Ateb Naturiol i Ffliw ac Annwyd: Te Garlleg

Mae ffliw ac annwyd yn afiechydon cyffredin sy'n effeithio ar filiynau o bobl bob blwyddyn. Mae symptomau clefydau o'r fath yn cynnwys symptomau annymunol fel cur pen, peswch, trwyn yn rhedeg, twymyn. Felly, mae'n bwysig edrych am atebion naturiol i amddiffyn ein hiechyd. Yn ein herthygl, byddwn yn siarad am de garlleg, sy'n ateb naturiol effeithiol ar gyfer ffliw ac oerfel.

Beth yw Manteision Te Garlleg?

1. Yn cryfhau'r system imiwnedd: te garllegMae'n cynnwys fitamin C, sylffwr a chyfansoddion ffenolig. Mae'r cyfansoddion hyn yn cryfhau system imiwnedd y corff ac yn darparu amddiffyniad rhag afiechydon.
2. Yn ymladd firysau: Diolch i'w briodweddau gwrthfeirysol, mae garlleg i bob pwrpas yn ymladd yn erbyn firysau sy'n sbarduno ffliw ac annwyd. Mae te garlleg yn atal lledaeniad heintiau firaol trwy leihau effaith radicalau rhydd yn y corff.
3. Yn darparu effaith ymlaciol: sy'n cyd-fynd ag oerfel peswch ve poen gwddfEfallai y byddai'n well cael te garlleg i leddfu'r boen. Diolch i'w briodweddau gwrthfacterol, mae te garlleg yn gwella heintiau gwddf ac yn lleihau peswch.

Sut i Wneud Te Garlleg?

Nod te garlleg yw elwa ar briodweddau gwrthfacterol a gwrthfeirysol pwerus garlleg. Diolch i'r cydrannau sydd ynddo, mae'n cryfhau'r system imiwnedd ac yn helpu i frwydro yn erbyn firysau. Dyma'r cynhwysion a'r camau sydd eu hangen i wneud te garlleg:

deunyddiau

• 3-4 ewin o arlleg
• 1 gwydraid o ddŵr
• Mêl (dewisol)

Sut mae'n cael ei wneud?

• Piliwch y garlleg a'i falu neu ei dorri.
• Rhowch wydraid o ddŵr mewn pot a'i gynhesu nes iddo ddechrau berwi.
• Tynnwch y dŵr berwedig o'r stôf ac ychwanegwch y garlleg wedi'i dorri ynddo.
• Gorchuddiwch y pot a gadewch i'r garlleg drwytho yn y dŵr.
• Gadewch iddo fragu am 10-15 munud.
• Gweinwch y te trwy strainer.
• Yn ddewisol, gallwch ei felysu trwy ychwanegu mêl.

Dulliau Naturiol Eraill Sy'n Dda ar gyfer Ffliw ac Anwyd

Gallwch hefyd ddefnyddio'r dulliau naturiol canlynol ynghyd â the garlleg i frwydro yn erbyn ffliw ac oerfel;

1. Te mintys

I leddfu symptomau annwyd a ffliw Te mintys Mae'n opsiwn gwych. Mae gan Peppermint briodweddau gwrthficrobaidd ac mae'n ymlacio'r llwybr anadlol, gan leihau peswch a dolur gwddf. Ychwanegwch ychydig o ddail mintys at wydraid o ddŵr poeth a gadewch iddo fragu am 10-15 munud. Yna, gallwch chi ei fwyta trwy ei straenio ac ychwanegu rhywfaint o fêl.

2. Sinsir

Sinsiryn sbeis pwerus a ddefnyddir i leddfu symptomau annwyd a ffliw. Mae sinsir, sydd ag effeithiau gwrthlidiol, yn effeithiol wrth gryfhau'r system imiwnedd. I wneud te sinsir, ychwanegwch sleisen o sinsir ffres i ddŵr berw a gadewch iddo serth am tua 10-15 munud. Yna gallwch chi ei hidlo a'i yfed.

3. mêl a lemwn

Mae mêl a lemwn yn fwydydd sy'n adnabyddus am eu priodweddau gwrthfacterol naturiol. Maent yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn annwyd a ffliw. Ychwanegwch ychydig o sudd lemwn a llwy de o fêl i wydraid o ddŵr cynnes. Mae bwyta'r cymysgedd hwn bob dydd yn helpu i gryfhau'ch system imiwnedd.

O ganlyniad;

Mae salwch fel y ffliw ac oerfel yn broblemau sy'n lleihau ansawdd bywyd ac yn effeithio ar weithgareddau dyddiol. Fodd bynnag, gallwn leddfu'r symptomau hyn a chyflymu'r broses iacháu gydag atebion naturiol ac effeithiol. Mae te garlleg yn darparu cefnogaeth effeithiol yn y frwydr yn erbyn ffliw ac annwyd, diolch i'w briodweddau gwrthfacterol a gwrthfeirysol cryf. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw anghysur, mae'n bwysig ymgynghori ag arbenigwr ymlaen llaw. 

Dymunwn ddyddiau iach i chi!

Cyfeiriadau: 1, 2