Jakie pokarmy i olejki eteryczne są dobre na hemoroidy?

hemoroidy; Wykazuje trudne objawy, takie jak ból, krwawienie i silny świąd. 

Hemoroidy Znany również jako ten stan, jest to obrzęk żył w odbycie i dolnej części odbytnicy, potencjalnie wymagający operacji.

Co to są hemoroidy, dlaczego tak się dzieje?

Hemoroidy to spuchnięte żyły w odbycie i pod odbytnicą. Może być wewnętrzny lub zewnętrzny w zależności od lokalizacji.

Istnieje wiele przyczyn hemoroidów – ciąża, otyłość, zła postawa, zaparcia itp. W większości przypadków przyczyna jest nieznana.

Obrzęk żył może spowodować powstanie niezwykle bolesnego skrzepu krwi, który czasami wymaga chirurgicznego nakłucia.

Niektóre pokarmy mogą pomóc złagodzić objawy choroby. Żądanie pokarmy dobre na hemoroidy... 

Pokarmy dobre na hemoroidy 

puls

Konieczne jest zabranie wystarczającej ilości błonnika, aby zapobiec zaostrzeniu hemoroidów.

Istnieją dwa rodzaje błonnika – rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Rozpuszczalny jest trawiony przez przyjazne bakterie, tworząc żel w przewodzie pokarmowym, nierozpuszczalny błonnik pomaga zwiększyć objętość stolca.

Potrzebujemy obu do zdrowego funkcjonowania jelit.

puls Fabaceae To jadalne nasiona roślin w rodzinie. Fasulye, soczewica, groszek, soja, arachid ve ciecierzycaskładać się z 

Oba rodzaje błonnika znajdują się w tych pokarmach roślinnych, są one szczególnie bogate w typ rozpuszczalny.

Całe ziarna

Podobnie jak rośliny strączkowe, pełne ziarna są bogate w składniki odżywcze i błonnik.

Całe ziarna dostarczają szczególnie nierozpuszczalnego błonnika. Ułatwia to trawienie, co oznacza, że ​​pomaga zmniejszyć ból i dyskomfort związany z hemoroidami. 

W szczególności płatki owsiane są dobrym jedzeniem, które zmniejsza objawy hemoroidów.

Zawiera pewien rodzaj rozpuszczalnego błonnika zwanego beta-glukanem, który działa korzystnie na mikrobiom jelitowy, działając jak prebiotyk. Prebiotyki pomagają karmić przyjazne bakterie w jelitach.

Brokuły i inne warzywa kapustne

Wśród warzyw kapustnych brokuły, kalafior, Brukselka, rukola, kapusta, ve jarmuż położone.  Chociaż znane są głównie ze swoich właściwości przeciwnowotworowych, dostarczają również imponującą ilość nierozpuszczalnego błonnika.

Warzywa krzyżowe zawierają również glukozynolan, roślinną substancję chemiczną, która może być rozkładana przez bakterie jelitowe. Zawartość nierozpuszczalnego błonnika w warzywach kapustnych warzywa dobre na hemoroidy umieszcza to w klasie. 

karczoch

karczoch128-gramowa porcja cukinii zawiera około 7 gramów błonnika.  Podobnie jak wiele pokarmów bogatych w błonnik, błonnik karczocha pomaga karmić przyjazne bakterie w jelitach. 

warzywa korzeniowe

Słodki ziemniak, Rzepa, burak, marchew ve ziemniak Warzywa korzeniowe, takie jak warzywa, są bogate w błonnik i pożywne. Większość ich błonnika znajduje się w ich muszlach.

Kabak

Dostępna w wielu odmianach cukinia nadaje Twojemu talerzowi kolor i błonnik. Istnieje wiele odmian, w tym dynia żółta, dynia zielona, ​​dynia żołędziowa, dynia. Najbardziej włókniste z nich, dynia żołędziowad.

Bóbr

Pokarmy dobre na hemoroidyJednym z nich jest papryka. Jego 92 gramy dostarczają około 2 gramów błonnika.

Chociaż papryka nie jest tak włóknista jak niektóre inne warzywa z tej listy, zawiera 93% wody. Pokarmy o dużej zawartości wody wraz z błonnikiem ułatwiają oddawanie stolca, zapobiegają zaparciom i działają korzystnie na hemoroidy. 

seler

Podobny do pieprzu, seler, Jest warzywem o dużej zawartości wody i błonnika. 95% warzyw składa się z wody. To zmiękcza stolec.

Ogórek i melon

Ogórek i melon, Dynia należy do jego rodziny. Jak papryka i seler, ponieważ są bogate w błonnik i wodę korzystne pokarmy na hemoroidyjest z. 

Armut

średni rozmiar Gruszkazawiera około 22 gramów błonnika, co stanowi 6% dziennego zapotrzebowania na błonnik. Zjedz ten owoc ze skórką, ponieważ najwięcej błonnika znajduje się w skórce.  

Jabłko

jak gruszka, elma Zawiera również imponującą ilość błonnika. Na przykład jedno średnie jabłko dostarcza około 5 gramów błonnika. Co więcej, niektóre z tych błonników są błonnikiem rozpuszczalnym, który tworzy żelową konsystencję w przewodzie pokarmowym. pektynajest Pomaga to zmiękczyć stolec.  

Maliny

Podczas gdy jagody są uważane za włókniste, maliny wyróżniają się zawartością błonnika. 123 gramowa porcja dostarcza 85 gramów błonnika z 8% zawartością wody.

Banany

Posiadanie zarówno pektyny, jak i odpornej skrobi muz, pokarmy dobre na hemoroidyjest jednym z nich. Jeden średni banan dostarcza 3 gramy błonnika.

Podczas gdy pektyna tworzy żel w przewodzie pokarmowym, skrobia oporna odżywia przyjazne bakterie jelitowe. Połączenie tych dwóch jest bardzo korzystne w przypadku hemoroidów.

gotowane śliwki

Suszona śliwka Jest uważany za naturalny środek przeczyszczający. Zmniejsza zaparcia regulując trawienie.

Ten korzystny efekt przypisuje się nie tylko zawartości błonnika, ale także sorbitolowi. Sorbitol to alkohol cukrowy, którego jelita nie trawią dobrze. Przyciąga wodę do przewodu pokarmowego, zmiękcza stolec i likwiduje zaparcia.

Gotowane śliwki zawierają nieco więcej wody. Suszone śliwki można jeść gotując je w wodzie przez 10 minut.

Olejki eteryczne dobre na hemoroidy

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianegoMa właściwości przeciwbakteryjne, antyseptyczne i przeciwzapalne, które mogą leczyć skaleczenia, rany, alergie, łuszczycę i inne problemy skórne. Może również zapobiegać infekcjom drobnoustrojowym dzięki swojej aktywności przeciwutleniającej i przyspieszać gojenie uszkodzonych naczyń krwionośnych.

Nałożenie olejku z drzewa herbacianego na dotknięty obszar może złagodzić ból, swędzenie i pieczenie spowodowane obrzękiem naczyń krwionośnych.

Wykonaj test płatkowy i rozcieńcz w oleju nośnikowym przed nałożeniem na odbyt, ponieważ niektórzy ludzie są wrażliwi na surowy olejek z drzewa herbacianego.

Jeśli nie jesteś wrażliwy na olejek z drzewa herbacianego, nałóż go na dotknięty obszar w pobliżu odbytu za pomocą miękkiej szmatki lub waty. Lepiej zmieszać kilka kropel olejku z drzewa herbacianego z nośnikiem, takim jak olej kokosowy, olejek rycynowy lub olejek migdałowy, aby zapobiec swędzeniu i podrażnieniom.

Olejek eteryczny z geranium

Medycyna chińska i irańska wykorzystuje olejek geraniowy do leczenia czerwonki, stanów zapalnych, infekcji bakteryjnych, ran, skaleczeń, a nawet raka.

Olejek eteryczny z geranium jest silnym przeciwutleniaczem, środkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i cytotoksycznym dzięki zawartości fitochemicznej. Zawiera terpeny, takie jak citronellol, linalol, trans-geraniol, kadinen i germacrene D jako główne składniki.

Olejek geraniowy jest ważny w aromaterapii, ponieważ odpręża umysł, poprawia krążenie, pobudza i oczyszcza układ limfatyczny oraz pomaga przezwyciężyć nałogi.

Dzięki swoim właściwościom leczniczym olejek geraniowy zapewnia maksymalną ulgę przy hemoroidach, niestrawności, zaparciach.

Wymieszaj sześć kropli olejku geranium z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy, olej rycynowy lub oliwa z oliwek. Delikatnie nakładaj regularnie na dotknięty obszar miękką szmatką lub wacikiem.

Olej jałowcowy

Olej jałowca był używany w starożytnej medycynie tureckiej ze względu na jego właściwości antynocyceptywne, przeciwutleniające, antyseptyczne, moczopędne, przeciwbólowe, przeciwreumatyczne i przeciwbakteryjne.

Olejek jałowcowy zawiera alfa-pinen, mircen, sabinen i beta-pinen, które działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Nakładanie na hemoroidy znacznie zmniejsza stan zapalny, ból, posocznicę (jeśli występuje) i krwawienie podczas oddawania stolca.

Rozcieńczyć olej jałowcowy nośnikiem, takim jak olej migdałowy, olej rycynowy lub olej z awokado. Delikatnie nakładaj regularnie na zewnętrzne hemoroidy lub brzeg odbytu miękką szmatką lub wacikiem.

Olejek lawendowy

Kolejny olejek eteryczny znany z działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego. olejek lawendowyJest jednym z powszechnie zalecanych składników w aromaterapii.

Wspomaga ogólne samopoczucie poprzez uspokojenie napiętych nerwów, poprawę krążenia krwi, łagodzenie bólu ciała (podczas masażu), radzenie sobie z lękiem i depresją, gojenie ran i łagodnych wykwitów skórnych.

W rezultacie olejek lawendowy zmniejsza rozmiar i nasilenie hemoroidów oraz pozwala na bezbolesne wypróżnienia.

Rozcieńczyć olejek lawendowy olejkiem jojoba lub olejkiem kokosowym. Delikatnie nakładaj regularnie na brzeg odbytu lub dotknięty obszar miękką szmatką lub wacikiem.

Olejek eteryczny z rumianku

Olejek eteryczny z rumianku ma działanie antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe i napotne na organizm. Stosowany miejscowo może leczyć rany, zmiany skórne, czyraki, a nawet hemoroidy.

Rozcieńczyć 2-3 krople olejku rumiankowego z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba, olej rycynowy lub olej kokosowy. Masuj miksturę na brzegu odbytu lub obszarze objętym stanem zapalnym miękką szmatką lub bawełną.

Olejek z drzewa sandałowego

olejek z drzewa sandałowego lub białe drzewo sandałowe jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i jest szeroko stosowane w indyjskiej medycynie ludowej do leczenia alergii skórnych.

Ma silne działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Zmniejsza nieznośny ból i może zapobiegać infekcjom dzięki działaniu dezynfekującemu.

Dodaj 4-5 kropli oleju sandałowego do oleju nośnikowego, takiego jak oliwa z oliwek, olej rycynowy lub olej kokosowy. Wymieszaj zawartość i masuj obszar objęty stanem zapalnym miękką szmatką lub wacikiem.

Olejek goździkowy

olejek goździkowy, Eugenia kariofilata Pozyskiwany jest z suszonych pąków kwiatowych rośliny L., stosowany w gojeniu ran i łagodzeniu bólu oraz w kuchniach świata.

Aktywnymi składnikami olejku goździkowego są karwakrol, tymol, eugenol i aldehyd cynamonowy. Nadają mu one charakterystyczne właściwości przeciwgrzybicze, przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne, cytotoksyczne, znieczulające i owadobójcze.

Olejek goździkowy może przyspieszyć gojenie z powodu zapalenia żył w jamie nerkowej, zmniejszyć ból i obrzęk oraz powstrzymać wtórne infekcje, które powodują sepsę.

Dodaj 4-5 kropli olejku goździkowego do oleju nośnikowego (kokosowego, jojoba, migdałowego, rycynowego lub oliwy z oliwek).

Wymieszać zawartość i delikatnie nałożyć sterylną, miękką wacikiem na stan zapalny jamy odbytu lub inne zewnętrzne hemoroidy.

Rozważania dotyczące używania olejków eterycznych

Moc olejku eterycznego

Odprężając i łagodząc ból, olejki eteryczne mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli są stosowane w dużych ilościach.

O ile nie jest to zalecane, przed nałożeniem na dotknięty obszar należy zawsze rozcieńczyć olejami nośnikowymi, takimi jak olej kokosowy, olej jojoba lub oliwa z oliwek.

Hemoroidy wewnętrzne

Olejki eteryczne są powszechnie stosowane w leczeniu hemoroidów zewnętrznych.

Nie próbuj leczyć hemoroidów wewnętrznych za pomocą olejków eterycznych, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę.

Otaczające tkanki

Nie nakładaj zbyt dużej ilości olejku na otaczające tkanki i dokładnie umyj. To uszkadza tkankę wokół hemoroidów, zwiększa ból i może sprawić, że będziesz bardziej podatny na infekcje.

Spożycie doustne

Olejki eteryczne są związkami toksycznymi. Dlatego nie bierz ich doustnie.

Dikkat !!!

Jeżeli;

Niekontrolowane krwawienie podczas wypróżnień

– guzki rosnące wewnątrz odbytu

– Przewlekłe zaparcia – ból i obrzęk w odbytnicy

– zaburzenia przewodu pokarmowego

– alergie skórne 

Przerwij stosowanie olejku eterycznego i jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.