بیماری های دستگاه گوارش چیست؟ گزینه های درمان طبیعی

همه ما هر از گاهی مشکلات گوارشی ما زندگی می کنیم. از خوردن خیلی سریع، خوردن غذای نامناسب یا کم آبی بدنdلحظه… همه این موقعیت ها باعث مشکلات معده می شود.

مشکلات گوارشی به طور کلی، می توان آن را با درمان های ساده در خانه حل کرد. 

Şimdi بیماری های گوارشیبیایید توضیح دهیم که چیست و چگونه آن را تعمیر کنیم.

بیماری های دستگاه گوارش چیست؟

دستگاه گوارش بخش پیچیده و حیاتی بدن ما است. از دهان تا راست روده گسترش می یابد. جذب مواد مغذی ضروری و حذف مواد زائد را برای بدن ما آسان تر می کند.

نوع مختلف بیماری های گوارشی و همه علائم متفاوتی دارند. وقتی این مشکلات برطرف نشوند، می توانند منجر به برخی عوارض و بیماری های مزمن شوند.

علائم بیماری های دستگاه گوارش چیست؟

یبوست مزمن

یبوست مزمن زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش نتواند مواد زائد را برای مدت طولانی از بدن خارج کند. علائم زیر دیده می شود:

عدم تحمل غذایی

زمانی که دستگاه گوارش نمی تواند برخی غذاها را تحمل کند عدم تحمل غذایی علائم رخ می دهد:

  • گرفتگی شکم
  • تورم
  • سردرد
  • اسهال
  • گاز
  • تحریک پذیری
  • استفراغ
  • حالت تهوع

محلول رفلاکس

برگشت

سوزش سر دل که به مری آسیب می رساند بیماری ریفلاکس معده به مریمنجر به.

ترشح اسید معده به مری باعث درد و احساس سوزش در قفسه سینه می شود. علائم رفلاکس عبارتند از:

  • ناراحتی قفسه سینه
  • سرفه خشک
  • طعم ترش در دهان
  • مشکل در بلع
  راه حل طبیعی و قطعی سفتی گردن در خانه

بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده (IBD) یک یا چند قسمت از دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. به دو نوع تقسیم می شود:

  • کولیت اولسراتیو روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد
  • روده بزرگ و روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد بیماری کرون

اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است، بیماری التهابی روده بیشتر به دلیل ژنتیک و مشکلات سیستم ایمنی ایجاد می شود. علائم آن عبارتند از:

  • ضعف
  • مشکلات حرکات روده
  • کاهش وزن
  • بی اشتهایی
  • خونریزی در رکتوم
  • عرق شبانه

بیماری های دستگاه گوارش چگونه به طور طبیعی درمان می شوند؟

کپسول آنزیم گوارشی

چای بابونه

  • یک قاشق چایخوری بابونه خشک را به یک لیوان آب اضافه کنید. 
  • 5 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. بعد از سرد شدن عسل را اضافه کنید. برای چای
  • می توانید دو بار در روز چای بابونه بنوشید.

بابونه به دلیل خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم خود به رفع گرفتگی عضلات، اسهال و اسهال کمک می کند. سندرم روده تحریکپذیر درمان کننده مشکلات مختلف گوارشی از جمله ماهیچه های روده را شل می کند. درد شکم را تسکین می دهد.

زنجبیل

  • یک قاشق چایخوری ریشه زنجبیل خرد شده را به یک لیوان آب اضافه کنید.
  • بجوشانید و صاف کنید.
  • وقتی کمی خنک شد عسل را اضافه کنید. چای را قبل از سرد شدن زیاد بنوشید.
  • می توانید این چای را قبل از غذا یا قبل از خواب بنوشید.

زنجبیلمشکلات گوارشی را برطرف می کند. نفخ و گاز معده را برطرف می کند. علائم تهوع و استفراغ را از بین می برد.

گشنیز برای چی خوبه

بذر گشنیز

  • یک قاشق چای خوری دانه گشنیز را بجوشانید و صاف کنید.
  • عسل را بعد از سرد شدن به چای اضافه کنید و بنوشید.
  • این را باید روزی یک بار بنوشید.

بذر گشنیزاثر ضد نفخ آن به درمان ناراحتی معده کمک می کند. گاز و حتی اسپاسم روده را برطرف می کند.

  چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم؟ 6 ساده ترین روش

Nane

  • دو قاشق غذاخوری برگ نعنا را خرد کنید.
  • برگ ها را به دو لیوان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. سپس آن را صاف کنید.
  • وقتی چای کمی خنک شد، عسل را اضافه کنید و بنوشید.
  • این چای را باید یک بار در روز بنوشید.

Naneمنتول موجود در آن دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد. درد شکم را تسکین می دهد.

عصاره رازیانه

دانه رازیانه

  • یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را به یک لیوان آب اضافه کنید.
  • بجوشانید و صاف کنید.
  • برای زمانی که هوا سرد است
  • این مخلوط را باید ۲ تا ۳ بار در روز قبل از غذا بنوشید.

رازیانهخاصیت ضدالتهابی و ضد اسپاسم آن باعث تسکین معده درد می شود که باعث معده درد و نفخ می شود.

آلوئه ورا

  • روزانه دو قاشق غذاخوری آب آلوئه تازه بنوشید.

آلوئه وراحاوی ترکیبات ملین مانند باربالوئین، آلوئین و آلوئه امودین است که حرکات روده را تقویت می کند. سوء هاضمه، نفخ و گاز معده را برطرف می کند.

زردچوبه

  • یک قاشق چایخوری زردچوبه پودر شده را به یک لیوان آب اضافه کنید.
  • آن را برای مدتی گرم کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید. برای مخلوط

زردچوبهکورکومین برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که از روده ها در برابر آسیب محافظت می کند.

ویتامین دی

  • از غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماست، ماهی، غلات، سویا و تخم مرغ استفاده کنید.
  • همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده کنید.

ویتامین دیسلامت باکتری های مفید روده را حفظ می کند. به درمان مشکلات گوارشی مانند بیماری التهابی روده کمک می کند.

چای سبز

  • نصف قاشق چایخوری چای سبز را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید.
  • 5 دقیقه دم کنید و صاف کنید. برای چای
  • شما باید حداقل دو بار در روز چای سبز بنوشید.
  کدو سبزی است یا میوه ای؟ چرا کدو تنبل یک میوه است؟

چای سبز این یک منبع عالی از پلی فنول ها است. آنتی اکسیدان های داخل سلولی را فعال می کند که از آسیب به دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

هضم غذا

تغذیه در بیماری های دستگاه گوارش

غذاهایی وجود دارند که برای سلامت دستگاه گوارش مفید هستند و همچنین غذاهایی هستند که می توانند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شوند.

چه غذاهایی برای دستگاه گوارش مفید است؟

  • ماست
  • ماهی و گوشت بدون چربی
  • موز
  • زنجبیل
  • غلات کامل
  • چغندر
  • خیار

هضم چه غذاهایی سخت است؟

  • غذاهای سرخ شده
  • فلفل تند
  • شیر
  • الکل
  • برخی میوه ها
  • شکلات
  • نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار
  • مصر

برای تسریع هضم معده چه باید کرد؟

مواردی که برای کاهش شکایات گوارشی باید در نظر بگیرید

  • سیگار کشیدن را ترک کن.
  • مصرف غذاهای اسیدی و چرب را کاهش دهید.
  • غذاهای فیبری بخورید.
  • حداقل 5 بار در هفته ورزش سبک انجام دهید.
  • از داروهایی مانند آسپرین به طور مرتب استفاده نکنید.
  • از استروئیدها استفاده نکنید مگر اینکه پزشک آن را توصیه کند.
پست را به اشتراک بگذارید!!!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز * علامت گذاری شده با