Granaatõuna eelised on lõputud. Granaatõun, mis on paljude haiguste raviks seemnetest seemneteni, koorest mahlani, kaitseb keha nagu kilp haiguste eest.
Granaatõun on rikas C-vitamiini poolest, polüfenoolSee sisaldab rauda, kaaliumi ja tugevdab immuunsüsteemi. Lisaks takistab kolesterooli ja suhkrut tasakaalustav granaatõun vähirakkude arengut ja aitab kaitsta südame tervist.
See on rikas kaaliumi, aga ka vitamiinide C, B1 ja B2 allikas. Ligikaudu üks klaas granaatõunamahla katab 25% meie igapäevasest C-vitamiini vajadusest. Kui tarbite granaatõuna, mida rahva seas kutsutakse ka "paradiisi viljaks", leevendab see väsimust ja annab kehale elujõudu.
Millised on granaatõuna eelised?
Granaatõuna imeline tervendav allikas on inimeste tervisele nii seest kui väljast uskumatult kasulik. Granaatõuna koor pehmendab nahka ja kaitseb seda infektsioonide eest, granaatõuna mahl on tervendav paljude haiguste puhul. Granaatõun puhastab magu, ravib haavandeid, leevendab köha, tugevdab kopse, leevendab kõhukinnisust, leevendab südame- ja kõhuvalusid.
Granaatõuna tuleks süüa värskena, et granaatõuna tervisest võimalikult palju kasu saada. Üks granaatõuna olulisi omadusi on see, et see kaitseb veresoonkonda kehas üldiselt ja on kasulik südame tervisele. Eelkõige pärsib see ensüümi nimega ACE, mis põhjustab veresoonte oklusiooni.
Millised on granaatõuna eelised?
Kõigi nende omaduste tõttu on veel üks granaatõuna eelis, mida me oma toidulaualt ei tohiks unustada, see, et see leevendab ateroskleroosi, alandab vererõhku ja omab verd moodustavaid omadusi. Granaatõuna, millel on üldiselt tervisele kasu, on hiljuti kasutatud eriti eesnäärmevähi ravis.
Granaatõunas sisalduvad ained, mida nimetatakse polüfenooliks ja antotsüaniiniks, on 20 korda võimsamad kui E-vitamiin ning nende ainete antioksüdantsed omadused takistavad naastude suurenemist ja ahenemist veresoontes.
Lisaks, kuna granaatõun toimib omamoodi loodusliku antibiootikumina, puhastab see kahjulikke aineid südames ja veresoontes ning tapab mikroobid.
Iga päev pressitud klaasi granaatõunamahla joomine on hea südamele ja veenidele.
Kasu gripiinfektsioonide korral
Granaatõunas sisalduvad antioksüdandid muudavad grippi põhjustavad mikroobid ja viirused kahjutuks. Granaatõunamahlal on aga tõsine kaitsev toime bakterite põhjustatud nakkushaiguste vastu.
Eelkõige on kasulik tarbida, eriti talvel sagenevate gripipõletike vastu. Sest granaatõunas sisalduv C-vitamiin tõstab organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele.
Ennetab eesnäärmevähki
Granaatõun on efektiivne eesnäärmevähi vastu.
Paljud teaduslikud uuringud on näidanud, et granaatõun vähendab eesnäärmevähi tekkeriski.
Eesnäärmevähi ravi uuringud on aga näidanud, et granaatõun aeglustab vähirakkude teket.
Seetõttu soovitavad teadlased regulaarselt granaatõunamahla tarbida.
Kõhulahtisuse eelised
Valge kiht, mis on granaatõunas ja selle terade vahel veeni kujul, on kõhule kasulik ja tugevdab seda.
Samuti on koor efektiivne kõhulahtisuse vastu.
Pärast granaatõunakoore keetmist jäetakse see jahtuma ja vähese meega maiustatuna ära juua. See granaatõuna koorega valmistatud segu peatab kõhulahtisuse.
Nagu eespool mainitud, tugevdab granaatõuna valge kiht kõhtu.
Lisaks on see hea maopõletiku korral, kui seda regulaarselt võtta, segades hapu granaatõuna melassi meega. Kuid seda segu tuleks võtta tühja kõhuga.
Granaatõuna söömine pärast sööki hõlbustab võetud toidu seedimist.
Hapu granaatõun on hea oksendamise või mao muutustest tingitud oksendamistunde vastu.
Kasu infektsioonide, põletike ja haavade korral
Granaatõunal, mis on inimese tervisele üldiselt kasulik, on ka looduslik antibiootiline toime.
Sellel on kasulik mõju meie keha organites tekkida võivatele põletikele ja haavadele, samuti ennetav toime meie nahal tekkivatele haavadele ja põletikele.
Granaatõuna koort kandes saate lahti haavadest või põletikest meie naha mis tahes osas.
Hoiab sind noorena
Kas teadsid, et granaatõuna koostisosi kasutatakse ka kosmeetikatoodetes? Mõned kosmeetikatooted on hakanud oma toodetes kasutama mõnda granaatõuna elementi.
Granaatõunas sisalduvaid antioksüdante kasutatakse kosmeetikatoodetes. Seetõttu võite kasutada granaatõunamahla ja keedetud granaatõunakoori, eriti näomaskides, ja võite jääda nooreks.
Mis on granaatõuna kahju?
Rasedad, mao- ja soolehaigustega inimesed ning lapsed ei tohiks liigselt tarbida, sest see sisaldab väga kõrge väärtusega vitamiine ja elemente.
Kuigi see seeditakse väga kiiresti, võib see mõnel inimesel põhjustada gaase ja puhitus.
Palavikuga patsiendid peaksid nende tarbimisele tähelepanu pöörama.
Rääkisime granaatõuna eelistest ja kahjudest. Granaatõun tuleb välja talvel, eriti novembri alguses. Sellel aastaajal on võimalik leida värskeid granaatõunu. Talvekuudel külmetuse tagajärjel tekkida võivate haiguste vastu organismi tugevdamiseks on kasulik tarbida terve talve ja kohe pärast väljatulekut. See on äärmiselt tõhus puuvili gripi vastu, mis on mitmesugustest infektsioonidest põhjustatud nakkushaigus. Eriti talvekuudel sagenevad sellised epideemilised haigused nagu gripp. Üks loogilisemaid viise selliste haiguste ennetamiseks on hooajaliste toitainete regulaarne tarbimine. Kahtlemata on granaatõun nende toitainete hulgas, mida tuleks talvel tarbida, esikohal.
