اهو هڪ معجزو آهي جيڪو فطرت انسان کي عطا ڪيو آهي. bal. اهو هڪ قدرتي دوا آهي. ان ۾ ڪيترائي مختلف ويتامين، معدنيات ۽ غذائي اجزاء شامل آهن جيڪي بيمارين کي منهن ڏئي سگهن ٿيون. ماکيءَ جو نالو الڳ الڳ رکيو ويو آهي، ان تي منحصر آهي ته ماکيءَ ڪهڙي ٻوٽي مان پولن گڏ ڪن ٿا.
شاهوڪار ماکياهو حاصل ڪيو ويندو آهي مکين جي ٻج کي گڏ ڪندي سينه جي وڻن مان. ڇاڪاڻ ته سينه نٽ گهڻي وقت تائين نه ڦلندا آهن شاهوڪار ماکي، هميشه نه مليو آهي. تنهن ڪري، اهو تمام قيمتي آهي ۽ اعلي قيمتن تي وڪرو ڪيو ويو آهي.
شاهوڪار ماکي اهو رنگ ۾ ڪافي ڳاڙهو آهي. ماکي جو رنگ ڏئي ٿو ان ۾ موجود فائديمند نشانيون. يوان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جو وڏو مقدار موجود آهي، ان ۾ سوزش، اينٽي الرجڪ، اينٽي اکني، اينٽي کنگهه جا فائدا آهن، ان سان گڏوگڏ گلا ۽ معدي جي جلن کي همٿائي ٿو.
شاهاڻي ماکي بابت ڪيئن؟
شاهوڪار ماکي عام طور تي رنگ ۾ ڳاڙهو. اهو رنگن ۾ اچي ٿو امبر برائون کان وٺي تمام ڳاڙهي ناسي تائين جيڪي لڳ ڀڳ ڪارا نظر اچن ٿا. شاهوڪار ماکياهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ڪارو ماکي، جهڙوڪ ماکي ۽ اوک ماکي، هلڪي رنگ جي ماکي جي ڀيٽ ۾ هڪ اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ پروفائل آهي. انهي سان گڏ، ماکي جي هن خاص قسم کي تمام سست ڪيو ويندو آهي.
شاهوڪار ماکي صرف ٿورڙو مٺو ۽ ٿورڙو تلخ، هڪ تيز گلن جي ذائقي سان. اهو هڪ پيچيده، شديد خوشبو ۽ بلڪه مسلسل ذائقو آهي. عام طور تي، ماکي اونڌو، ان جو ذائقو وڌيڪ شديد ۽ خوشبودار آهي. ان کان سواء، ذائقي اختلافن جو دارومدار شاستن جي قسم، موسم، آبهوا ۽ موسم جي حالتن تي منحصر آهي.
شاهوڪار ماکيقدرتي طور تي موجود شگر، انزايم، ضروري امينو اسيدپروٽين، flavonoids، ٻوٽي جي pollen، tannins تي مشتمل آهي.
100 گرام شاستن جي ماکي جي ڪلوري اهو تقريبا 280-290 ڪلوريون آهي.
شاستن ماکي جا ڪهڙا فائدا آهن؟
ان جي منفرد خوشبودار ذائقي سان، اعلي معدني مواد، مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت. شاهوڪار ماکياهو ڪيترن ئي بيمارين جي خلاف مفيد آهي. خاص ڪري جنن ve شاهوڪار ماکيان کي گڏ ڪرڻ سان جسم کي تمام گهڻا فائدا ملن ٿا. درخواست شاستن جي ماکي جا فائدا جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن...
اهو ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار آهي جيڪو جسم جي عام ڪم لاء ضروري آهي.
شاهوڪار ماکي fructose ۾ مالا مال. جيڪي ماڻهو هن ماکي کي باقاعدگيءَ سان پيئندا آهن، انهن جي ٿڪاوٽ دور ٿي ويندي آهي ۽ وڌيڪ طاقت محسوس ٿيندي آهي.
شاهوڪار ماکيبيڪٽيريا جي پيداوار جي صلاحيت کي روڪڻ جو اثر acne لاء سٺو آهي. شاهوڪار ماکيان کي اٽي جي اٽي سان ملايو ۽ ان کي پنهنجي منهن تي ماسڪ طور لاڳو ڪريو. توهان ڏسندا ته پنن ۽ چمڙي جي ڇنڊڇاڻ گهٽجي وئي آهي.
ان جي اعلي اينٽي آڪسائيڊينٽ مواد سان، اهو عمر جي سبب جھرن کي روڪيندو آهي. اهو چمڙي کي جوان بڻائي ٿو.
شاهوڪار ماکي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. جيڪي مضبوط مدافعتي نظام سان وڙهندا آهن اهي بيماري ۽ جراثيم سان وڌيڪ آساني سان وڙهندا آهن.
وٽامن بي, وٽامن سيمعدنيات ۽ لوهه ۾ مالا مال شاهوڪار ماکيعضلات ۽ هڏن کي مضبوط ڪري ٿو، رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو.
اهو جگر ۽ معدي جي بيمارين جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
شاهوڪار ماکيدل جي بيماري کان بچائيندو آهي. اهو دل جي دوري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪري.
شاهوڪار ماکي وڌ ۾ وڌ 1 چمچو روزانو استعمال ڪيو وڃي. ٻارن لاء، هن رقم 1 teaspoon هجڻ گهرجي. جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي متلچڪر ۽ الٽي سبب ٿي سگھي ٿو.
شاستن جي ماکي جا ڪهڙا نقصان آهن؟
جن کي ماکي کان الرجي آهي، شاهوڪار ماکيکائي نه ٿو سگهي. شاهوڪار ماکيجيڪڏهن توهان کي کاڌو کائڻ کان پوءِ جسم تي خارش واري خارش هجي، معدي جي تڪليف يا متلي ٿئي ٿي، سر درد ۽ جيڪڏهن نڪ وهڻ شروع ٿئي ٿي ته اهي الرجي جون نشانيون آهن. انهي حالت ۾، ماکي کائڻ بند ڪريو. ٻي صورت ۾، توهان پنهنجي جسم کي ناقابل تلافي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
جن کي ذیابيطس آهي اهي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ کائي سگهن ٿا.
سينو ماکي جا ضمني اثراتاهو ٿئي ٿو جڏهن گهڻو استعمال ڪيو وڃي.
