Ho phaella monkong oa eona o monate, lavenderKe setlama sa moriana se fanang ka melemo ea bohlokoa joalo ka ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho ntlafatsa maikutlo, ho fana ka boroko bo khutsitseng, ho fokotsa ho teneha ha letlalo, ho thibela tšoaetso, ho fokotsa ho ruruha, ho imolla dandruff le ho ruruha ha mpa.
Lavender ke Eng, E Etsa'ng?
Hoo e ka bang limela tse mashome a mane tsa lelapa la koena ke tsa tekheniki lavender e hlophisitsoeng joalo ka sebopeho se tloaelehileng Lavandula angustifolia. Mofuta ona o fumaneha Europe, Afrika, Mediterranean le libakeng tse ling tsa Asia.
Lebaka leo ka lona e sebelisoang haholo ke mefuta e mengata ea lisebelisoa, ho tloha lijong le monko o monate ho ea ho litlolo le meriana ea litlama.
Setlama sena se tletse oli ea bohlokoa e nang le liphello tse matla 'meleng oa motho, monko o monate ka ho fetisisa le o ratoang ka ho fetisisa lefatšeng.
E le ntho ea ho iphelisa, e sebelisoa e le setlolo se monate bakeng sa liaparo tsa salate, li-sauces, lino, li-tea tse fapa-fapaneng le lijana tse fapaneng tsa setso. Oli ea lavender e na le sebaka se pharaletseng sa tšebeliso.
Melemo ea Lavender ke Efe?
E fokotsa ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo
Ho imolla matšoenyeho le khatello ea maikutlo lavender fumaneha. Metsoako ea tlhaho ea tlhaho makhasi a eona le lipalesa li ka sithabetsoa pakeng tsa menoana ebe li sebelisoa litempeleng.
Sesebelisoa sena sa lihlooho se imolla matšoenyeho, se tsitsisa maikutlo, se khatholla 'mele le kelello.
Tee ea lavender ho noa ho na le phello e ts'oanang le ts'ebeliso ena ea lihlooho. Likarolo tsa antioxidant tse ho eona li ama tsamaiso ea endocrine ho theola maemo a lihormone tsa khatello 'meleng.
E phekola mathata a boroko
e etsahalang khafetsalefu la ho hlobaelae ama bophelo hampe. Tee ea lavender E 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse likete ho etsa hore motho a robale le ho phomola.
Eona, palesa ea lavender E amana haufi-ufi le phello ea eona tsamaisong ea methapo hape e thusa ho ntša mehopolo e mebe kelellong ea hao.
E bontša lintho tse khahlanong le ho ruruha
Ho latela lipatlisiso tse hatisitsoeng, palesa ea lavender Ho e kenya metsing a ho hlapa ho thusa ho fokotsa ho ruruha, ka likarolo tsa eona tse khahlanong le ho ruruha.
lavenderThepa ea eona ea antioxidant le eona e matla haholo mme ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse tšepahalang ka ho fetisisa tsa palesa.
Melemo ea lavender bakeng sa letlalo
Tlatsa botlolo ea spray ka lipalesa tsa lavender le metsi. Ha letlalo la hao le ikutloa le omme kapa le halefile, fafatsa metsi ana sebakeng seo 'me u tla hlokomela hore ho omella le ho halefa ho fokotsehile. Ho joalo le honapsoriasisE tla sebetsa le maemong a sa foleng joalo ka eczema le makhopho.
E na le matla a antiseptic
lavenderLeha e sebelisoa haholo bakeng sa litlolo tse nkhang hamonate, bokhoni ba eona ba ho phekola mafu le bona boa khahla. Bakeng sa pholiso e potlakileng ea maqeba, hammoho le ho thibela nts'etsopele ea tšoaetso, makhasi a sithabetseng a ka sebelisoa ho tsoa likotsi.
Melemo ea lavender bakeng sa moriri
Ho lahleheloa ke moriri Li-shampoo tse nang le lavender li ka sebelisoa bakeng sa Palesa ea lavender U ka e ritela joalo ka tee ebe u sebelisa motsoako moriri oa hau. Sena se tla sebetsa e le shampoo e sebetsang hantle mme se ntlafatse haholo bophelo bo botle ba libethe tsa follicle le moriri.
E na le metsoako ea organic le li-antioxidants lavender Ka litšobotsi tsa eona tse khathollang, e fokotsa khatello ea mali le tsitsipano methapong ea mali. Sena se thibela atherosclerosis le mathata a mang a pelo le methapo, ka hona ho fokotsa kotsi ea ho otloa ke setorouku le lefu la pelo.
E thibela mathata a tshilong ya dijo
lavenderLi-polyphenols tse fumanoang maheng a linotsi li na le litlamorao tse fapaneng 'meleng. E ka thibela ho hōla ha libaktheria tse kotsi le ho bokellana ha khase ka maleng.
Sena se imolla mala, se fokotsa ho ruruha le ho felisa mahlaba. Ho hlafuna makhasi kapa ho noa tee ho boetse hoa sebetsa.
E fokotsa hot flash e hlahang nakong ea menopause
Li-hot flash ke bothata bo tloaelehileng bo amang basali ba bangata. ho khaotsa ho ilela khoeli ke sesupo. E baka maikutlo a tšohanyetso a mocheso 'meleng, ho phalla sefahleho le ho etsa hore motho a fufuleloe.
Habeli ka letsatsi oli ea lavender Ho e sebelisa ho ka thusa ho fokotsa hot flash ea menopausal le ho ntlafatsa boleng ba bophelo.
E thibela kholo ea fungal
lavenderHo na le lipatlisiso tse ngata tse totobatsang ts'ebetso e ka bang teng ea antifungal ea Lithuto, oli ea bohlokoa ea lavendere fana ka maikutlo a hore e ka ’na ea atleha ho thibela ho hōla ha mefuta e itseng ea li-fungus, tse kang C. albicans.
Ho ea ka lipatlisiso tse fetileng, oli e boetse e bakoa ke fungus. leoto la moatlelete mme e ka nna ya eba pheko ya ho alafa seboko.
e ntlafatsa migraine
oli ea bohlokoa ea lavenderHo inhalation ho nkoa e le khetho e sebetsang le e sireletsehileng ea phekolo bakeng sa hlooho ea hlooho ea migraine.
Phuputsong e 'ngoe, bakuli ba nang le tlhaselo ea migraine ba ile ba sebelisa marotholi a 2-3 molomong oa bona o ka holimo methating ea pele ea tlhaselo. oli ea lavender e tlaleha lintlafatso tse kholo ka mor'a ho lelekoa.
Se leleka likokoanyana
oli ea bohlokoa ea lavenderMonko oa eona o matla ho mefuta e mengata ea likokoanyana tse kang menoang, li-midges le tšoèlè. Ho thibela likokoanyana tsena tse hlabang hore li se ke tsa u loma, tlotsa hanyenyane letlalong la hao ha u tsoela ka ntle. oli ea lavender khasa.
Ho phaella moo, haeba u longoa ke e 'ngoe ea likokoanyana tsena, oli ea bohlokoa ea lavender e na le lintho tse thibelang ho ruruha tse tla fokotsa ho teneha le bohloko ba ho longoa ke likokoanyana.
E kokobetsa mahlaba a ho ilela khoeli le bohloko
Bafuputsi, lavenderO ile a etsa qeto ea hore phaenapole e ka thusa ho fokotsa matšoao a maikutlo a pele a ilela khoeli. Basali ba lilemong tsa ho ba le bana ba ba le matšoao a sa tšoaneng boemong ba pele ho khoeli bo tsejoang e le premenstrual syndrome (PMS).
Phuputso e 'ngoe ea morao tjena, oli ea lavenderBopaki ba hore ha ho sililoa letlalong ho ka imolla dysmenorrhea e amanang le bohloko ba ho ilela khoeli le mahlaba.
E phekola mathata a ho hema
Oli ea lavendertšoaetso ea 'metso, ntaramane, khohlela, sefuba, asthma, tšubuhlellano ea sinus, bronchitisE sebelisoa haholo ka mathata a fapaneng a phefumoloho a kang pertussis, laryngitis le tonsillitis. Oli e sebelisoa ka mokhoa oa mouoane kapa e sebelisoa letlalong la molala, sefuba le mokokotlo.
oli ea bohlokoa ea lavenderthepa ea eona e susumetsang e ka lokolla phlegm le ho imolla tšubuhlellano ka lebaka la mafu a ho hema; ka hona, e potlakisa mokhoa oa ho folisa le ho thusa 'mele hore ka tlhaho o leleke phlegm le lintho tse ling tse sa batleheng.
Oli ea lavenderMouoane oa eona o boetse o na le lintho tse thibelang likokoana-hloko tse ka loantšang mafu a matšoafo.
e ntlafatsa phallo ea mali
Oli ea lavenderE boetse e na le molemo bakeng sa ho ntlafatsa phallo ea mali 'meleng. Lithuto, tšebeliso ea oli ea lavendere bontša hore e na le liphello tse molemo ho potoloha ha pelo. E boetse e theola khatello ea mali 'me hangata e sebelisoa e le phekolo ea khatello ea mali.
Le hoja ka kakaretso e sa nkoe e le allergen, haeba u na le kutloelo-bohloko ho litho tsa lelapa la mint, lavender U ka ba le litla-morao tse mpe ka ho e sebelisa.
Tsena hangata li bonolo; Tšebeliso ea li-topical e ka baka ho teneha le bofubelu, ha ho pipitleha, hlooho, le takatso e eketsehileng ea lijo.
lavendere 'nile ea amahanngoa le gynecomastia, ho atolosoa ha lisele tsa matsoele ho banna ba pele ho nako. lavender Ho khaotsa ho sebelisoa hangata ho fetola phello ena. Litsebi li re ke ea bashanyana ba e-s'o fihle bocheng. tee ea lavender e khothalletsa ho fokotsa tšebeliso ea eona.
Bakhachane ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho etsisa hormone ea estrogen tee ea lavender E-ba hlokolosi ha u noa. Ho bolokehile ho buisana le ngaka ea hau pele u noa tee ea litlama ha u le moimana kapa u anyesa.
Oli ea Lavender e sebelisoa Joang Hona Hokae?
lavender kapa lavender Ke semela se lengoang haholo bakeng sa ho ntša oli. Ntle le monko o monate, ke e 'ngoe ea oli ea bohlokoa ka ho fetisisa le e sebelisoang haholo hobane e na le melemo e mengata ea botle le bophelo bo botle. Haholo-holo ho pharaletseng sebelisoa ka sesepa, litlolo tse nkhang hamonate, litlolo
mona tšebeliso ea oli ea lavender Lintho tseo u lokelang ho li tseba ka…
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea lavender?
Bakeng sa phekolo ea li-acne
Oli ea lavenderE sebetsa haholo kalafong ea makhopho ka lebaka la thepa ea eona ea antimicrobial le antioxidant. E loantša makhopho, e folisa letlalo le omeletseng mme e fokotsa ponahalo ea maqeba a makhopho.
E boetse e sebetsa ho phekola makhopho a bakoang ke khatello ea maikutlo. Lintho tsa phekolo tsa oli li ntlafatsa boleng ba boroko le ho fokotsa khatello ea kelello.
Ho phekola li-acne sefahlehong, marotholi a 3-4 oli ea lavender le oli ea almonde Kapa kopanya oli e tsamaisang joalo ka oli ea jojoba 'me u e tlotse sefahlehong. Bakeng sa mathata a tebileng a li-acne, lerotholi la 1 oli ea lavenderE kopanya le marotholi a 2 a oli ea tee 'me u sebelise sefahlehong sa hau ka lesela le hloekileng la k'hothone.
Bakeng sa makhopho a 'mele, marotholi a seng makae ka metsing a ho hlapa oli ea lavender Eketsa 'me u eme metsotso e 15. Ha e sebelisoa kamehla, e fokotsa haholo li-acne sebakeng sa 'mele.
bakeng sa ho hola ha moriri
Phuputsong e entsoeng Scotland, e ne e sebelisetsoa ho silila letlalo la hlooho ea bakuli ba alopecia. oli ea lavender Ha e sebelisoa, ho hōla ha moriri o mocha ho ile ha bonoa likhoeling tsa 7.
Ka hona, thuto ena oli ea lavenderE paka hore e ka sebelisoa e le phekolo e matla bakeng sa ho hōla ha moriri. U ka e kopanya le lioli tse ling tsa bohlokoa le lioli tse tsamaisang thepa bakeng sa liphetho tse ntle le tse potlakileng.
bakeng sa mapatso
MapatsoE tloaelehile haholo ho basali nakong ea bokhachane, hammoho le basali ba phahamisang litšepe le ho ikoetlisa ka matla a holimo. Mpa le lirope ke libaka tse atileng haholo ho tsena.
Ho fokotsa le ho senya ponahalo ea li-stretch marks oli ea lavender u ka sebelisa. 4-5 marotholi oli ea lavenderE kopanya le marotholi a 3 a oli ea lamunu le 50 ml ea oli ea jojoba. Sebelisa oli ena letsatsi le leng le le leng ho silila sebaka se amehileng. Haufinyane mapetsong a hau a tla nyamela.
bakeng sa ho chesoa ke letsatsi
Oli ea lavenderKa lebaka la thepa ea eona e thobang letlalo, e ka boela ea sebelisoa ho phekola ho chesoa ke letsatsi. marotholi a seng makae oli ea lavenderenggel ea lekhala le ho sebetsa sebakeng se amehileng bakeng sa thuso hanghang. E tla fokotsa ho ruruha le bofubelu.
Sefahlehobakeng sa mouoane
mouoane oa sefahleho oli ea lavender Ho e eketsa ho tla thusa haholo. E kokobetsa methapo 'me e bolaea libaktheria tsohle tse teng masobeng.
Pheha metsi ka pitsa e kholo 'me u kenye marotholi a seng makae metsing ana. oli ea lavender eketsa. Joale koahela hlooho ea hau ka thaole e kholo 'me u tlohele mouoane ho tima metsotso e ka bang 10. Omisa sefahleho sa hau ka thaole e hloekileng ha u qetile.
Joaloka mask a sefahleho
Ho tlosa makhopho le ho imolla khatello ea maikutlo oli ea lavender U ka etsa mask a sefahleho se thobang ka Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke marotholi a 4-5 ho mask a tloaelehileng a sefahleho oli ea lavender e kenye 'me u e sebelise kamoo u neng u tloaetse kateng.
bakeng sa matheba a matsho
Bakeng sa sena, marotholi a 4 oli ea lavenderE kopanya le marotholi a 2 a oli ea tee leNtšo e ntšoE sebelise ka ho e tlotsa sebakeng se amehileng.
Ho phekola lirethe tse phatlohileng
Bakeng sa mapheo a serethe marothodi a mmalwa oli ea lavenderE kopanye le setlolo sa hau sa maoto kapa setlolo sa 'mele' me u sila maoto a hau letsatsi le leng le le leng ka setlolo sena pele u robala.
Apara likausi tsa k'hothone pele u robala. Pheta ts'ebetso ena letsatsi le letsatsi ho fihlela u bona liphetho tse bonahalang.
Eketsa lihlahisoa tsa ho hlapa
Oli ea lavenderU ka e kenya ho gel ea hau ea ho hlapa kapa shampoo ho ntlafatsa maikutlo le ho qala letsatsi ka matla haholoanyane. Marotholi a 'maloa holim'a mosamo oa hau ho robala hantle bosiu oli ea lavender U ka boela ua rotha.
Bakeng sa dandruff
Branho tlosa oli ea lavender o ka leka. Ea hae lavender Marotholi a 12 ho etsa shampoo ea hau ea anti-dandruffoli ea bohlokoaE kopanya le marotholi a 5 a oli ea tee le likhaba tse 3 tsa asene ea cider.
Ipholle hlooho ka shampoo ena metsotso e 5 'me ue hlatsoe ka metsi a hlakileng. Shampoo ena, ha e sebelisoa khafetsa, e tla fokotsa ho hlohlona le ho thekesela ho tlosa dandruff.
Ho thibela moriri o moputsoa
lavenderHo netefalitsoe motsoako oa ginger, ginger le oli ea sesame ho khutlisa phello ea moriri o moputsoa.
½ teaspoon bakeng sa motsoako ona oli ea lavenderHoa hlokahala ho kopanya ½ teaspoon ea oli ea ginger le likhaba tse 10 tsa oli ea sesame. Boloka sena ka botlolong ea khalase.
Hlakola oli ena letlalong la hlooho le moriri khafetsa ho khutlisa moriri o moputsoa. Hlakola botlolo hantle pele u e sebelisa.
matsoho a ommengho phekola
4-5 marotholi ho imolla ho omella matsohong oli ea lavenderE kopanya le likhaba tse 2 tsa oli ea almonde kapa oli ea jojoba.
Sebelisa oli ena ho silila matsoho khafetsa bosiu bo bong le bo bong pele u robala. U tla bona liphetoho tse kholo matsatsing a seng makae.
Joalo ka letsoai la ho hlapa
Ho etsa letsoai la ho hlapa lapeng letsoai la epsomna oli ea lavender Eketsa 'me u kopanye tse peli. U ka e boloka ka har'a nkho e sa keneng moea ka kamoreng ea ho hlapela.
