Tairodu jẹ ẹṣẹ kekere kan ti o ni irisi labalaba ti o wa ni ọfun ti o wa lẹhin apple Adam. O sise bi awọn ara ile thermostat.
Awọn iṣoro ti ẹṣẹ tairodu, eyiti o ṣe ilana awọn nkan nigbagbogbo bi iwọn otutu, awọn ipele ebi, ati inawo agbara, jẹ wọpọ.
Gẹgẹbi Ile-iṣẹ Alaye Ilera ti Awọn Obirin ti Orilẹ-ede, ọpọlọpọ eniyan wa ti o jiya lati iru arun tairodu kan.Diẹ ẹ sii ju 60% ti awọn ti n jiya lati awọn iṣoro tairodu ni ere iwuwo tabi rẹrẹ Ko mọ pe gbongbo awọn iṣoro rẹ gẹgẹbi tairodu jẹ tairodu.
A ro pe ọkan ninu awọn obinrin mẹjọ ni agbaye yoo jiya lati ipo tairodu ni aaye kan ninu igbesi aye rẹ. Boya o jẹ ọkan ninu wọn.
ninu article "kini tairodu", "kini awọn arun ẹṣẹ tairodu", "kini awọn aami aisan tairodu", "bawo ni a ṣe le ṣe itọju awọn arun ẹṣẹ tairodu nipa ti ara" awọn ibeere yoo dahun.
Kini Awọn Arun Tairodu ti o wọpọ julọ?
Awọn rudurudu tairodu ati arun tairodu jẹ awọn ipo ti o le ni odi ni ipa lori fere gbogbo abala ti igbesi aye wa.
Lati awọn iṣoro iwuwo si ibanujẹ ati aibalẹ, ẹṣẹ tairodu jẹ pataki lati tọju awọn igbesi aye ti ara, ọpọlọ ati ẹdun ni iwọntunwọnsi.
Awọn oriṣi meji ti awọn iṣoro tairodu wa: hypothyroidism (tairodu ti ko ṣiṣẹ) ati hyperthyroidism (tairodu apọju).
Lakoko ti awọn iṣoro tairodu miiran wa, ọpọlọpọ awọn ọran ṣubu sinu ọkan ninu awọn ẹka meji wọnyi. hypothyroidismjẹ iru ti o wọpọ julọ ti iṣoro tairodu. Pupọ eniyan ti o ni hypothyroidism jẹ awọn obinrin, paapaa awọn ti ọjọ-ori ibisi tabi ọjọ-ori.
Lati ni oye bi awọn iṣoro wọnyi ṣe dagbasoke, o jẹ dandan lati mọ bi ẹṣẹ tairodu ṣe n ṣiṣẹ.
Ẹsẹ tairodu n ṣakoso ọpọlọpọ awọn ẹya ti iṣelọpọ agbara; fun apẹẹrẹ, o ṣe ilana awọn oriṣiriṣi homonu ninu ara lati ṣe awọn iṣẹ pataki gẹgẹbi tito nkan lẹsẹsẹ ati ẹda.
Nigbakuran ẹṣẹ tairodu nfa lori- tabi labẹ-fifa ti awọn homonu kan. ni igba mejeeji aiṣedeede homonu Awọn aami aisan ti o fa ni ipa lori awọn eniyan yatọ.
Awọn homonu pataki meji ti o ṣe nipasẹ ẹṣẹ tairodu ni T3 (triiodothyronine) ati T4 (thyroxine). Awọn homonu meji wọnyi ti a tu silẹ lati inu ẹṣẹ tairodu ṣe iyipada atẹgun ati awọn kalori sinu agbara, fifun wọn lati lọ si ara nipasẹ sisan ẹjẹ.
Agbara yii jẹ pataki fun awọn iṣẹ oye, ilana iṣesi, awọn ilana mimu ati pupọ diẹ sii.
iodine ve selenium Ọpọlọpọ awọn eroja ṣe ipa pataki ṣugbọn igbagbogbo aṣemáṣe ni iṣẹ ṣiṣe to dara ti tairodu.
Iodine ati amino acids (awọn bulọọki ile ti awọn ọlọjẹ) jẹ iyipada nipasẹ tairodu sinu awọn homonu T3 ati T4.
Iwadi fihan pe pupọ tabi kekere iodine le ni ipa lori ilana pataki yii ati ki o ṣe alabapin si aiṣedeede tairodu.
Awọn aami aisan ati Awọn okunfa ti Arun Tairodu
hyperthyroidism
Hyperthyroidism jẹ ẹṣẹ tairodu apọju. Hyperthyroidism yoo kan nipa 1 ogorun ti awọn obirin. O ti wa ni kere wọpọ ni awọn ọkunrin.
Arun Graves jẹ idi ti o wọpọ julọ ti hyperthyroidism, ti o kan nipa 70 ogorun awọn eniyan ti o ni tairodu ti o pọju. Awọn nodules lori tairodu - ipo kan ti a npe ni goiter nodular majele tabi goiter multinodular - le fa ki ẹṣẹ naa pọ si awọn homonu.
Imujade homonu tairodu ti o pọ julọ nyorisi awọn ami aisan bii:
– àìnísinmi
– Irritability
- Okan lu
– Alekun sweating
- Ibanujẹ
– orun isoro
– Thinning ti awọn ara
– Pittle irun ati eekanna
– isan ailera
– àdánù làìpẹ
- Awọn oju gbigbọn (ni arun Graves)
Idanwo ẹjẹ ṣe iwọn awọn ipele ti homonu tairodu (thyroxine tabi T4) ati homonu tairodu tairodu (TSH) ninu ẹjẹ. Thyroxine giga ati awọn ipele TSH kekere fihan pe ẹṣẹ tairodu ti ṣiṣẹ pupọ.
hypothyroidism
Hypothyroidism jẹ idakeji ti hyperthyroidism. Ẹsẹ tairodu ko ṣiṣẹ ati pe ko le gbe awọn homonu ti o to.
Hypothyroidism maa n ṣẹlẹ nipasẹ ibajẹ lati arun Hashimoto, iṣẹ abẹ lati yọ ẹṣẹ tairodu kuro, tabi itọju ailera.
Ipilẹṣẹ homonu tairodu ti o kere ju lọ si awọn ami aisan bii:
– Àárẹ̀
– Awọ gbigbẹ
– Alekun ifamọ si tutu
- Awọn iṣoro iranti
– àìrígbẹyà
– şuga
- Nini iwuwo
– Ailagbara
– O lọra okan oṣuwọn
– coma
Dokita yoo ṣe awọn idanwo ẹjẹ lati wiwọn ipele ti TSH ati homonu tairodu. Iwọn TSH giga ati ipele thyroxine kekere le tunmọ si pe tairodu ko ṣiṣẹ.
Itọju akọkọ fun hypothyroidism jẹ gbigba awọn oogun homonu tairodu. Gbigba iwọn lilo ti o tọ jẹ pataki nitori gbigbe homonu tairodu pupọ le fa awọn aami aiṣan ti hyperthyroidism.
Arun Hashimoto
Arun HashimotoTun mọ bi onibaje lymphocytic thyroiditis. O le waye ni eyikeyi ọjọ ori, ṣugbọn o wọpọ julọ ni awọn obirin ti o wa ni arin.
Arun naa nwaye nigbati eto ajẹsara ara ti kọlu ni aṣiṣe ti o si ba ẹṣẹ tairodu run ati agbara rẹ lati ṣe awọn homonu.
Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni arun Hashimoto kekere le ma ni awọn ami aisan to han gbangba. Arun naa le wa ni iduroṣinṣin fun awọn ọdun, ati pe awọn ami aisan nigbagbogbo jẹ aiduro.
Wọn tun jẹ ti kii ṣe pato, eyi ti o tumọ si pe wọn ṣe afihan awọn aami aisan ti ọpọlọpọ awọn ipo miiran. Awọn aami aisan pẹlu:
– Àárẹ̀
– şuga
– àìrígbẹyà
– Diẹ àdánù ere
– Awọ gbigbẹ
– Gbẹ, irun tinrin
– Bia, oju wú
– Ẹjẹ nkan oṣu ti o wuwo ati aiṣedeede
– ifarada si tutu
– Ti o tobi tairodu tabi goiter
Idanwo ipele TSH nigbagbogbo jẹ igbesẹ akọkọ ni ibojuwo fun eyikeyi rudurudu tairodu. Ti o ba ni iriri diẹ ninu awọn aami aisan ti o wa loke, dokita rẹ yoo paṣẹ idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun awọn ipele homonu tairodu kekere (T3 tabi T4) ati awọn ipele TSH giga.
Arun Hashimoto jẹ aiṣedeede autoimmune, nitorina idanwo ẹjẹ tun fihan awọn ajẹsara ajeji ti o kọlu tairodu.
Ko si arowoto ti a mọ fun arun Hashimoto. Awọn oogun rirọpo homonu nigbagbogbo lo lati gbe awọn ipele homonu tairodu tabi awọn ipele TSH kekere.
O tun le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan ti arun na. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn ti Hashimoto to ti ni ilọsiwaju, iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati yọ apakan tabi gbogbo ẹṣẹ tairodu kuro. Aisan naa ni a maa n rii ni kutukutu ati pe o wa ni iduroṣinṣin fun awọn ọdun bi o ti nlọsiwaju laiyara.
Awọn arun Graves
Awọn arun GravesOrukọ rẹ ni orukọ dokita ti o kọkọ ṣapejuwe rẹ diẹ sii ju 150 ọdun sẹyin.
Graves' jẹ aiṣedeede autoimmune ti o waye nigbati eto ajẹsara ti ara ṣe ni aṣiṣe kọlu ẹṣẹ tairodu. Eyi le fa ki ẹṣẹ naa pọ si iṣelọpọ homonu ti o ni iduro fun ṣiṣakoso iṣelọpọ agbara.
A jogun arun na ati pe o le dagba ninu awọn ọkunrin tabi obinrin ni ọjọ-ori eyikeyi, ṣugbọn o wọpọ pupọ julọ ni awọn obinrin laarin 20 ati 30 ọjọ ori. Awọn okunfa ewu pẹlu wahala, oyun ati mimu siga.
Nigbati ipele giga ti homonu tairodu ba wa ninu ẹjẹ, awọn ọna ṣiṣe ti ara ni iyara, nfa awọn aami aiṣan ti o wọpọ si hyperthyroidism. Awọn wọnyi:
- Ibanujẹ
– Irritability
– Àárẹ̀
– Ọwọ iwariri
– Alekun tabi alaibamu okan lilu
– Àpọ̀jù sweating
– Isoro orun
– Irun gbuuru tabi gbigbe ifun nigbagbogbo
– Iyipada oṣu
– Goiter
- Awọn oju gbigbo ati awọn iṣoro iran
Ayẹwo ti ara ti o rọrun le ṣafihan awọn ami ti iṣelọpọ isare, pẹlu tairodu ti o gbooro, awọn oju ti o gbooro, ati oṣuwọn ọkan iyara ati titẹ ẹjẹ giga.
Dokita yoo tun paṣẹ fun awọn idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun awọn ipele T4 ti o ga ati awọn ipele TSH kekere, mejeeji jẹ ami ti arun Graves.
Idanwo gbigba iodine ipanilara tun le ṣee lo lati wiwọn bi o ṣe yara ti tairodu n gba iodine. Gbigbe iodine ti o ga ni ibamu pẹlu arun Graves.
Ko si itọju ti yoo ṣe idiwọ eto ajẹsara lati kọlu ẹṣẹ tairodu ati mu ki o mu awọn homonu ti o pọ sii.
Sibẹsibẹ, awọn aami aiṣan ti arun Graves le jẹ iṣakoso ni awọn ọna pupọ, nigbagbogbo pẹlu apapọ awọn itọju.
Goiter
Goiter jẹ gbooro ti kii ṣe aarun ara ti ẹṣẹ tairodu. Idi ti o wọpọ julọ ti goiter ni agbaye jẹ aipe iodine ti ijẹunjẹ. Àwọn olùṣèwádìí fojú díwọ̀n rẹ̀ pé goiter ń kan 800 mílíọ̀nù lára 200 mílíọ̀nù ènìyàn kárí ayé tí wọn kò ní iodine.
Goiter le ni ipa lori awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori, paapaa ni awọn apakan agbaye nibiti awọn ounjẹ ọlọrọ ni iodine.
Sibẹsibẹ, goiter jẹ wọpọ julọ lẹhin ọjọ ori 40 ati ninu awọn obinrin ti o le ni arun tairodu. Awọn okunfa ewu miiran pẹlu itan-akọọlẹ iṣoogun ti idile, lilo awọn oogun kan, oyun, ati ifihan itankalẹ.
Ti goiter ko ba le, ko le si awọn aami aisan. Ti o da lori iwọn rẹ, ti goiter ba tobi to, o le fa ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn aami aisan wọnyi:
– Wiwu tabi ẹdọfu ni ọrun
– Isoro mimi tabi gbigbe
– Ikọaláìdúró tabi mimi
– hoarseness
Awọn idanwo ẹjẹ yoo ṣe afihan awọn ipele ti homonu tairodu, TSH, ati awọn aporo inu ẹjẹ. Eyi yoo ṣe iwadii awọn rudurudu tairodu, eyiti o jẹ idi ti goiter nigbagbogbo. Wiwu tairodu tabi nodules le ṣe ayẹwo pẹlu olutirasandi.
Goiter maa n ṣe itọju nikan nigbati o ba le to lati fa awọn aami aisan. Ti aipe iodine ba fa goiter, awọn iwọn kekere ti iodine le ṣee mu.
iodine ipanilara le dinku ẹṣẹ tairodu. Iṣẹ abẹ yoo yọ gbogbo tabi apakan ti ẹṣẹ kuro. Awọn itọju nigbagbogbo ni lqkan, bi goiter nigbagbogbo jẹ aami aisan ti hyperthyroidism.
awọn nodules tairodu
Awọn nodulu tairodu jẹ awọn ara ti o gbooro ti o dagba lori tabi inu ẹṣẹ tairodu. Botilẹjẹpe a ko mọ idi naa nigbagbogbo, o le fa nipasẹ aipe iodine ati arun Hashimoto. Nodules le jẹ ri to tabi omi ti o kun.
Pupọ jẹ alaiṣe, ṣugbọn ni ipin diẹ ninu awọn ọran wọn tun le jẹ alakan. Gẹgẹbi awọn iṣoro tairodu miiran ti o niiṣe pẹlu tairodu, awọn nodules jẹ diẹ sii ni awọn obirin ju awọn ọkunrin lọ, ati pe ewu ti o wa ninu awọn mejeeji pọ si pẹlu ọjọ ori.
Pupọ awọn nodules tairodu ko fa eyikeyi awọn ami aisan. Sibẹsibẹ, ti wọn ba tobi to, wọn le fa wiwu ni ọrun ati fa mimi ati awọn iṣoro gbigbe mì, irora, ati goiter.
Diẹ ninu awọn nodules ṣe agbejade homonu tairodu ati fa awọn ipele ti o ga ni aiṣedeede ninu ẹjẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, awọn aami aisan naa jọra si hyperthyroidism ati pe:
– Ga okan oṣuwọn
– Irritability
– pọ yanilenu
– gbigbọn
– àdánù làìpẹ
– Awọ ọrinrin
Ni apa keji, ti awọn nodules ba ni nkan ṣe pẹlu arun Hashimoto, awọn aami aisan yoo jẹ iru si hypothyroidism. Iwọnyi ni:
– Àárẹ̀
- Nini iwuwo
– Irun pipadanu
- Awọ gbigbẹ
– Ailagbara lati fi aaye gba otutu
Pupọ awọn nodules ni a rii lakoko idanwo ti ara deede.
Awọn nodules tairodu ti ko dara kii ṣe idẹruba igbesi aye ati nigbagbogbo ko nilo itọju. Ni deede, ko si nkan ti a ṣe lati yọ nodule kuro ti ko ba yipada ni akoko pupọ. Dọkita le ṣeduro iodine ipanilara lati dinku awọn nodules ti wọn ba tobi.
Awọn nodules akàn jẹ toje pupọ. Itọju ti a ṣe iṣeduro nipasẹ dokita yoo yatọ gẹgẹbi iru tumo. Iyọkuro iṣẹ-abẹ ti tairodu jẹ igbagbogbo itọju yiyan.
Itọju ailera itanna ni a lo nigba miiran pẹlu tabi laisi iṣẹ abẹ. Kimoterapi jẹ igbagbogbo pataki ti akàn ba ti tan si awọn ẹya miiran ti ara.
Awọn Okunfa Ewu fun Awọn Arun Tairodu
Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o fa awọn iṣoro tairodu, gẹgẹbi awọn Jiini, awọn aṣa igbesi aye, sisun kere si, ati jijẹ awọn ounjẹ ti ko tọ.
Iwadi fihan pe diẹ ninu awọn okunfa ewu ti a mọ julọ fun awọn iṣoro tairodu ni:
- Aini ti selenium, zinc ati iodine, eyiti o ṣe idaniloju iṣẹ ṣiṣe ilera ti ẹṣẹ tairodu
- Ounjẹ ti ko dara pẹlu awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti o ni suga ati awọn ọra ti ko ni ilera.
- Irẹwẹsi ti ilera ifun bi abajade ti kafeini pupọ tabi lilo oti
- Aapọn ẹdun, aibalẹ, rirẹ ati ibanujẹ
- Ilera ikun ti ko dara ti o nfa igbona ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn ikun leaky. Eyi ṣe idalọwọduro gbigba ounjẹ deede, o le fa awọn aati autoimmune.
O tun le dabaru pẹlu iṣelọpọ henensiamu, eyiti o jẹ ki awọn nkan kan (paapaa awọn irugbin, wara, ati awọn ọra) nira lati dalẹ.
- Awọn aati si diẹ ninu awọn oogun ajẹsara
– Jiini okunfa. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn iṣoro tairodu maa n ṣiṣẹ ni awọn idile.
- Oyun tabi awọn iyipada homonu miiran
– Aiṣiṣẹ, aini ti idaraya
- Ikojọpọ ti majele nitori ifihan si awọn kemikali tabi olubasọrọ pẹlu awọn idoti ayika miiran.
Awọn itọju Adayeba fun Awọn Arun Tairodu
Hypothyroidism ati hyperthyroidism jẹ ipilẹ iṣoro ti itansan, itọju fun ọkọọkan jẹ iyatọ pupọ.
Ni ọran kan, diẹ sii homonu tairodu nilo, ati ninu ekeji, kere si homonu kanna ni a nilo. Nitorinaa, awọn aṣayan itọju yatọ ni ibamu si rudurudu alaisan kọọkan ati awọn abuda ti ipo naa.
Awọn oogun ni a le fun ni ti o dẹkun iṣelọpọ homonu tairodu tabi ṣe apakan nla ti iṣẹ ẹṣẹ tairodu tairodu gangan. Sibẹsibẹ, itọju n ṣe awọn ipa ẹgbẹ, jẹ iye owo, ko si munadoko nigbagbogbo. Ṣaaju lilo oogun, gbiyanju awọn ọna adayeba ti a ṣe akojọ si isalẹ.
Gba iodine ti o to, selenium, zinc
Pupọ (ṣugbọn kii ṣe gbogbo) awọn alaisan hypothyroid ni aipe ni iodine (ọpọlọpọ awọn ọran ti hypothyroidism ni agbaye jẹ nitori aipe iodine) - nitorina jijẹ jijẹ iodine yoo ṣe iranlọwọ fun tairodu lati gbe awọn homonu pataki.
Iodine jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti o ṣe iranlọwọ iyipada ati tu silẹ awọn homonu tairodu. ẹja okun O le gba iodine lati wara aise, awọn oka, ati diẹ ninu awọn ẹja egan bi tuna.
Awọn iwọn kekere ti awọn afikun iodine le tun ṣee lo. Sibẹsibẹ, iye pupọ ti iodine (gẹgẹbi gbigbe awọn abere giga ti awọn afikun) le mu awọn aami aiṣan tairodu pọ si, nitorinaa ma ṣe gba awọn afikun laisi ijumọsọrọ dokita kan.
Selenium ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi awọn ipele ti homonu T4, nitorinaa gbiyanju lati jẹ ounjẹ ti o ga ni selenium gẹgẹbi awọn eso Brazil, ẹfọ, ata ilẹ, tuna tabi sardines akolo, eran malu, Tọki, ati ẹdọ malu.
arun celiac tabi awọn ti o ni awọn rudurudu autoimmune jẹ aipe julọ ni selenium, nitorinaa iwulo afikun le nilo ni awọn ọran wọnyi.
Bakanna erupe sinkii ati awọn vitamin B (paapaa Vitamin B12) jẹ pataki fun ilera tairodu. Awọn orisun ti o dara julọ nigbagbogbo jẹ awọn ọlọjẹ ẹranko (eran malu, Tọki, ẹyin, bbl))
Yago fun wahala ati gba isinmi to
Nigbati o ba wa labẹ aapọn ti ara tabi ẹdun bii aibalẹ, rirẹ, irritability, ara le wa labẹ ipa ti awọn homonu wahala bi adrenaline ati cortisol pọ si.
Eyi ni awọn ipa odi gẹgẹbi idinamọ awọn ohun elo ẹjẹ, ẹdọfu iṣan ti o pọ si ati titẹ ẹjẹ, ati igbega itusilẹ ti awọn ọlọjẹ iredodo ati awọn ọlọjẹ ti o le dinku iṣẹ ajẹsara ati ba awọn keekeke tairodu jẹ.
Eyi jẹ idi kan ti awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro tairodu nigbagbogbo ba pade awọn iyipada homonu gẹgẹbi libido, awọn iṣoro irọyin, awọn iyipada iṣesi.
Wahala jẹ nkan ti o yẹ ki o mu ni pataki lati yago fun ikojọpọ awọn keekeke ti endocrine, ati pe o ṣe pataki lati koju awọn idi gbongbo ti igara ọpọlọ.
Gbiyanju lati lu wahala nipa ti ara. Bii gbigba oorun wakati meje si mẹsan ni alẹ, iṣaro, adaṣe, ṣiṣe akọọlẹ, didapọ mọ ẹgbẹ atilẹyin, ija awọn afẹsodi, ati ṣiṣe awọn nkan igbadun.
Din Majele Din
Awọn oogun fa majele kemikali, gẹgẹbi awọn oogun iṣakoso ibi tabi awọn rirọpo homonu miiran, ẹwa iṣowo ati awọn ọja mimọ, ikun ti n jo ati pe o ṣe alabapin si awọn aati iredodo.
Lo awọn ọja adayeba nigbakugba ti o ba ṣee ṣe, dinku gbigbemi oogun ti ko wulo, ṣe ẹda ounjẹ rẹ ki o jawọ siga mimu.
Din iredodo
Ni afikun si jijẹ awọn ounjẹ ti o pese egboogi-iredodo, omega 3 fatty acids, o jẹ oye lati ṣe afikun ounjẹ rẹ pẹlu awọn ounjẹ gẹgẹbi ẹja egan, flaxseeds ati walnuts.
probioticsO wulo pupọ ni ija awọn iṣoro ifun ati imudarasi ajesara. O le ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin iṣesi ati atilẹyin awọn iṣẹ adrenal / tairodu.
Awọn probiotics, ti a mọ ni "kokoro ti o dara" ninu ikun ti o ni ibaraẹnisọrọ pẹlu ọpọlọ nipa ilera ilera ti ara, ni a ri ninu awọn ounjẹ gẹgẹbi wara fermented (yogurt tabi kefir), diẹ ninu awọn ẹfọ.
Awọn iṣọra lati ṣe nigba itọju awọn iṣoro tairodu
Nitoripe awọn aami aiṣan ti awọn iṣoro tairodu gẹgẹbi rirẹ, irora iṣan, awọn iyipada iṣesi, ati ibanujẹ tun le fa nipasẹ orisirisi awọn ipo miiran, o dara julọ lati kan si dokita kan ti awọn aami aisan ba lagbara. Ni kete ti o ba ti jẹrisi pe o ni ipo tairodu, o le bẹrẹ lati ṣe awọn aṣayan itọju.
Hypothyroidism maa n ṣẹlẹ nipasẹ aipe iodine. Ṣugbọn ni awọn igba miiran o tun le fa nipasẹ majele ti irin ti o wuwo gẹgẹbi makiuri.
Awọn irin ti o wuwo lati awọn kikun amalgam le ṣe idiwọ iwọntunwọnsi homonu ati iṣẹ tairodu. Ni idi eyi, o jẹ dandan lati dinku awọn ipa majele lati le ṣe itọju iṣoro tairodu.
Ṣafikun kelp si ounjẹ rẹ tabi mu awọn tabulẹti kelp le ṣe iranlọwọ atunṣe aipe iodine. Ti o ba nlo awọn tabulẹti, o yẹ ki o ṣọra ki o kan si dokita rẹ fun iye to tọ. Nigbati iye to tọ ko ba gba, o le koju hyperthyroidism.
Bi abajade;
Ti o ba fẹ yọkuro eyikeyi iṣoro ilera, o gbọdọ kọkọ ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe iwọntunwọnsi adayeba ti ara ati mu ounjẹ rẹ dara si.
Ti a ba ro pe ara n ṣe ohun ti o tọ ni akoko ti o tọ, mu u kuro ninu majele ati ki o jẹ ounjẹ iwontunwonsi. Nitorina jẹ ki ara rẹ larada.
