אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
די מערסט וויכטיק ייַנטיילונג אין חתונה איז סעקשואַלאַטי. א געזונט געשלעכט לעבן סאָפאַנז די פּערספּעקטיוו פון די ספּאַוסאַז אויף יעדער אנדערער און אויף געשעענישן און ינייבאַלז זיי צו זיין מער טאָלעראַנט.
עס איז וויכטיק פֿאַר געזונט אַז ספּאַוסאַז האָבן אַ רעגולער און געזונט געשלעכט לעבן, גענומען אין חשבון יעדער אנדערע ס וויל. געזונט בענעפיץ פון רעגולער געשלעכט לעבן קענען זיין ליסטעד ווי גייט.
גיט שוץ קעגן ראַק
אין מינדסטער 3 מאל אַ וואָך רעגולער געשלעכט לעבן; עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק אין מענטשן און ברוסט ראַק אין פרויען.
גוט פֿאַר האַרץ געזונט
געזונט געשלעכט לעבןעס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן אין מענטשן מיט האַלב. ינקריסינג די נומער פון אָרגאַזאַמז ווייַטער יקסטענדז לעבן.
פּריווענץ דעפּרעסיע
א געזונט און רעגולער געשלעכט לעבן ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון דעפּרעסיע אין פרויען.
עס האט נאַטירלעך ווייטיק רעליעף פּראָפּערטיעס
בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין טעטיקייט אין דער געגנט פון דעם מאַרך וואָס ריליווז ווייטיק. אַז ס וואָס אַ געזונט געשלעכט לעבן מייגריין כעדייקסעס איז געדאַנק צו העלפן צעשטערן .
וואָמען ויסשיידן עקסטרע עסטראָגען כאָרמאָונז בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען. דעם העלפט באַפרייַען מענסטרואַל ווייטיק.
מאכט איר קוקן יינגער
לויט אַ לערנען, עס איז געפונען אַז די וואס האָבן געשלעכט באַטזיונגען 3-5 מאל אַ וואָך קוקן 10 יאר יינגער.
פּראָווידעס ימיונאַטי דורך ינקריסינג גוף קעגנשטעל
יממונאָגלאָבין א אַנטיבאָדי, וואָס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ינקריסיז מיט 30% אין יענע וואָס האָבן רעגולער געשלעכט לעבן.
אַלאַוז ווונדז צו היילן
די אָקסיטאָסין האָרמאָנע סאַקריטאַד בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען ינשורז אַז ווונדז היילן צוויי מאָל ווי שנעל.
עס איז אַ גוט געניטונג
בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, לענד, אַבדאָמינאַל, פוס און אָרעם מאַסאַלז אַרבעט און אַ דורכשניטלעך פון 200 קאַלאָריעס זענען פארברענט בעשאַס יעדער געשלעכט באַטזיונגען.
העלפט צו פאַרלירן וואָג
די ענערגיע פארבראכט בעשאַס געשלעכט לעבן האט אַ דאַביליטאַטינג ווירקונג. די 200 קאַלאָריעס פארברענט בעשאַס יעדער געשלעכט באַטזיונגען איז עקוויוואַלענט צו אַ האַלב-שעה טעניס גלייַכן.
וואָס זענען די פודז וואָס פאַרגרעסערן סעקשואַלאַטי?
סעקשואַלאַטי איז איינער פון די מערסט יקערדיק מענטש פאַנגקשאַנז פון לעבן. אין דערצו צו גיביקייַט, געשלעכט באַטזיונגען אויך דיפּאַנז געפילן פון ינטימאַסי מיט דיין שוטעף.
זיין אָפּגעהיט וועגן די פודז איר עסן צו ויסמיידן ומכיישעק, מענערשוואַכקייַט און אנדערע געשלעכט פּראָבלעמס. לאַבידאָו און פודז אַז פאַרגרעסערן סעקשואַלאַטי עס איז ווי גייט:
Et
צו פֿאַרבעסערן געשלעכט לעבן, עס איז נייטיק צו עסן פאַרשידענע טייפּס פון פלייש. רינדערנס און הינדל אַנטהאַלטן קאַרניטינע, ל-אַרגינינע און צינק.
קאַרניטינע און ל-אַרגינינע זענען אַמינאָ אַסאַדז וואָס פאַרגרעסערן בלוט לויפן. אַנינטעראַפּטיד בלוט לויפן איז קריטיש פֿאַר פּלאַמינג די געוועבן פון מענטשן און פרויען פֿאַר געשלעכט ענטפער.
לויט NYU Langone מעדיקאַל צענטער, די צוויי נערעוודיק פודז קענען יפעקטיוולי מייַכל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אין עטלעכע מענטשן.
צינק, עס איז אַ וויכטיק מאַטעריע באקאנט צו פארשטארקן ימיונאַטי. עס אויך פיעסעס אַ ראָלע אין געשלעכט פונקציע. צינק דיפישאַנסי קענען פירן צו מענערשוואַכקייַט און נידעריק האָרמאָנע לעוועלס אין מענטשן.
פאַרנוצן כייַע-באזירט פּראָטעין (מאַקסימום צו ויסמיידן האַרץ קרענק) צו האַלטן אַלע סיסטעמען פליסנדיק סמודלי. וועגעטאַריער קענען קלייַבן גריינז, ניסלעך און מילכיק פּראָדוקטן.
ויסטער
אָיסטערז 'אַפראָדיזיאַק פּראָפּערטיעס האָבן שוין טאַוטיד פֿאַר יאָרן. פאָרשונג שערד אין די אמעריקאנער כעמישער געזעלשאפט זיצונג אין 2005 ווייזט אַז ויסטערז אַנטהאַלטן קאַמפּאַונדז וואָס פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען לעוועלס.
אין פילע קאַסעס, אַ פאַרגרעסערן אין האָרמאָנע פּראָדוקציע מיטל געוואקסן געשלעכט פאַרלאַנג. ויסטער עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון צינק, וואָס העלפּס בלוט לויפן צו די געשלעכט-אָרגאַנען אין ביידע דזשענדערז.
סאַלמאָן
סאַלמאָן, עס איז אַ פאָלקס קאַנסומד פיש וואָס כּולל האַרץ-געזונט אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז. צוזאמען מיט טונפיש און האַליבוט, ראָזעווע-פלייש פיש זענען אויך שליסל צו ענכאַנסינג געשלעכט לעבן.
תוו 3 קענען פאַרמייַדן פּראָבלעמס אין די אַרטעריעס, אַזוי ימפּרוווינג בלוט שטראָם אין דעם גוף.
ניסלעך און זאמען
ראַפּינג דיין ליבהאָבער מיט שאָקאָלאַד איז אַ ראָמאַנטיש האַווייַע, אָבער איך בין זיכער קאַנסומינג אַ האַנדפול פון האָזענע ניסלעך אַנשטאָט פון זיסוואַרג וועט מאַכן דיין שוטעף כאַפּיער. ניסלעך אַזאַ ווי קאַשו און אַלמאַנדז זענען פול פון צינק, וואָס וועט פאַרגיכערן די בלוט סערקיאַליישאַן.
געזונט ניסלעך אויך אַנטהאַלטן עטלעכע ל-אַרגינינע.
- וועלשענער נוס
- קירבעס זאמען
- זונרויז זאמען
- האָזענע נוס
- פיסטאַשקע
- מאַנדל
די ניסלעך טאָן טאָפּל פליכט ווייַל זיי זענען אויך רייַך אין תוו 3.
עלמאַ
עסן אַן עפּל אַ טאָג איז וווילטויק פֿאַר סעקשואַלאַטי. עלמאַ, סטראָבעריז, צוזאמען מיט טשעריז, אַניאַנז און טונקל ווייַנטרויבן, זענען רייַך אין קווערסעטין.
דעם אַנטיאַקסאַדאַנט, גערופן אַ פלאַוואָנאָיד, אָפפערס אַ נומער פון מעדיציניש יפעקץ.
quercetin, עס פיעסעס אַ ראָלע אין קאַנטראָולינג סימפּטאָמס פון פּראָסטאַטיטיס און ינטערסטיטיאַל סיסטיטיס (יק) און פּראַמאָוץ סערקיאַליישאַן.
פּראָסטאַטיטיס איז אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט דריז, מאל קאָזינג טעסטיקולאַר ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק מיט ידזשאַקיוליישאַן. IC, אָדער ווייטיקדיק פּענכער סינדראָום, קענען מאַכן געשלעכט באַטזיונגען שווער.
קנאָבל
דעם שטרענג קרייַטעכץ איז אַ נאַטירלעך בלוט טינער אָפט געניצט צו פאַרמייַדן כייפּערטענשאַן, הויך קאַלעסטעראַל און האַרץ קרענק. די אַנטי-קאָאַגולאַנט פּראָפּערטיעס העלפן ענשור גענוג בלוט לויפן צו די געשלעכט געגנט.
די מערסט עפעקטיוו אַפראָדיסיאַק פודז פֿאַר וואָמען
אַפראָודיזיאַקספודז, טרינקען אָדער דרוגס וואָס סטימולירן געשלעכט פאַרלאַנג זענען גערופן פודז, טרינקען אָדער דרוגס וואָס סטימולירן געשלעכט פאַרלאַנג.
אין הייַנט ס סטרעספאַל און שנעל-פּייסט וועלט, עס איז נאַטירלעך צו דערפאַרונג דיקריסאַז אין לאַבידאָו. מענטשן זענען אַזוי פאַרנומען אַז מילז אָנהייבן צו פאַרגיכערן און נוטריאַנץ פון מילז אָנהייבן צו פאַרמינערן. דעם ראַדוסאַז געשלעכט פאַרלאַנג.
עסנוואַרג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין טריגערינג געשלעכט פאַרלאַנג.
דעריבער, אַפראָודיזיאַק פודז קאַנסומינג עס קענען פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די געניטאַלס און מעלדונג נאַטירלעך ביאָ-קעמיקאַלז אין דעם גוף.
אַנדערש פֿאַר פרויען און מענטשן אַפראָודיזיאַק פודז עס. דאָ א רשימה פון אַפראָודיזיאַק פודז פֿאַר פרויען...
קאָקאָאַ
קאָקאָאַעס איז אַ געשמאַק עסנוואַרג מיט פילע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַפראָודיזיאַק פּראָפּערטיעס.
קאַקאַאָ איז לאָודיד מיט מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַרגינינע און מעטהילקסאַנטהינע, וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן לאַבידאָו.
עס אויך כּולל פענילעטהילאַמינע, באקאנט ווי די "ליבע כעמישער," און דעם סטימיאַלייטינג כעמישער ריליסיז דאַפּאַמיין אין דעם מאַרך בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען.
פענוגרעעק זוימען
אן אנדער וועג צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג אין פרויען פענוגרעק זאמעןאָפּשטעל. די אלטע מענטשן פון רוים, גריכנלאנד און מצרים קאַנסומד פענוגרעק אַפראָודיזיאַק געוויינט ווי.
פענוגרעק זאמען זענען געניצט צו טאַם פודז. אַדדיטיאָנאַללי, עס שטיצט ברוסט געוועב אַנטוויקלונג און ימפּרוווז מילך פּראָדוקציע אין ברעסטפידינג מוטערס.
איר קענען נעמען פענוגרעק ביילאגעס פֿאַר אַ וואָך צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג.
טאָג
טאָגאיז אַן עקזאָטיש פרוכט וואָס מוסיף זיסקייַט און ריטשנאַס צו רעסאַפּיז. דאַטעס אויך העלפן געווירץ אַרויף געשלעכט לעבן. אין אַראַבער קולטור, דאַטעס זענען געגעסן מיט מילך און צימערינג צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג.
באַזונדער פון פּראַוויידינג אַ גוט געשלעכט דערפאַרונג, דאַטעס אַנטהאַלטן וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ וואָס העכערן קוילעלדיק וווילזייַן.
בשמים
בשמים ברענגען היץ פון ין דעם גוף. זאַפרען, איז אַ לאַבידאָו ענכאַנסינג קרייַטעכץ פֿאַר פימיילז.
קאָקאָסנוס ינקריסאַז געשלעכט - טעטיקייט; קלאָווע עס איז געניצט ווי אַ אַפראָדיסיאַק פֿאַר וואָמען וואָס האָבן פאַרלאָרן געשלעכט פאַרלאַנג און צופֿרידנקייט, און לייַדנשאַפט בלום איז אַ געווירץ געניצט צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג אין פרויען.
עס קענען זיין מוסיף צו פילע רעסאַפּיז, ספּעציעל הייס טרינקען אַזאַ ווי טיי.
ויסטער
ויסטערז זענען רייַך אין צינק, וואָס רעגיאַלייץ געשלעכט כאָרמאָונז אין פימיילז. צינק העלפּס דעם גוף צו פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון, אַ האָרמאָנע וואָס איז קריטיש אין רעגיאַלייטינג מענטשן און פרויען ס לאַבידאָו און געשלעכט פונקציע.
ויסטערז אויך פאַרגרעסערן די מדרגה פון דאַפּאַמיין, וואָס פּראַמאָוץ לאַבידאָו אין פרויען.
רויטע וויין
אויב איר טרינקען קליין אַמאַונץ פון רויט ווייַן, דאָס ז די אַרטעריעס צו דילייט און ינקריסיז בלוט לויפן איבער דעם גוף. דעם אַקשלי ינקריסיז ווייַבלעך לאַבידאָו גאַנץ אַ ביסל.
טרינקט צו פיל רויט ווייַן קענען האָבן די פאַרקערט ווירקונג, אַזוי עס זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן.
פּילקע
אין אלטע צייטן, ביידע מענטשן און פרויען געגעסן האָניק פֿאַר מיטאָג ווייַל עס איז געווען אַ עפעקטיוו עסנוואַרג פֿאַר ינקריסינג געשלעכט פאַרלאַנג.
פּילקעעס כּולל באָראָן, אַ מינעראַל וואָס העלפט פאַרגרעסערן כאָרמאָונז. אַדינג אַ לעפל פון האָניק צו דיין באַליבסטע טרינקען אַזאַ ווי גרין טיי אָדער מילך בייַ נאַכט וועט העלפן אין דעם אַכטונג.
פרוץ
פירות זענען איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געגעסן פודז וואָס קענען פאַרגרעסערן געשלעכט שפּאַנונג אין פרויען. זיי אַנטהאַלטן רייַך אַמאַונץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן נעמען פרויען ס געשלעכט פאַרגעניגן צו העכער לעוועלס.
בלועבערריעסעסן פירות אַזאַ ווי בלאַקבעריז, בלאַקבעריז און סטראָבעריז העלפט אָפּרוען בלוט כלים און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם צו פאַרשידן טיילן פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די דזשענאַטאַל.
זיי אויך פאַרגרעסערן דאַפּאַמיין לעוועלס, וואָס סטימולירן די פאָרמירונג פון פילן-גוט כאָרמאָונז.
קאַווענע
יעדן טאג קאַווענע עסן עס איז געפונען צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף. איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון קאַווענע איז אַן אַמינאָ זויער גערופן סיטרימינאַמין.
דאָס סענדז אַ סיגנאַל צו דעם גוף פֿאַר אַרגינינע צו קאָנווערט אין ניטריק אַקסייד - אַ שטאַרק נעוראָטראַנסמיטטער וואָס העלפּס בלוט כלים אָפּרוען און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן.
דעם סענדז מער בלוט צו די ווייַבלעך דזשענאַטאַל געביטן, אַזוי ינקריסינג געשלעכט - טעטיקייט.
געווירציק פאָאָדס
געווירציק פודז, ספּעציעל פּעפּערז, זענען גרויס פֿאַר ינקריסינג געשלעכט פאַרלאַנג. דאָס איז ווייַל זיי אַקט ווי וואַסאָדילאַטאָרס (עפענען די כלים און פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף).
אין אַלגעמיין, געווירציק פודז וועט געוויינטלעך פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג אין פרויען, דאַנק צו זייער קאַפּסאַיסין אינהאַלט.
די מערסט עפעקטיוו אַפראָדיסיאַק פודז פֿאַר מענטשן
זינט אלטע צייטן, מענטשן האָבן געפרוווט יעדער אופֿן צו פאַרשטאַרקן, נוצן און ופהיטן זייער געשלעכט קאַפּאַציטעט. די מערסט פּראָסט וועג צו טאָן דאָס איז פֿאַר מענטשן פודז מיט אַפראָדיסיאַק יפעקץ.
די אַפראָדיסיאַקס אַקט ווי אַן אַגענט וואָס קענען סטימולירן געשלעכט פאַרלאַנג אין מענטשן און פרויען. באַזונדער פון ינקריסינג געשלעכט פאַרלאַנג, עס אויך טריץ געשלעכט דיספאַנגקשאַן רעכט צו עלטער.
אַפראָדיסיאַקס פֿאַר מענטשן זענען צעטיילט אין 2 טייפּס - דער ערשטער טיפּ פון אַפראָדיסיאַק ינקריסיז לאַבידאָו, און די רגע טיפּ ימפּרוווז די פיייקייט צו געניסן געשלעכט - טעטיקייט.
עס זענען עטלעכע פודז אַז ופוועקן געשלעכט פאַרלאַנג אין מענטשן. פודז זענען באקאנט צו האָבן סערקיאַלאַטאָרי, רילאַקסינג און מוסקל-פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג.
עפעקטיוו אַפראָודיזיאַק פודז פֿאַר פרויעןנאָך עפעקטיוו אַפראָודיזיאַק פודז פֿאַר מענטשן לאמיר זעהן.
מאַנדל
מאַנדלעס איז באקאנט ווי אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג און אַ סימבאָל פון גיביקייַט. עס איז אַ מקור פון יקערדיק פאַטי אַסאַדז וואָס זענען וויטאַל פֿאַר רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז, האָרמאָנע פּראָדוקציע, גיביקייַט און אַ געזונט לאַבידאָו.
צו פאַרשטאַרקן געשלעכט - טעטיקייט, איר קענען מאַסאַזש מיט זיס מאַנדל בוימל.
ספּאַרזשע
ספּאַרזשע עס איז קאַנסומד ווי אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. ספּאַרזשע כּולל אַספּאַרטיק זויער, וואָס העלפּס נוטראַלייז וידעפדיק אַמאָוניאַ אין דעם גוף, וואָס קענען ביישטייערן צו פעלן פון געשלעכט פאַרלאַנג.
ספּאַרזשע איז הויך אין אַ וויטאַמין ב באקאנט ווי פאָלאַטע, וואָס העלפט פאַרגרעסערן כיסטאַמין פּראָדוקציע. היסטאַמינע איז וויכטיק פֿאַר געזונט סעקשואַלאַטי אין מענטשן.
אַוואָקאַדאָ
אַוואָקאַדאָעס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון מינעראַלס און כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס איז באקאנט ווי אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג ווייַל עס איז רייַך אין קאַראָטענאָידס, וויטאַמין E, פיברע, פּאַטאַסיאַם און וויטאַמין ב 6.
וויטאַמין E געפֿונען אין אַוואַקאַדאָוז איז געדאַנק צו פאַרגרעסערן די ינטענסיטי פון אָרגאַזם בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען.
אַוואָקאַדאָ אויך אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון פאַליק זויער, וויטאַמין ב 9 און וויטאַמין ב 6, וואָס העלפן פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע.
צימערינג
צימערינגאיז אַ פאָלקס געווירץ געניצט אין קוקינג. עס אויך האט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און איז אַ באַוווסט אַפראָודיזיאַק געווירץ. עסן צימערינג העלפט וואַרעם דעם גוף און ימפּרוווז געשלעכט פאָרשטעלונג.
דעם אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אויך העלפט רעגולירן בלוט צוקער.
פּילקע
האָניק איז אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג באקאנט פֿאַר זייַן positive יפעקץ בעשאַס געשלעכט יקספּיריאַנסיז. עס איז טאַוטיד ווי אַ מעדיצין און איז איינער פון די בעסטער דרוגס צו פֿאַרבעסערן געשלעכט פאָר אין מענטשן.
האָניק איז באקאנט צו האָבן וווילטויק יפעקס אויף געשלעכט געזונט. עס פּראַמאָוץ טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע אין מענטשן, און די באָראָן מינעראַל געפֿונען אין האָניק העלפּס עסטראָגען יוטאַלאַזיישאַן אין פרויען.
עסן אַ לעפל פון האָניק טעגלעך אָדער מישן עס מיט וואַרעם מילך.
ינגבער
ינגבער עס האט אַ אַפראָודיזיאַק ווירקונג אויף מענטשן. ינגבער האט אַ טאַנגי, אָנגענעם טאַם און אַראָמאַ וואָס האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף דעם גוף. באַזונדער פון טרעאַטינג געזונט פּראָבלעמס, ינגבער איז באקאנט צו פֿאַרבעסערן לאַבידאָו און געשלעכט פאָרשטעלונג.
ינגבער אויך כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן דעטאָקסיפי דעם גוף און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. דעם פאַרגרעסערן אין בלוט לויפן רעזולטאַטן אין אַ בעסער ירעקשאַן אין מענטשן.
מילגרוים
לויט אַ לערנען געפירט דורך קווין מאַרגאַרעט אוניווערסיטעט, מילגרוים זאַפט איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג.
זייַן אַפראָודיזיאַק פּראָפּערטיעס קומען פון זייַן פיייקייַט צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. טעסטאַסטעראָון איז אַ האָרמאָנע אַז סטימיאַלייץ געשלעכט פאַרלאַנג, ווי געזונט ווי ימפּרוווז שטימונג, ראַדוסאַז דרוק און ימפּרוווז זכּרון. צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו, עסן מילגרוים אָדער טרינקען מילגרוים זאַפט קעסיידער.
זיס קאַרטאָפל
זיס קאַרטאָפלעס איז אַ פּאַטאַסיאַם-רייַך עסנוואַרג וואָס פּריווענץ הויך בלוט דרוק; דאָס איז אַ צושטאַנד פֿאַרבונדן מיט די ריזיקירן פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.
עס איז אויך רייַך אין ביתא קעראַטין רעכט צו זייַן מאַראַנץ קאָלירן. זיס פּאַטייטאָוז צושטעלן וויטאַמין א, וואָס ימפּרוווז גיביקייַט.
קאַקאַאָ אָדער שאָקאָלאַד
שאָקאָלאַד איז גערופן אַ סופּערפאָאָד פֿאַר מענטשן ווייַל עס איז אַ אַפראָודיזיאַק עסנוואַרג. שאָקאָלאַד כּולל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי גרין טיי אָדער רויט ווייַן.
עס כּולל אַ סטימולאַנט כעמישער באקאנט ווי פענילאַלאַמינע, וואָס סטימיאַלייץ געפילן פון יקסייטמאַנט און ינקריסיז געשלעכט פאַרלאַנג. א שטיק פון שאָקאָלאַד יעדער טאָג וועט מוטיקן אַ מער אַקטיוו געשלעכט לעבן.
קאַווענע
קאַווענע איז דיסקרייבד דורך עקספּערץ ווי די נייַע וויאַגראַ. עסן קאַווענע גיט וויאַגראַ-ווי יפעקץ אויף בלוט כלים אין דעם גוף און קען פאַרגרעסערן לאַבידאָו אין מענטשן.
אין די פרוכט, וואָס איז גוט פֿאַר ענכאַנסינג געשלעכט פונקציאָנירן און העלפּס אָפּרוען בלוט כלים סיטרוללינע עס כּולל אַמינאָ זויער.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
