"چه چیزی برای ریزش مو مفید است" یکی از جالب ترین موضوعات است. زیرا ریزش مو که دلایل زیادی دارد، مشکل شایعی است که زنان و مردان را درگیر می کند. در واقع، ریزش تا 100 تار مو در روز طبیعی است. ریزش مو با موهای جدید متعادل می شود. اگر دچار ریزش موی بیش از حد خارج از حد طبیعی هستید، حتماً باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
چه چیزی برای ریزش مو مفید است؟
ریزش مو چیست؟
اگر بیش از 100 تار مو در روز می ریزد.
اگر جوش های قابل مشاهده و موهای نازک دارید
اگر موهای جدید در حال ریزش است.
ممکن است با ریزش مو مواجه شوید. اگر وضعیت سلامتی ندارید، دلایل ریزش مو عمدتاً به سه عامل مربوط می شود:
تغییرات آب و هوا در بهار و پاییز
تغییرات هورمونی ناشی از بارداری
رژیم های ناخودآگاه اعمال شده
ماده اصلی تشکیل دهنده مو کراتین است. نکته ای که برای تغذیه و براق شدن موها نباید فراموش شود این است که موها فقط از ریشه تغذیه می شوند. بنابراین قبل از هر چیز باید به یک رژیم غذایی متعادل و سالم توجه کرد.
نگهداری خارجی بر سایش و پارگی ناشی از اثرات خارجی تأثیر می گذارد. با اینها نمی توان نتیجه دائمی گرفت.
از جمله علل ریزش مو می توان به اثرات هورمونی، متابولیک و میکروبی اشاره کرد. باید جستجو کنید و منبع مشکل را پیدا کنید. دمیر,روی یا هر کمبود مواد مغذی دیگری، باید آن را از طریق رژیم غذایی برطرف کنید.
علت ریزش مو چیست؟
نشت های فصلی
اختلالات تغذیه ای
سوءتغذیه به دلیل رژیم های غذایی ناسالم
اعتیاد به الکل
کم خونی
دوره های بارداری و شیردهی
برخی از بیماری های هورمونی و متابولیک مانند اختلال تیروئید
فرسودگی شغلی، استرس
بیماری های تب دار و عفونی
داروهایی که برای بیماری هایی مانند سرطان استفاده می شود
تابش
مسمومیت ها
امروزه ریزش مو در بین مردان بسیار شایع است. دلیل اصلی این امر اختلالات هورمونی است. ریزش مو در زنان نیز اتفاق می افتد. با این حال، در مقایسه با مردان، زنان در معرض خطر بسیار پایینی برای طاسی هستند.
اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، نگران نباشید. احتمالات امروزراه حلی برای مشکل ریزش مو ارائه می دهد.
انواع ریزش مو
الگوی طاسی: این یک شکل رایج از ریزش مو است که ناشی از عوامل ارثی است. اگر طاسی در خانواده وجود داشته باشد، این نوع ریزش ممکن است رخ دهد. عوامل ژنتیکی شکل، سرعت و درجه ریزش مو را تعیین می کنند.
آلوپسی آره آتا: یکی دیگر از انواع ریزش مو به دلیل ژنتیک است.
آلوپسی اسکارلوپ: گاهی اوقات فولیکول های مو به دلیل التهاب بیش از حد آسیب می بینند که باعث ایجاد زخم در پوست سر می شود. این باعث ایجاد نوعی ریزش می شود که به عنوان کرم حلقوی نیز شناخته می شود. التهاب می تواند ناشی از مشکلات و بیماری های پوستی مختلف باشد.
تلوژن افلوویوم: هنگامی که بدن دچار تغییرات ناگهانی می شود، چرخه مو متوقف می شود یا مو شروع به ریزش می کند. دلایل تغییر استرس، جراحی اخیر،بارداری، مصرف دارو، تب، استرس جسمی یا روحی.
آلوپسی کششی: بافتن سفت و زیاد مو در خانم ها می تواند باعث ریزش مو شود. هنگامی که موها محکم بافته می شوند، فشار زیادی روی فولیکول ها وارد می شود. انجام منظم آن باعث ریزش می شود.
درمان ریزش مو
بسیار متفاوتانواع ریزش مو وجود دارد. هر نوع با استفاده از داروهای مختلف درمان می شود.
هومیوپاتی برای درمان ریزش مو
هومیوپاتی،این یک عمل پزشکی محبوب است که به طور گسترده برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می شود. این یک راه مطمئن برای متوقف کردن یا حداقل کنترل ریزش مو است. هومیوپاتی درمانی است که توسط متخصص برای جلوگیری از ریزش مو از ریشه، با تجویز داروهایی مناسب با مزاج هر فرد انجام می شود.
درمان طبیعی ریزش مو
اساسی ترین درمان توصیه شده توسط ناتوروپاتی مصرف مکمل ویتامین است. مواد مغذی مانند ویتامین B و آهن باعث رشد مو می شود. برخی از گیاهان باعث تحریک جریان خون در پوست سر می شوند. اینها جینکو بیلوبا وبلوبری جوهر آنها هستند.
روغن رزماری veروغن زیتون استفاده از مخلوط برای مو نیز مفید است. این یکی از بهترین درمان های ریزش مو است. نتایج ممکن است مدتی طول بکشد تا نشان داده شوند، اما اثرات آن قطعا از هر روش درمانی ریزش مو دائمی تر است.
جراحی برای درمان ریزش مو
کاشت مو یک روش جراحی است که باعث می شود پوست سر پرتر به نظر برسد. در این فرآیند، یک متخصص پوست یا جراح زیبایی، پلاگ های پوستی کوچک حاوی مو، معمولاً از پشت یا کنار پوست سر را می گیرد و آنها را در قسمت های بدون مو قرار می دهد.
چه چیزی برای ریزش مو مفید است؟
روش های گیاهی مفید برای ریزش مو
دلایل زیادی برای ریزش وجود دارد. برای یافتن راه حلی برای این وضعیت، ابتدا باید علت نشت را مشخص کرد. بیماری های خود ایمنیتشخیص علت دقیق اغلب بسیار دشوار است مگر اینکه یکی از این موارد را داشته باشید یا دارویی مصرف کنید که به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو می شود. ریزش مو علاوه بر توجه به تغذیه با درمان گیاهی نیز قابل حل است. روش های گیاهی مفید برای ریزش مو عبارتند از:
ژل استخراج شده را روی پوست سر خود بمالید و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
اجازه دهید ژل به مدت ۲ ساعت روی موهایتان بماند و با شامپوی ملایم آن را بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
آلوئه وراهمچنین سلامت پوست سر را بهبود می بخشد و در عین حال تولید سبوم و سطح pH را متعادل می کند. فقطاین نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه باعث رشد مجدد مو نیز می شود.
روغن رزماری
5-10 قطره روغن رزماری را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید.
مخلوط روغن را روی پوست سر خود بمالید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید روغن به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس با یک شامپوی ملایم آبکشی کنید.
این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.
رزماری یک گیاه قوی برای رشد مو است. از ریزش مو جلوگیری می کند و همچنین رشد موهای جدید را تشویق می کند.
انگور فرنگی هندی
در یک کاسه، 4 قاشق غذاخوری پودر انگور فرنگی هندی و 2 قاشق چایخوری آب لیمو را با آب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و روی تمام موهای خود بمالید.
15 دقیقه صبر کنید و با شامپوی ملایم بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
انگور فرنگی هندی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، فسفر، کلسیم، آهن، ویتامین B کمپلکس و کاروتن است. ریشه مو را تقویت کرده و درخشندگی می بخشد. در جلوگیری از ریزش مو موثر است.
حکیم
۲ قاشق غذاخوری برگ خشک مریم گلی را در ۲ لیوان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس بگذارید خنک شود.
پس از خنک شدن، مایع را در یک بطری صاف کنید.
موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید و سپس آب تهیه شده با مریم گلی را به عنوان آبکشی نهایی داخل موهای خود بریزید.
دیگر موهای خود را آبکشی نکنید.
این کار را بعد از هر بار شستشو انجام دهید.
حکیمدارای خواص ضد عفونی کننده برای مو است. استفاده منظم از این گیاه باعث ضخیم تر شدن موهای زائد و قوی تر می شود.
روغن بیدمشک
2 قطره روغن رزماری، 2 قطره روغن ریحان، 2 قطره روغن اسطوخودوس، 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، 1 قاشق چایخوری روغن بیدمشک را در یک کاسه مخلوط کنید.
مخلوط روغن را روی پوست سر خود بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید چند ساعت روی موهایتان بماند.
با یک شامپوی ملایم بشویید.
این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.
روغن بیدمشک سرشار از فیتواسترول ها و اسیدهای چرب ضروری است که مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست سر و رشد طبیعی مو هستند. بنابراین، به عنوان یک درمان برای ریزش مو استفاده می شود.
گل هیبیسکوس
2 گل هیبیسکوس و 2 قاشق غذاخوری روغن بادام را برای چند دقیقه حرارت دهید.
این را به موهای خود بمالید.
پوست سر خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند.
با شامپو بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
گل هیبیسکوس محلول گیاهی ریزش مو است. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، به موهای کدر نیز درخشندگی می بخشد.
زنجبیل
ریشه زنجبیل رنده شده را در پارچه پنیر فشار دهید.
آن را با 1 قاشق چایخوری روغن کنجد مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و 30 دقیقه صبر کنید و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.
این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.
روغن زنجبیل به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان شوره سر و ریزش مو استفاده می شود.
برگ کاری
یک مشت برگ کاری را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل در قابلمه ای گرم کنید تا روغن شروع به قهوه ای شدن کند.
پس از خنک شدن، پوست سر خود را ماساژ دهید.
بعد از نیم ساعت انتظار با شامپو بشویید.
این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.
گیاهان مفید برای ریزش مو
در طب جایگزین که به دنبال حل انواع مشکلات در طبیعت است، درمان با گیاهان در خط مقدم است. گیاهان دارویی که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند، ریزش موو نه می تواند راه حلی باشد برخی از گیاهان باعث بهبود سلامت مو شده و ریزش مو را کاهش می دهند. گیاهانی که برای ریزش مو مفید هستند عبارتند از:
حنا: این یک رنگ موی طبیعی است. ضمن اینکه از ریزش مو جلوگیری می کند، شوره سر را از بین می برد، PH پوست سر را متعادل می کند و از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند.
ریحان وحشی: ریحاناز خاصیت ضد التهابی آن در درمان مشکلات پوست سر و عفونت های ناشی از التهاب استفاده می شود. در حالی که تارهای مو را تقویت می کند، از شکستن انتهای مو جلوگیری می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و ریزش مو را کاهش می دهد.
آمله: انگور فرنگی هندی آملا که به نام آملا نیز شناخته می شود، دارای محتوای ویتامین C بالایی است که تولید کلاژن را افزایش می دهد. افزایش تولید کلاژن باعث تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو می شود.
رزماری: رزماریاین به مسدود کردن DHT، هورمون مرتبط با ریزش مو کمک می کند.
جینکو بیلوبا: جینکو بیلوبا گردش خون را بهبود می بخشد و فولیکول های مو را تغذیه می کند. عصاره اتانولی این گیاه با تحریک رشد مو از ریزش مو جلوگیری می کند.
جینسنگ:جینسینگ قرمز چینی با مهار 5 آلفا ردوکتاز گردش خون را بهبود می بخشد و در درمان ریزش مو استفاده می شود.
آلوئه ورا: آلوئه وراپوست سر را مرطوب کرده و PH آن را متعادل می کند. در کنار از بین بردن شوره سر از ریزش مو نیز جلوگیری می کند.
چمن سیمانی: دانه شنبلیله حاوی فیتواستروژن است که ریزش مو را درمان می کند. با مهار فعالیت DHT از باز شدن موها جلوگیری می کند.
حکیم: روغن مریم گلی از شوره سر جلوگیری می کند. برگ های آن رنگ مو را تیره می کند. هنگامی که با گیاهان دیگر استفاده می شود، تراکم مو را افزایش می دهد و فولیکول های مو را تقویت می کند.
بیدمشک: بیدمشکموها را تقویت می کند زیرا التهاب را از بین می برد. درماتیت سبورئیک،پسوریازیسدر درمان شوره سر و ریزش مو استفاده می شود.
گزنه مرده: گزنه از تبدیل تستوسترون به DHT جلوگیری می کند (این تبدیل عامل اصلی ریزش مو در مردان است).
نخل اره: نخل باد بزنی اره ریزش مو را کاهش می دهد و باعث رشد مجدد فولیکول های مو می شود. از تبدیل تستوسترون به DHT جلوگیری می کند.
یاسمن: آب گل یاس که دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند سلامت مو را بهبود بخشد، سفیدی مو را به تاخیر می اندازد و از ریزش آن جلوگیری می کند.
غذاهای مفید برای ریزش مو
تخم مرغ
تخم مرغ با پروتئین بالایی که دارد به موها درخشندگی می دهد، آن را تقویت می کند و ریزش مو را کاهش می دهد.
طیور
گوشت مرغ منبع عالی پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. این مواد مغذی مو را تغذیه کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
عدس
پروتئین های موجود در این حبوبات نقش مهمی در رشد موی سالم دارند. عدسیکی از غذاهایی است که برای کسانی که ریزش مو دارند باید بخورند.
برج حوت
برج حوتسرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که سلامت مو را بهبود می بخشد. رشد مو را تقویت می کند، نازک شدن مو را کاهش می دهد و از ریزش آن جلوگیری می کند.
گوشت گاو لاغر
لاغرگوشت گاوسرشار از آهن، روی، سلنیوم، ویتامین ها و پروتئین است که باعث تقویت موهای سالم و کاهش ریزش مو می شود.
گردو
گردوحاوی روی، آهن، سلنیوم، ویتامین های B1، B6 و B9 است که باعث تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. بیوتین، ویتامین E، پروتئین و منیزیم را فراهم می کند که باعث تقویت مو و حفظ سلامت پوست سر می شود. کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی باعث ریزش مو می شود.
بادام
بادام سرشار از منیزیم، سلنیوم، پروتئین، اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین ها است. مطالعات نشان می دهد که منیزیم فولیکول های مو را تحریک می کند، بنابراین یک ماده معدنی مهم برای سلامت مو است.
اسفناج
اسفناجاین سبزی برگ سبز و سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، اسید فولیک و ویتامین ها است. این مواد مغذی برای رشد سالم مو ضروری هستند. مصرف منظم اسفناج باعث کاهش ریزش مو می شود.
کلم
سفیدی مو، کاهش تولید یا ریزش مو در اثر استرس اکسیداتیو ایجاد می شود. کلمویتامین های A و C موجود در رژیم غذایی به کاهش استرس اکسیداتیو و درمان این مشکلات کمک می کند.
هویج
هویجویتامین های A و C، کاروتنوئیدها و پتاسیم را تامین می کند. کمبود ویتامین A منجر به خشکی و کم پشت شدن موها می شود. زیاد بودن آن باعث ریزش مو می شود.
فلفل
فلفل یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. از شکستن و خشک شدن موها جلوگیری می کند. ویتامین C همچنین به جذب آهن کمک می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند.
نارنجی
نارنجیسرشار از ویتامین C است. همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها، بتا کاروتن، منیزیم و فیبر است. نوشیدن آب پرتقال به دلیل وجود تمام این مواد مغذی برای سلامت مو بسیار مفید است.
ماست
ماستاین یکی از غنی ترین منابع پروبیوتیک است که سلامت روده را بهبود می بخشد و برای سلامت مو ضروری است. ماست غنی از پروبیوتیک از رشد فولیکول های مو حمایت می کند. ریزش مو را به تاخیر می اندازد.
ویتامین های مفید برای ریزش مو
ویتامین A
ویتامین A سنتز رتینوئیک اسید را در فولیکول مو تنظیم می کند. موها را مرطوب می کند و آن را سالم نگه می دارد.ویتامین A در غذاهایی مانند هویج، اسفناج، سبزیجات برگ سبز، تن ماهی، کاهو و فلفل قرمز یافت می شود.
ویتامین های گروه B
ویتامین های گروه Bیکی از بهترین ویتامین هایی است که با کاهش استرس به رشد مو کمک می کند. اینوزیتول و ویتامین B12 ویتامین های B مفید برای رشد مو هستند. ویتامین B در تخم مرغ، گوشت، پرتقال، لوبیا و مرغ یافت می شود.
ویتامین C
ویتامین C به بدن کمک می کند آهن موجود در غذا را جذب کند که برای رشد مو ضروری است. از تولید کلاژن پشتیبانی می کند که برای محافظت از ساختار مو و ترمیم آسیب لازم است.ویتامین C در غذاهایی مانند اسفناج، سبزیجات برگ سبز، بروکلی، کیوی، پرتقال، لیمو و نخود فرنگی یافت می شود.
ویتامین دی
این ویتامین برای ریزش مو فولیکول و سلول های مو را تحریک می کند. بنابراین تارهای موی جدید تشکیل می شوند. ویتامین دی در ماهی، صدف، روغن کبد ماهی، توفو، تخم مرغ، قارچ و محصولات لبنی یافت می شود.
ویتامین E
ویتامین Eمویرگ ها را تحریک می کند و گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد. به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی غنی و خواص ضد التهابی که دارد به رشد مو کمک می کند. ویتامین E در غذاهایی مانند اسفناج، توفو، آووکادو، بادام، تخمه آفتابگردان، روغن زیتون، کلم بروکلی و کدو سبز یافت می شود.
ماسک های مفید برای ریزش مو
ماسک حنا
حنا به نرم شدن موها کمک می کند و تارهای مو را سالم و براق می کند. همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند.
۲ قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را به صورت خمیر مخلوط کنید.
با اضافه کردن مقداری آب به یک فنجان پودر حنا خمیری درست کنید.
شنبلیله و 1 عدد زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید.
آن را روی موهای خود بمالید و 2 ساعت صبر کنید. می توانید موهای خود را با کلاه بپوشانید.
موز منبع عالی پتاسیم است که به تقویت پوست سر و تقویت رشد موهای سالم کمک می کند.
۱ عدد موز را له کنید. ۱ عدد تخم مرغ را هم زده و به پوره اضافه کنید. در آخر ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون اضافه کنید. همه مواد را کاملا مخلوط کنید.
آن را به موهای خود بمالید. 15-20 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید.
در نهایت به موهایتان نرم کننده بزنید.
ماسک پیاز
پیاز حاوی گوگرد است که رشد مو را تحریک می کند. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد، از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد مو را تسریع می کند.
1 قاشق غذاخوری آب پیاز و 2 زرده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. خوب هم بزنید تا مخلوط نرمی به دست آید.
آن را با استفاده از برس مو روی موهای خود بمالید. حدود 30 دقیقه صبر کنید.
بعد از 30 دقیقه با شامپوی ملایم بشویید و کرم بزنید.
می توانید هفته ای یک بار از این استفاده کنید.
ماسک عسل
آب 8 حبه سیر را بگیرید. ۱ قاشق غذاخوری عسل خام را به آب سیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را به مو و پوست سر بمالید.
20 دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی ملایم بشویید.
از این ماسک می توانید دو بار در هفته استفاده کنید.
ماسک روغن سیر
۱ عدد پیاز را خرد کرده و در مخلوط کن بریزید. 1 حبه سیر را اضافه کنید و دو ماده را با هم مخلوط کنید.
نصف لیوان روغن زیتون را در تابه گرم کنید و مخلوط سیر و پیاز را اضافه کنید.
بگذارید روی اجاق بماند تا رنگ آن قهوه ای شود. بگذارید خنک شود تا به دمای اتاق برسد.
بعد از سرد شدن صاف کنید. این روغن را روی موها و پوست سر خود بمالید.
حدود 15 دقیقه به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید و 30 دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی ملایم بشویید.
برای نتیجه سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زنجبیل
8 حبه سیر و یک تکه زنجبیل را در مخلوط کن بریزید و خمیر غلیظی درست کنید.
در تابه، نصف لیوان روغن زیتون را گرم کنید.
خمیر زنجبیل و سیر را به روغن اضافه کنید و صبر کنید تا رنگ آن قهوه ای شود.
پس از خنک شدن روغن، آن را با ماساژ ملایم به مو و پوست سر بمالید.
30 دقیقه صبر کنید و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.
ماسک رزماری
5 قاشق غذاخوری روغن سیر، 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک، نصف قاشق چایخوری روغن رزماری و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کاملاً در یک شیشه مخلوط کنید. حدود 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط را بردارید و به ریشه موها بمالید.
حدود 5-10 دقیقه با حرکات دایره ای به آرامی ماساژ دهید.
30 دقیقه صبر کنید و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.
برای بهترین نتیجه، این کار را حداقل سه بار در هفته تکرار کنید.
ماسک دارچین
دارچیندارای خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی است. همچنین به تقویت گردش خون و رشد مجدد مو کمک می کند.
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری دارچین و 1 قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را به مو و پوست سر بمالید.
می توانید موهای خود را با استخوان بپوشانید. بعد از 15 دقیقه با آب گرم و شامپو بشویید.
این کار را حداقل یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
ماسک روغن کرچک
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 2 قطره آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک را در یک کاسه مخلوط کنید.
به طور کامل به ریشه و پوست سر بمالید. بعد از 2 ساعت با آب سرد بشویید.
می توانید آن را 1 بار در هفته اعمال کنید.
ماسک روغن نارگیل
با مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل کمی گرم کنید.
پس از خنک شدن، مخلوط را با ماساژ ریشه مو بمالید.
بعد از 2 ساعت آن را بشویید.
می توانید هفته ای یک بار آن را اعمال کنید.
ماسک آبلیمو
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو را مخلوط کنید.
به ریشه مو و پوست سر بمالید.
بعد از 3 ساعت با آب سرد بشویید.
هر 10 روز یکبار تکرار کنید.
ماسک روغن زیتون
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری عسل و مایع را در 1 کپسول ویتامین E مخلوط کنید.
مخلوط را به قسمت های مساوی به ریشه و انتهای مو بمالید.
موها را به طور یکنواخت با ماسک مو بپوشانید. پس از 2 ساعت انتظار، با شامپو شستشو دهید.
برای موهای خشک هفته ای دو بار و برای موهای سالم هفته ای یکبار می توانید آن را تکرار کنید.
