Symptomau Alzheimer - Beth Sy'n Dda ar gyfer Clefyd Alzheimer?

Clefyd Alzheimer yw'r math mwyaf cyffredin o ddementia. Mae'r afiechyd hwn yn achosi problemau gyda gallu'r ymennydd i gofio, meddwl, a gweithredu'n briodol. Mae symptomau Alzheimer yn cynnwys dryswch, anhawster i wneud tasgau cyffredin, problemau cyfathrebu, anhawster canolbwyntio.

Mae'r afiechyd yn datblygu dros gyfnod hir o amser. Mae symptomau Alzheimer yn gwaethygu gydag oedran ac yn y pen draw ni all y person wneud ei waith bob dydd. Er bod y clefyd i'w weld fel arfer mewn pobl dros 65 oed, mae yna hefyd rai sy'n datblygu'r afiechyd yn iau. Gall rhai fyw gyda'r clefyd am gymaint ag 20 mlynedd, tra bod y disgwyliad oes cyfartalog yn wyth.

Credir bod y clefyd hwn yn glefyd oes fodern ac amcangyfrifir y bydd yn effeithio ar 2050 miliwn o bobl erbyn 16.

Beth sy'n achosi Alzheimer?

Mae astudiaethau ar achosion Alzheimer, anhwylder dirywiol ar yr ymennydd, yn parhau a dysgir pethau newydd bob dydd. Ar hyn o bryd, dim ond achosion sylfaenol y difrod niwronaidd sy'n nodweddu'r clefyd y gellir eu nodi. Nid oes unrhyw wybodaeth gynhwysfawr am yr hyn sy'n ei achosi mewn gwirionedd. Gellir rhestru achosion hysbys clefyd Alzheimer fel a ganlyn;

• plac beta-amyloid

Gwelir crynodiadau uchel o broteinau beta-amyloid yn ymennydd y rhan fwyaf o gleifion Alzheimer. Mae'r proteinau hyn yn troi'n blaciau mewn llwybrau niwronau, gan amharu ar weithrediad yr ymennydd.

• Tau nodau protein 

Yn union fel y mae proteinau beta-amyloid yn ymennydd cleifion Alzheimer yn agregu i blac, mae proteinau tau yn ffurfio tanglau niwroffibrilaidd (NFTs) sy'n effeithio ar weithrediad yr ymennydd. Pan fydd tau yn datblygu'n fwndeli gwallt tebyg o'r enw NFTs, mae'n blocio'r system gludo ac yn atal twf celloedd. Yna mae'r signalau synaptig yn methu. Tangles protein Tau yw ail nodnod clefyd Alzheimer ac felly maent yn faes ffocws pwysig i ymchwilwyr sy'n astudio'r anhwylder hwn.

• Glwtamad ac acetylcholine 

Mae'r ymennydd yn defnyddio cemegau o'r enw niwrodrosglwyddyddion i anfon signalau rhwng niwronau. Pan fo glwtamad yn orweithgar, mae'n rhoi straen ar y niwronau sy'n gyfrifol am gof a gwybyddiaeth. Mae lefelau straen gwenwynig yn golygu na all niwronau weithredu'n iawn neu gael eu hamharu. Acetylcholineyn niwrodrosglwyddydd arall yn yr ymennydd sy'n cynorthwyo dysgu a chof. Pan fydd gweithgaredd derbynyddion acetylcholine yn lleihau, mae sensitifrwydd niwronaidd yn lleihau. Mae hyn yn golygu bod y niwronau yn rhy wan i dderbyn signalau sy'n dod i mewn.

• Llid

Mae'n fuddiol pan fo llid yn rhan o broses iachau naturiol y corff. Ond pan fydd amodau'n dechrau creu llid cronig, gall problemau difrifol godi. Mae ymennydd iach yn defnyddio microglia i amddiffyn rhag pathogenau. Pan fydd gan rywun Alzheimer, mae'r ymennydd yn gweld nodau tau a phroteinau beta-amyloid fel pathogenau, gan sbarduno adwaith niwro-llidiol cronig sy'n gyfrifol am ddatblygiad Alzheimer.

• heintiau cronig

Mae llid yn ffactor sy'n cyfrannu at glefyd Alzheimer. Gall unrhyw glefyd sy'n achosi llid gyfrannu at ddatblygiad dementia neu Alzheimer yn yr henoed. Mae'r heintiau hyn sy'n gysylltiedig â Alzheimer yn cynnwys firysau herpes dynol 1 a 2 (HHV-1/2), cytomegalovirws (CMV), picornavirus, firws clefyd Borna, chlamydia pneumoniae, Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (clefyd Lyme), porphyromonas gingivalis, a Treponema. 

Symptomau Alzheimer

Mae clefyd Alzheimer yn ddirywiol, sy'n golygu ei fod yn gwaethygu dros amser. Mae'n digwydd pan fydd y cysylltiadau rhwng celloedd yr ymennydd o'r enw niwronau a chelloedd eraill yr ymennydd yn cael eu niweidio. 

Y symptomau mwyaf cyffredin yw colli cof a dryswch meddwl. Er bod ychydig o golli cof yn y cyfnod cynnar, mae symptomau difrifol fel yr anallu i siarad neu ymateb i eraill yn digwydd yng nghamau diweddarach y clefyd. Symptomau eraill clefyd Alzheimer yw:

• anhawster canolbwyntio, 
• Anhawster gwneud gwaith arferol 
• Dryswch
• Iselder neu pryder ffrwydradau, 
• anhrefnu 
• Peidiwch â mynd ar goll yn hawdd
• cydsymud gwael, 
• Problemau corfforol eraill
• Problemau cyfathrebu

Wrth i'r afiechyd fynd rhagddo, mae pobl yn cael problemau gyda sgiliau datrys problemau, cadw golwg ar gyllid, a gwneud penderfyniadau pwysig. Wrth i symptomau waethygu, efallai na fydd cleifion Alzheimer yn adnabod eu teulu, yn cael anhawster llyncu, yn mynd yn baranoiaidd ac angen gofal cyson.

Ffactorau Risg Clefyd Alzheimer

Mae'r gymuned feddygol yn gyffredinol yn credu bod clefyd Alzheimer yn cael ei achosi gan gyfuniad o eneteg a ffactorau risg eraill yn hytrach nag un achos. Mae ffactorau risg ar gyfer clefyd Alzheimer yn cynnwys:

• hanes teulu

Mae pobl â gradd gyntaf sy'n perthyn i Alzheimer's yn wynebu risg uwch o'r clefyd hwn.

• oed

Mae'r risg o ddatblygu Alzheimer yn dyblu bob pum mlynedd ar ôl troi'n 65.

• I ysmygu

Mae ysmygu yn cyfrannu at ddatblygiad dementia, gan gynnwys Alzheimer, gan ei fod yn cynyddu llid ac yn lleihau llif y gwaed yn y wythïen.

• Clefydau'r galon

mewn gweithrediad yr ymennydd, iechyd y galon yn chwarae rhan fawr. Mae unrhyw gyflwr sy'n niweidio'r system gylchrediad gwaed yn cynyddu'r risg o Alzheimer, gan gynnwys clefyd y galon, strôc, pwysedd gwaed uchel, siwgr gwaed uchel, colesterol, a phroblemau falf.

• anaf trawmatig i'r ymennydd

Mae niwed i'r ymennydd oherwydd anaf yn achosi nam ar weithrediad yr ymennydd a marwolaeth celloedd yr ymennydd, ac mae'n risg uchel ar gyfer clefyd Alzheimer.

• Ffordd o fyw afiach a diet gwael

Mae ymchwilwyr yn galw Alzheimer yn glefyd modern oherwydd bod nifer yr achosion o'r clefyd wedi cynyddu gyda nifer yr achosion o ddietau afiach mewn diwylliannau modern.

• problemau cysgu

Mae'r rhai sydd â phroblemau cysgu hirdymor wedi cronni mwy o blaciau beta-amyloid yn eu hymennydd.

• ymwrthedd inswlin

Wyth deg y cant o gleifion Alzheimer ymwrthedd i inswlin neu diabetes math 2 wedi. Gall ymwrthedd inswlin hirdymor arwain at glefyd Alzheimer.

• Stres

Mae straen hir neu ddwfn yn ffactor risg ar gyfer Alzheimer. 

• alwminiwm

Mae alwminiwm yn elfen sy'n wenwynig i gelloedd nerfol a gall achosi clefyd Alzheimer.

• testosteron isel

Wrth i ni heneiddio, mae lefelau testosteron yn gostwng mewn dynion a menywod. Mae hyn yn cynyddu'r risg o glefyd Alzheimer.

Triniaeth Clefyd Alzheimer

• Mae Alzheimer yn glefyd anwelladwy. Mae triniaethau fferyllol presennol wedi'u cynllunio i dargedu symptomau'r clefyd yn hytrach na'r achos sylfaenol.
• Oherwydd mae'n debyg nad oes gan y clefyd hwn un achos, efallai na fydd iachâd go iawn ar gyfer Alzheimer yn cael ei ddarganfod.
• Mae ymchwilwyr yn parhau i archwilio triniaethau beta-amyloid a thau protein fel triniaethau iachaol posibl ar gyfer Alzheimer.
• Mae cyffuriau Alzheimer wedi'u cynllunio'n bennaf i wella ansawdd bywyd cleifion.
• Oherwydd bod triniaethau fferyllol presennol yn canolbwyntio ar symptomau clefyd Alzheimer, mae llawer o gleifion Alzheimer hefyd yn cymryd meddyginiaeth i reoli eu hymddygiad.
• Pan fydd celloedd yr ymennydd yn dirywio, efallai y bydd angen meddyginiaeth a thriniaethau eraill i reoli anniddigrwydd, pryder, iselder, anhwylderau cysgu, rhithweledigaethau, ac anhwylderau ymddygiad eraill Alzheimer.

Beth Sy'n Dda ar gyfer Clefyd Alzheimer?

Mae triniaethau naturiol sy'n effeithiol wrth leddfu symptomau Alzheimer. Mae'r triniaethau hyn yn hybu bywyd iach, gan atal y clefyd am amser hir ac atal dechrau dementia ac anhwylderau eraill yr ymennydd.

• gweithgaredd Corfforol

Mae ymarfer corff yn cael effaith sylweddol ar iechyd yr ymennydd. Mae cleifion Alzheimer sy'n cerdded yn rheolaidd yn perfformio'n well mewn gweithgareddau a iselder Amlder problemau iechyd meddwl eraill, megis

• gweithgaredd meddyliol

Mae hyfforddi'r ymennydd yr un mor bwysig â gweithio'r cyhyrau. Mae gweithgaredd meddwl cymedrol yn lleihau effeithiau'r afiechyd yn ystod canol oes. Mae'r rhai sydd â meddwl gweithredol yn llai tebygol o ddatblygu clefyd Alzheimer.

Mae gweithgareddau meddwl fel chwarae gemau, datrys posau, a darllen yn helpu i gadw'n heini wrth i chi heneiddio.

• Fitamin E

Astudiaethau, Fitamin EDengys y canlyniadau ei fod yn arafu niwroddirywiad mewn cleifion â chlefyd Alzheimer cymedrol i ddifrifol. Mae Alzheimer yn achosi niwed ocsideiddiol. Felly, mae gan gwrthocsidyddion fel fitamin E y potensial i fod yn driniaeth ar gyfer y clefyd.

• Fitamin D

Fitamin DFe'i cynhyrchir pan fydd y croen yn agored i olau'r haul. Mae'n gweithio gyda chalsiwm i adeiladu esgyrn cryf. Mae'n helpu i reoleiddio'r system imiwnedd ac mae'n bwysig ar gyfer cylch bywyd celloedd dynol fel celloedd yr ymennydd.

Mae llawer o gleifion â chlefyd Alzheimer a chlefydau dementia eraill yn brin o fitamin D. Mae bod yn agored i olau naturiol yn hybu cwsg iach, yn enwedig mewn cleifion â chlefyd Alzheimer difrifol.

• Melatonin

Yn ogystal â gwell cwsg melatoninMae ganddo lawer o fanteision i'r rhai sydd â chlefyd Alzheimer. Archwiliodd astudiaeth ddiweddar effeithiolrwydd melatonin fel triniaeth ar gyfer blocio ocsid nitrig mewn cleifion Alzheimer. Mae gan gleifion Alzheimer swyddogaeth is o dderbynyddion melatonin MT1 a MT2.

• manganîs a photasiwm

diffyg manganîs Mae'n ffactor risg ar gyfer clefyd Alzheimer. Digon potasiwm Hebddo, ni all y corff brosesu beta-amyloidau yn iawn a gwelir cynnydd mewn straen ocsideiddiol a llid.

Mae cynyddu cymeriant potasiwm a magnesiwm yn gwella perfformiad gwybyddol ac yn atal cychwyniad clefyd Alzheimer.

• planhigion naturiol

Mae gan blanhigion lawer o briodweddau adferol ac iachau. Mae yna rai perlysiau a all ysgogi'r prosesau ymennydd sy'n angenrheidiol i helpu i atal clefyd Alzheimer.

saffrwm ve tyrmerigsylwyd bod ganddo ganlyniadau buddiol i gleifion Alzheimer. Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol, mae curcumin yn gwella swyddogaeth wybyddol trwy leihau ffurfio placiau beta-amyloid.

• cetosis

Cetosis yw'r defnydd o fraster wedi'i storio ar gyfer egni. Pan ddarperir cetonau priodol i'r corff, fel y triglyseridau cadwyn ganolig a geir mewn olew cnau coco, gall cleifion Alzheimer wella eu swyddogaeth cof.

Er mwyn hyrwyddo cetosis, annog y corff i ddefnyddio braster yn lle glwcos ymprydio ysbeidiol ac yn isel mewn carbohydradau diet cetogenig berthnasol. Pan fydd mewn cetosis, mae'r corff yn creu llai o straen ocsideiddiol ac yn darparu egni mitocondriaidd mwy effeithlon i'r ymennydd. Mae'r broses hon yn lleihau lefelau glwtamad ac yn hyrwyddo gweithrediad iach yr ymennydd.

• olew olewydd

Defnyddio olew olewydd fel bwyd Deiet Môr y Canoldirwedi dangos canlyniadau buddiol mewn cleifion Alzheimer. Mewn arbrofion anifeiliaid, fe wnaeth olew olewydd wella'r cof a hyrwyddo twf celloedd newydd. olew olewyddGan ei fod yn gweithredu i leihau ffurfiant plac beta-amyloid, gall oedi ac atal cychwyniad clefyd Alzheimer.

Cyfeiriadau: 1, 2