Ni afikun si õrùn didùn rẹ, LafendaO jẹ eweko oogun ti o pese awọn anfani pataki gẹgẹbi idinku aapọn, imudara iṣesi, pese oorun isinmi, idinku irritation awọ ara, idilọwọ awọn akoran, idinku iredodo, fifun dandruff ati didasilẹ ikun ikun.
Kini Lafenda, Kini O Ṣe?
O fẹrẹ to ogoji awọn irugbin ninu idile mint jẹ imọ-ẹrọ Lafenda classified bi awọn wọpọ fọọmu Lavandula angustifolia. Iru-ọmọ yii wa ni Yuroopu, Afirika, Mẹditarenia ati awọn apakan Asia.
Idi ti o fi n lo kaakiri ni ọpọlọpọ awọn ohun elo rẹ, lati ounjẹ ati lofinda si awọn ohun ikunra ati oogun egboigi.
Ewebe yii kun fun awọn epo pataki ti o ni awọn ipa ti o lagbara lori ara eniyan, alailẹgbẹ julọ ati awọn turari olufẹ ni agbaye.
Gẹgẹbi eroja ounjẹ, o jẹ lilo bi akoko adun fun awọn asọ saladi, awọn obe, awọn ohun mimu, awọn teas oriṣiriṣi ati awọn ounjẹ aṣa. Lafenda epo o ni agbegbe lilo jakejado pupọ.
Kini Awọn anfani ti Lafenda?
Dinku aibalẹ ati aapọn
Lati yọkuro aifọkanbalẹ ati aapọn Lafenda wa. Awọn agbo ogun Organic adayeba ninu awọn ewe rẹ ati awọn ododo ni a le fọ laarin awọn ika ọwọ ati lo si awọn ile-isin oriṣa.
Ohun elo agbegbe yii ṣe itunu aibalẹ, ṣe iduroṣinṣin iṣesi, sinmi ara ati ọkan.
Lafenda tii mimu ni ipa kanna bi ohun elo agbegbe yii. Awọn paati antioxidant ninu rẹ ni ipa lori eto endocrine lati dinku awọn ipele ti awọn homonu wahala ninu ara.
Ṣe itọju awọn iṣoro oorun
sẹlẹ ni deedeairorunsunni ipa lori aye ni odi. Lafenda tii O ti lo fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun lati fa oorun ati isinmi.
O, Lafenda ododo O ni asopọ pẹkipẹki si ipa rẹ lori eto aifọkanbalẹ ati tun ṣe iranlọwọ lati gba awọn ero odi kuro ninu ọkan rẹ.
Ṣe afihan awọn ohun-ini egboogi-iredodo
Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade, Lafenda ododo Fikun-un si omi iwẹ ṣe iranlọwọ lati dinku igbona, pẹlu awọn paati egboogi-iredodo.
LafendaAwọn ohun-ini antioxidant rẹ tun lagbara pupọ ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o gbẹkẹle julọ ti ododo naa.
Awọn anfani ti Lafenda fun awọ ara
Kun igo fun sokiri pẹlu awọn ododo lafenda ati omi. Nigbati awọ ara rẹ ba gbẹ tabi ibinu, fun omi diẹ ninu omi yii si agbegbe ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi pe gbigbẹ ati irritation dinku. Eyi tun jẹpsoriasisYoo tun ṣiṣẹ ni awọn ipo onibaje bii àléfọ ati irorẹ.
Ni agbara apakokoro
LafendaBotilẹjẹpe o lo pupọ julọ fun awọn ohun elo oorun, agbara rẹ lati tọju awọn akoran tun jẹ iwunilori. Fun iwosan yiyara ti awọn ọgbẹ, ati lati ṣe idiwọ idagbasoke awọn akoran, awọn ewe ti a fọ ni a le lo si awọn ipalara.
Awọn anfani ti Lafenda fun irun
Pipadanu irun Awọn shampoos ti o ni Lafenda le ṣee lo fun Lafenda ododo O le pọnti bi tii ati lẹhinna lo adalu si irun rẹ. Eyi yoo ṣiṣẹ bi shampulu ti o munadoko ati mu ilọsiwaju ilera ti awọn ibusun follicle ati irun ni pataki.
Ti o ni awọn agbo ogun Organic ati awọn antioxidants Lafenda Pẹlu awọn agbara isinmi rẹ, o dinku titẹ ẹjẹ ati ẹdọfu lori awọn ohun elo ẹjẹ. Eyi ṣe idiwọ atherosclerosis ati awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ miiran, nitorinaa idinku eewu ikọlu ati ikọlu ọkan.
Idilọwọ awọn iṣoro ti ounjẹ
LafendaAwọn polyphenols ti a rii ninu oyin ni ọpọlọpọ awọn ipa lori ara. O le ṣe idiwọ idagba ti awọn kokoro arun ipalara ati ikojọpọ gaasi ninu ifun.
Eleyi relieves Ìyọnu inu, din bloating ati imukuro cramps. Jije awọn ewe tabi mimu tii naa tun munadoko.
Dinku awọn filasi gbigbona ti o ni iriri lakoko menopause
Awọn filasi gbigbona jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o kan ọpọlọpọ awọn obinrin. menopause jẹ aami aisan. O fa a lojiji rilara ti ooru ninu ara, flushing ti awọn oju ati okunfa sweating.
Lẹẹmeji ọjọ kan Lafenda epo Lilo rẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn itanna gbigbona menopause ati ilọsiwaju didara igbesi aye.
Njakadi idagbasoke olu
LafendaNibẹ ni a pupo ti iwadi fifi awọn ti o pọju antifungal aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti Awọn iwadii, Lafenda ibaraẹnisọrọ eponi imọran pe o le munadoko ninu didaduro idagba ti awọn iru elu kan, gẹgẹbi C. albicans.
Gẹgẹbi iwadi ti tẹlẹ, epo tun fa nipasẹ fungus. ẹsẹ elere ati pe o le jẹ atunṣe lati ṣe itọju irora.
ilọsiwaju migraine
Lafenda ibaraẹnisọrọ epoA ṣe akiyesi ifasimu lati jẹ aṣayan itọju ti o munadoko ati ailewu fun awọn efori migraine.
Ninu iwadi kan, awọn alaisan ti o jiya lati ikọlu migraine lo 2-3 silė si aaye oke wọn ni awọn ipele ibẹrẹ ti ikọlu. Lafenda epo royin awọn ilọsiwaju pataki lẹhin ti o yọ kuro.
Apanirun kokoro
Lafenda ibaraẹnisọrọ epoÒórùn rẹ̀ lágbára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà kòkòrò bí ẹ̀fọn, ọ̀gbẹ́ àti moths. Lati yago fun awọn kokoro ibinu wọnyi lati jẹ ọ, fi diẹ si awọ ara rẹ nigbati o ba jade. Lafenda epo ra ko.
Ni afikun, ti o ba jẹ ọkan ninu awọn kokoro wọnyi buje, epo pataki lafenda ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti yoo dinku ibinu ati irora lati awọn buje kokoro.
N mu irora oṣu ati irora kuro
Awọn oniwadi, LafendaO pari pe ope oyinbo le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ẹdun iṣaaju oṣu. Awọn obinrin ti ọjọ-ori ibisi ni iriri ọpọlọpọ awọn aami aisan ni ipo iṣaaju oṣu ti a mọ si iṣọn-alọ ọkan iṣaaju (PMS).
Iwadi laipe miiran, Lafenda epoẸri pe nigba ti ifọwọra sinu awọ ara le yọkuro dysmenorrhea ti o ni nkan ṣe pẹlu irora oṣu ati awọn inira.
Ṣe itọju awọn rudurudu ti atẹgun
Lafenda epo, akoran ọfun, aisan, Ikọaláìdúró, otutu, ikọ-fèé, idinamọ ọgbẹ, anmO jẹ lilo pupọ ni ọpọlọpọ awọn iṣoro atẹgun bii pertussis, laryngitis ati tonsillitis. Awọn epo ti wa ni boya lo ni awọn fọọmu ti nya tabi lo si awọn awọ ara ti awọn ọrun, àyà ati pada.
Lafenda ibaraẹnisọrọ epoohun-ini rẹ ti o ni iyanilenu le tu phlegm silẹ ki o yọkuro idinku nitori awọn aarun atẹgun; nitorina, o accelerates awọn iwosan ilana ati iranlọwọ fun awọn ara lati nipa ti jade phlegm ati awọn miiran ti aifẹ oludoti.
Lafenda epoOmi rẹ tun ni awọn ohun-ini antibacterial ti o le jagun awọn akoran atẹgun.
mu sisan ẹjẹ dara
Lafenda epoO tun jẹ anfani fun imudarasi sisan ẹjẹ ninu ara. Awọn ẹkọ, lilo ti Lafenda epofihan pe o ni awọn ipa anfani lori iṣọn-alọ ọkan. O tun dinku titẹ ẹjẹ ati nigbagbogbo lo bi itọju fun haipatensonu.
Botilẹjẹpe a ko gba gbogbo nkan ti ara korira, ti o ba ni itara si awọn nkan ti ara korira ninu idile mint, Lafenda O le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ odi lati lilo rẹ.
Awọn wọnyi ni o wa maa ìwọnba; Ohun elo ti agbegbe le fa irritation ati pupa, lakoko ti àìrígbẹyà, orififo, ati igbadun ti o pọ si.
Lafendati ni nkan ṣe pẹlu gynecomastia, gbooro ti àsopọ igbaya ni awọn ọkunrin prepubescent. Lafenda didaduro lilo rẹ ni igbagbogbo ṣe iyipada ipa ẹgbẹ yii. Awọn amoye sọ pe o jẹ fun awọn ọmọkunrin ti ko ti de ọdọ. lafenda tii ṣe iṣeduro diwọn lilo rẹ.
Awọn obinrin ti o loyun nitori agbara rẹ lati farawe estrogen homonu lafenda tii Ṣọra nigba mimu. O jẹ ailewu julọ lati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo awọn teas egboigi lakoko aboyun tabi fifun ọmu.
Bawo ati Nibo Ti Lo Epo Lafenda?
Lafenda tabi Lafenda O jẹ ọgbin ti a gbin ni pataki fun isediwon epo. Yato si õrùn didùn, o jẹ ọkan ninu awọn olokiki julọ ati awọn epo pataki ti a lo ni lilo pupọ nitori pe o ni ọpọlọpọ ẹwa ati awọn anfani ilera. Paapa lilo pupọ ni ọṣẹ, lofinda, awọn ohun ikunra
Beere lilo ti Lafenda epo Awọn nkan lati mọ nipa…
Bawo ni lati Lo Epo Lafenda?
Fun itọju irorẹ
Lafenda epoO munadoko pupọ ni itọju irorẹ ọpẹ si awọn ohun-ini antimicrobial ati awọn ohun-ini antioxidant. O ja irorẹ, ṣe iwosan awọ gbigbẹ ati dinku irisi awọn aleebu irorẹ.
O tun munadoko ninu itọju irorẹ ti o fa nipasẹ wahala. Awọn ohun-ini itọju ailera ti epo mu didara oorun dara ati dinku wahala.
Lati tọju irorẹ lori oju, 3-4 silė Lafenda epo Ile epo almondi Tabi ki o da epo gbigbe gẹgẹbi epo jojoba ki o fi si oju rẹ. Fun awọn iṣoro irorẹ pataki, 1 silẹ Lafenda epoIlla pẹlu epo igi tii 2 silė ki o si fi si oju rẹ pẹlu asọ owu ti o mọ.
Fun irorẹ ara, diẹ silė ninu omi iwẹ Lafenda epo Fi kun ati ki o duro 15 iṣẹju. Nigbati a ba lo nigbagbogbo, o dinku irorẹ pupọ lori agbegbe ara.
fun idagbasoke irun
Ninu iwadi ti a ṣe ni Ilu Scotland, a lo lati ṣe ifọwọra awọ-ori ti awọn alaisan ti o ni alopecia. Lafenda epo Nigbati o ba lo, idagba irun tuntun ni a rii ni oṣu meje.
Nitorina, iwadi yi Lafenda epoO jẹri pe o le ṣee lo bi itọju ti o lagbara fun idagbasoke irun. O tun le dapọ pẹlu awọn epo pataki miiran ati awọn epo gbigbe fun awọn abajade to dara julọ ati yiyara.
fun dojuijako
DojuijakoO wọpọ pupọ ninu awọn obinrin lakoko oyun, bakanna bi awọn obinrin ti o gbe iwuwo ati ṣe adaṣe giga-giga. Ikun ati itan jẹ awọn agbegbe ti o ni itara julọ si iwọnyi.
Lati dinku ati ipare hihan awọn aami isan Lafenda epo o le lo. 4-5 silẹ Lafenda epoIlla o pẹlu 3 silė ti osan epo ati 50 milimita ti jojoba epo. Lo epo yii ni gbogbo ọjọ lati ṣe ifọwọra agbegbe ti o kan. Laipẹ awọn dojuijako rẹ yoo parẹ.
fun sunburn
Lafenda epoṢeun si awọn ohun-ini ifọkanbalẹ awọ-ara, o tun le ṣee lo ni itọju oorun oorun. diẹ silė Lafenda epokinialoe Fera jeli ati lo si agbegbe ti o kan fun iderun lẹsẹkẹsẹ. Yoo dinku iredodo ati pupa.
Ojufun nya
oju nya Lafenda epo Fifi kun yoo jẹ iranlọwọ pupọ. O tunu awọn ara ati ki o pa gbogbo awọn kokoro arun ti o wa ninu awọn pores.
Sise omi ninu ikoko nla kan ki o si fi diẹ silė si omi yii. Lafenda epo fi kun. Bayi bo ori rẹ pẹlu aṣọ inura nla kan ki o jẹ ki nya si pa fun bii iṣẹju mẹwa 10. Gbẹ oju rẹ pẹlu aṣọ inura ti o mọ nigbati o ba ti pari.
Bi oju iboju
Lati yọ irorẹ kuro ati yọkuro wahala Lafenda epo O le ṣe boju-boju oju itunu pẹlu Ọna ti o rọrun julọ jẹ 4-5 silẹ si iboju-boju deede Lafenda epo fi sii ki o si lo bi o ṣe le ṣe deede.
fun awọn aaye dudu
Fun eyi, 4 silė Lafenda epoIlla o pẹlu 2 silė ti tii igi epo atidudu PointWaye rẹ nipa fifi pa a lori agbegbe ti o kan.
Lati ṣe itọju awọn igigirisẹ fifọ
Fun awọn dojuijako igigirisẹ diẹ silė Lafenda epoIlla sinu ipara ẹsẹ rẹ tabi ipara ara ki o ṣe ifọwọra ẹsẹ rẹ lojoojumọ pẹlu ipara yii ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Wọ awọn ibọsẹ owu ṣaaju ki o to sun. Tun ilana yii ṣe lojoojumọ titi ti o fi ṣe akiyesi awọn abajade ti o han.
Fi si awọn ọja wẹ
Lafenda epoO le ṣafikun rẹ si jeli iwẹ tabi shampulu lati mu iṣesi dara si ati bẹrẹ ọjọ ni agbara diẹ sii. Diẹ silẹ lori irọri rẹ lati sun dara ni alẹ Lafenda epo O tun le ṣan.
Fun dandruff
Branlati yọ kuro Lafenda epo o le gbiyanju. Ti ara Lafenda 12 silė l lati ṣe rẹ egboogi-dandruff shampuluepo patakiIlla o pẹlu 5 silė ti tii igi epo ati 3 tablespoons ti apple cider kikan.
Ṣe ifọwọra awọ-ori rẹ pẹlu shampulu yii fun awọn iṣẹju 5 ki o fi omi ṣan pẹlu omi lasan. Shampulu yii, nigba lilo nigbagbogbo, yoo dinku nyún ati gbigbọn lati yọ dandruff kuro.
Lati yago fun grẹy ti irun
LafendaApapọ Atalẹ, Atalẹ ati epo Sesame ni a ti fihan lati yi ipa ti irun grẹy pada.
½ teaspoon fun adalu yii Lafenda epoO jẹ dandan lati dapọ ½ teaspoon ti epo Atalẹ ati awọn teaspoons 10 ti epo Sesame. Fi eyi pamọ sinu igo gilasi kan.
Ṣe ifọwọra epo yii sinu awọ-ori rẹ ati irun nigbagbogbo lati yi irun grẹy pada. Gbọn igo naa daradara ṣaaju lilo.
ọwọ gbẹlati toju
4-5 silė lati yọkuro gbigbẹ lori awọn ọwọ Lafenda epoIlla pẹlu 2 tablespoons ti almondi epo tabi jojoba epo.
Lo epo yii lati ṣe ifọwọra ọwọ rẹ nigbagbogbo ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to sun. Iwọ yoo rii awọn ayipada iyalẹnu ni awọn ọjọ diẹ.
Bi iyo wẹ
Lati ṣe iyo wẹ ni ile epsom iyọna Lafenda epo Fi kun ati ki o dapọ awọn meji. O le fipamọ sinu idẹ ti afẹfẹ ninu minisita baluwe.
