Buah anu hadé pikeun Kangker sareng Nyegah Kanker

Diet mangaruhan résiko ngembangkeun kanker. Nya kitu, diet sehat penting nalika pengobatan kanker.

Sababaraha pangan séhat, sapertos buah, ngandung sanyawa anu ngalambatkeun pertumbuhan tumor sareng tiasa ngirangan sababaraha efek samping tina pengobatan. 

Ieu naon anu anjeun tiasa tuang nalika sareng saatos pangobatan kanker buah anu hadé pikeun kanker...

Buah Mangpaat Kangker

Pilihan dahareun anu luar biasa penting nalika pengobatan kanker atanapi nalika pulih.

Naon anu anjeun tuang sareng inuman tiasa langkung parah atanapi ningkatkeun efek samping tina pangobatan kanker sapertos kémoterapi sareng radiasi. Efek samping umum tina kémoterapi sareng radiasi kalebet:

 - Kacapean

- Anémia

- Seueul

– utah

- Parobahan napsu

- Diare

– Kabebeng

- sungut garing

– nyeri sungut

- Kasesahan konsentrasi

- parobahan mood

Dahar katuangan anu bergizi sapertos buah ngabantosan awak nyayogikeun vitamin, mineral sareng antioksidan salami pengobatan kanker. Nanging, pilihan buah ogé penting dina tahap ieu.

Contona, buah pureed atawa smoothies buah mangrupakeun pilihan alus lamun boga gangguan neureuy; Buah anu beunghar serat ngatur gerakan bowel pikeun anu kabebeng.

Gumantung kana gejala anjeun, éta bisa jadi mantuan pikeun nyingkahan bungbuahan tangtu. Contona, buah jeruk bisa ngairitasi sores sungut jeung worsen rasa sungut garing.

Buah-buahan sapertos apel, aprikot, sareng pir hese didahar ku sababaraha urang kanker kusabab nyeri sungut, sesah nyelek, sungut garing, atanapi seueul.

Buah mana anu hadé pikeun kanker?

Blueberry

Blueberry, Éta mangrupikeun kakuatan gizi anu seueur serat, vitamin C sareng mangan. 

Éta ogé beunghar antioksidan sareng parantos ditaliti pikeun épék ngalawan kanker.

Blueberries bisa mantuan alleviate memori jeung konsentrasi masalah nu sababaraha urang ngalaman salila perlakuan kanker sarta recovery.

Hiji studi leutik manggihan yén nginum jus cranberry poean salila 12 minggu ningkat memori jeung learning di sawawa heubeul.

Nya kitu, hiji review panganyarna ngeunaan 11 studi dilaporkeun yén blueberries ningkat sagala rupa aspék fungsi otak di barudak boh déwasa.

Sanajan studi ieu teu kaasup jalma anu kungsi diolah pikeun kanker, papanggihan masih bisa jadi valid.

jeruk

jeruk Ieu mangrupikeun jinis buah jeruk anu nikmat. Jeruk ukuran sedang lebih dari memenuhi kebutuhan harian vitamin C, serta tiamin, folat jeung gizi penting lianna, kayaning kalium.

vitamin C muterkeun hiji peran penting dina kekebalan sarta mantuan nguatkeun sistim imun nalika jeung sanggeus perlakuan kanker. 

Panaliti nunjukkeun yén vitamin C tiasa ngirangan kamekaran sareng panyebaran sél kanker sareng maénkeun peran terapi ngalawan sababaraha jinis kanker.

Vitamin C tina jeruk ogé ningkatkeun nyerep beusi tina dahareun. Ieu mangpaat pikeun ngajaga ngalawan anemia, efek samping umum tina kémoterapi. 

pisang

pisang, Ieu kadaharan alus teuing pikeun maranéhanana cageur tina kanker. Éta sumber seueur gizi penting, kalebet B6, mangan, sareng vitamin C.

Salaku tambahan, éta ngandung jinis serat anu disebut pektin, anu tiasa mangpaat pikeun diare anu disababkeun ku pengobatan kanker.

Cau, kalium Ogé mantuan replenish éléktrolit leungit ngaliwatan diare atawa utah. 

Ogé, panilitian tabung tés nunjukkeun yén pektin tiasa ngabantosan ngajaga tina kamekaran sareng kamekaran sél kanker usus besar.

Sanajan kitu, panalungtikan leuwih diperlukeun pikeun nangtukeun naha pektin kapanggih dina cau bisa ngalambatkeun tumuwuhna sél kanker dina manusa. 

jeruk grepprut

jeruk grepprut Éta mangrupikeun buah bergizi anu ngandung antioksidan, vitamin sareng mineral. Vitamin C hearty provitamin A Salian nyadiakeun kalium jeung kalium, éta ogé beunghar sanyawa mangpaat kayaning Lycopene.

Lycopenemangrupakeun karotenoid mibanda sipat antikanker potent. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén éta tiasa ngirangan sababaraha efek samping négatip tina pangobatan kanker sapertos kémoterapi sareng radiasi.

Émut yén jeruk bali tiasa ngaganggu sababaraha pangobatan, janten anjeun kedah ngobrol sareng dokter sateuacan tuang. 

apel

apel, Éta mangrupikeun salah sahiji buah anu paling bergizi. Unggal porsi beunghar serat, kalium, sareng vitamin C - sadayana tiasa ngabantosan dina recovery kanker.

Serat dina apel nyayogikeun kateraturan peujit. Kalium mangaruhan kasaimbangan cairan sareng ngabantosan nyegah ingetan cairan, efek samping umum tina kémoterapi. 

Tungtungna, vitamin C tindakan minangka antioksidan pikeun ngalawan tumuwuhna sél kanker, ngarojong fungsi imun.

Limon

Dipikawanoh ku rasa haseum sareng seungit jeruk limunnyadiakeun vitamin, mineral, jeung antioksidan dina unggal porsi. Ieu utamana tinggi dina vitamin C, tapi ogé ngandung kalium, beusi jeung vitamin B6.

Panalitian tabung tés mendakan yén ekstrak lemon tiasa ngabantosan nyegah kamekaran sababaraha sél kanker.

Sababaraha studi sato limonén Studi némbongkeun yén sanyawa tangtu dina lemons, kaasup 

Sanaos langkung seueur panilitian dipikabutuh pikeun manusa pikeun ngonfirmasi panemuan ieu, panginten aya mangpaatna pikeun ngonsumsi lemon dina inuman sareng manisan karesep anjeun salaku bagian tina diet anu séhat.

dalima 

dalima Ieu mangrupakeun buah unggulan anu nikmat, bergizi sarta brimming kalawan mangpaat kaséhatan. Sapertos buah-buahan sanés, éta tinggi vitamin C sareng serat, tapi ogé seueur. vitamin KÉta ogé ngandung folat sareng kalium.

Sababaraha panilitian nunjukkeun yén tuang buah dalima tiasa ningkatkeun mémori sareng ngabantosan jalma anu kapangaruhan ku konsentrasi anu disababkeun ku kémoterapi.

Panaliti sato ogé mendakan yén dalima tiasa ngabantosan ngirangan nyeri gabungan, éfék samping umum tina pangobatan kanker sapertos kémoterapi.

mulberry 

mulberry, Éta mangrupikeun salah sahiji buah anu beunghar ku vitamin C sareng beusi, anu ngabantosan ngajagaan tina anémia anu disababkeun ku pangobatan kanker.

Éta ogé luhur dina jenis serat tutuwuhan katelah lignins, nu geus ditémbongkeun keur naekeun fungsi imun jeung maéhan sél kanker dina studi-tabung.

Pears

Pears Éta mangrupikeun buah anu serbaguna sareng nikmat. Éta ogé bergizi tinggi, kalayan seueur serat dina unggal porsi, TambagaNyadiakeun vitamin C jeung vitamin K. 

Tambaga hususna maénkeun peran sentral dina fungsi imun sareng ngirangan karentanan awak ka inféksi, anu mangpaat nalika pengobatan kanker. 

Sapertos buah-buahan sanés, pir ngandung sanyawa anu ngalawan kanker anu kuat. 

Anthocyanin, hiji jenis pigmén tutuwuhan kapanggih dina pir, ogé geus pakait sareng ngurangan pertumbuhan kanker sarta formasi tumor in vitro.

strawberries

strawberriesÉta beunghar vitamin C, folat, mangan sareng kalium, sareng sanyawa antioksidan sapertos pelargonidin.  

Salian gaduh profil gizi anu pikaresepeun, éta nawiskeun sababaraha kauntungan khusus pikeun pamulihan kanker. 

Dina ulikan sato, éta nyatakeun yén administering freeze-garing strawberries ka hamster jeung kanker lisan mantuan ngurangan formasi tumor. 

Ulikan sejen kalawan beurit manggihan yén ekstrak strawberry mantuan maéhan sél kanker payudara sarta ngahambat tumuwuhna tumor.

buah ceri

buah ceri; genus peach, plum, sareng aprikot ngebulnyaeta Unggal porsi cherries nyadiakeun dosis hearty vitamin C, kalium, jeung tambaga.

Buah leutik ieu ogé ngandung béta karoten, anu mangpaat pikeun kaséhatan. lutein sareng zeaxanthin Éta mangrupikeun sumber antioksidan anu saé.

Loba studi geus kapanggih yén antioksidan kapanggih dina cherries bisa mantuan ngalambatkeun tumuwuhna sél kanker.

buah beri hideung

Blackberry mangrupikeun jinis buah anu narik perhatian kalayan warna ungu poék. Buah populér ieu beunghar vitamin C, mangan sareng vitamin K. 

Blackberries ogé ngandung sababaraha antioksidan, kaasup asam ellagic, asam gallic, sarta asam klorogenat.

Numutkeun sababaraha studi, dahar blackberries bisa mantuan ngajaga ngalawan karuksakan DNA, neutralize sanyawa ngabahayakeun disebut radikal bébas, sarta ngalambatkeun tumuwuhna sarta sumebarna sél kanker.

Panaliti tabung sareng sasatoan sanésna nunjukkeun yén blackberry tiasa ngajaga kaséhatan otak sareng ningkatkeun mémori, berpotensi nyegah sababaraha efek samping tina kémoterapi.

Salaku hasilna;

Dahar bungbuahan tangtu sacara signifikan mangaruhan kaséhatan, utamana nalika jeung sanggeus perlakuan kanker. 

Loba bungbuahan nyadiakeun antioksidan pikeun ngalawan tumuwuhna sél kanker sarta nawiskeun mangpaat kaséhatan séjénna pikeun alleviate sababaraha efek samping tina perlakuan.