Kini Brown Seaweed? Kini awọn anfani ati ipalara?

Ìrora àpòòtọ́ ( fucus vesiculosus ), a iru ti brown seaweed ati kelp mọ bi.

Ti ndagba to 90 cm ni ipari kelpO dagba ni ọpọlọpọ awọn omi ni Okun Atlantiki ati Pacific, awọn eti okun ti Ariwa ati awọn Okun Baltic, Kanada ati AMẸRIKA.

Ni oogun miiran, fun awọn ọgọrun ọdun aipe iodine, isanraju, irora apapọ, ti ogbo awọ ara, awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ, ikolu itoO ti lo lati ṣe itọju hyperthyroidism, hypothyroidism, ati idagbasoke ti goiter.

Kini Bladderwrack?

Ìrora àpòòtọ́jẹ ọkan ninu awọn orisi ti o wọpọ julọ ti awọn ewe okun ti a rii ni awọn okun. Iru ewe yii ti jẹ imọ-jinlẹ fucus vesiculosus ni orukọ rẹ. O wa ni awọn agbegbe nibiti ko si lọwọlọwọ pupọ. 

Ìrora àpòòtọ́O ti lo bi oogun oogun ni ọpọlọpọ awọn aṣa fun awọn ọgọrun ọdun. O pese ọna kika ti iodine. A ko ṣe iṣeduro lati lo laisi abojuto dokita kan, nitori iwọn lilo ti iodine le fa hypothyroidism.

Kini iye ijẹẹmu ti ewe brown?

• kelpO jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni gẹgẹbi kalisiomu, iodine, iṣuu magnẹsia, potasiomu, iṣuu soda, zinc, vitamin A ati C. ẹja okun iru.
• O ga ni awọn phytochemicals.
• kelpO jẹ ọlọrọ ni okun, eyiti o ṣe atilẹyin ilera inu.

Kini Awọn anfani ti Brown Seaweed?

kelpO ti wa ni ro lati iranlowo àdánù làìpẹ. Iwadi ṣe atilẹyin lilo rẹ fun arthritis, irora apapọ, irọyin ati awọn akoran ito.

iṣẹ tairodu

• kelpni awọn ipele giga ti iodine, eroja itọpa ti o ṣe atilẹyin ilera tairodu nipasẹ ṣiṣe awọn homonu tairodu triiodothyronine (T3) ati thyroxine (T4). 
• Awọn homonu wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣelọpọ agbara ati atilẹyin idagbasoke ati idagbasoke ti iṣan.
• Iodine aipe goiter ati hypothyroidism nfa awọn arun bii
• Fun aabo, fun idi eyi kelp O jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju lilo rẹ.

egboogi-iredodo ipa

• kelpO jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants bi fluorotannins, fucoxanthin, alginic acid, fucoidans, vitamin A ati C.
• Fluorotanines ati fucoxanthin scavenge awọn ipilẹṣẹ ọfẹ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ẹda ara wọn. Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ jẹ awọn agbo ogun ipalara ti o le ba awọn sẹẹli jẹ, ja si awọn arun onibaje ati ti ogbo ti o ti tọjọ.

Kini awọn anfani ti ewe okun brown fun awọ ara?

• kelp, celluliteO funni ni itọju agbegbe fun awọn iṣoro awọ-ara gẹgẹbi ti ogbo awọ ati awọn gbigbona.
• kelpAwọn antioxidants ti o wa ninu rẹ ṣe igbelaruge iṣelọpọ ti collagen ninu awọ ara. Eyi ṣe ilọsiwaju hihan cellulite ati idaduro ti ogbo awọ ara.

Ṣe awọn ewe brown ṣe irẹwẹsi?

• kelp accelerates ti iṣelọpọ agbara. Isare ti iṣelọpọ siseto àdánù làìpẹ. 
• Ni awọn capsules ti a lo fun pipadanu iwuwo kelp lo.

Kini awọn ipalara ti ewe okun brown?

Botilẹjẹpe gbogbogbo ro pe ailewu, kelple ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti ko fẹ.

• si awọ ara kelp O ṣee ṣe ailewu lati lo. Ṣugbọn maṣe lo lati ṣii awọn ọgbẹ ati awọn gige. Da lilo duro ti o ba ni iriri awọn aati ikolu gẹgẹbi sisu awọ ara.
• Gẹgẹbi awọn ewe inu okun miiran ti o jẹun, kelp O tun jẹ ailewu lati jẹ nigbati o ba jẹ ni awọn iwọn kekere. Sibẹsibẹ, o ni awọn ipele giga ti iodine, iyọ ati awọn irin eru ti o le fa awọn eewu ilera nigbati a mu ni fọọmu afikun.
• Pẹlu awọn ti o ni awọn rudurudu tairodu, kelp Lilo rẹ ko ni aabo fun awọn aboyun tabi awọn obinrin ti nmu ọmu. 
• kelp, awọn ti npa ẹjẹ, awọn oogun antiarrhythmic, oogun tairodu, St. John's Wort, ginkgo biloba ati valerian root Le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun miiran ati awọn ọja egboigi, gẹgẹbi 
• Nitorinaa, maṣe lo laisi ijumọsọrọ dokita kan.

Bawo ni lati lo brown ewe?

kelp wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu. O ti wa ni tita ni gbigbe, lulú, tabi kapusulu fọọmu lori ayelujara tabi ni diẹ ninu awọn ile itaja ounje ilera. Tii tun wa.

Nitori iwadi ti o lopin, kelp Ko si iṣeduro iwọn lilo boṣewa fun Pupọ julọ kelp afikun O wa ni awọn iwọn lilo 500 miligiramu.