Ce alimente cresc numărul de trombocite?

trombociteEste o componentă importantă a sângelui nostru. Celulele mici în formă de placă, incolore, ajută la coagularea sângelui în caz de rănire. 

Cu alte cuvinte, previne pierderea excesivă de sânge și chiar moartea. Dar, uneori, numărul de trombocite din sânge scade din cauza bolilor virale, cancerului sau tulburărilor genetice.

Dacă numărul meu de trombocite scade, avem nevoie de îngrijiri medicale. De asemenea, este necesar să consumați alimente care echilibrează în mod natural numărul de trombocite din sânge.

„Ce să faci pentru creșterea trombocitelor?” „Ce alimente cresc numărul de trombocite?” Iată răspunsurile la cele mai frecvente întrebări...

De ce picătură trombocitele în sânge?

Numărul de trombocite din sânge Scade din diverse motive, cum ar fi:

• Dacă măduva osoasă nu produce suficiente trombocite
• Dacă splina reține trombocite
• Dacă organismul folosește sau distruge trombocitele
• în boală
• În caz de febră mare
• din cauza infectiei numărul de trombocite scade.

Alimente care cresc în mod natural numărul de trombocite

Papaya și frunza de papaya

• Dacă aveți un număr scăzut de trombocite în sânge papaya mânca. 
• Foarte eficientă în acest sens este și frunza de papaya.
• Potrivit cercetătorilor, extractul de frunze de papaya poate fi utilizat la pacienții cu febră dengue. numărul de trombocitea ridicat-o.

iarba de grau

• iarba de grau crește numărul de trombociteeste de asemenea util. 
• Cercetătorii au descoperit că ajută la creșterea numărului de globule roșii, hemoglobinei și diferitelor celule albe din sânge. 
• Acest lucru se datorează faptului că iarba de grâu este bogată în clorofilă. Are o structură moleculară aproape similară cu hemoglobina.
• Bea o jumătate de pahar de suc de iarbă de grâu amestecat cu câteva picături de suc de lămâie pe zi, numărul de trombociteAjută la ridicarea

rodie

• rodieOferă nutrienți cu proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și de stimulare a sistemului imunitar. 
• Cercetare științifică, rodie pentru a crește numărul de trombocite a confirmat că poate ajuta și astfel preveni riscul de îmbolnăvire.
• Stoarceți sucul de rodie proaspăt și beți-l.

Ulei de pește

• Carne slabă și pește, numărul de trombociteo ridică. 
• Cercetători, ulei de peștenA ± n numărul trombocitelor și activitatea s-a dovedit eficient în creștere Are potențialul de a preveni diferite boli legate de numărul scăzut de trombocite.

Dovleac

• DovleacEste bogat în vitamina A. Ajută la susținerea dezvoltării trombocitelor. Reglează proteinele produse de celulele corpului. 
• aranjarea celulelor proteice, crește numărul de trombocite din sânge.
• Stoarceți sucul de la o jumătate de pahar de dovleac proaspăt și adăugați o linguriță de miere. Bea asta de două sau trei ori pe zi. 

Alimente bogate în vitamina C

• Vitamina C consumul regulat de alimente bogate în Îmbunătățește producția de trombocite. 
• Vitamina C este un antioxidant puternic. Previne deteriorarea radicalilor liberi cauzate de trombocite.
• Aportul zilnic recomandat de vitamina C este de 65-90 mg pe zi. Puteți mânca alimente precum portocale, lămâi, kiwi, ardei, spanac și broccoli.

Legume cu frunze verzi

• Ca spanacul, kale legume cu frunze verzi conține cantități mari de vitamina K. Prin urmare crește numărul de trombocite.
• În timpul rănilor, organismul activează proteinele pentru a stimula formarea cheagurilor de sânge și pentru a opri sângerarea. 
• Aceste proteine ​​depind de vitamina K pentru activare și Vitamina K Fără el, coagularea sângelui nu este posibilă. 
• Prin urmare, atunci când trombocitele din sânge sunt scăzute, consumați legume cu frunze verzi, cum ar fi varza, care conțin cantități mari de vitamina K.
• Puteți bea aceste legume făcând smoothie-uri.

Agrișul indian

• cunoscut sub numele de Amla Agrișul indian, crește producția de trombocite. Este eficient în întărirea sistemului imunitar.
• Mănâncă 3 până la 4 agrișe în fiecare dimineață pe stomacul gol. Puteți bea apa amestecând-o cu miere. Bea acest amestec de 2 sau 3 ori pe zi crește producția de trombocite din sânge Ajută.

Sfecla si morcovi

• Conform cercetărilor, un bol de două ori pe săptămână morcovi ve sfeclă Mâncatul a crescut numărul de trombocite din sânge.

Ulei de cocos

• Ulei de cocos Este bogat în grăsimi sănătoase și alți nutrienți. 
• Crește activarea trombocitelor.
• Îl poți adăuga la salate și smoothie-uri și îl poți folosi în mese.

Lapte proaspat

• lapte Este o sursă bună de calciu, vitamina D, acid folic și vitamina K. 
• Deficitul de vitamina K previne coagularea sângelui și provoacă sângerări severe. 
• Prin urmare, pentru a întări imunitatea și crește numărul de trombocite din sânge pentru lapte zilnic.

stafide

• Stafidele conțin fier, care este important pentru creșterea eritrocitelor și a trombocitelor. 
• deficiență de fier Trombocitopenia sau numărul scăzut de trombocite și anemie apar din cauza trombocitopeniei. 
• Mănâncă stafide pentru a crește nivelul de fier.

Alimente bogate în folați

• acid folic, ocheanăApare în mod natural în multe alimente, cum ar fi portocale, alune și mazăre cu ochi negri. Aceste alimente crește numărul de trombociteVoi ajutați.

Alimente bogate în vitamina B12

• Lipsa de vitamina B12 Aceasta duce la slăbirea imunității și la scăderea numărului de trombocite.
• Consumă alimente precum ouă, lapte, brânză.

Varză de Bruxelles

• Varză de Bruxelles, Deoarece este bogat în vitamina K, crește numărul de trombocite.