זענען האָניק און צימערינג וויקאַנינג? Benefits פון האָניק און צימערינג געמיש

האָניק און צימערינג זיי זענען צוויי נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס ינדיווידזשואַלי האָבן פילע געזונט בענעפיץ. מע ן הא ט געמײנט , א ז װע ן ד י דאזיק ע צװ ײ שטאפ ן מי ט א שטארקע ר װירקונג , קענע ן זי ך היילן , כמע ט יעדע ר קראנקה .

אין דעם אַרטיקל "בענעפיץ פון האָניק און צימערינג", "בענעפיץ פון האָניק און צימערינג פֿאַר הויט", "צימערינג און האָניק געמיש פֿאַר סלימינג" ווי "דער נס פון האָניק און צימערינג" וועט זיין דערקלערט אין דעטאַל.

נוטרישאַנאַל וואַלועס פון האָניק און צימערינג

Benefits פון האָניק און צימערינג געמיש

זיי זענען נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וווילטויק צו געזונט

פּילקעעס איז אַ זיס פליסיק געמאכט דורך ביז. עס איז געניצט ווי עסנוואַרג און מעדיצין פֿאַר סענטשעריז. הייַנט עס איז מערסט קאַמאַנלי געניצט ווי אַ סוויטאַנער אין באַקינג אָדער בעוורידזשיז.

צימערינגעס איז אַ געווירץ וואָס קומט פון די בילן פון די Cinnamomum בוים. עס איז כאַרוואַסטיד און דאַר; די בילן איז געמאכט אָרגאַניק, באקאנט ווי צימערינג שטעקן. צימערינג; עס קענען זיין פּערטשאַסט אין באַרס, פּאַודערד פאָרעם אָדער ווי אַן עקסטראַקט.

ביידע האָניק און צימערינג האָבן קייפל געזונט בענעפיץ אויף זייער אייגן. אָבער, עטלעכע יבערנעמען אַז קאַמביינינג די צוויי איז מער וווילטויק.

אין 1995, אַ קאַנאַדיאַן צייטונג האָניק און צימערינג געמיש ער האט פארעפנטלעכט אן ארטיקל וואס האט צוגעשטעלט א לאנגע ליסטע פון ​​קראנקהייטן וואס מען קען היילן מיט . זינט דעמאָלט, פילע קליימז האָבן שוין געמאכט וועגן די קאָמבינאַציע פון ​​האָניק און צימערינג.

די צוויי סאַבסטאַנסיז האָבן אַ פּלאַץ פון געזונט אַפּלאַקיישאַנז, אָבער ניט אַלע קליימז וועגן די קאָמבינאַציע זענען געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט.

וויסנשאַפֿט-באַקט בענעפיץ פון צימערינג

צימערינג איז אַ פאָלקס געווירץ געניצט אין קוקינג און צוגעגעבן צו פודז וואָס קענען אויך זיין גענומען ווי אַ העסאָפע. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס:

קאַסיאַ צימערינג

אויך באקאנט ווי קאַסיאַ צימערינג, דעם פאַרשיידנקייַט איז די מערסט פאָלקס פאַרשיידנקייַט איר קענען געפֿינען אין סופּערמאַרקיץ. עס איז טשיפּער אָבער נידעריקער קוואַליטעט ווי סעילאָן צימערינג.

סעילאָן צימערינג

דער טיפּ איז אויך באקאנט ווי "אמת צימערינג." קאַסיאַ איז ראַרער ווי צימערינג און איז אַ ביסל סוויטער און מער טייַער.

די געזונט בענעפיץ פון צימערינג זענען לינגקט צו די אַקטיוו קאַמפּאַונדז אין די יקערדיק ייל. דער בעסטער-געלערנט צימערינג קאַמפּאַונד איז סיננאַמאַלדאַכייד. דאָס איז וואָס גיט צימערינג זיין געווירציק טאַם און אַראָמאַ. עטלעכע פון ​​די מערסט ימפּרעסיוו בענעפיץ פון צימערינג

ראַדוסאַז אָנצינדונג

לאנג-טערמין אָנצינדונג ינקריסאַז די ריזיקירן פון כראָניש קרענק. פאָרשונג ווייזט אַז צימערינג קען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג.

העלפּס צו מייַכל נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן

עטלעכע טעסט-רער שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז צימערינג קען העלפן פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון פּאַרקינסאָן ס און אַלזשעימער ס קרענק.

העלפט באַשיצן קעגן ראַק

עטלעכע כייַע און פּראָבע-רער שטודיום האָבן געפונען אַז צימערינג העלפט פאַרמייַדן ראַק סעלז פון גראָוינג און מאַלטאַפּלייינג. אָבער, די רעזולטאַטן מוזן זיין באשטעטיקט דורך מענטשלעך שטודיום.

עטלעכע אויך נוצן צימערינג פֿאַר ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (יבס), פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS), פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS) ve עסנוואַרג פאַרסאַמונגער סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר.

וויסנשאַפֿט-באַקט בענעפיץ פון האָניק

אין אַדישאַן צו זיין אַ כעלטיער אָלטערנאַטיוו צו צוקער, האָניק אויך האט פילע מעדיציניש ניצט.

אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ניט אַלע מינים זענען די זעלבע. פילע פון ​​די בענעפיץ פון האָניק זענען פארבונדן מיט די אַקטיוו קאַמפּאַונדז קאַנסאַנטרייטאַד אין הויך-קוואַליטעט, אַנפילטערד האָניק. דאָ זענען די בענעפיץ פון האָניק געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט:

עס איז אַ עפעקטיוו הוסט סאַפּרעסאַנט

איין לערנען געפונען אַז האָניק איז מער עפעקטיוו אין סאַפּרעסינג נייטטיים הוסט ווי דעקסטראָמעטהאָרפאַן, די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין רובֿ הוסט סעראַפּס. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף.

א שטאַרק באַהאַנדלונג פֿאַר ווונדז און ברענט

אַפּלייינג האָניק צו די הויט איז אַ שטאַרק באַהאַנדלונג פֿאַר ווונדז, לויט אַ רעצענזיע פון ​​זעקס שטודיום.

האָניק איז געדאַנק צו זיין אַ שלאָפן הילף, אַ זיקאָרן ענכאַנסער, אַ נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק, אַ באַהאַנדלונג פֿאַר הייוון ינפעקשאַנז און אַ נאַטירלעך וועג צו רעדוצירן פּלאַק אויף ציין, אָבער די קליימז זענען נישט געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט.

ביידע האָניק און צימערינג זענען עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר זיכער געזונט באדינגונגען.

די טעאָריע גייט אַז אויב ביידע האָניק און צימערינג אויף זייער אייגן קענען העלפן מייַכל קרענק, קאַמביינינג די צוויי קען האָבן אַן אפילו שטארקער ווירקונג. האָניק און צימערינג געמיש עס האט די פאלגענדע געזונט בענעפיץ;

ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ חולאתן

האָניק און צימערינג געמישעס האט די פּאָטענציעל צו רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. דאָס איז ווייַל דאָס קען העלפֿן צו פאַרקערט עטלעכע געזונט מאַרקערס וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן באטייטיק.

דאָס כולל נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל לעוועלס און הויך טריגליסערידע לעוועלס.

הויך בלוט דרוק און נידעריק הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (HDL) קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען נאָך סיבות וואָס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קרענק. אינטערעסאנט, האָניק און צימערינג דאָס קען ווירקן אַלע די אין אַ positive וועג.

שטודיום האָבן געוויזן אַז יענע וואָס קאַנסומד האָניק נידעריקער "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל מיט 6-11% און נידעריקער טריגליסעריד לעוועלס מיט 11%. האָניק קענען אויך פאַרגרעסערן HDL (גוט קאַלעסטעראַל) מיט וועגן 2%.

כאָטש ניט אונטערזוכט צוזאַמען, צימערינג און האָניקאיז געוויזן צו פאַרשאַפן באַשיידן רידאַקשאַנז אין בלוט דרוק. אָבער, דעם פאָרשונג איז געטאן אין אַנימאַלס.

אַדדיטיאָנאַללי, ביידע נוטריאַנץ זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס צושטעלן פילע בענעפיץ פֿאַר די האַרץ. פּאָליפענאָל אַנטיאַקסאַדאַנץ עס ימפּרוווז בלוט לויפן צו די האַרץ און פּריווענץ בלוט קלאַץ, רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן און מאַך.

האָניק און צימערינג, קען אויך העלפן פאַרמייַדן האַרץ קרענק ווייַל זיי ביידע רעדוצירן אָנצינדונג. כראָניש אָנצינדונג איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון האַרץ קרענק.

עס איז נוציק אין היילונג ווונדז

ביידע האָניק און צימערינג האָבן היילונג פּראָפּערטיעס וואָס קען זיין נוציק צו באַשיצן די הויט פון ינפעקציע. האָניק און צימערינגעס האט די פיייקייט צו קעמפן באַקטיריאַ און רעדוצירן אָנצינדונג. דאס זענען צוויי סיבות וואָס זענען זייער וויכטיק אין ימפּרוווינג הויט.

האָניק געווענדט צו דער הויט קענען ווערן געניצט הצלחה אין דער באַהאַנדלונג פון ברענט. עס קענען אויך מייַכל צוקערקרענק פֿיס אַלסערז, וואָס זענען אַ זייער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק. צימערינג קען צושטעלן נאָך בענעפיץ פֿאַר היילונג ווונדז רעכט צו זייַן שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

צוקערקרענק פֿיס אַלסערז האָבן אַ הויך ריזיקירן צו ווערן ינפעקטאַד מיט אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק באַקטיריאַ. א טעסט-רער לערנען געפונען אַז צימערינג ייל געהאָלפֿן באַשיצן קעגן אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק באַקטיריאַ.

אָבער, דעם לערנען געניצט צימערינג ייל, וואָס איז פיל מער קאַנסאַנטרייטאַד ווי די פּאַודערד צימערינג איר קענען געפֿינען אין די שפּייַזקראָם קראָם. עס איז קיין זאָגן אַז צימערינג פּודער האט די זעלבע ווירקונג.

עס איז וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס

רעגולער נוצן פון צימערינג איז דאַקיומענטאַד צו זיין גוט פֿאַר דייאַבעטיקס. עס קען אויך העלפן פאַרמייַדן צוקערקרענק. פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז צימערינג ראַדוסאַז פאַסטינג בלוט צוקער לעוועלס אין צוקערקרענק.

צימערינג ס בלוט צוקעראיינער פון די וועגן צו רעדוצירן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי איז דורך ימפּרוווינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי. צימערינג מאכט סעלז מער שפּירעוודיק צו די האָרמאָנע ינסאַלאַן און העלפּס צוקער פאָרן פון די בלוט אין די סעלז.

האָניק אויך האט עטלעכע פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס. שטודיום האָבן געוויזן אַז האָניק האט ווייניקער ווירקונג אויף בלוט צוקער לעוועלס ווי צוקער.

אין אַדישאַן, האָניק קען נידעריקער "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס בשעת ינקריסינג "גוט" HDL קאַלעסטעראַל לעוועלס אין יענע מיט צוקערקרענק.

איר קענען נוצן עס צו סוויטאַן דיין טיי האָניק און צימערינג עס איז כעלטיער ווי צוקער. אָבער, האָניק איז נאָך הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי דייאַבעטיקס זאָל נישט אָווערדאָ עס אין נוצן.

עס איז פול פון אַנטיאַקסאַדאַנץ

האָניק און צימערינגזיי זענען ויסגעצייכנט קוואלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האָבן פילע געזונט בענעפיץ. אַנטיאַקסאַדאַנץזיי זענען סאַבסטאַנסיז וואָס באַשיצן דעם גוף פון אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז גערופן פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען שעדיקן סעלז.

האָניק איז רייַך אין פענאָל אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס זענען פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון האַרץ קרענק. צימערינג איז אויך אַ מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט.

קאַמפּערד מיט אנדערע בשמים, צימערינג רייען העכסטן אין טערמינען פון אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט. האָניק און צימערינגקאַנסומינג עס צוזאַמען גיט איר אַ שטאַרק דאָזע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ.

סטרענגטאַנז ימיונאַטי

האָניק גענומען דורך מויל איז באקאנט צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס, וואָס קענען פאַרגרעסערן ימיון רעספּאָנסעס. דעם גאָלדען פליסיק אויך האט וויכטיק ענזימעס און אַנטי-טומאָר פּראָפּערטיעס.

האָניק קענען מייַכל הוסט, ספּעציעל אין קינדער. א איין דאָזע פון ​​האָניק ביי בעדטיים קען רעדוצירן הוסט אין קינדער און זייער עלטערן, לויט אַ וואַנקאָוווער לערנען.

אין דערצו צו הוסט, האָניק קענען אויך העלפן מיט קאָולדז, אַ קראַנקייַט געפֿירט דורך אַ שוואַך ימיון סיסטעם.

צימערינג כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופֿן סיננאַמאַלדאַכייד, וועמענס מעסיק קאַנסאַמשאַן איז געפונען צו האָבן פאַרהיטנדיק בענעפיץ - איינער פון וואָס איז בוסטינג ימיונאַטי און פּרעווענטינג פֿאַרבונדענע יילמאַנץ.

העלפט מייַכל פּענכער ינפעקטיאָנס

דער האָניק אין די געמיש איז אַ עפעקטיוו אַגענט צו ינכיבאַט די וווּקס פון זיכער פּענכער ראַק צעל שורות. אן אנדער לערנען מאַנוקאַ האָניקעס ינדיקייץ זייַן יפעקטיוונאַס אין קאַמבאַטינג יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז.

אן אנדער סיבה וואָס האָניק העלפּס צו מייַכל יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז איז זייַן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

צימערינג איז פּראָווען צו פאַרשטיקן באַקטיריאַ וואָס גרונט יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז.

העלפּס צו מייַכל ינדיידזשעסטשאַן און אנדערע מאָגן פּראָבלעמס

האָניק איז געניצט זינט אלטע צייטן צו באַפרייַען ינדיידזשעסטשאַן און אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. דאָס איז ווייַל עס רילאַקסיז די מעמבריינז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

עס איז אויך געשווינד אַבזאָרבד און דיליווערז מאַקסימום ענערגיע מיט מינימאַל דיגעסטיווע אַרבעט. האָניק סטאַפּס די וווּקס פון Helicobacter pylori, וואָס איז אנגענומען צו זיין די לידינג סיבה פון ינדיידזשעסטשאַן.

האָניק אויך העלפט ויסשיידן דיגעסטיווע דזשוסאַז - אן אנדער סיבה וואָס דעם געמיש אַרבעט געזונט אין טרעאַטינג ינדיידזשעסטשאַן.

מאָגן פּראָבלעמס קענען אויך פאַלן ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס אין קישקע באַקטיריאַ. לויט אַן שטודיע וואָס איז דורכגעפירט געוואָרן אין עגיפּטן, האָט מען געפֿונען האָניק צו פֿאַרבעסערן די קישקע באַקטיריאַ און אַזוי פאַרמיידן מעגלעך מאָגן פראבלעמען. אן אנדער לערנען פּרוווד אַז מאַנוקאַ האָניק קענען העלפן היילן ינטעסטאַנאַל אַלסערז.

די צימערינג אין די געמיש האט פּראָפּערטיעס וואָס קענען באַפרייַען ברענעניש און מאָגן קראַמפּס, לויט צו פאָרשונג. צימערינג איז געפונען צו נידעריקער מאָגן טעמפּעראַטור. עס ראַדוסאַז מאָגן גאַז דורך רידוסינג די ויסשיידונג פון מאָגן זויער פון די מאָגן ווענט. 

פּראַטעקץ האָר געזונט

לויט איין לערנען, רוי האָניק האָר אָנווערעס קען פֿאַרבעסערן. האָניק איז אויך געפונען צו קאַמבאַט מענאַפּאַוז-פֿאַרבונדענע האָר אָנווער. 

ילימאַנייץ שלעכט אָטעם

עס איז געפונען אַז האָניק קאַנסאַמשאַן סאַפּרעסיז די שמעקן פון קנאָבל.

גיט ענערגיע

די צוקער אין האָניק איז געפונען צו צושטעלן פיל מער ענערגיע ווי רעגולער קינסטלעך סוויטאַנערז.

האָניק איז אויך אַ גרויס מקור פון קאַרבאָוכיידרייץ. פּראָווידעס ענערגיע און טייקעף ינקריסיז פאָרשטעלונג. עס אויך ינקריסאַז ענדעראַנס און פּריווענץ מידקייַט בעשאַס געניטונג.

העלפּס צו מייַכל אַזמאַ

אין איין לערנען, האָניק איז געווען עפעקטיוו אין טרעאַטינג און אָנפירונג אַזמאַ אין ראַבאַץ. ענלעך רעזולטאטן זענען געפונען צו זיין מעגלעך אין יומאַנז.

דאָס קען זיין ווייַל האָניק כּולל אַ קליין סומע פון ​​שטויב. ווען דעם שטויב איז גענומען דורך דעם מענטש גוף, עס טריגערז די ימיון סיסטעם און טראגט אַנטיבאָדיעס.

דעריבער, אויב אַ מענטש אַנטוויקלט אַזמאַ נאָך ויסשטעלן צו רויך אָדער שטויב, די אַנטיבאָדיעס העלפן פֿאַרבעסערן אַזמאַ סימפּטאָמס.

אָבער, צימערינג קענען שפּילן ווי אַ אַלערדזשאַן און צינגל אַזמאַ. דעריבער, נוצן דעם געמיש מיט וואָרענען. אויב עס איז קיין צייכן פון ווערסאַנינג סימפּטאָמס, אַראָפּנעמען די צימערינג און נוצן בלויז האָניק.

העלפּס צו מייַכל אָנצינדונג און אַרטריט

האָניק צימערינג מישןעס כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ און פלאַוואָנאָידס וואָס העלפֿן צו מייַכל אָנצינדונג. דעם געמיש אויך אַרטריט עס איז אויך געדאַנק צו העלפן מיט באַהאַנדלונג. פשוט צולייגן די געמיש צו די אַפעקטאַד געביטן.

צימערינג אין דער געמיש קען זיין וווילטויק אין טרעאַטינג עלטער-פֿאַרבונדענע ינפלאַמאַטאָרי טנאָים. עס קען אויך רעדוצירן אָנצינדונג פון די צווייפּינטל.

מייַ הילף וואָג אָנווער

לויט אַ סאַן דיעגאָ לערנען, האָניק קען רעדוצירן וואָג געווינען און פעט. צימערינג אין די געמיש קען ביישטייערן צו וואָג אָנווער ווייַל עס סאַפּרעסיז אַפּעטיט.

פּריווענץ אַלערדזשיז

איין לערנען זאגט אַז הויך דאָסעס פון האָניק העלפן פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון אַלערדזשיק רהיניטיס (אָנצינדונג פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ).

כאָטש פאָרשונג אויף דעם טעמע איז לימיטעד, איין באַריכט זאגט אַז האָניק כּולל בלום שטויב (אַן אַלערדזשאַן) וואָס קען זיין געניצט צו מייַכל פֿאַרבונדענע אַלערדזשיז.

כילז ווייטיקדיק האַלדז

לויט אַ באַריכט ארויס דורך די אוניווערסיטעט פון מאַרילאַנד מעדיקאַל צענטער, האָניק קענען זיין געוויינט ווי אַ ווייטיקדיק האַלדז סגולע. עס איז לימיטעד פאָרשונג אויף צימערינג און זייַן פיייקייט צו היילן ווייטיקדיק האַלדז.

ווי צו נוצן האָניק און צימערינג?

האָניק קענען זיין געוויינט אַנשטאָט פון צוקער. פּרוּווט צו קויפן אָרגאַניק און אַנפּראַסעסט האָניק, ווי רובֿ העכסט פּראַסעסט האָניק אויף סופּערמאַרק שעלוועס טוט נישט האָבן קיין געזונט בענעפיץ.

פאַרנוצן האָניק אין אַ קאַנטראָולד שטייגער ווי עס איז נאָך הויך אין צוקער; עס איז "ווייניקער" שלעכט ווי רעגולער צוקער.

זייט אַווער אַז צימערינג כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן קאָומאַרין, וואָס קענען זיין טאַקסיק אין גרויס דאָסעס. קאָומאַרין אינהאַלט איז העכער אין קאַססיאַ צימערינג ווי אין סעילאָן צימערינג.

עס איז בעסטער צו קויפן סעילאָן צימערינג, אָבער אויב איר פאַרנוצן די קאַסיאַ פאַרשיידנקייַט, באַגרענעצן דיין טעגלעך ינטייק צו 1/2 לעפעלע (0.5-2 גראַמז). איר קענען בעשאָלעם פאַרנוצן איין לעפעלע (וועגן 5 גראַמז) פון סעילאָן צימערינג פּער טאָג.

ווי צו נוצן האָניק און צימערינג געמיש פֿאַר דיסעאַסעס?

ווי דערמאנט אויבן, האָניק און צימערינגעס האט באַזונדער וויסנשאפטלעכע בענעפיץ. אָבער, ווען זיי זענען צוזאַמען, זיי קען נישט זיין די היילן פֿאַר אַלע פּראָבלעמס ווי קליימד.

ונטער האָניק און צימערינג געמישרעסאַפּיז וואָס קענען זיין געוויינט אין דער באַהאַנדלונג פון טנאָים וואָס זענען געזאגט צו זיין גוט פֿאַר זענען געגעבן. עס איז קיין שאָדן אין טריינג ווייַל זיי זענען ביידע וווילטויק פודז. אָבער, טאָן ניט יקסיד די נוצן דאָסעס.

פּימפּלעס

מאַטעריאַלס

• X לעפעלע האָניק
• 1 לעפעלע צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

האָניק און צימערינג מישן צו מאַכן אַ קרעם. צולייגן די קרעם אויף די אַקני איידער געגאנגען צו שלאָפן. וואַש מיט לוקוואָרם וואַסער אין דער מאָרגן. אויב איר צולייגן דעם פאָרמולע יעדער טאָג פֿאַר 2 וואָכן, איר וועט זען די אַקני פאַרשווינדן.

קאַלט

מאַטעריאַלס

• 1 לעפל פון וואָרמד האָניק
• ¼ לעפעלע צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

צימערינג און האָניק ווען איר מישן עס און עסן עס דריי מאָל אַ טאָג, דיין סינוסעס וועט זיין קלינד, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון כראָניש הוסט און פאַרמייַדן קאָולדז.

קאַלעסטעראַל

מאַטעריאַלס

• 2 ספּונז פון האָניק
• 3 לעפעלע פון ​​פּאַודערד צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

ווען איר צעלאָזן די ינגרידיאַנץ אין 450 ג פון ברוד טיי און טרינקען עס, דיין בלוט קאַלעסטעראַל מדרגה וועט פאַרמינערן מיט 2% אין 10 שעה.

מידקייַט

מאַטעריאַלס

• 1 ברילן פון וואַסער
• האַלב לעפל פון האָניק
• א ביסל צימערינג פּודער

ווי אַזוי איז עס געשען?

אין די וואַסער האָניק און צימערינגמישן און טרינקען יעדער טאָג. איר וועט פילן מער ענערגעטיק אין אַ וואָך.

אַרטריט (דזשוינט רומאַטיזאַם)

מאַטעריאַלס

• 1 גלאז וואַרעם וואַסער
• פּילקע
• 1 לעפעלע ערד צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

מישן 1 גלאז וואַרעם וואַסער מיט האַלב די סומע פון ​​האָניק, לייגן אַ לעפעלע צימערינג און מישן ביז עס ווערט קרימי. מאַסאַזש דיין ווייטיקדיק געביטן מיט דעם קרעם. דער ווייטיק וועט פאַרשווינדן אין אַ ביסל מינוט.

צימערינג און האָניק געמיש פֿאַר וואָג אָנווער

מאַטעריאַלס

• פּילקע
• צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

שטעלן גלייַך אַמאַונץ פון האָניק און צימערינג אין 1 גלאז פון וואַסער און קאָכן עס. טרינקען עס יעדער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן, האַלב אַ שעה איידער פרישטיק און איידער איר גיין צו בעט. אויב איר צולייגן עס קעסיידער, עס העלפט איר פאַרלירן וואָג. 

ציינווייטיק

מאַטעריאַלס

• 1 לעפל פון פּאַודערד צימערינג
• 5 לעפעלע פון ​​האָניק

ווי אַזוי איז עס געשען?

האָניק און צימערינג מישן. צולייגן די געמיש צו דיין ייקינג צאָן דרייַ מאָל אַ טאָג.

האָר אָנווער

מאַטעריאַלס

• הייס מאַסלינע ייל
• 1 ספּונז פון האָניק
• 1 לעפעלע פון ​​פּאַודערד צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

אין הייס מאַסלינע ייל האָניק און צימערינג לייג עס צו קריגן אַ קרעם. צולייגן די קרעם צו דיין קאָפּ איידער ביידינג. וואַש דיין האָר נאָך ווארטן פֿאַר וועגן 15 מינוט.

יעראַנערי שעטעך ינפעקציע

מאַטעריאַלס

• 2 לעפעלע צימערינג
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• 1 גלאז וואַרעם וואַסער

ווי אַזוי איז עס געשען?

מישן צוויי טיספּונז פון צימערינג און איין לעפעלע פון ​​האָניק מיט אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. פאַרנוצן אַמאָל אַ טאָג. דאס, יעראַנערי שעטעך ינפעקציעעס וועט העלפן גרינגער מאַכן עס. אויב די ינפעקציע איז זייער שטרענג, איר קענען פאַרבייַטן די וואַסער מיט זשורעכלינעס זאַפט.

ינדיידזשעסטשאַן

מאַטעריאַלס

• 2 לעפל פון האָניק
• צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

שפּריצן אַ קניפּ פון צימערינג פּודער איבער צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק. פאַרנוצן דעם געמיש איידער מילז.

שלעכט ברעט

מאַטעריאַלס

• X לעפעלע האָניק
• צימערינג
• 1 גלאז וואַרעם וואַסער

ווי אַזוי איז עס געשען?

מישן אַ לעפעלע האָניק און אַ קניפּ פון צימערינג פּודער מיט וואַרעם וואַסער. גאַרגאַל מיט די געמיש ערשטער זאַך אין דער מאָרגן.

אַסטהמאַ

מאַטעריאַלס

• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• ½ לעפעלע ערד צימערינג

ווי אַזוי איז עס געשען?

מישן 1 לעפעלע פון ​​האָניק מיט ½ לעפעלע פון ​​פּאַודערד צימערינג. טרינקען די געמיש איידער איר גיין צו בעט בייַ נאַכט און אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן. איבערחזרן קעסיידער.