Aloe veraa kutsutaan kuolemattomuuden kasveksi. Aloe veran etuja käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä monien ongelmien ratkaisemiseen. Esimerkiksi; Käytetään auringonpolttamien hoitoon. Hammasplakin torjunta ja verensokerin alentaminen ovat kasvin tunnetuimpia etuja.
Aloe veran edut
Liliaceae-perheeseen kuuluvalla aloe veralla on yli 400 lajiketta. Kasvi sisältää runsaasti ravinteita ja yli 75 potentiaalista vaikuttavaa ainetta, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, entsyymejä, aminohappoja, rasvahappoja ja polysakkarideja.
Mikä on Aloe Vera?
Toinen aloe veran nimi on aloe vera. Se on mehevä kasvi. Sen paksut ja mehevät lehdet pidättävät vettä. Lehdet tuottavat kahta ainetta: aloe vera -geeliä sekoitettuna pieneen määrään vettä ja mehua, joka tunnetaan nimellä aloe lateksi.
Muinaisesta Egyptistä peräisin olevan kasvin lääkekäytöllä on pitkä historia. Kasvi on kotoisin Pohjois-Afrikasta, Etelä-Euroopasta ja Kanariansaarilta. Nykyään sitä kasvatetaan trooppisessa ilmastossa ympäri maailmaa.
Joka päivä tutkijat lisäävät aloe veran etuja, jotka vaihtelevat närästyksen lievittämisestä rintasyövän leviämisen hidastamiseen. Puhutaanpa aloe veran eduista tähän mennessä tehdyn tutkimuksen tulosten perusteella.
Aloe Veran edut
Alentaa kolesterolia ja verensokeria
Tämä kuolemattomuusyrtti auttaa alentamaan kolesterolia. Se myös tasapainottaa verensokeria. Siksi se on luonnollinen lääke diabeetikoille.
Vähentää tulehdusta
Aloe vera -mehun juominen vähentää kehon tulehdusta. Tätä varten voit käyttää aloe veraa seuraavasti;
Leikkaa 1 aloe veran lehti. Kuori ulompi kerros pois. Poista aloelateksi, joka on ulomman lehden alla oleva keltainen varsi.
Ota geeli pois ja pese se huolellisesti välttääksesi jäämiä.
Laita geeli blenderiin. Lisää 1 kuppi vettä ja 1 tl hunajaa. Sekoittaa yhteen.
Yksi tulehduksen syistä on soluja vahingoittavien kehon vapaiden radikaalien aiheuttamat oksidatiiviset vauriot. Koska aloe vera sisältää runsaasti antioksidantteja, se sitoutuu vapaisiin radikaaleihin ja vähentää tulehdusta.
Lievittää vatsan polttamista
Aloe vera -mehua käytetään gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) hoitoon. GERD aiheuttaa närästystä, rintakipua ja nielemisongelmia, ja aloe-mehu on tehokas hoito näihin ongelmiin. Aloe veralla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat vatsaa ja ruokatorvea. Se auttaa myös torjumaan taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat ruoansulatuskanavan ongelmia.
Suojaa suun terveyttä
Aloe vera -geeli suojaa ikeniä. Siksi se on hyödyllistä suun terveydelle. Voit tehdä oman aloe vera -hammastahnan. Tässä resepti:
tarvikkeet
3 ruokalusikallista aloe vera -geeliä (tuorepuristettua)
5 rkl ruokasoodaa
5 ruokalusikallista kasvisglyseriiniä
tuoretta hienonnettua minttua
Eukalyptusöljy tai piparminttuöljy
lasipurkki
Kuinka se tehdään?
Pura aloe vera -geeli kasvista.
Muokkaa kirkas geeli tahnaksi lusikan takapuolella tai veitsen litteällä puolella.
Hienonna minttu.
Lisää nyt ruokasoodaa, glyseriiniä, piparmintun tai eukalyptuksen eteeristä öljyä lasipurkkiin ja sekoita hyvin.
Säilytä seos lasipurkissa.
Aloe vera -hammastahna on käyttövalmis.
Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta aloe vera -geeli taistelee hampaiden reikiintymistä aiheuttavia bakteereja. Se ehkäisee hampaiden tulehdusta.
rakentaa immuniteettia
Aloe veran käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää. Se ohjaa soluja tuottamaan typpioksidia ja sytokiinejä ja helpottaa immuunijärjestelmän toimintaa.
Suojaa syövältä
Aloe vera vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä auttaa kehoa taistelemaan kasvaimia vastaan. Se myös pienentää kasvaimen kokoa ja lisää syöpäpotilaiden eloonjäämisastetta.
Hyödyllinen peräpukamiin
Luonnollinen hoito peräpukamiin Aloe vera on erittäin suosittu käyttö. Sen hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat tämän tuskallisen tilan parantamisen. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät tulehdusta sisältä ja ulkoa. Lievittää suoliston epäsäännöllisyyksiä ja suolisto-ongelmia. Voit käyttää aloe vera -geeliä peräpukamiin seuraavasti;
Levitä lehdistä irrotettua geeliä suoraan vaurioituneelle alueelle.
Geeliä voidaan levittää myös ruiskun avulla sisäisten peräpukamien parantamiseen. Se auttaa vähentämään kipua ja verenvuotoa.
Aloe vera -geeliä soveltuu paremmin peräpukamiin kylvyn jälkeen, ulostamisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.
Iän myötä ryppyjä ja juonteita ilmaantuu varmasti. Jotkut ulkoiset tekijät kuitenkin kiihdyttävät tätä prosessia ja aiheuttavat ryppyjen ilmaantumista kauan ennen. Aloe vera auttaa estämään näitä varhaisia ikääntymisen merkkejä.
Oliiviöljystä ja kaurapuurosta valmistettu kosteuttava naamio pehmentää ihoa ja auttaa poistamaan ryppyjä. Kokeile tätä varten alla olevaa kaavaa.
Sekoita kulhossa 1 tl aloe vera -geeliä, puoli teelusikallista oliiviöljyä ja 1 tl kaurapuuroa, kunnes se muodostaa tahnan.
Levitä kasvoillesi ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
Pese kylmällä vedellä.
Aloe vera kosteuttaa ihoa ja auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se lisää ihon joustavuutta ja tekee siitä pehmeämmän.
Kosteuttaa ihoa
Aloe vera -geelillä on ihmeellisiä vaikutuksia niille, joilla on rasvainen ja akneen taipuvainen iho.
Pura aloe vera -geeli lehdistä ja laita se astiaan.
Hiero kasvosi hellävaraisesti geelillä. Säilytä jääkaapissa pidentääksesi muiden säilyvyyttä.
Aloe vera lisää ihosi vesipitoisuutta eli kosteuttaa sitä.
Vähentää aknea ja vaalentaa epäpuhtauksia
Aloe vera -kasvi tekee ihmeitä iholla vähentämällä aknea, poistamalla epäpuhtauksia ja arpia.
Sekoita aloe vera -geeli muutamaan tippaan sitruunamehua ja levitä sitä ihollesi.
Sitruunamehun lisääminen auttaa vaalentamaan ihovirheitä.
Aloe vera on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen aine gibberelliinien ja auksiinien läsnäolon ansiosta. Se poistaa aknen. Se sisältää myös polysakkarideja, jotka stimuloivat uusien solujen kasvua. Tämä nopeuttaa aknen paranemisprosessia ja estää arpeutumista.
Suojaa auringonpolttamilta
Se on rauhoittava yrtti ja sitä käytetään laajalti auringonoton jälkeisenä hoitona, koska se vähentää tulehdusta.
Voit levittää aloe vera -geeliä suoraan auringonpolttaneelle alueelle.
Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta tämä yrtti vähentää punoitusta ja rauhoittaa ihoa altistuessaan UV-säteille. Lisäksi, koska se sisältää monia antioksidanttisia ja ravitsevia ominaisuuksia, se pitää ihon kosteana. Tämä parantaa nopeasti auringonpolttaman.
Parantaa hyönteisten puremat
Aloe veran anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan haavoja ja hyönteisten puremia vastaan. Aloe vera -geeliä voidaan käyttää paikallisena hoitona pienten haavojen, mustelmien ja hyönteisten puremien yhteydessä. Sitä voidaan käyttää myös partavesivoiteena rauhoittamaan ärtynyttä ihoa.
vähentää jännitystä
Iän myötä iho laajenee. Raskauden aikana tai nopean painonnousun aikana ihon kimmoisuus vaurioituu ja aiheuttaa rumia venytysmerkkejä. Nämä arvet paranevat säännöllisellä aloe vera -saippuan käytöllä.
Aloe Veran edut hiuksille
Puhuimme tämän ihmekasvin eduista iholle. Aloe veralla on myös monia etuja hiusten terveydelle. Tässä ovat aloe veran edut hiuksille…
Edistää hiusten kasvua
Se auttaa hiusten kasvussa, kun sitä käytetään risiiniöljyn kanssa.
2 ruokalusikallista aloe vera -geeliä ja 1 rkl risiiniöljyäsekoita.
Hiero päänahkaa hellävaraisesti seoksella.
Anna sen olla yön yli ja pese se pois shampoolla.
Vähentää hilsettä
Hiusten hilseen syitä on useita. Se voi olla rasvainen päänahka, kuolleiden solujen kerääntyminen tai jopa infektio. Aloe vera tarjoaa ratkaisun kaikkiin näihin ongelmiin. Se poistaa kuolleet solut päänahasta. Sillä on myös antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka taistelevat infektioita vastaan ja rauhoittavat päänahkaa.
Säilyttää päänahan pH-tasapainon
Kun hiusten pH-tasapaino häiriintyy, alkaa hiusongelmat. Aloe vera auttaa ylläpitämään hiusten pH-tasapainoa.
Vahvistaa hiuksia ja lisää kiiltoa
Kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta aloe vera vahvistaa hiuksia ja lisää kiiltoa.
Voit käyttää aloe vera -geeliä hoitoaineena heti shampoopesun jälkeen.
Tämä ihmeyrtti poistaa kuolleita soluja.proteolyyttiset entsyymit sisältää. Se auttaa solujen uusiutumisessa, mikä korjaa hiuksia. Se myös lisää kosteutta hiuksiin tehden niistä sileät ja kiiltävät.
Syödäänkö aloe veraa?
Aloe vera -kasvin lehdet koostuvat kolmesta osasta: ihosta, geelistä ja lateksista. Geeli on osa kasvista, joka tarjoaa terveyshyötyjä. Se on turvallista oikein valmistettuna ja iholle levitettynä. Geelillä on virkistävä maku ja sitä voidaan lisätä erilaisiin juomiin, kuten smoothieihin.
Leikkaa yläreunat irti lehden sivusta geelin poistamiseksi kasvista. Viipaloi seuraavaksi iho tasaiselta puolelta, poista geeli ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Pese geelikuutiot huolellisesti lian ja roskien poistamiseksi.
Lateksijäännös antaa geelille epämiellyttävän katkeran maun. Lateksi on ohut keltainen nestekerros lehden ja lehtigeelin välillä. vahva kuin aloelaksatiivi Sisältää yhdisteitä, joilla on ominaisuuksia. Liika lateksin syöminen voi aiheuttaa vakavia ja mahdollisesti kuolemaan johtavia sivuvaikutuksia. Lehtien sisällä oleva aloe veran mehevä osa syödään, mutta lateksiin kannattaa kiinnittää huomiota.
Älä syö ihonhoitogeeliä
Älä syö aloe vera -ihonhoitogeelejä ja -tuotteita. Ne tuotetaan rauhoittamaan auringonpolttamia, vähentämään tulehdusta, kosteuttamaan, lievittämään kutinaa ja hoitamaan monia muita ihosairauksia. Kaupallisesti valmistetut geelit lisäävät säilöntäaineita, jotka pidentävät säilyvyyttä, sekä muita lisäaineita parantamaan tuoksua, rakennetta ja väriä. Monia näistä ainesosista ei pidä niellä.
Aloe Veran syömisen edut
Geelin syömisestä kasvin lehdistä on joitain etuja. Aloe veran syömisen hyödyt voidaan luetella seuraavasti:
Laskee verensokeria.
TNFa vaimentaa tulehdussignaaleja, kuten IL-1 ja IL-6.
Se vähentää plakkia.
Parantaa muistia.
Se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka estävät vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
Aloe Veran syömisen haitat
Aloelateksin, lehtien keltaisen aineen, syömisessä on mahdollisia riskejä.
Pienten lateksiannosten syöminen auttaa hoitamaan ummetusta edistämällä supistuksia. Lateksin pitkäaikaiseen käyttöön on liittynyt sivuvaikutuksia, kuten vatsakramppeja, munuaisongelmia, epäsäännöllistä sykettä ja lihasheikkoutta.
Pitkäaikainen käyttö suurina annoksina yli 1 gramman päivässä voi olla jopa kohtalokasta.
Raskaana olevien naisten tulee välttää lateksin syömistä, koska se voi aiheuttaa supistuksia raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.
Lisäksi ihmisten, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) tai Crohnin tauti, tulisi välttää aloe vera -lateksin käyttöä, koska se voi pahentaa heidän tilaansa.
Aloegeelin käyttöä ei suositella ihmisille, jotka käyttävät muita diabetes-, sydän- tai munuaislääkkeitä kuin lateksia, koska se pahentaa lääkkeiden mahdollisia sivuvaikutuksia.
Kuinka tehdä aloe vera -geeliä?
Aloe vera -kasvi on mehevä kasvi, joka varastoi vettä lehtiinsä geelin muodossa. Tämä geeli on erittäin kosteuttava ja sopii erinomaisesti auringonpolttamiseen, hyönteisten puremiin, pieniin haavoihin ja muihin iho-ongelmiin. Monet ostetut aloe vera -tuotteet sisältävät kuitenkin mahdollisesti haitallisia lisäaineita, kuten väriaineita. Joten entä aloe vera -geelin valmistaminen kotona?
Kuinka tehdä aloe vera -geeliä kotona?
Aloe vera -geeliä voidaan valmistaa kotona olevan aloe-kasvin lehdistä tai ostamistasi lehdistä.
tarvikkeet
Aloe veran lehti
Veitsi tai vihannesten kuorintakone
pieni lusikka
tehosekoitin
Ilmatiivis säilytysastia
Jauhettu C-vitamiini tai E-vitamiini (valinnainen)
On parasta käyttää vain yhtä tai kahta arkkia kerrallaan, koska geeli kestää vain noin viikon ilman säilöntäaineita. Jos haluat sen kestävän pidempään, sinun on pakastettava se tai lisättävä säilöntäainetta jauhemaisen C- tai E-vitamiinin muodossa.
Kuinka se tehdään?
Kun olet valmistanut kaikki tarvitsemasi ainekset, aloe vera -geelin valmistaminen kestää noin 30 minuuttia.
Jos haluat käyttää tuoretta aloe-lehteä kasvista, leikkaa ensin yksi uloimmista lehdistä kasvin tyvestä.
Pese huolellisesti poistamalla lika ja anna sen sitten levätä kulhossa 10 tai 15 minuuttia. Tämä mahdollistaa keltaisen hartsin virrata ulos lehdestä.
Hartsi sisältää lateksia, joka voi ärsyttää ihoa, joten on tärkeää suorittaa tämä vaihe.
Kun hartsi on valunut kokonaan, huuhtele lehden jäännös pois ja kuori paksu kuori pois pienellä veitsellä tai vihanneskuorijalla.
Kun lehti on kuorittu pois, näet luonnollisen aloe vera -geelin. Kaada se tehosekoittimeen pienellä lusikalla. Varo lisäämästä mitään osaa aloe veran lehdestä.
Sekoita geeliä, kunnes se vaahtoaa ja nesteytyy, mikä kestää vain muutaman sekunnin. Tässä vaiheessa geeli on käyttövalmis. Mutta jos aiot säilyttää sen yli viikon, sinun on lisättävä säilöntäaineita.
C- ja E-vitamiinit ovat erinomaisia säilöntäaineita, jotka voivat pidentää huomattavasti aloe vera -geelin säilyvyyttä. Voit lisätä yhden tai molemmat näistä vitamiineista pidentääksesi geelin säilyvyyttä. Lisäksi molemmat ovat antioksidantteja ja niillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Lisää jokaista valmistamaasi 1/4 kupillista (60 ml) aloe vera -geeliä kohden 500 mg jauhettua C-vitamiinia tai 400 IU jauhettua E-vitamiinia tai molempia. Lisää jauhemaiset vitamiinit suoraan tehosekoittimeen ja sekoita geeliä vielä kerran, kunnes ainekset ovat täysin sekoittuneet.
Kuinka säilyttää Aloe Vera -geeliä?
Aloe vera -geeli, joka on valmistettu ilman lisättyä C- tai E-vitamiinia, säilyy ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa jopa 1 viikon ajan. Mutta yhden tai kahden vitamiinin lisääminen pidentää sen säilyvyyttä jääkaapissa jopa 2 kuukauteen. Pakastettu aloe vera -geeli säilyy pakastimessa jopa 6 kuukautta.
Kuinka käyttää Aloe Vera -geeliä?
Aloe vera -geeliä voidaan levittää suoraan iholle vastaamaan välittömiä ihonhoitotarpeita, kuten auringonpolttamia, pieniä viiltoja ja ihoärsytystä.
Se on erinomainen kosteusvoide kasvoille ja käsille ja tarjoaa suojaavan antibakteerisen esteen pienille haavoille.
Sillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoa liiallisen auringonoton haitallisilta vaikutuksilta. Tästä syystä sitä käytetään yleisesti helpottamaan auringonpolttamaa.
Geeli sisältää runsaasti erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, C- ja E-vitamiinia, jotka voivat edistää haavojen paranemista ja ihon terveyttä.
Heikkeneekö aloe vera?
Aloe vera Se on tehokas, luonnollinen laihdutusaine. Sen lehtien geeli sisältää antioksidantteja ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Geelistä saatava aloe vera mehu auttaa ylläpitämään normaalia painoa, verensokeria ja kolesterolitasoja. Miten aloe vera laihtuu?
Laskee verensokeria.
Nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Se on luonnollinen laksatiivinen aine.
Se poistaa jätteet kehosta.
Pitää sen täytenä pitkään.
Kuinka valmistaa aloe vera -mehua painonpudotusta varten?
Aloe vera mehu valmistetaan tuoreista lehdistä:
Leikkaa aloe veran lehdet 4-5 osaan ja pese ne hyvin.
Poista lehtien kynsinauha paljastaaksesi geelin. Käytä sekoitinta silppuamiseen.
Siivilöi ja jäähdytä vesi.
On suositeltavaa juoda aloe vera mehua 15 minuuttia ennen ateriaa joka päivä. Vaikka se on terveellistä, on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa ennen mehun nauttimista.
Ota huomioon, kun käytät aloe veraa laihduttaessasi
Aloe vera -mehua kutsutaan usein ihmejuomaksi. Sillä on kuitenkin myös joitain sivuvaikutuksia:
Aloe vera -mehun liiallinen juominen voi aiheuttaa vatsakramppeja, kuivumista ja ripulia.
Ihmisten, joilla on alhainen verenpaine, tulisi välttää veden nauttimista, koska se voi edelleen alentaa verenpainetta.
Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja lasten tulee myös välttää aloe vera -mehun juomista.
Ihottumat, allergiset reaktiot ja kutina ovat muita tämän mehun yleisiä sivuvaikutuksia.
