me kaikki aika ajoin ruoansulatusongelmia elämme. liian nopeasti syömisestä, väärän ruoan syömisestä tai nestehukkadhetki… Kaikki nämä tilanteet aiheuttavat vatsavaivoja.
Ruoansulatushäiriöt Yleensä se voidaan ratkaista yksinkertaisilla korjaustoimenpiteillä kotona.
Şimdi ruoansulatuskanavan sairaudetSelitetään, mikä se on ja miten se korjataan.
Mitä ruoansulatuskanavan sairaudet ovat?
Ruoansulatusjärjestelmä on monimutkainen ja elintärkeä osa kehoamme. Se ulottuu suusta peräsuoleen. Se helpottaa elimistömme imeytymistä välttämättömien ravintoaineiden ja kuona-aineiden poistamiseen.
eri tyyppiä ruoansulatuskanavan sairaudet ja kaikilla on erilaisia oireita. Jos näitä ongelmia ei ratkaista, ne voivat johtaa joihinkin komplikaatioihin ja kroonisiin sairauksiin.
Mitkä ovat ruoansulatuskanavan sairauksien oireet?
krooninen ummetus
Krooninen ummetus ilmenee, kun ruoansulatusjärjestelmä ei pysty poistamaan kuona-aineita elimistöstä pitkään aikaan. Seuraavat oireet havaitaan:
Miten ruoansulatuskanavan sairauksia hoidetaan luonnollisesti?
Kamomilla tee
Lisää teelusikallinen kuivattua kamomillaa lasilliseen vettä.
Keitä 5 minuuttia ja siivilöi. Lisää hunajaa jäähtymisen jälkeen. teetä varten.
Voit juoda kamomillateetä kahdesti päivässä.
Anti-inflammatoristen ja antispasmodisten ominaisuuksiensa ansiosta kamomilla auttaa kouristuksiin, ripuliin ja ärtyvän suolen oireyhtymä Se on lääke erilaisiin ruoansulatusongelmiin, kuten Se rentouttaa suoliston lihaksia. Se lievittää vatsakipua.
inkivääri
Lisää teelusikallinen hienonnettua inkiväärijuurta lasilliseen vettä.
Kiehauta ja siivilöi.
Lisää hunajaa, kun se on hieman jäähtynyt. Juo tee ennen kuin se jäähtyy.
Voit juoda tätä teetä ennen ateriaa tai ennen nukkumaanmenoa.
inkiväärilievittää ruoansulatusongelmia. Se lievittää turvotusta ja kaasua. Se lievittää pahoinvoinnin ja oksentelun oireita.
korianterin siemeniä
Keitä teelusikallinen korianterin siemeniä ja siivilöi.
Lisää hunajaa teehen sen jälkeen, kun se on jäähtynyt ja juo se.
Sinun pitäisi juoda tätä kerran päivässä.
korianterin siemeniäSen karminoiva vaikutus auttaa parantamaan vatsavaivoja. Se lievittää kaasuja ja jopa suoliston kouristuksia.
Lisää lehdet kahteen lasilliseen vettä ja kiehauta. Siivilöi se sitten.
Kun tee on hieman jäähtynyt, lisää hunajaa ja juo se.
Sinun tulisi juoda tätä teetä kerran päivässä.
NaneSen sisältämällä mentolilla on anti-inflammatorisia ja antispasmodisia ominaisuuksia, jotka lievittävät ruoansulatusongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää. Se lievittää vatsakipua.
fenkolin siemeniä
Lisää teelusikallinen fenkolin siemeniä lasilliseen vettä.
Kiehauta ja siivilöi.
Kun on kylmä.
Sinun tulee juoda tämä seos 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
fenkoliSen anti-inflammatoriset ja antispasmodiset ominaisuudet lievittävät vatsakipua, joka aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta.
Aloe vera
Juo kaksi ruokalusikallista tuoretta aloemehua päivittäin.
Aloe veraSisältää laksatiivisia yhdisteitä, kuten barbaloiinia, aloinia ja aloe-emodiinia, jotka edistävät suolen toimintaa. Se lievittää ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja kaasua.
kurkuma
Lisää teelusikallinen jauhettua kurkumaa lasilliseen vettä.
Kuumenna hetki ja lisää joukkoon hunajaa. sekoitusta varten.
kurkumaKurkumiini on hyödyllinen ruoansulatuskanavan terveydelle. Sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat suolistoa vaurioilta.
D-vitamiini
Syö runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten jogurttia, kalaa, muroja, soijaa ja munia.
Voit myös ottaa D-vitamiinilisää neuvottelemalla lääkärisi kanssa.
D-vitamiiniylläpitää hyödyllisten suolistobakteerien terveyttä. Se auttaa ruoansulatushäiriöiden, kuten tulehduksellisen suolistosairauden, hoidossa.
Vihreä tee
Lisää puoli teelusikallista vihreää teetä lasilliseen kuumaa vettä.
Anna hautua 5 minuuttia ja siivilöi. teetä varten.
Vihreää teetä tulee juoda vähintään kahdesti päivässä.
