Oprócz przyjemnego zapachu, lawendaJest to zioło lecznicze, które zapewnia ważne korzyści, takie jak zmniejszenie stresu, poprawa nastroju, zapewnienie spokojnego snu, zmniejszenie podrażnień skóry, zapobieganie infekcjom, zmniejszenie stanów zapalnych, łagodzenie łupieżu i łagodzenie wzdęć żołądka.
Co to jest lawenda, co robi?
Około czterdziestu roślin z rodziny miętowych jest technicznie lawenda sklasyfikowany jako forma powszechna Lavandula angustifolia. Rasa ta występuje w Europie, Afryce, basenie Morza Śródziemnego i części Azji.
Powodem, dla którego jest tak szeroko stosowany, jest jego szeroki zakres zastosowań, od żywności i perfum po kosmetyki i ziołolecznictwo.
Zioło to jest pełne olejków eterycznych, które mają potężny wpływ na organizm człowieka, najbardziej unikalnych i lubianych zapachów na świecie.
Jako element kulinarny jest używany jako przyprawa smakowa do dressingów do sałatek, sosów, napojów, różnych herbat i różnych potraw kulturalnych. Olejek lawendowy ma bardzo szerokie zastosowanie.
Jakie są zalety lawendy?
Zmniejsza niepokój i stres
Aby złagodzić niepokój i stres lawenda do dyspozycji. Naturalne związki organiczne zawarte w liściach i kwiatach można zmiażdżyć między palcami i nałożyć na skronie.
Ta miejscowa aplikacja łagodzi niepokój, stabilizuje nastrój, odpręża ciało i umysł.
Herbata lawendowa picie ma taki sam efekt jak ta miejscowa aplikacja. Zawarte w nim składniki przeciwutleniające wpływają na układ hormonalny, obniżając poziom hormonów stresu w organizmie.
Leczy problemy ze snem
występujące regularniebezsennośćwpływa negatywnie na życie. Herbata lawendowa Jest używany od tysięcy lat do wywoływania snu i relaksu.
Bu lawendowy kwiat Jest ściśle powiązany z jego wpływem na układ nerwowy, a także pomaga pozbyć się negatywnych myśli.
Wykazuje właściwości przeciwzapalne
Według opublikowanych badań, lawendowy kwiat Dodanie go do wody do kąpieli pomaga zmniejszyć stan zapalny dzięki składnikom przeciwzapalnym.
LawendaJego właściwości przeciwutleniające są również bardzo silne i jest to jedno z najbardziej niezawodnych zastosowań kwiatu.
Korzyści z lawendy dla skóry
Napełnij butelkę ze spryskiwaczem kwiatami lawendy i wodą. Gdy Twoja skóra będzie sucha lub podrażniona, spryskaj to miejsce odrobiną tej wody, a zauważysz, że suchość i podrażnienie są zmniejszone. To jest równieżłuszczycaSprawdzi się również w stanach przewlekłych, takich jak egzema i trądzik.
Ma zdolność antyseptyczną
LawendaChociaż jest używany głównie do zastosowań aromatycznych, jego zdolność do leczenia infekcji jest również imponująca. W celu szybszego gojenia się ran, a także zapobiegania rozwojowi infekcji, zmiażdżone liście można nakładać na rany.
Korzyści z lawendy dla włosów
Wypadanie włosów Szampony zawierające lawendę można stosować do kwiat lawendy Możesz zaparzyć ją jak herbatę, a następnie nałożyć miksturę na włosy. Będzie to działać jak skuteczny szampon i znacznie poprawi zdrowie łożysk mieszków włosowych i włosów.
Zawiera związki organiczne i przeciwutleniacze lawenda Dzięki swoim właściwościom relaksującym obniża ciśnienie krwi i napięcie naczyń krwionośnych. Zapobiega to miażdżycy i innym problemom sercowo-naczyniowym, zmniejszając w ten sposób ryzyko udaru i zawału serca.
Zapobiega problemom trawiennym
LawendaPolifenole znajdujące się w miodzie mają różnorodny wpływ na organizm. Może zapobiegać rozwojowi szkodliwych bakterii i gromadzeniu się gazów w jelicie.
To łagodzi rozstrój żołądka, zmniejsza wzdęcia i eliminuje skurcze. Skuteczne jest również żucie liści lub picie herbaty.
Zmniejsza uderzenia gorąca występujące w okresie menopauzy
Uderzenia gorąca to częsty problem, który dotyka wiele kobiet. klimakterium jest objawem. Powoduje nagłe uczucie gorąca w ciele, zaczerwienienie twarzy i pocenie się.
Dwa razy dziennie olejek lawendowy Używanie go może pomóc zmniejszyć uderzenia gorąca w okresie menopauzy i poprawić jakość życia.
Zwalcza rozwój grzybów
LawendaIstnieje wiele badań podkreślających potencjalne działanie przeciwgrzybicze Studia, olejek lawendowysugeruje, że może być skuteczny w hamowaniu wzrostu niektórych rodzajów grzybów, takich jak C. albicans.
Według wcześniejszych badań olej jest również powodowany przez grzyby. stopa sportowca i może być lekarstwem na grzybicę.
poprawia migrenę
olejek lawendowyInhalacja jest uważana za skuteczną i bezpieczną opcję leczenia migrenowych bólów głowy.
W jednym z badań pacjenci cierpiący na ataki migreny aplikowali 2-3 krople na górną wargę we wczesnych stadiach ataku. olejek lawendowy odnotowali znaczną poprawę po wydaleniu.
Środek odstraszający owady
olejek lawendowyJego zapach jest silny dla wielu gatunków owadów, takich jak komary, muszki i ćmy. Aby zapobiec ugryzieniu Cię przez te irytujące owady, nałóż niewielką ilość na skórę, gdy wychodzisz na zewnątrz. olejek lawendowy czołgać się.
Dodatkowo, jeśli ugryzie Cię jeden z tych owadów, olejek eteryczny z lawendy ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszą podrażnienie i ból po ukąszeniach owadów.
Łagodzi skurcze i bóle menstruacyjne
badacze, lawendaDoszedł do wniosku, że ananas może pomóc w zmniejszeniu przedmiesiączkowych objawów emocjonalnych. Kobiety w wieku rozrodczym doświadczają różnych objawów w stanie napięcia przedmiesiączkowego, znanym jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Inne niedawne badanie, olejek lawendowyDowody na to, że wmasowany w skórę może złagodzić bolesne miesiączkowanie związane z bólem menstruacyjnym i skurczami.
Leczy zaburzenia oddechowe
Olejek lawendowyinfekcja gardła, grypa, kaszel, przeziębienie, astma, przekrwienie zatok, zapalenie oskrzeliJest szeroko stosowany w różnych problemach oddechowych, takich jak krztusiec, zapalenie krtani i zapalenie migdałków. Olejek stosuje się w postaci pary lub nakłada się na skórę szyi, klatki piersiowej i pleców.
olejek lawendowyjego stymulujące właściwości mogą rozluźniać flegmę i łagodzić przekrwienie spowodowane dolegliwościami układu oddechowego; dlatego przyspiesza proces gojenia i pomaga organizmowi w naturalny sposób wydalić flegmę i inne niepożądane substancje.
Olejek lawendowyJego para ma również właściwości antybakteryjne, które mogą zwalczać infekcje dróg oddechowych.
Poprawia krążenie krwi
Olejek lawendowyJest również korzystny dla poprawy krążenia krwi w organizmie. Studia, stosowanie olejku lawendowegopokazuje, że ma korzystny wpływ na krążenie wieńcowe. Obniża również ciśnienie krwi i jest często stosowany w leczeniu nadciśnienia.
Chociaż nie jest to ogólnie uważane za alergen, jeśli jesteś wrażliwy na alergeny z rodziny miętowych, lawenda Możesz doświadczyć negatywnych skutków ubocznych z jego używania.
Są one zwykle łagodne; Stosowanie miejscowe może powodować podrażnienie i zaczerwienienie, a także zaparcia, bóle głowy i zwiększony apetyt.
Lawendawiąże się z ginekomastią, powiększeniem tkanki piersi u mężczyzn w wieku przedpokwitaniowym. Lawenda zaprzestanie jego stosowania zazwyczaj odwraca ten efekt uboczny. Eksperci twierdzą, że to dla chłopców, którzy nie osiągnęli jeszcze dojrzałości płciowej. herbata lawendowa zaleca ograniczenie jego spożycia.
Kobiety w ciąży ze względu na jego zdolność do naśladowania hormonu estrogenu herbata lawendowa Zachowaj ostrożność podczas picia. Najbezpieczniej skonsultować się z lekarzem przed spożyciem herbat ziołowych podczas ciąży lub karmienia piersią.
Jak i gdzie stosuje się olejek lawendowy?
lawenda lub lawenda Jest to roślina uprawiana głównie do ekstrakcji oleju. Oprócz przyjemnego zapachu jest jednym z najpopularniejszych i najszerzej stosowanych olejków eterycznych, ponieważ ma wiele właściwości kosmetycznych i zdrowotnych. Szczególnie szeroko stosowany w mydle, perfumach, kosmetykach
tutaj stosowanie olejku lawendowego Co warto wiedzieć o…
Jak stosować olejek lawendowy?
Do leczenia trądziku
Olejek lawendowyJest bardzo skuteczny w leczeniu trądziku dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwutleniającym. Zwalcza trądzik, leczy suchą skórę i zmniejsza widoczność blizn potrądzikowych.
Jest również skuteczny w leczeniu trądziku wywołanego stresem. Terapeutyczne właściwości olejku poprawiają jakość snu i redukują stres.
Na trądzik na twarzy 3-4 krople olejek lawendowy s olej migdałowy Lub wymieszaj olej nośny, taki jak olej jojoba i nałóż go na twarz. Na poważne problemy z trądzikiem 1 kropla olejek lawendowyWymieszaj go z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego i nałóż na twarz czystą bawełnianą szmatką.
W przypadku trądziku na ciele, kilka kropli w wodzie do kąpieli olejek lawendowy Dodaj i odczekaj 15 minut. Przy regularnym stosowaniu znacznie zmniejsza trądzik na ciele.
na porost włosów
W badaniu przeprowadzonym w Szkocji był używany do masażu skóry głowy pacjentów z łysieniem. olejek lawendowy Po użyciu, nowy wzrost włosów był widoczny po 7 miesiącach.
Dlatego to badanie olejek lawendowyUdowadnia, że może być stosowany jako silna kuracja na porost włosów. Możesz również mieszać go z innymi olejkami eterycznymi i olejkami nośnikowymi, aby uzyskać lepsze i szybsze rezultaty.
na pęknięcia
PęknięciaWystępuje bardzo często u kobiet w ciąży, a także u kobiet podnoszących ciężary i wykonujących ćwiczenia o dużej intensywności. Brzuch i uda to obszary najbardziej na nie narażone.
Aby zmniejszyć i zniwelować widoczność rozstępów olejek lawendowy możesz użyć. 4-5 kropli olejek lawendowyWymieszaj z 3 kroplami olejku pomarańczowego i 50 ml olejku jojoba. Używaj tego oleju codziennie, aby masować dotknięty obszar. Wkrótce twoje pęknięcia znikną.
na oparzenia słoneczne
Olejek lawendowyDzięki właściwościom kojącym skórę może być również stosowany w leczeniu oparzeń słonecznych. kilka kropel olejek lawendowycożel aloesowy i nałóż na dotknięty obszar, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Zmniejszy stany zapalne i zaczerwienienia.
Twarzna parę
para twarzy olejek lawendowy Dodanie go będzie bardzo pomocne. Uspokaja nerwy i zabija wszystkie bakterie obecne w porach.
Zagotuj wodę w dużym garnku i dodaj do niej kilka kropel. olejek lawendowy Dodaj. Teraz przykryj głowę dużym ręcznikiem i wypuść parę na około 10 minut. Po zakończeniu osusz twarz czystym ręcznikiem.
Jako maska na twarz
Aby pozbyć się trądziku i złagodzić stres olejek lawendowy Możesz zrobić kojącą maskę na twarz z Najprostszy sposób to 4-5 kropli do zwykłej maseczki na twarz olejek lawendowy dodaj go i zastosuj jak zwykle.
na czarne plamy
Do tego 4 krople olejek lawendowyWymieszaj z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego iczarny punktZastosuj go, pocierając go na dotkniętym obszarze.
Leczenie pękniętych pięt
Na pęknięcia pięty kilka kropel olejek lawendowyWymieszaj go z kremem do stóp lub balsamem do ciała i codziennie masuj stopy tym balsamem przed pójściem spać.
Noś bawełniane skarpetki przed snem. Powtarzaj ten proces codziennie, aż zauważysz widoczne rezultaty.
Dodaj do produktów do kąpieli
Olejek lawendowyMożesz dodać go do żelu pod prysznic lub szamponu, aby poprawić nastrój i zacząć dzień bardziej energicznie. Kilka kropel na poduszkę, aby lepiej spać w nocy olejek lawendowy Możesz też kapać.
Na łupież
otrębypozbyć się olejek lawendowy możesz spróbować. Własny lawenda 12 kropli l do przygotowania szamponu przeciwłupieżowegoolejek eterycznyWymieszaj z 5 kroplami olejku z drzewa herbacianego i 3 łyżkami octu jabłkowego.
Masuj skórę głowy tym szamponem przez 5 minut i spłucz czystą wodą. Ten szampon, stosowany regularnie, zmniejszy swędzenie i łuszczenie, aby pozbyć się łupieżu.
Aby zapobiec siwieniu włosów
LawendaUdowodniono, że połączenie imbiru, imbiru i olejku sezamowego odwraca efekt siwienia włosów.
½ łyżeczki do tej mieszanki olejek lawendowyNależy wymieszać ½ łyżeczki olejku imbirowego i 10 łyżeczek oleju sezamowego. Przechowuj to w szklanej butelce.
Regularnie wmasuj ten olej w skórę głowy i włosy, aby odwrócić siwe włosy. Przed nałożeniem dobrze wstrząsnąć butelką.
suche ręceleczyć
4-5 kropli na suchość dłoni olejek lawendowyWymieszaj z 2 łyżkami oleju migdałowego lub oleju jojoba.
Używaj tego olejku do regularnego masowania rąk każdego wieczoru przed pójściem spać. Za kilka dni zobaczysz dramatyczne zmiany.
Jako sól do kąpieli
Aby zrobić sól do kąpieli w domu sól z epsomemna olejek lawendowy Dodaj i wymieszaj oba. Możesz przechowywać go w hermetycznym słoiku w szafce łazienkowej.
