Awọ ara ni agbegbe ẹsẹ jẹ gbigbẹ ju awọn ẹya ara miiran lọ, nitori ko si awọn keekeke sebaceous nibẹ. Igbẹ yii nfa awọ ara lati ya. hydration, ifihan lati nmu idoti, àléfọ, àtọgbẹ, tairodu ati psoriasis Awọn ipo iṣoogun bii gbigbẹ ati fifọ awọn igigirisẹ ati ẹsẹ.
"Kini o dara fun awọn igigirisẹ fifọ", "bi o ṣe le yọ awọn dojuijako ni igigirisẹ", kini awọn atunṣe adayeba fun awọn dojuijako ni igigirisẹ" ṣaaju ki o to dahun ibeere rẹ "Awọn idi ti igigirisẹ fifọ" Jẹ ki a ṣayẹwo.
Kini O Nfa Awọn Igigisẹ Igigisẹ?
Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o fa awọn igigirisẹ gbigbẹ ati sisan. Ko si awọn keekeke sebaceous ninu awọ igigirisẹ. Ti a ko ba tọju rẹ daradara, yoo gbẹ, nitorina nfa awọ ara lati ya ati ẹjẹ. Awọn idi ti awọn igigirisẹ fifọ jẹ bi wọnyi:
– Awọn ipo awọ ara bii psoriasis ati àléfọ.
- Awọn ipo iṣoogun bii tairodu, àtọgbẹ, ati aiṣedeede homonu.
– Ifihan ti awọn igigirisẹ si idoti.
- Nrin ti o pọju ati iduro gigun lori awọn ilẹ ipakà lile.
Kini Awọn aami aisan ti Igigi Gigisẹ?
gbẹ ati igigirisẹ sisanAwọn aami aisan ni:
- Gbẹgbẹ ni ayika agbegbe igigirisẹ ati labẹ awọn ẹsẹ, ni isalẹ awọn ika ẹsẹ.
– Pupa ati egbò scaly lori awọ ara.
– peeling ti awọn ara
– dojuijako ati protrusions ninu awọ ara.
– nyún
– Ẹjẹ ni dojuijako.
Bawo ni lati ṣe atunṣe Awọn idiju igigirisẹ?
Lẹmọọn, Iyọ, Glycerin, Iboju ẹsẹ Rose
ohun elo
1 tablespoon ti iyọ
1/2 ago lẹmọọn oje
2 tablespoon ti glycerin
2 teaspoons ti omi dide
Omi gbona
okuta pamice
Igbaradi ti
- Fi omi gbona sinu ekan nla kan ki o si fi iyọ kun, mẹjọ si 10 silė ti oje lẹmọọn, tablespoon kan ti glycerine ati teaspoon kan ti omi dide. Fi ẹsẹ rẹ sinu omi yii fun bii iṣẹju 15-20.
- Lilo okuta-ọgbẹ, fọ awọn igigirisẹ rẹ ati awọn ika ẹsẹ rẹ.
– Illa teaspoon kan ti glycerin, teaspoon kan ti omi dide ati teaspoon kan ti oje lẹmọọn. dapọ igigirisẹ sisankan si rẹ Niwọn igba ti yoo jẹ adalu alalepo, o le wọ awọn ibọsẹ meji kan ki o jẹ ki o joko ni alẹ.
– Wẹ pẹlu omi gbona ni owurọ.
- Tun ilana yii ṣe fun awọn ọjọ diẹ titi awọn igigirisẹ rẹ yoo rọ.
Awọn ohun-ini ekikan ti oje lẹmọọn ṣe iranlọwọ larada awọ gbigbẹ, nitorinaa idilọwọ jija ti awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ. Apapo omi dide ati glycerin pẹlu awọn ohun-ini ekikan ti lẹmọọn igigirisẹ sisan farahan bi itọju to munadoko fun
Glycerin rọ awọ ara (eyiti o jẹ idi ti a fi lo ninu ọpọlọpọ awọn ọja ikunra), lakoko ti omi dide ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati apakokoro.
Oje lẹmọọn le fa híhún awọ ara ati gbigbẹ. Nitorina, o jẹ iwulo lati lo daradara.
Ewebe epo ntọju awọ ara ati igigirisẹ dojuijako mu dara si.
Ogede ati Boju Ẹsẹ Avokado fun Awọn Igigi Gigipa
ohun elo
ogede pọn 1
1/2 piha
Igbaradi ti
– Ma pọn ogede ti o pọn ati idaji piha oyinbo kan ki o si dapọ.
- Waye abajade ti o nipọn, ọra-wara lori awọn igigirisẹ ati ẹsẹ rẹ.
- Jẹ ki o duro fun awọn iṣẹju 15-20 lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.
- O le ṣe eyi ni gbogbo ọjọ titi awọn igigirisẹ rẹ yoo rọ.
pihaO jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn epo pataki, awọn vitamin ati awọn epo ti o ṣe iranlọwọ fun atunṣe awọ gbigbẹ. bananas O ṣiṣẹ bi olutọpa, ti o jẹ ki awọ jẹ rirọ ati dan.
Vaseline ati Oje Lemọọn fun Awọn Igigi Gigipa
ohun elo
1 teaspoon vaseline
4-5 silė ti lẹmọọn oje
Omi gbona
Igbaradi ti
- Fi ẹsẹ rẹ sinu omi gbona fun iṣẹju 15-20. Fi omi ṣan ati ki o gbẹ.
– Illa kan teaspoon ti Vaseline ati lẹmọọn oje. Rọ adalu yii lori awọn igigirisẹ rẹ ati awọn ẹya miiran ti o ya ti ẹsẹ rẹ titi awọ ara rẹ yoo fi gba.
– Wọ a bata ti kìki irun ibọsẹ. Jẹ ki o duro ni alẹ ati ki o wẹ ni owurọ. Awọn ibọsẹ irun-agutan jẹ ki ẹsẹ gbona ati ki o mu imudara ti idapọmọra pọ si.
– Waye nigbagbogbo ṣaaju ki o to sun.
Awọn ohun-ini ekikan ti lẹmọọn ati awọn ohun-ini tutu ti jelly epo gbẹ ati ki o kiraki igigirisẹiranlọwọ ninu awọn itọju ti
Paraffin epo-epo fun Awọn igigirisẹ ti o ya
ohun elo
1 tablespoon ti paraffin epo-eti
2 si 3 silė ti eweko / agbon epo
Igbaradi ti
– Illa kan tablespoon ti paraffin epo pẹlu eweko epo tabi agbon epo.
– Ooru awọn adalu ni a saucepan titi ti epo-eti yoo yo ti tọ.
- Jẹ ki eyi dara si iwọn otutu yara. Waye adalu lori ẹsẹ rẹ. Fun awọn esi to dara julọ, lo ṣaaju ibusun ki o wọ awọn ibọsẹ.
– Wẹ daradara ni owurọ.
– O le lo lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan ṣaaju ki o to sun.
epo-eti paraffin n ṣiṣẹ bi emollient adayeba ti o ṣe iranlọwọ lati rọ awọ ara. igigirisẹ dojuijako O jẹ itọju to dara fun
Ifarabalẹ!Ma ṣe tẹ ẹsẹ rẹ sinu epo-eti paraffin nigba ti o gbona. Ti o ba jẹ alaisan dayabetik, maṣe gbiyanju itọju yii.
Oyin fun Igigirisẹ Cracked
ohun elo
1 ife oyin
Omi gbona
Igbaradi ti
– Illa gilasi kan ti oyin pẹlu omi gbona ninu garawa kan.
– Fi ẹsẹ rẹ sinu omi yii fun bii iṣẹju 15-20.
– Fi rọra rọra lati rọra.
- igigirisẹ dojuijakoO le ṣe eyi nigbagbogbo lati yọ kuro ni kiakia.
Bal, igigirisẹ dojuijakoO jẹ apakokoro adayeba ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara larada ati awọn ohun-ini itunu rẹ ṣe iranlọwọ sọji awọ ara.
Iyẹfun Iresi fun Awọn Igigira ti o ya
ohun elo
2 si 3 tablespoons iyẹfun iresi
1 teaspoon ti oyin
3 si 4 silė ti apple cider kikan
Igbaradi ti
– Illa meji tabi mẹta sibi iyẹfun iresi pẹlu kan diẹ silė ti oyin ati apple cider kikan lati ṣe kan nipọn lẹẹ.
- Ti igigirisẹ rẹ ba gbẹ pupọ ati sisan, o le fi teaspoon kan ti epo olifi tabi epo almondi ti o dun.
- Rẹ ẹsẹ rẹ sinu omi gbona fun bii iṣẹju mẹwa 10 ki o rọra ṣan ni lilo lẹẹ yii lati yọ awọ ara ti o ku kuro ni ẹsẹ rẹ.
- O le lo ilana fifọ ẹsẹ yii lẹmeji ni ọsẹ kan.
Iyẹfun iresi ṣe iranlọwọ fun exfoliate, sọ di mimọ ati ṣe atunṣe awọ ara, ti o jẹ ki o dan ati rirọ.
Epo olifi fun Igigirisẹ ti a ya
ohun elo
1 tablespoons ti olifi epo
Igbaradi ti
- Waye epo olifi pẹlu iranlọwọ ti boolu owu kan ki o rọra fi ifọwọra ẹsẹ rẹ ati awọn igigirisẹ ni awọn iṣipopada ipin fun awọn iṣẹju 10-15.
- Fi awọn ibọsẹ owu ti o nipọn kan si ki o wẹ wọn lẹhin wakati kan.
– O le tun yi ni gbogbo ọjọ.
Epo olifiO jẹ arowoto iyanu, o ni awọn ohun-ini ti o jẹunjẹ ti o jẹ ki awọ jẹ rirọ ati rirọ. O jẹ ọkan ninu awọn ọna adayeba julọ lati gba didan, rirọ ati igigirisẹ ni ilera.
– Illa powdered oats ati olifi epo lati fẹlẹfẹlẹ kan ti nipọn lẹẹ.
- Waye eyi lori awọn ẹsẹ rẹ, ni pataki awọn igigirisẹ ati awọn agbegbe fifọ.
- Jẹ ki o joko fun iwọn idaji wakati kan. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu ati lẹhinna gbẹ.
- igigirisẹ sisanO le lo ni gbogbo ọjọ titi iwọ o fi yọ kuro.
OatO ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini tutu ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati ki o rọ awọ ara.
Epo Sesame fun Awọn Igigi T’o ya
ohun elo
4 si 5 silė ti epo sesame
Igbaradi ti
- Waye epo Sesame si awọn igigirisẹ rẹ ati awọn ẹya miiran ti o ya.
– Ifọwọra titi awọ ara rẹ yoo fi gba.
– O le lo ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Epo Sesame O jẹ ounjẹ pupọ ati tutu. Ṣe iranlọwọ rirọ ati ki o tu awọn ẹsẹ ti o gbẹ ati sisan.
Epo Agbon Fun Igigi T’apa
ohun elo
2 tablespoon ti agbon epo
bata ti ibọsẹ
Igbaradi ti
– Fi epo agbon si ẹsẹ ati igigirisẹ rẹ.
- Wọ awọn ibọsẹ ki o lọ si ibusun. Fọ o ni owurọ.
- Tun eyi ṣe fun awọn ọjọ diẹ lati rọ awọn ẹsẹ.
Epo agbon moisturizes awọ ara. O tun yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ti ku kuro.
Fun Igigirisẹ dojuijako Listerine
ohun elo
1 ife ti listerine
1 ife kikan funfun
Awọn gilaasi 2 ti omi
agbada kan
okuta pamice
Igbaradi ti
- Rẹ ẹsẹ rẹ sinu adalu omi ti o ni awọn paati ti a darukọ loke fun awọn iṣẹju 10-15.
– Gbe ẹsẹ rẹ jade kuro ninu agbada naa ki o si fọ pẹlu okuta pamice lati yọ awọ ara ti o ku.
- Fi omi ṣan pẹlu omi mimọ, gbẹ ati tutu.
Tun eyi ṣe fun ọjọ mẹta si mẹrin titi ti awọ ti o ku yoo fi yọ kuro.
Ríiẹ ẹsẹ rẹ sinu listerine jẹ ki awọ ara ti o ṣokunkun rọ ati mu ki o rọrun lati fọ. Listerine tun jẹ apakokoro ati nigbagbogbo mu awọ ara jẹ nitori awọn kemikali phytochemicals bii menthol ati thymol.
Fun Igigirisẹ dojuijako kaboneti
ohun elo
3 tablespoon ti omi onisuga
Omi gbona
Bir koko
okuta pamice
Igbaradi ti
- Kun 2/3 ti garawa pẹlu omi gbona ki o ṣafikun omi onisuga. Illa daradara titi omi onisuga yoo fi tuka ninu omi.
- Fi ẹsẹ rẹ sinu omi yii fun iṣẹju 10 si 15.
– Mu ẹsẹ rẹ jade kuro ninu omi ki o fi wọn rọ diẹ pẹlu okuta pamice.
– Fọ pẹlu mimọ omi.
– O le lo lẹmeji ni ọsẹ kan.
Omi onisuga jẹ aṣoju mimọ ti a lo lọpọlọpọ. O yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ati ki o mu awọ ara jẹ bi o ti ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.
Fun Igigirisẹ dojuijako Apple cider Kikan
ohun elo
1 ife apple cider kikan
Omi gbona
agbada kan
Igbaradi ti
– Kun agbada pẹlu omi to lati tutu ẹsẹ rẹ.
– Fi apple cider kikan ki o si dapọ daradara.
– Fi ẹsẹ rẹ sinu omi fun bii iṣẹju 15 lẹhinna fẹlẹ lati yọ awọ ara ti o ku kuro.
- Ṣe eyi lẹẹkansi ni ọjọ keji tabi lẹhin idaduro ọjọ kan ti o ba jẹ dandan.
Apple cider kikanAwọn acid ti o wa ninu rẹ nmu awọ ti o gbẹ ati ti o ti ku. Awọn awọ ara ti wa ni exfoliated, fifi titun ati ki o ni ilera ara.
Fun Igigirisẹ dojuijako Epsom Iyọ
ohun elo
1/2 ago iyọ Epsom
Omi gbona
agbada kan
Igbaradi ti
– Kun agbada ati ki o ru ni epsom iyo.
- Rẹ awọn ẹsẹ sisan ninu omi yii fun iṣẹju 15. Fọ lati yọ awọ ara ti o ku kuro.
- Tun eyi ṣe ni igba meji tabi mẹta ni ọsẹ kan titi ti ẹsẹ rẹ yoo fi rirọ.
- Tun eyi ṣe ni gbogbo oru fun mẹrin si marun ọjọ ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi awọn ayipada nla ni awọn ẹsẹ rẹ.
aloe Fera Soothes gbẹ ati okú ara. O ṣe iwosan awọn dojuijako nipa ṣiṣẹda iṣelọpọ collagen. Awọn amino acids ti o wa ninu rẹ jẹ iduro fun rirọ awọ ara.
Fun Igigirisẹ dojuijako Tii Igi Epo
ohun elo
5-6 silė ti epo igi tii
1 tablespoon ti agbon epo tabi olifi epo
bata ti ibọsẹ
Igbaradi ti
– Illa epo igi tii ati epo agbon.
- Waye si awọn ẹsẹ ti o ya ati ifọwọra fun iṣẹju kan tabi meji.
- Fi sori awọn ibọsẹ ki o lọ kuro ni alẹ.
– Ṣe eyi ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to lọ sùn titi ti ẹsẹ rẹ ti ya ati awọn igigirisẹ larada.
epo igi tii wẹ awọ ara ati ki o rọ lẹhin lilo deede.
Ifarabalẹ!Ma ṣe lo epo igi tii taara si awọ ara nitori o le fa pupa.
Fun Igigirisẹ dojuijako Pumice Stone
ohun elo
okuta pamice
Omi gbona
Agbada
Igbaradi ti
- Fi ẹsẹ rẹ sinu omi gbona fun iṣẹju 10 si 15.
– Fi rọra fọ ẹsẹ rẹ pẹlu okuta pimice lati yọ awọ ara ti o ku kuro.
- Fi omi ṣan pẹlu omi lẹhinna gbẹ. Maṣe gbagbe lati tutu ẹsẹ rẹ.
- Ṣe eyi lẹẹkan ni gbogbo ọjọ.
Ilẹ ti o ni inira ti okuta pumice ni irọrun yọ awọ ara ti o ku kuro.
Ifarabalẹ!Ma ṣe fi ara rẹ ṣinṣin pẹlu okuta pamice nitori o le ni rọọrun ba awọn ipele ilera ti awọ ara jẹ.
Fun Igigirisẹ dojuijako Vitamin E Epo
ohun elo
Vitamin E awọn capsules
Igbaradi ti
– Ṣe iho ni iwọn mẹta si mẹrin awọn capsules Vitamin E ki o yọ epo jade ninu.
- Waye epo yii lori agbegbe ti o kan ati ifọwọra fun iṣẹju kan.
– Tun epo Vitamin E ni igba meji tabi mẹta ni ọjọ kan.
Vitamin E ṣe itọju, moisturizes ati igigirisẹ dojuijakomu ki awọn.
Fun Igigirisẹ dojuijako Shea Bota
ohun elo
1-2 tablespoons ti Organic shea bota
bata ti ibọsẹ
Igbaradi ti
- Waye bota shea lori awọn ẹsẹ rẹ, ifọwọra fun iṣẹju kan tabi meji ki o jẹ ki bota shea ni irọrun gba.
- Fi sori awọn ibọsẹ ki o lọ kuro ni alẹ.
- Tun eyi ṣe fun awọn alẹ diẹ lati rọ awọn igigirisẹ ati awọn ẹsẹ.
Shea bota n ṣe itọju ati ki o tutu awọ ara. O tun ni awọn ohun-ini iwosan. O ṣe ilọsiwaju ọpọlọpọ awọn ipo awọ ara ti o ni ibatan si gbigbẹ nitori Vitamin A ati akoonu Vitamin E rẹ.
Pẹlu itọju to dara ti a mẹnuba ati itọju, o gba to awọn ọjọ 7-14 lati rii awọn ami akọkọ ti imularada.
Bawo ni lati Dena Igigirisẹ dojuijako?
- Igbesẹ akọkọ lati ṣe idiwọ awọn igigirisẹ gbigbẹ ni lati tutu daradara agbegbe ẹsẹ.
- Wọ bata itura, yago fun lilọ kiri pupọ ati yago fun ifihan si idoti, igigirisẹ sisan O jẹ ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idiwọ rẹ.
– Fifẹ awọn igigirisẹ rẹ nigbagbogbo pẹlu okuta didan ati gbigbe wọn sinu omi iyọ gbona tabi omi pẹlu oje lẹmọọn ti a fi kun yoo ṣe iranlọwọ lati sọ di mimọ ati rọ wọn.
- Simi awọn ẹsẹ ati ṣiṣe wọn ni isinmi ati ṣiṣe ifọwọra ẹsẹ pẹlu epo tun le dinku gbigbẹ ati igigirisẹ sisan idilọwọ.
– O jẹ dandan lati mu omi pupọ lati jẹ ki awọ tutu ati ki o tutu.
