Ligikaudu 32% surmajuhtumitest kogu maailmas, veresoonte oklusioon See tekib ateroskleroosi tõttu, mis on selle tulemus.
Vaskulaarne oklusioonEhkki see suurendab tõsiste südamehaiguste tekkimise riski, võib see õigeaegselt ravimata ka surmaga lõppeda.
Meditsiiniline sekkumine veresoonte oklusioonIsegi kui see kaob, ei saa see takistada olukorra kordumist. Sel põhjusel on vaja teha teatud muudatusi toitumises ja elustiilis, et vältida veresoonte oklusiooni või kordumist.
Mis on veresoonte oklusioon?
Vaskulaarne oklusioonSelle põhjuseks on anuma seintesse kogunenud tahvli nimeline aine. Meditsiiniliselt nimetatakse seda ka arteriaalseks naastuks. See tahvel võib verevoolu üldse vähendada või isegi blokeerida.
Veenide blokeeriminesuurendab teiste tervisega seotud komplikatsioonide, nagu südameatakk või insult, tekkimise riski ja võib isegi põhjustada surma.
Vaskulaarse oklusiooni põhjused ja riskitegurid
Vaskulaarne oklusioonSelle põhjuseks on naastude kogunemine arterite siseseintele. See tahvel koosneb erinevatest veres ringlevatest ainetest, näiteks kaltsiumist, kolesteroolist, rasvast, rakujäätmetest ja fibriinist (vere hüübimiseks vajalik materjal).
Vastuseks naastude moodustumisele arterite rakud vohavad ja eraldavad rohkem ainet, halvendades seeläbi juba ummistunud anumate seisundit.
Kui arteriaalne naast jätkub, on oht, et nimetatakse ateroskleroosi, mis põhjustab arterite kitsenemist ja kõvenemist. Vaskulaarne oklusioon Mõned kõige levinumad riskifaktorid:
Kõrge LDL tase (halb kolesterool) või madal HDL tase (hea kolesterool)
- kõrge vererõhk
- Suitsetada
Diabeet või kõrge veresuhkru tase
Perekonna anamneesis ateroskleroos või ummistunud arterid
Stress
- rasvumine
Istuv eluviis
Naastude moodustumine arterites algab tavaliselt lapsepõlves või noorukieas. See põhjustab arterite blokeerimist, kui olete keskealine või vanem.
kõige veresoonte oklusioon juhtudel ei ilmne mingeid sümptomeid enne südameataki või verehüübe tekkimist. Juhtudel, kui 70% või rohkem veenidest on ummistunud, ilmnevad järgmised sümptomid.
Millised on veresoonte oklusiooni sümptomid?
raske veresoonte oklusioon juhtudel võivad ilmneda sellised sümptomid nagu:
Õhupuudus
Higistamine
- iiveldus.
Rindkerevalu või stenokardia
Südamepekslemine
Pearinglus
Nõrkus
Kuidas diagnoositakse veresoonte oklusiooni?
Mitu katset veresoonte oklusioonOskab diagnoosida. Mõned neist on järgmised:
Rindkere röntgen
Kolesterooli sõelumine
Kompuutertomograafia
- ultraheli
- ehhokardiograafia
Südame stressitesti
Elektrokardiogramm
- MRI või PET skaneerimine
Angiogramm (südame kateteriseerimine)
Kui teie seisund on diagnoositud, võib teie arst soovitada järgmisi ravivõimalusi:
Kirurgilised või sekkumisprotseduurid, nagu stendi paigaldamine, õhupalli angioplastika või ümbersõiduoperatsioon
Ravimid kolesterooli või vererõhu langetamiseks ja muud verevedeldajad, näiteks aspiriin
Punktmassaaž
- Dieedi ja elustiili kontroll ning naastude tagasipööramine
Taimsed lahused vaskulaarse oklusiooni korral
Õunasiidri äädikas
Lisage klaasi sooja veega supilusikatäis toorest õunasiidriäädikat ja segage hästi. Joo see segu kohe ära. Seda peaksite jooma 1-2 korda päevas.
Õunasiidri äädikasaitab vabaneda artereid ummistavast halbast kolesteroolist. Samuti veresoonte oklusioon See võib aidata ka diabeedi juhtimisel, mis suurendab riski veelgi.
Ingveriõli
Täitke hajuti veega ja lisage kolm kuni neli tilka ingveriõli. Hingake levivat lõhna sisse.Tehke seda 1-2 korda päevas.
Ingveriõli sisaldab gingerooli, mis on võimas põletikuvastane ühend. See leevendab veenipõletikku, hoiab ära ülekoormuse ja oksüdeerib halva kolesterooli.
Küüslauk ja sidrun
materjalid
30 kooritud küüslauguküünt
6 sidrun
Vesi (vastavalt vajadusele)
Suhkur või mesi (valikuline)
Klaaspudel
Rakendus
Segage segistis lõigatud sidrunid ja kooritud küüslauk.
Peene konsistentsi saamiseks lisage vett vastavalt vajadusele.
Lisamaitseks võite lisada ka suhkrut või mett.
Valage see segu kastrulisse ja keetke see.
Keeda 5 minutit ja seejärel kurna.
Enne klaaspudelitesse valamist laske segul mõnda aega jahtuda.
Joo esialgu iga päev 3 nädalat klaasi seda lahust ja oodake siis 1 nädal.
Jätkake klaasi seda lahust veel 3 nädalat.
Seda looduslikku ravimit peate kordama kord aastas.
küüslauk ve sidrun, veresoonte oklusioonToimib suurepäraselt ravis. Kui küüslauk takistab edasisi ummikuid, on sidrunikoored rikkalik P-vitamiini allikas, mis tugevdab kogu arteriaalset süsteemi.
kurkuma
BVõite lisada pool tl kurkumipulbrit klaasi sooja veega ja juua seda. Seda peate tegema iga päev.
kurkumasisaldab ühendit nimega kurkumiin. See ühend vähendab naastude moodustumist arterites, vähendades arterite põletikku ja vähendades halva kolesterooli taset veresoonte seintes.
C-vitamiin
Sööge rikkalikult C-vitamiini sisaldavaid toite, nagu tsitrusviljad ja rohelised lehtköögiviljad. Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ka C-vitamiini toidulisandeid.
C-vitamiinnäitab võimas raviomadusi südamele ja arteritele. Selle võimsad põletikuvastased ja antioksüdatiivsed omadused võivad vähendada anuma seinte põletikku ja sellest tulenevat ülekoormust.
Roheline tee
Lisage klaasi vette teelusikatäis rohelist teed ja keetke see kastrulis. Pärast 5-minutist keetmist kurnake. Enne joomist laske teel veidi jahtuda.Optimaalsete tulemuste saamiseks peaksite rohelist teed jooma 1-2 korda päevas.
Roheline teeSisaldab polüfenoole, mis on tugevad antioksüdandid. Need ühendid aitavad avada veresooni ja ennetada ka kardiovaskulaarseid haigusi, nagu ateroskleroos.
Sibulamahl
Ekstraheerige 100 ml sibulamahla, lisage veidi mett ja segage hästi. Tarbige supilusikatäis seda puuviljamahla iga päev enne sööki.Tehke seda kolm korda päevas, pool tundi enne sööki.
Sibulamahl aitab mitte ainult vähendada olemasolevat kolesteroolitaset, vaid hoiab ära ka paljusid südame-veresoonkonna haigusi.
Ayrıca veenide blokeerimine Seda saab kasutada ka ateroskleroosi - selle tagajärjel tekkiva haiguse - ravimina.
Veene puhastavad toidud
oliiviõli
oliiviõli See on südame tervisele väga kasulik. See sisaldab antioksüdante, mida nimetatakse polüfenoolideks ja monoküllastunud rasvadeks. See monoküllastunud rasvade ja antioksüdantide kombinatsioon aitab vähendada ebatervislikku kolesterooli. See vähendamine aitab lõpuks vähendada anumates olevat naastud.
küüslauk
Küüslauk takistab aordi, inimese keha suurima arteri, kõvenemist. Küüslauk aitab vähendada ka ebatervislikku kolesterooli.
kurkuma
Põletik on üks peamisi põhjuseid, miks arterid kõvenevad. Kurkumil on looduslikud põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada arterite põletikku ja kõvenemist. Vähendades ebatervislikku kolesterooli organismis, veresoonte oklusioonSee on üks parimaid toiduaineid, mida kõrvaldada.
mandlid
mandlid See sisaldab monoküllastumata ja polüküllastumata rasvu, mis vähendavad ebatervisliku kolesterooli hulka. Kolesterooli vähenemine viib arteritesse ladestunud naastude vähenemiseni. Mandlid sisaldavad ka magneesiumi, mis aitab vältida naastude tekkimist.
granaatõun
granaatõunRikkad antioksüdantide, nagu C-vitamiin ja polüfenoolid, poolest põhjustavad need lämmastikoksiidi tootmist organismis. Lämmastikoksiid parandab verevoolu ja vereringet arterites. Suurenenud verevool hoiab mitte ainult artereid lahti, vaid aitab vähendada arteritesse settinud naaste.
Oranž vesi
Apelsinimahlsisaldab antioksüdante, mis parandavad veresoonte tööd organismis. Kaks klaasi päevas tarbitavat lahjendamata apelsinimahla võivad aidata parandada veresoonte tervist ja vähendada vererõhku.
kaneel
kaneelSisaldab antioksüdante, mis aitavad vähendada rasvade sisaldust vereringes. Need antioksüdandid vähendavad ebatervislikku kolesterooli taset kehas ja naastude kogunemist arterites. Kaneeli ei tohi tarbida suurtes kogustes, iga päev piisab teelusikast.
kohv
Leitud kohvist kofeiinon stimuleeriv aine ja põhjustab ajutist vererõhu tõusu. Suurtes annustes tarbides võib kofeiin põhjustada ebaregulaarset südamelööki.
Mõõdukalt tarbitav kohv vähendab tegelikult südamehaiguste riski. Ideaalne igapäevane tarbitav kohvikogus on 2–4 klaasi.
avokaado
avokaadoKuna sellel on oluline roll LDL või halva kolesterooli taseme langetamisel kehas, veresoonte oklusioonSee on parim toit, mis võib toidukogust vähendada.
Selle tulemuseks on vähenenud rasva kogunemine arteri seintesse. Avokaados on ka palju E-vitamiini - toitaineid, mis takistavad kolesterooli oksüdeerumist. Lisaks sisaldab see kaaliumi, mis vähendab teadaolevalt hüpertensiooni riski.
brokoli
brokoliSisaldab suures koguses K-vitamiini. See vitamiin vähendab arterite kaltsiumikahjustuste riski. Antioksüdantidest koormatud brokoli aitab võidelda vabade radikaalide vastu, mis põhjustavad rakkudes ja pisaraseintes oksüdatiivset stressi. See sisaldab ka ühendit nimega sulforafaan, mis võib vähendada naastude kogunemist.
Spirulina
Spirulinaloomulikult, kuna see alandab vererõhku ja lõdvestab kokkutõmbunud närve veeni puhastavad toidudon üks. See töötab verevoolu reguleerimiseks ühe toimega vere pumpamise teel.
Jõhvikas
Uuringud näitavad, et jõhvikal on arterite tugevdamise kaudu südamele positiivne mõju. See puu annab antioksüdante, mis hoiavad ära arteriarakkude oksüdatiivse stressi.
Jõhvikates leiduvad polüfenoolid on südame tervisele väga kasulikud ja vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski. Selle puuvilja regulaarne tarbimine võib ära hoida ka ateroskleroosi, mis on eluohtlik haigus.
arbuus
arbuusSee on värskendav ja kõrge veesisaldusega puuvili. Regulaarsel tarbimisel takistab see naastude kogunemist ja aitab veene puhastada.
spargel
Toidud, mis puhastavad veeneÜks neist on spargel. spargel Seda kasutatakse hüpertensiooniga patsientidel, kuna see alandab vererõhku. Spargel võib südametegevuse häireid vähendades ära hoida ka verehüübeid südames.
Lõhekala
Arterite blokeerimiseks soovitavad arstid süüa rasvaseid kalu. Üks paremaid toite veresoonte puhastamiseks, mis sisaldab tervislikke rasvu arterite ummistamiseks lõhed.
See sisaldab rohkesti oomega 3 rasvhappeid, et vähendada LDL-kolesterooli taset ja parandada HDL-taset kehas. Seetõttu vähendab see oluliselt triglütseriide, hoiab ära verehüübed ja arterite põletiku. Lõhet on soovitatav süüa vähemalt kaks korda nädalas.
Roheline tee
Roheline tee sisaldab vabade radikaalide vastu võitlemiseks palju võimsaid antioksüdante ja flavonoide. EGCG on rohelises tees sisalduv ühend, mis puhastab teadaolevalt veene ja takistab naastude kogunemist.
2-3 tassi rohelise tee joomine päevas aitab vähendada halva kolesterooli taset. Lisaks südame tervise kaitsmisele vähendab roheline tee ka ülekaalulisuse ohtu.
Täistera
Terved terad on osa tasakaalustatud toitumisest, mis mitte ainult ei anna organismile elutähtsaid toitaineid, vaid aitab vähendada ka arterite kõvenemist. Täistera vähendab oluliselt südame-veresoonkonna haiguste riski. Need terad on teadaolevalt ka 2. tüüpi diabeedi tagasipööramiseks.
Söö tervislikult taimset toitu, milles on vähe küllastunud rasva ja kolesterooli.
Treeni regulaarselt.
- Maandage oma stressi.
Hoidke vererõhk ja kolesterool kontrolli all.
- Säilitage madal veresuhkru tase.
Vaskulaarne oklusioonvõib suurendada paljude teiste tervisega seotud komplikatsioonide tekke riski. Riskide ja isegi surma vältimiseks on vaja seda seisundit ravida nii kiiresti kui võimalik.
