Meikoarten sille jo skuorren ferdwine.
foar sunburn
Lavendel oaljeMei tank oan syn hûd-kalmearjende eigenskippen kin it ek brûkt wurde yn 'e behanneling fan sinnebrân. in pear drippen lavendel oaljewataloe vera gel en tapasse op it troffen gebiet foar direkte reliëf. It sil ûntstekking en roodheid ferminderje.
Gesichtfoar steam
facial steam lavendel oalje It tafoegjen sil heul nuttich wêze. It kalmearret de nerven en deadet alle baktearjes oanwêzich yn 'e poaren.
Kook wetter yn in grutte pot en foegje in pear drippen oan dit wetter. lavendel oalje tafoegje. Dekke no jo holle mei in grutte handdoek en lit de stoom foar sa'n 10 minuten ôfbrekke. Droegje jo gesicht mei in skjinne handoek as jo klear binne.
As in gesichtsmasker
Om akne kwyt te reitsjen en stress te ferminderjen lavendel oalje Jo kinne in kalmerend gesichtsmasker meitsje mei De maklikste manier is 4-5 drippen foar gewoane gesichtsmasker lavendel oalje foegje it ta en tapasse it lykas jo normaal soene.
foar swarte flekken
Foar dit, 4 drippen lavendel oaljeMix it mei 2 drippen tea tree oalje enswarte PuntTapasse it troch it wrijven op it troffen gebiet.
Om gebarsten hakken te behanneljen
Foar hiel skuorren in pear drippen lavendel oaljeMix it yn jo foetcrème of bodylotion en massearje jo fuotten deistich mei dizze lotion foardat jo op bêd gean.
Draach katoenen sokken foardat jo sliepe. Werhelje dit proses alle dagen oant jo sichtbere resultaten fernimme.
Taheakje oan bad produkten
Lavendel oaljeJo kinne it tafoegje oan jo douchegel of shampoo om de stimming te ferbetterjen en de dei enerzjiker te begjinnen. In pear drippen op jo kessen om nachts better te sliepen lavendel oalje Jo kinne ek dripke.
Foar roos
Brankwyt sjen te reitsjen lavendel oalje Do kinst besykje. Eigen lavendel 12 drippen l om jo anty-roos shampoo te meitsjenessinsjele oaljeMix it mei 5 drippen tea tree oalje en 3 tablespoons fan appel cider jittik.
Massearje jo hoofdhuid mei dizze shampoo foar 5 minuten en spielje mei gewoan wetter. Dizze shampoo, as regelmjittich brûkt, sil jeuk en flakken ferminderje om roos kwyt te reitsjen.
Om griisjen fan hier te foarkommen
LavenderIn kombinaasje fan gember, gember en sesamoalje is bewiisd om it effekt fan griisjend hier te kearen.
½ teeleppel foar dit mingsel lavendel oaljeIt is needsaaklik om ½ teeleppel fan gember oalje en 10 teaspoons sesamoalje te mingjen. Bewarje dit yn in glêzen flesse.
Massearje dizze oalje regelmjittich yn jo hoofdhuid en hier om griis hier te kearen. Skeakelje de flesse goed foar it oanbringen.
droege hannenbehannelje
4-5 drippen om droechte op hannen te ferminderjen lavendel oaljeMix it mei 2 tablespoons fan amandel oalje of jojoba oalje.
Brûk dizze oalje om jo hannen regelmjittich elke nacht te massearjen foardat jo op bêd gean. Jo sille in pear dagen dramatyske feroaringen sjen.
As badsâlt
Om bad sâlt thús te meitsjen epsom sâltna lavendel oalje Foegje de twa ta en mingje. Jo kinne it opslaan yn in luchtdichte pot yn 'e badkeamerkast.
