10 Unferwachte foardielen fan Radish Leaf

radish leaf In grien dat wy oersjoen ha. It biedt ús in protte foardielen mei syn swarte, wyt en reade kleur. radysmoal en blêden genêze ek in protte kwalen.

actually radish blêdenbefettet mear fiedingsstoffen as radys. It hat eigenskippen dy't helpe kinne om sykten te foarkommen. Lit ús dan it ferhaal begjinne, litte wy sjen wat it is foardielen fan radys dat sil ferrasse ús?

Nutritional wearde fan radish leaf

radish leaf, 6 kear mear as radys Vitamine C omfiemet. Dêrom is it in poerbêste boarne fan fitamine C. Dêrnjonken is in hege konsintraasje fan vitamine B6, magnesium, fosfor, izer, kalzium en A vitamine jout. 

radish leafIt befettet guon antioxidants lykas sulforaphane indoles, likegoed as kalium en folic acid. Dêrneist dieet fezels en protein is fûn.

kalorie fan radysblêd leech en heech yn glêstried. It is ek fol mei fiedingsstoffen. Mei dizze funksje hâldt it it fol en helpt om gewicht te ferliezen.

Wat binne de foardielen fan Radish Leaf?

1. Essensjele fitamine en mineral ynhâld

• radish leafbefettet mear fiedingsstoffen as de radys sels.
• Izer, kalzium, folsäure, fitamine C en fosfor Biedt wichtige vitaminen en mineralen lykas

2. Hege fiber ynhâld

• radish leafjout mear fiber as himsels. Fiber helpt it digestive proses. 
• Dêrom radish leaf, constipatie en swolling Foarkomt maag- en darmklachten lykas 

3. Fersterket immuniteit en ferminderet wurgens

• radish leaf Troch syn hege izerynhâld is it perfekt foar it ferminderjen fan wurgens. 
• radish leafIt is heech yn mineralen lykas izer en fosfor, dy't de immuniteit fan it lichem fersterkje.
• Dêrneist vitamine C, dat foarkomt wurgens, fitamine AIt befettet ek oare essensjele vitaminen lykas thiamine.

4. Diuretyske effekt

• It sap fan it radysblêd, It is in natuerlik diuretikum. 
• It helpt om stiennen op te lossen en de urineblaas skjin te meitsjen. 
• radish leaf it toant ek sterke lakseerjende eigenskippen dy't constipatie ferliede.

5. Skurbuik

• radish leaf It is karakteristyk antiscorbutic, dat is, it helpt foar te kommen skurbuik. 
• skurbuikis in sykte dy't feroarsake wurdt troch in avansearre vitamin C-tekoart. radish leafIt befettet folle mear fitamine C as de woartel.

6. Aambeien

• radish leaf aambeien It helpt by de behanneling fan pynlike omstannichheden lykas 
• Troch syn antibakteriële eigenskippen fermindert it swelling en ûntstekking. 
• Powdered droege radysblêden wurde mingd mei gelikense hoemannichten sûker en wat wetter om in paste te meitsjen. Dizze pasta kin iten wurde of topysk tapast. 

7. Cholesterol

• radish leafDe hege nivo's fan kalium, izer, fitamine C en fiedingsfasers dêryn ferleegje de bloeddruk. 
• It ferbetteret de bloedsirkulaasje. It fersterket it hert op in protte manieren troch it reparearjen fan skansearre bloedfetten en arterijen. 
• It ferleget it risiko fan atherosklerose, hertoanfal en beroerte troch it ferleegjen fan it totale cholesterolnivo.

8. Reuma

• By rheumatisme swolle de knibbelgewrichten en feroarsaakje ongemak. 
• De pulp fan radysblêden mingd mei gelikense dielen sûker en wat wetter kin brûkt wurde om in paste te meitsjen. Dizze pasta kin topysk tapast wurde op 'e knibbelgewrichten. 
• Regelmjittich gebrûk fan dizze pasta verlicht pine en ferminderet swelling.

9. Diabetes

• Sûkersyktetis ien fan de meast foarkommende sykten hjoed.
• radish leafIt hat in protte eigenskippen dy't helpe om bloedzucker te ferleegjen. 
• Dêrom is it ien fan 'e wichtichste iten dat diabetika ite moatte. 
• radish leaf It helpt ek diabetes te foarkommen troch de al hege bloedsûker te ferleegjen.

10. Detox

• radish leaf befettet in oantal essensjele fiedingsstoffen. Dizze iten radish leafYn kombinaasje mei de anty-mikrobiële en anty-bakteriële eigenskippen fan it produkt soarget it foar it fuortheljen fan gifstoffen út it lichem.

Ik tink nei it learen fan dizze foardielen radish leaf Smyt it net mear fuort!!!

Hoe kinne radysblêden ite?

• radish leaf It kin wurde sautéed mei knoflook en brûkt as garnish.
• It kin brûkt wurde as grien om gerjochten te fersieren lykas noodles of pasta. 
• It kin rau wurde tafoege oan salades.
• It kin brûkt wurde as sandwich materiaal.

Is der skea oan it radysblêd?

radish leafD'r binne gjin bekende negative effekten.