জাম্বুরার শরবতএটি বুকজ্বালা উপশম করে, গ্যাস এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে এবং পুরো শরীরকে শারীরিক আরাম দেয়।
জ্বর কমায়
জাম্বুরার নির্যাস এবং রসজ্বরে আক্রান্ত রোগীদের দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে।
এটি সর্দি এবং বিভিন্ন সাধারণ রোগ থেকে নিরাময় প্রদান করে।
কিছু রোগ প্রতিরোধ করে
ভিটামিন সিএটি অনেক উপকারিতা সহ একটি শক্তিশালী খাবার।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ক্যান্সারের মতো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়।
জাম্বুরার শরবত এটি শরীরে অ্যাসিডিটি কমায়। অম্লতা হ্রাস জ্বর, নিউমোনিয়া এবং সর্দি প্রতিরোধে সহায়তা করে।
জাম্বুরা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তদের স্বস্তি দেয়।
জাম্বুরাতে পাওয়া জৈব স্যালিসিলিক অ্যাসিড জয়েন্টগুলোতে জমা ক্যালসিয়াম দূর করতে সাহায্য করে।
জাম্বুরার শরবতকোলেস্টেরল কমায়। জাম্বুরাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগ ঝুঁকি হ্রাস করে।
ম্যালেরিয়া চিকিৎসায় উপকারী
জাম্বুরা ফল এবং জাম্বুরার শরবতএটি প্রোটোজোয়াল সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত প্রাকৃতিক কুইনাইন হিসাবে মূল্যবান।
কুইনাইন একটি ম্যালেরিয়া প্রতিরোধী ওষুধ, একইভাবেনিদারূণ পরাজয়এটি একটি জৈব যৌগ যা বাত এবং পায়ের ক্র্যাম্পের মতো প্রোটোজোয়াল সংক্রমণের সাথে দীর্ঘমেয়াদী মোকাবেলা করতে সক্ষম।
জাম্বুরা বিরল খাবারগুলির মধ্যে একটি যেখানে এই যৌগটি পাওয়া যায়।
ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী
একটি গবেষণা, জাম্বুরার শরবতএটি দেখানো হয়েছে যে এটি ক্যান্সার কোষের বিকাশ বন্ধ করতে উপকারী, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা মহিলাদের ক্ষেত্রে।
ফ্ল্যাভোনয়েড, লিমিনোয়েড, গ্লুকারেট এবংলাইকোপেনএটি অন্যান্য রোগের সাথে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করে।
ফুসফুসের ক্যান্সার ছাড়াও, এটি কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমায়, কোলন ক্যান্সারকে ব্লক করে।
ডায়াবেটিস রোগীরাও নিরাপদে থাকতে পারেন জাম্বুরার শরবত পান করতে পারেন। কারণ এটি সিস্টেমে চিনি ও স্টার্চ কমাতে সাহায্য করে।
ফ্লু থেকে রক্ষা করে
জাম্বুরাতে পাওয়া নারিংিন যৌগটিতে অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ক্যান্সার এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই যৌগটি শরীরে প্রতিরক্ষার একটি লাইন তৈরি করে, ফ্লু সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমায়
জাম্বুরা অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবংভোরের তারা অবস্থিত।
এই কন্টেন্ট ধন্যবাদ জাম্বুরার শরবতএটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
জাম্বুরাতে পাওয়া পেকটিন ফাইবার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
বদহজম থেকে মুক্তি দেয়
জাম্বুরা ডিসপেপসিয়ার সমস্যা সমাধানে কার্যকরী।
এটি বিভিন্ন খাবারের তুলনায় খুবই মৃদু এবং তাই পেটের অস্বস্তি এবং পেটে উৎপন্ন তাপ কমিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে কাজ করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
সকালে এক গ্লাস সদ্য চেপে আঙ্গুরের রস পান করা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
ত্বকের জন্য আঙ্গুরের রসের উপকারিতা কী কী?
জাম্বুরার শরবতঘন ঘন পান করা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
এটি ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ দূর করতে কার্যকর।
এর ভিটামিন সি সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ কোলাজেনএটি এর উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে ত্বককে শক্তিশালী করে।
ভিটামিন সি ক্ষত এবং দাগ সারাতে সাহায্য করে।
আঙ্গুরের রস কি দুর্বল হয়ে যায়?
জাম্বুরার শরবতওজন কমানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
জাম্বুরার শরবত প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট-বার্নিং এনজাইম রয়েছে। এই জাতীয় এনজাইমগুলি, আঙ্গুরের উচ্চ জলের সামগ্রীর সাথে মিলিত হয়ে বিপাককে ত্বরান্বিত করে।
জাম্বুরার শরবত এটি শুধুমাত্র বিপাকীয় কার্যকলাপের উন্নতি করে না, তবে চর্বি পোড়ায় এবং শক্তি দেয়।
কিভাবে আঙ্গুরের রস তৈরি করা হয়?
একটি বড় আঙ্গুরের খোসা ছাড়িয়ে নিন। ব্লেন্ডারে খোসা ছাড়ানো জাম্বুরা রাখুন।
এক গ্লাস ঠান্ডা জল যোগ করুন। এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। মধু জাম্বুরার শরবতএটি ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়।
তরল না হওয়া পর্যন্ত এক মিনিটের জন্য উচ্চ গতিতে মিশ্রিত করুন।
একটি গ্লাসে পরিবেশন করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি পান করুন যাতে এটি এর ভিটামিন হারাতে না পারে।
আঙ্গুরের রসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
জাম্বুরার শরবতযদিও এটির অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবে এটির কিছু নেতিবাচক প্রভাবও রয়েছে যা লক্ষ্য রাখতে হবে:
জাম্বুরা এবং জাম্বুরার শরবত কিছু ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, কিন্তু সব নয়, ওষুধ। এর জন্য, ওষুধের প্যাকেজ সন্নিবেশগুলি পড়ুন।
স্ট্যাটিনগুলি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে ব্যবহৃত ওষুধ। স্ট্যাটিন ড্রাগ গ্রহণকারী মানুষ জাম্বুরার শরবত পান করা উচিত নয়। জাম্বুরার শরবত শরীরে স্ট্যাটিনের প্রভাব বাড়ায়। এটি বিপজ্জনক হতে পারে এবং রোগের কারণ হতে পারে।
