אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
קירבעס זאַפט איז געווארן באַרימט מיט די הארי פּאַטער סעריע. ווען איך לייענען דעם בוך און וואָטשט דעם פֿילם, עס פּעלץ ווי אַ אַנדערש טרינקען. אבער ווען איר פאָרשונג בענעפיץ פון קירבעס זאַפטאיך דיסקאַווערד אַז עס זענען אויך פילע צו איגנאָרירן. Benefits פון קירבעס זאַפט עס העלפּס דיידזשעסטשאַן, ריליווז פאַרשטאָפּונג און אפילו האט אַ קאַמינג ווירקונג.
עס איז אַ געזונט גרינס זאַפט. דעריבער, עס קענען זיין קאַנסומד אַנשטאָט פון קאַרבאַנייטאַד טרינקען אָדער פּאַקידזשד פרוכט דזשוסאַז.
איר קענען לייכט באַקומען דזשויסד דורך ניצן אַ דזשויסער. זאל מיר געבן איר אַ עצה פֿאַר דעם צוועק. עפּל זאַפטyעס ווערט מער געשמאַק ווען איר מישן עס מיט וואַסער און קוועטשן עס. איר קענען אויך לייגן אנדערע גרינס און פרוכט דזשוסאַז. למשל; צימערינג. צימערינג גייט זייער גוט מיט דעם גרינס יויך. עס ס אַרויף צו דיין געשמאַק און פאַנטאַזיע.
מיר קענען נוצן עס אין פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז, פון סופּס צו דיזערץ. קירבעס. עס איז אַ רייַך מקור פון ביתא קעראַטין צוזאמען מיט וויטאַמינס B1, B2, B6, D, C. עס אויך כּולל מינעראַלס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, קאַלסיום, קופּער און צינק.
זאג מער גארנישט. דערצו, קירבעס כּולל פיברע; פיברע האט פילע בענעפיץ פֿאַר אונדזער גוף. וואס?
עס העלפט איר פאַרלירן וואָג, ריליווז פאַרשטאָפּונג, סטימיאַלייץ די קידניז, ילימאַנייץ וואַסער ריטענשאַן, ימפּרוווז זכּרון, און ריליווז מאָרגן קרענק.
קירבעס פּריווענץ האַרץ קרענק און מוסקל דידזשענעריישאַן. אָבער, זייַן וואַסער אויך האט די זעלבע בענעפיץ. דערנאָך בענעפיץ פון קירבעס זאַפטזאל ס נעמען אַ קוק בייַ אים.
וואָס זענען די בענעפיץ פון קירבעס זאַפט?
- עס רעגיאַלייץ די דיגעסטיווע סיסטעם.
- עס האט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס. דעריבער, עס ריליווז פאַרשטאָפּונג.
- עס האט הויך פּעקטין אינהאַלט. דעריבער, עס לאָווערס קאַלעסטעראַל.
- קירבעס זאַפט איז גוט פֿאַר בלוט דרוק רעכט צו זייַן פּאַטאַסיאַם צופרידן.
- עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. אזוי, עס העלפּס דעם גוף צו קעמפן ינפעקשאַנז.
- עס לאָווערס גוף טעמפּעראַטור.
- Kעס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַלפּיין באַפאַלן און מאַך.
- דריי מאָל אַ טאָג האַלב אַ גלאז טרינקט קירבעס זאַפט, עס געוויינטלעך ילימאַנייץ שטיינער געשאפן אין דער פּענכער.
- עס ריליווז ינסאַמניאַ רעכט צו זייַן קאַמינג ווירקונג.
- עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ניר שטיינער.
- עס ינשורז געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די ניר און יעראַנערי סיסטעם.
- עס ריליווז מאָרגן קרענק.
- אַקטאַווייץ לעבער פֿונקציע.
וואָס זענען די בענעפיץ פון קירבעס זאַפט פֿאַר די הויט?
פֿאַר הויט בענעפיץ פון קירבעס זאַפטמיר קענען רשימה עס ווי גייט:
- עס בעאַוטיפייז די הויט און האלט עס געזונט.
- עס כילז ברענט, ביטעס און הויט אָנצינדונג.
- קירבעס זאַפט האט היילונג פּראָפּערטיעס אויב קאַנסומד קעסיידער.
- עס רימוווז רינגקאַלז.
- עס איז אַ אָפט געניצט ינגרידיאַנט אין מאָיסטוריזערז רעכט צו זייַן מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס.
ווי צו מאַכן קירבעס זאַפט?
קירבעס זאַפט מאכן פֿאַר;
- ערשטער, שאָלעכץ די קירבעס.
- דעמאָלט צעהאַקן עס אין קליין ברעקלעך.
- עקסטראַקט די זאַפט פון דעם קירבעס אין די דזשויסער.
- איר קענען לייגן האָניק און צוקער צו סוויטאַן אויב איר ווילט.
- איר קענען מישן עס מיט קיין פרוכט אָדער גרינס זאַפט איר ווי, אַזאַ ווי עפּל זאַפט.
- איר קענען לייגן בשמים אַזאַ ווי ינגבער און צימערינג צו באַקומען פאַרשידענע פלייווערז.
- אָבער, טאָן ניט האַלטן צו פיל פון די אנדערע ינגרידיאַנץ אין סדר נישט צו צעשטערן די טעם און בענעפיץ פון קירבעס זאַפט.
- איר קענען טרינקען עס דורך אַדינג ייַז צו האָבן אַ רעפרעשינג טרינקען אין די זומער חדשים.
אין מינדסטער האַלב אַ גלאז יעדער טאָג רעכט צו זייַן מעדיסינאַל און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס. קירבעס זאַפט איר קענען טרינקען.
Benefits פון קירבעס זאַפטאיצט אַז מיר וויסן וועגן אים, איך בין זיכער איר קענען באַטראַכטן טריינג עס צו אַנטדעקן פאַרשידענע טרינקען. איך בין ווארטן פֿאַר די באַמערקונגען פון די וואס האָבן געפרוווט קירבעס זאַפט.
באַווייַזן: 1
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
