Melemo ea Letsoai la Epsom, Likotsi le Tšebeliso

Letsoai la Epsomke mohloli oa letsoai le fumanoang Epsom sebakeng sa Surrey Engelane. Ha se letho haese magnesium sulfate e hloekileng.

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, e 'nile ea sebelisoa e le pheko ea tlhaho ho phekola maloetse a itseng. E boetse e na le mefuta e mengata ea litšebeliso, joalo ka melemo ea bophelo bo botle le botle, lehae le serapa.

Temaneng ena "letsoai la epsom le bolelang", "molemo oa letsoai la epsom", "slimming with epsom salt", "epsom salt bath" boitsebiso bo tla fanoa.

Letsoai la Epsom ke Eng?

Letsoai la Epsom aka letsoai le british E boetse e tsejoa e le magnesium sulfate. Magnesium ke motsoako oa lik'hemik'hale o entsoeng ka sebabole le oksijene. E nka lebitso la eona ho tsoa toropong ea Epsom e Surrey, England, moo e ileng ea fumanoa qalong.

Ho sa tsotellehe lebitso la eona, Letsoai la Epsomke motsoako o fapaneng ka ho feletseng le letsoai la tafole. E bitsoa "letsoai" ka lebaka la sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale.

Letsoai la Epsom le molemo bakeng sa eng?

E na le ponahalo e tšoanang le letsoai la tafole 'me hangata e qhibiliha ka kamoreng ea ho hlapela, kahoo "letsoai la ho hlapa" e ka hlaha hape. Le hoja e shebahala joaloka letsoai la tafole, e latsoeha ka tsela e fapaneng haholo ebile e baba.

Ka lilemo tse makholo letsoai lena, pipitlelano, lefu la ho hlobaela ve lefu la fibromyalgia E 'nile ea sebelisoa ho phekola maloetse a kang Ka bomalimabe, litlamorao tsa eona maemong ana ha li so ithutoe ka botlalo.

Melemo ea Letsoai la Epsom ke Efe?

E phomotsa 'mele ka ho fokotsa khatello ea maikutlo

Letsoai la EpsomE kenngoa letlalong ha e qhibiliha metsing a futhumetseng. Magnesium e letsoai e thusa ho lokolla serotonin, k'hemik'hale e matlafatsang maikutlo e fanang ka maikutlo a khutsitseng le a khatholoho. Sena se boetse se eketsa matla le mamello ka ho hlahisa adenosine triphosphate liseleng.

Li-ion tsa magnesium li boetse li thusa ho phomola 'me kahoo li fokotsa mathata a ho tšoha. E fana ka maikutlo a khathollang a ntlafatsang boroko le ho thusa mesifa le methapo ea kutlo hore e sebetse hantle.

e kokobetsa bohloko

Epsom letsoai bath fokotsa bohloko, ho phekola mesifa e opang le asthma ea bronchial le ho ruruha, falla, hlooho joalo-joalo. Ke pheko ea tlhaho bakeng sa ho khantša.

E boetse e sebelisoa ho folisa maqeba nakong ea pelehi le ho fokotsa bohloko. Letsoai la EpsomE kopanya le metsi a chesang 'me u sebelise pente ena sebakeng se bohloko.

E thusa mesifa le methapo ho sebetsa hantle

Mmele wa hao motlakase E laola ho leka-lekana, ho boloka mesifa e sebetsa hape e thusa ho sebetsa ha methapo.

E thibela ho thatafala ha methapo ea mali

E sebelisoa ho sireletsa bophelo bo botle ba pelo le ho thibela mafu a pelo. Sena se ntlafatsa phallo ea mali, se boloka elasticity ea methapo ea mali, se thibela ho koaloa ha mali le ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.

lefu la tsoekere

Maemo a magnesium le sulfate 'meleng a thusa ho eketsa bongata ba insulin ka ho leka-lekanya lefu la tsoekere.

Constipation

Letsoai lena le molemo ho phekola ho pipitlelano. E ka nkoa ka hare bakeng sa detoxification ea colon. Letsoai le eketsa metsi ka maleng 'me le kokobetsa ho patoa. thobalanole d.

E felisa chefo

Letsoai lena le na le li-sulfate tse tlosang chefo le litšepe tse ling tse boima liseleng tsa 'mele. Sena se thusa ho imolla bohloko ba mesifa le ho felisa chefo e kotsi.

Ho metsi a ka bateng letsoai la epsom eketsa; Kenya 'mele oa hau metsotso e 10 bakeng sa phello ea detox.

E bōpa moriri

Moriri oa moriri le letsoai la epsomE kopanye ka bongata bo lekanang. Chesa ka pane 'me u sebelise moriri oa hau, tlohela metsotso e 30. Hlatsoa ka botlalo ho fana ka molumo oa moriri oa hau.

Moriri oa moriri

Metsi, khaba e le 1 ea lero la lemone le kopi e le 'ngoe letsoai la epsomkopanya. Koahela motsoako ona 'me u lumelle hore o lule lihora tse 24. Letsatsing le hlahlamang, tšela moriri oa hau o omileng 'me ue tlohele metsotso e 25. Shampoo moriri oa hau ebe o hlatsoa.

monko oa maoto

Halofo ea senoelo letsoai la epsomE kopanya le metsi a futhumetseng. Koetlisa maoto a hau ka metsi ana 'me ue tlohele metsotso e 15-20. E nolofatsa letlalo ka ho felisa monko o mobe.

Matheba a lefifi

teaspoon letsoai la epsomE kopanya le marotholi a 3 a iodine ka halofo ea khalase ea metsi a belang. Etsa kopo ho li-blackheads tse nang le k'hothone ho tlosa lihlooho tse ntšo.

Ho etsa sefahleho sa sefahleho, halofo ea teaspoon letsoai la epsomE kopanya le tranelate e hloekisang. Ka bonolo ho silila sefahleho sa hau ka metsi a batang.

Sefahleho sa sefahleho

Ena ke mask a sefahleho se setle ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le tloaelehileng ho ea ho mafura. 1 thispone ea cognac, lehe le 1, 1/4 senoelo sa lebese, lero la lemone e le 1 le halofo ea teaspoon letsoai la epsomkopanya.

Sebelisa mask ho nosetsa letlalo la hao; Sena se tla hloekisa letlalo la hao le ho le fa khanya.

Likotsi tsa Letsoai la Epsom ke Life?

Ho sebelisa letsoai la Epsom ka kakaretso e nkoa e sireletsehile, empa ho boetse ho na le mathata a mang a ka hlahang haeba u e sebelisa hampe. Sena se ka etsahala feela ha se nkoa ka molomo.

Pele ho tsohle, magnesium sulfate ho eona e na le phello ea laxative. nka ka molomo letšollo, ho ruruha kapa e ka baka bohloko ba mala.

Ba sebelisang letsoai la Epsom Haeba ba e nka e le laxative, ba lokela ho noa metsi a mangata, a ka fokotsang bothata ba ho sila lijo. Hape, le ka mohla u se ke ua noa ho feta tekanyo e khothalletsoang ntle le ho buisana le ngaka.

batho ba bangata haholo Letsoai la Epsom Ho tlalehiloe linyeoe tse ling tsa overdose ea magnesium. Matšoao a kenyeletsa ho nyekeloa ke pelo, hlooho e opang, ho tsekela le letlalo le phophomang.

Maemong a feteletseng, overdose ea magnesium e ka baka mathata a pelo, koma, stroke, le lefu. Sena ha se khonehe hafeela u nka chelete e nepahetseng e khothalletsoang ke ngaka ea hau kapa e bontšitsoeng sephutheloana.

Ikopanye le ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao a ho kula kapa litla-morao tse ling tse tebileng.

Mokhoa oa ho Sebelisa Letsoai la Epsom

Epsom letsoai bathKe mokhoa o babatsehang le o khathollang oa ho theola boima ba 'mele. Letsoai lena esale le le teng ho tloha lilemong tsa bo-1900. ho lahleheloa ke boima ba mmeleE sebelisoa ho phekola mathata a letlalo le tšilo ea lijo.

Letsoai lena kapa magnesium sulfate heptahydrate e fumanoe Epsom, Engelane. Likristale tsena tse hlakileng li ameha taolong ea li-enzyme tse ngata 'meleng ea rona le collagen E boloka moriri, lipekere le letlalo le phetseng hantle ka ho thusa ho qaptjoa ha eona.

Epsom salt e etsa'ng?

Rosemary Waring, setsebi sa biochemist sa Brithani se tsoang Univesithing ea Birmingham, ho hlatsoa letsoai o fumane hore sulfate le magnesium li ne li monngoa ke letlalo nakong ea Ka hona, e sebelisoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng a letlalo.

Lithuto 'meleng khaello ea magnesiumE bontša hore e ka baka khatello e phahameng ea mali, mafu a pelo, bohloko ba mokokotlo le hlooho.

Ka ho tšoanang, maemo a tlaase a sulfate a etsa hore 'mele o felloe ke matla. Ha maemo a liminerale ka bobeli maling a phahama, ho leka-lekana ha 'mele hoa finyelloa mme o ka etsa mesebetsi eohle ea oona ka nepo.

Ho theola boima ba 'mele ka Letsoai la Epsom

400-500 dikgerama ka bateng ea metsi a chesang letsoai la epsom ka ho eketsa ho hlatsoa letsoai U ka etsa joalo.

Mekhahlelo ea ho fokotsa le ho lokisa ka ho hlatsoa letsoai

– Matsatsing a pele, khaba ka bateng letsoai la epsom qala ka ho eketsa

- Butle-butle eketsa palo ka bateng ka 'ngoe, ho fihlela likhalase tse peli tsa ho qetela.

- Kenya ka bateng bonyane metsotso e 15 ho etsa hore letsoai le kenelle. Se ke oa lula nako e fetang metsotso e 20.

– Ka mor’a ho itlhatsoa, ​​noa metsi a lekaneng ho khutlisetsa metsi ’meleng.

"Ho hlatsoa letsoai ho lokela ho etsoa hangata hakae?" Ho na le maikutlo a sa tšoaneng tabeng ena. Ba bang ba re o hloka ho hlapa letsatsi le leng le le leng ho theola boima ba 'mele kapele.

Hape ho na le ba lumelang hore e hloka feela ho sebelisoa hang ka libeke tse peli ho isa ho tse tharo. Tharollo e molemohali ke ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo se ka fanang ka tlhahiso ea hore na u tola hangata hakae ho latela boemo ba hau ba bophelo bo botle.

Melemo ea Ho Hlatsoa Letsoai ke Efe?

- E kokobetsa bohloko ba mesifa.

– E thusa ho tlosa oli e feteletseng letlalong le moriring.

- Ke pheko e ntle bakeng sa ho halefa ha letsatsi le bohloko, le aloe veraya se sebedisoang joalo ka kgetho enngwe.

- E thusa ho folisa mathata a mesifa le likotsi tse ling tse nyane kapele.

– E molemo bakeng sa ho longoa ke linotši le likokoanyana.

- Ke tharollo e ntle bakeng sa melomo e omeletseng.

- E nkoa e le sehloeki se molemo ka ho fetisisa sa letlalo. Ka hona, e sebelisoa khafetsa bakeng sa tlhoekiso e tebileng ho limaske le li-pedicure.

- E etsa hore u ikutloe u phutholohile 'me u robale hantle.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko

Basebelisi ba letsoai la Epsom 'me ba tla e sebelisa ka kamoreng ea ho hlapela ba ele hloko tse latelang;

- Le ka mohla u se ke ua nka ligrama tse fetang 600 ho ea bateng letsoai la epsom seke oa e beha.

– Epsom letsoai bateng Se ke oa nka metsotso e fetang 20.

– Ho hlapa ka letsoaiNoa metsi pele le ka morao.

– Tšebeliso ea ka hare ea letsoai lena e lokela ho qojoa kaha e ka baka ho hlatsa, letšollo le ho nyekeloa ke pelo. ka hare Letsoai la Epsom Ikopanye le ngaka ea hau pele u e nka.

- Haeba u na le lefu la tsoekere kapa lefu la liphio, lefu la pelo le morethetho o sa tloaelehang oa pelo, Epsom letsoai bathqoba.

– Bakhachane ba lokela ho buisana le ngaka ea bona pele ba itlhatsoa ka letsoai.