Menorrhagia - ماہواری سے زیادہ خون بہنا - یہ کیا ہے ، اسباب ، اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہر مہینے ایسے مواقع آتے ہیں جب خواتین ایک ڈراؤنا خواب ہوتے ہیں۔ یہ مدت کچھ خواتین کے لیے ڈراؤنے خواب سے بھی بدتر ہو جاتی ہے۔ وجہ لمبی ہے۔ ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنا... 

حیض سے زیاد خونکا سائنسی نام menorrhagia… یہ خواتین میں ایک بہت عام حالت ہے۔ ماہواری سے خون آنااسے مدت کی شدت اور مدت کے طول کے نام سے جانا جاتا ہے۔

عام حالات میں بھی خواتین کی ماہواری ایک مشکل عمل ہے۔ یہاں تک کہ سب سے ہلکے لوگوں میں بھی تناؤ، چڑچڑاپن اور تھکاوٹ جیسی علامات ہوں گی۔

مینورراگیا اس کے ساتھ چیزیں مزید پیچیدہ ہو جاتی ہیں اور اگرچہ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، لیکن اس سے کہیں زیادہ شدید علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ 

ہر عورت اپنے ماہواری کے دوران بہت زیادہ خون بہنے کے ساتھ نہیں گزرتی ہے۔ دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے، ساتھ ہی ساتھ عورت سے دوسری عورت میں خون بہنے کی شدت بھی۔ مینورراگیا خواتین اپنے روزمرہ کے کام کرنے سے قاصر ہیں۔ 

• خیر یہ بات ہے۔ بہت زیادہ ماہواری خون کا سبب بنتا ہے?
• ضرورت سے زیادہ کیا ماہواری کے خون کے لیے کوئی جڑی بوٹیوں کا علاج ہے؟?

"میں ہر مہینے ہوں ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنا اگر آپ کہتے ہیں، "میں زندہ ہوں اور اس کے بارے میں سب کچھ جاننا چاہتا ہوں"، تو ہم نے آپ کے لیے اس موضوع کا تفصیل سے جائزہ لیا ہے اور اس مضمون میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے اسے مرتب کیا ہے۔ آئیے وضاحت کرنا شروع کرتے ہیں...

menorrhagia کا کیا مطلب ہے؟

ماہواری کے دوران، اوسطاً 4-5 دنوں میں تقریباً 2 سے 3 کھانے کے چمچ خون ضائع ہو جاتا ہے۔ یہ قدر 30 یا 40 ملی لیٹر کے مساوی ہے۔ مینورراگیااور اس سے دوگنے سے زیادہ، 80 ملی لیٹر سے زیادہ خون کی کمی واقع ہوتی ہے۔ 

ماہواری 7 دن سے زیادہ رہتی ہے اور خون بہہ رہا ہے جس کے لیے ہر 2 گھنٹے بعد ایک پیڈ تبدیل کرنا پڑے گا۔

Menorrhagia کی وجوہات

جب حیض کے دوران انڈاشی انڈے نہیں تیار کرتے ہیں تو ، ہارمونل عدم توازن ہوتا ہے۔ ماہواری جو ovulation کے بغیر ہوتی ہے انوولیشن کے نام سے جانا جاتا ہے ، عام طور پر وہ لوگ جو نیا حیض آرہے ہیں رجونورتیقریب آنے والوں میں یہ عام ہے۔ یہ سب سے عام وجہ ہے۔ حیض سے زیاد خوندیگر وجوہات: 

• ہارمونل عدم توازن: حیض کے دوران شیڈ اینڈومیٹریئم کی تشکیل کو منظم کرنے کے لیے، ماہواری میں ایسٹروجن اور پروجیسٹرون ہارمونز کے درمیان توازن ہونا چاہیے۔ ہارمون کا عدم توازن ہوتا ہے، endometrium ضرورت سے زیادہ ترقی کرتا ہے اور شدید حیض سے خون بہہ رہا ہے اس وقت ہوتی ہے.
• رحم میں خرابی: جب ماہواری کے دوران بیضہ دانی سے انڈے نہیں نکلتے، تو جسم معمول کے مطابق ہارمون پروجیسٹرون پیدا نہیں کر سکتا۔ یہ ہارمونل عدم توازن کی طرف جاتا ہے اور Menorrhagia کو اسباب۔
• یوٹرن فائبرائڈز: یہ سومی غیر کینسر والے ٹیومر بچے پیدا کرنے کے سالوں میں ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ماہواری کا خون معمول سے زیادہ یا زیادہ ہوتا ہے۔
• پولپس: بچہ دانی کے استر میں چھوٹے، سومی یوٹرن پولپس بھاری اور طویل ماہواری کا خون بہنااس کا سبب بن سکتا ہے۔
• اڈینومائیسس: "Adenomyosis endometrium" غدود رحم کے پٹھوں میں سرایت کر رہے ہیں اور درد کے ساتھ ہیں۔ بھاری خون بہہ رہا ہےایس کی وجہ سے. یہ حالت درمیانی عمر کی خواتین میں پائی جاتی ہے جن کی اولاد ہوئی ہے۔
• انٹرا یوٹرن ڈیوائس (IUD) (ایک قسم کی سرپل): حیض سے زیاد خونپیدائش پر قابو پانے کے لیے غیر ہارمونل انٹرا یوٹرن ڈیوائس استعمال کرنے کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔ اگر آلہ بہت زیادہ ماہواری کے خون کا سبب بنتا ہے، تو اسے فوری طور پر ہٹا دیا جانا چاہئے.
• حمل کی پیچیدگیاں: بھاری اور دیر سے ماہواری اسقاط حمل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔

• موروثی خون بہنے کی خرابی: اگر آپ کو خون کے جمنے کے ایک اہم عنصر جیسے "وان ولبرینڈ بیماری" میں نقص ہے یا اگر آپ کو خون جمنے کے عارضے ہیں ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنا کر سکتے ہیں.

• کینسر: اگرچہ نایاب، uterine کینسر، رحم کے کینسر یا سروائیکل کینسر کے ساتھ احتیاط برتی جائے کیونکہ یہ بیماریاں ہوتی ہیں۔ ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنابھی وجہ.

• دوائیاں: کچھ دوائیں، جیسے اینٹی کوگولینٹ اور اینٹی سوزش والی دوائیں۔ ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنااس کا سبب بن سکتا ہے۔

• دیگر طبی حالات: شرونیی سوزش کی بیماری، endometriosis, تائرواڈ کے مسائلطبی حالات جیسے جگر یا گردے کی بیماری حد سے زیادہ حیض سے خون آنا کی وجوہات کے درمیان درج

Menorrhagia کی علامات کیا ہیں؟

ماہواری سے زیادہ خون بہنے کی علامات اگرچہ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، لیکن عام طور پر علامات درج ذیل ہیں:

• اندام نہانی سے بھاری خون بہنا، کئی گھنٹوں تک ہر گھنٹے میں ایک یا زیادہ پیڈ تبدیل کرنا۔
• اتنا زیادہ خون بہنا کہ ڈبل پیڈ کی ضرورت ہو۔
• آدھی رات کو پیڈ بدلنا پڑتا ہے۔
• خون بہنا جو ایک ہفتے سے زیادہ رہتا ہے۔
• خون کے بڑے جمنے کی آمد۔
• خون بہہ جانے کی وجہ سے روزمرہ کے کام نہ کر پانا۔
• جیسے تھکاوٹ، کمزوری اور سانس کی قلت انیمیا علامات کا سامنا.
• پیٹ کے نچلے حصے میں مسلسل شرونیی درد۔

اگر خون بہنے سے روزمرہ کی زندگی، سماجی، جسمانی یا جذباتی صحت متاثر ہو رہی ہے تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ 

Menorrhagia کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر مریض سے ان کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا۔ مینورراگیا تشخیصجن ٹیسٹوں میں مدد مل سکتی ہے ان میں شامل ہیں:

• خون کی کمی، تائرواڈ کی بیماری، اور جمنے کی خرابی جیسے حالات کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ
• گریوا کے انفیکشن، سوزش، ڈیسپلیسیا اور کینسر کے لحاظ سے پاپ سمیر کا اندازہ لگائیں۔
• سیلولر اسامانیتاوں اور کینسر کے لیے بچہ دانی کی پرت کی جانچ کرنے کے لیے اینڈومیٹریال بایپسی
• الٹراساؤنڈ شرونیی اعضاء کا جائزہ لینے کے لیے، بشمول بچہ دانی، رحم، اور شرونی
• ہسٹروسکوپی، جس میں استر کی جانچ کرنے کے لیے بچہ دانی میں کیمرہ ڈالا جاتا ہے۔

Menorrhagia کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

مینورریجیا کا علاج یہ ذاتی صورت حال پر منحصر ہے. علاج میں جو دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں وہ درج ذیل ہیں۔

• خون کی کمی کے علاج کے لیے لوہے ضمیمہ
• خون کی کمی کو کم کرنے کے لیے خون بہنے کے دوران لیا جانے والا ٹرانیکسامک ایسڈ
• زبانی مانع حمل جو ماہواری کو کنٹرول کرتے ہیں اور خون بہنے کی مدت اور مقدار کو کم کرتے ہیں۔
• ہارمونل عدم توازن کے علاج اور خون بہنے کو کم کرنے کے لیے زبانی پروجیسٹرون

بہت زیادہ ماہواری کے خون کے لیے جڑی بوٹیوں کا علاج

حیض سے زیاد خونکچھ دواؤں کے پودوں کو قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پودے کیا ہیں اور کیسے استعمال ہوتے ہیں؟

chasteberry

چیسٹی بیری پروجیسٹرون کی پیداوار کو متحرک کرتی ہے اور بچہ دانی کے خون کو کم کرتی ہے۔ بہت زیادہ خون آنے کی صورت میں چیسٹی بیری کے عرق کے 4 سے ​​30 قطرے دن میں 35 بار استعمال کریں۔

میتھی

میتھی, ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنا اور درد کو کم کرتا ہے.

• ایک مٹھی بھر میتھی کے دانے 1/4 کپ گرم پانی میں بھگو دیں اور اسے تقریباً 15 منٹ تک بھگو دیں۔
• ماہواری شروع ہونے سے 3 دن پہلے اس پانی کو پی لیں۔

چرواہے کا پرس گھاس

شیپرڈ کے پرس میں ایک مضبوط کمپریشن خاصیت ہوتی ہے جس کے نتیجے میں خون کا بہاؤ کم ہوتا ہے۔

• 1-2 چمچ چرواہے کے پرس کی جڑی بوٹی کو کچھ گرم پانی میں مکس کریں اور نچوڑ حاصل کرنے کے لیے اچھی طرح میش کریں۔
• ہر 3 گھنٹے میں 3 دن تک اس کا استعمال کریں۔

تیمیم چائے

تیمیم چائےاسے باقاعدگی سے پینے سے خون بہنے کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔

• ایک کھانے کا چمچ تھیم کے پتوں کو 10 کپ ابلے ہوئے پانی میں 12-1 منٹ تک بھگو دیں۔
• خون آنے پر ہر روز ایک کپ چائے پی لیں۔

مولی

راشد، بھاری حیض سے خون آنا کے لیے اہم ادویات میں سے ایک ہے۔

• ایک بلینڈر میں 2 یا 3 مولیوں کو تھوڑا سا پانی میں ملا دیں۔
• اس پیسٹ کو ایک کپ چھاچھ کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔
• اس کے لیے آپ کی ماہواری کے دنوں میں۔

تلسی کی چائے

تلسی, ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنایہ درد کو بھی دور کرتا ہے۔

• ابلے ہوئے پانی میں 2 کھانے کے چمچ تلسی کے پتے ڈالیں۔ اسے ڈھک کر تھوڑی دیر پکنے دیں۔
• اسے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں اور درد کے دوران اس چائے کا ایک کپ پی لیں۔
• متبادل کے طور پر ، آپ کھانا پکانے میں تلسی کو مسالہ کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔

مسببر ویرا

مسببر ویرا, ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنااس کے خاتمے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:

• ماہواری سے پہلے اور اس کے دوران ایلو ویرا کا جوس کے لئے

ایپل سائڈر سرکہ

ایپل سائڈر سرکہیہ ہارمونل توازن کو برقرار رکھتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے۔ یہ سر درد، چڑچڑاپن، درد اور تھکاوٹ جیسی علامات کو دور کرتا ہے۔

• ایک گلاس پانی میں 1 سے 2 چمچ سیب سائڈر سرکہ ملا دیں۔
• آپ کے ماہواری کے دوران، اسے دن میں تقریباً 3 بار پیئے۔

ٹماٹر کا جوس

ٹماٹر کا جوس شراب نوشی ماہواری کے دوران خون کے بہاؤ کو متوازن رکھتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹماٹر کے رس میں وٹامنز ہوتے ہیں جو خون کے بہاؤ کو کم کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ ماہواری کے دوران روزانہ 1 گلاس ٹماٹر کا رس پئیں.

سرسوں کے بیج

سرسوں کے بیج طویل اور بھاری خون بہنے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

• مٹھی بھر خشک سرسوں کے بیجوں کو کچلیں اور پھر ایئر ٹائٹ کنٹینر میں محفوظ کریں۔
• ماہواری شروع ہونے پر 1 گرام پسی ہوئی سرسوں کے دانے 2 گلاس دودھ میں ملا کر دن میں 2 بار پی لیں۔

سرخ رسبری

سرخ رسبری پتی خون کے ٹکڑے کے لیے بہت مفید ہے۔ چونکہ پتوں میں ٹینن ہوتا ہے، اس لیے وہ رحم کے پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ یہ پیٹ کے درد میں بھی آرام دیتا ہے۔

• ایک کپ گرم پانی میں 1 چائے کا چمچ سرخ رسبری کے پتے شامل کریں۔
• کم سے کم 10 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور کھڑی رہیں۔
• اس چائے کو دن میں تین بار تازہ بنائیں اور پی لیں۔
• ماہواری شروع ہونے سے ایک ہفتہ پہلے اور یہاں تک کہ آپ کی پوری مدت میں چائے پی لیں۔

دھنیا کا بیج

دھنیا بیج جسم میں خواتین کے ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد کرکے بچہ دانی کی فعالیت کو بہتر بناتا ہے۔

• ایک چائے کا چمچ دھنیا کے دانے کو دو کپ پانی میں شامل کریں۔
• اس کو تھوڑا سا ابالیں اور گرم ہونے کے بعد شہد ڈالیں۔
• اسے اپنی ماہواری کے دوران دن میں تقریباً 2 یا 3 بار پیئے۔

دار چینی

دار چینی, uterine fibroids، endometriosis، اور adenomyosis سے وابستہ ہے۔ ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنایہ کم کرنے میں بہت موثر ہے۔ یہ بچہ دانی سے خون کی گردش کو باہر دھکیل کر خون بہنے کو کم کرتا ہے۔ یہ درد کو بھی دور کرتا ہے۔

• ایک کپ گرم پانی میں 1 چائے کا چمچ دار چینی کا پاؤڈر ڈالیں، چند منٹوں کے لیے ابالیں، شہد ڈالیں اور ماہواری کے دوران دن میں دو بار پی لیں۔

کیمومائل چائے

• ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں کچھ کیمومائل پتے شامل کریں۔
• اسے 5 منٹ تک پکنے دیں۔
• چائے ٹھنڈی ہونے کے بعد پی لیں۔

بابا

یہ جڑی بوٹیوں والی چائے زیادہ خون بہنے اور خون کے جمنے کو روکتی ہے۔

• ایک گلاس ابلے ہوئے پانی میں 1 کھانے کا چمچ بابا شامل کریں۔
• اسے 5-7 منٹ تک پکنے دیں۔
• 3 دن تک ہر 3 گھنٹے بعد چائے پیئے۔

ضرورت سے زیادہ حیض سے ہونے والا خون کس طرح روکا جائے؟

کولڈ کمپریس

کولڈ کمپریس کرنے سے خون کے بہاؤ کے ساتھ ساتھ پیٹ کے نچلے حصے میں درد بھی کم ہو جاتا ہے۔ 

• آئس کیوبز کو صاف تولیہ میں لپیٹ لیں۔
• اسے کم سے کم 15 منٹ کے لئے اپنے پیٹ پر رکھیں۔
• لیٹ کر آرام کرنے کی کوشش کریں۔
• اگر علامات برقرار رہتے ہیں تو ، ہر 4 گھنٹے میں اس علاج کو لگائیں۔

آئرن سے بھرپور غذائیں

آئرن جسم کی صحت کے لیے ضروری ہے، اس سے بھی زیادہ ان خواتین کے لیے جو ہر ماہ خون کم کرتی ہیں۔ فولاد کی کمیکیا روکنے کے لئے ماہواری سے خون بہہ رہا ہے کے دوران مندرجہ ذیل باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؛

• آئرن سے بھرپور غذائیں کھائیں جیسے کہ گہری سبز سبزیاں، کدو کے بیج، پھلیاں، انڈے کی زردی، جگر، کشمش، بیر اور سرخ گوشت۔
• متبادل طور پر، آپ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد آئرن سپلیمنٹ استعمال کر سکتے ہیں۔

میگنیشیم

میگنیشیمایسڈروجن اور پروجیسٹرون جیسے خواتین ہارمون کو متوازن کرنے کے لئے ایک ضروری معدنیات ہے۔ حیض سے زیاد خون یہ جسم میں میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس لیے میگنیشیم سے بھرپور غذائیں کھائیں:

• میگنیشیم سے بھرپور غذائیں جیسے گری دار میوے اور بیج ، ایوکاڈوس ، جئ ، ڈارک چاکلیٹ ، اسکواش ، تربوز اور تربوز استعمال کریں۔
• متبادل طور پر، آپ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد میگنیشیم سپلیمنٹ لے سکتے ہیں۔

ومیگا 3

ومیگا 3 سے بھرپور غذائیںکی کھپت ماہواری سے خون بہہ رہا ہےکی شدید علامات کو دور کرتا ہے۔ جانوروں کی خوراک کا استعمال کریں، خاص طور پر سمندری غذا جس میں اومیگا 3، مچھلی کا تیل اور فلیکس سیڈ کا تیل ہو۔

سنتری کا رس

سنتری کا رس پیو ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آنا کے لیے مفید ہے۔ نارنگی میں موجود وٹامن سی بھاری خون بہنے کی علامات کو کم کرتا ہے۔

• ایک گلاس سنتری کا رس تیار کریں۔
• گلاس میں 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس ڈالیں۔
• دن میں 4-5 بار پیئے۔

بہت زیادہ ماہواری خون بہنے کی کیا پیچیدگیاں ہیں؟

بہت زیادہ یا طویل ماہواری کا خون بہناطبی حالات کا باعث بن سکتے ہیں جیسے:

• خون کی کمی: مینورراگیاگردش کرنے والے سرخ خون کے خلیوں کی تعداد کو کم کرکے خون کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ مینورراگیاآئرن کی کمی سے خون کی کمی کے خطرے کو بڑھانے کے لیے آئرن کی سطح کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے۔
• شدید درد: شدید حیض سے خون آنا یہ دردناک ماہواری کے درد (ڈیس مینوریا) کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ 

آپ کا ضرورت سے زیادہ حیض سے خون آناکیا کوئی اور قدرتی علاج آپ نے آزمایا ہے اور سوچتے ہیں کہ یہ کام کرتا ہے؟ آپ کمنٹس میں لکھ سکتے ہیں۔