Sól Epsomjest źródłem soli fizjologicznej znalezionej w Epsom w regionie Surrey w Anglii. To nic innego jak czysty siarczan magnezu.
Od czasów starożytnych był używany jako naturalny środek do leczenia niektórych dolegliwości. Ma również szeroki zakres zastosowań, takich jak korzyści zdrowotne i upiększające, w domu i ogrodzie.
W tym tekście „co oznacza sól epsom”, „zalety soli epsom”, „odchudzanie solą epsom”, „kąpiel z solą epsom” informacje zostaną podane.
Co to jest sól Epsom?
Sól Epsom znany jako sól solankowa Znany również jako siarczan magnezu. Magnez to związek chemiczny składający się z siarki i tlenu. Jego nazwa pochodzi od miasta Epsom w Surrey w Anglii, gdzie została pierwotnie odkryta.
Pomimo swojej nazwy, Sól Epsomto zupełnie inny związek niż sól kuchenna. Nazywana jest „solą” ze względu na swoją budowę chemiczną.
Do czego służy sól Epsom?
Wygląda podobnie do soli kuchennej i często rozpuszcza się w łazience, więc "sól do kąpieli" może również pojawić się. Chociaż wygląda podobnie do soli kuchennej, smakuje zupełnie inaczej i jest gorzki.
Od setek lat ta sól, zaparcie, bezsenność ve fibromialgia Był stosowany w leczeniu dolegliwości takich jak Niestety jego wpływ na te warunki nie został w pełni zbadany.
Jakie są zalety soli Epsom?
Relaksuje organizm poprzez redukcję stresu
Sól EpsomWchłania się w skórę po rozpuszczeniu w ciepłej wodzie. Magnez zawarty w soli pomaga uwolnić serotoninę, substancję chemiczną poprawiającą nastrój, która daje uczucie spokoju i relaksu. Zwiększa to również energię i wytrzymałość poprzez wytwarzanie adenozynotrójfosforanu w komórkach.
Jony magnezu pomagają również się zrelaksować, a tym samym zmniejszyć problemy z nerwowością. Daje uczucie relaksu, poprawia sen oraz pomaga w prawidłowej pracy mięśni i nerwów.
Uśmierza ból
Kąpiel solna Epsom zmniejszyć ból, leczyć bóle mięśni i astmę oskrzelową oraz stany zapalne, migrować, ból głowy itp. To naturalny środek na rozjaśnienie.
Służy również do leczenia ran porodowych i zmniejszania bólu. Sól EpsomWymieszaj z gorącą wodą i nałóż tę pastę na bolące miejsce.
Twoje ciało elektrolit Reguluje równowagę, utrzymuje funkcję mięśni, a także wspomaga funkcjonowanie nerwów.
Zapobiega stwardnieniu tętnic
Służy do ochrony zdrowia serca i zapobiegania chorobom serca. Poprawia to krążenie krwi, utrzymuje elastyczność tętnic, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi i zmniejsza ryzyko zawału serca.
cukrzyca
Poziomy magnezu i siarczanu w organizmie pomagają zwiększyć ilość insuliny poprzez zrównoważenie cukrzycy.
zaparcie
Ta sól jest przydatna w leczeniu zaparć. Może być przyjmowany wewnętrznie w celu detoksykacji okrężnicy. Sól zwiększa wodę w jelitach i łagodzi zaparcia. przeczyszczającyd.
Eliminuje toksyny
Ta sól zawiera siarczany, które usuwają toksyny i inne metale ciężkie z komórek ciała. Pomaga to złagodzić ból mięśni i wyeliminować szkodliwe toksyny.
Do wody w wannie sól z epsomem Dodaj; Napełniaj swoje ciało przez 10 minut, aby uzyskać efekt detoksykacji.
Modeluje włosy
Odżywka do włosów i sól z epsomemWymieszaj w równych ilościach. Podgrzej na patelni i nałóż na włosy, pozostaw na 30 minut. Dokładnie spłucz, aby nadać włosom objętość.
Lakier do włosów
Woda, 1 łyżka soku z cytryny i 1 szklanka sól z epsomemwymieszać. Przykryj tę mieszankę i pozostaw na 24 godziny. Następnego dnia wylej go na suche włosy i pozostaw na 25 minut. Umyj włosy szamponem i spłucz.
zapach stóp
Połowa kubka sól z epsomemWymieszaj z letnią wodą. Zmocz stopy tą wodą i pozostaw na 15-20 minut. Zmiękcza skórę eliminując nieprzyjemny zapach.
Czarne kropki
łyżeczka do herbaty sól z epsomemWymieszaj z 3 kroplami jodu w pół szklanki wrzącej wody. Nakładaj na zaskórniki bawełną, aby usunąć zaskórniki.
Aby zrobić płyn do demakijażu, pół łyżeczki sól z epsomemWymieszaj z odrobiną kremu oczyszczającego. Delikatnie masuj twarz zimną wodą.
Maska
To najlepsza maska na twarz dla skóry normalnej i tłustej. 1 łyżka koniaku, 1 jajko, 1/4 szklanki mleka, sok z 1 cytryny i pół łyżeczki sól z epsomemwymieszać.
Nałóż maskę, aby nawilżyć skórę; To oczyści Twoją skórę i nada jej blasku.
Jakie są szkody soli Epsom?
Używanie soli Epsom jest ogólnie uważany za bezpieczny, ale istnieją również pewne wady, które mogą wystąpić, jeśli użyjesz go nieprawidłowo. Może się to zdarzyć tylko przy przyjmowaniu doustnym.
Przede wszystkim zawarty w nim siarczan magnezu ma działanie przeczyszczające. weź doustnie biegunka, obrzęk lub może powodować rozstrój żołądka.
Ci, którzy używają soli Epsom Jeśli przyjmują go jako środek przeczyszczający, powinny pić dużo wody, co może zmniejszyć dyskomfort trawienny. Ponadto nigdy nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka bez konsultacji z lekarzem.
zbyt wielu ludzi Sól Epsom Zgłoszono kilka przypadków przedawkowania magnezu. Objawy obejmują nudności, ból głowy, zawroty głowy i zaczerwienienie skóry.
W skrajnych przypadkach przedawkowanie magnezu może spowodować problemy z sercem, śpiączkę, udar i śmierć. Jest to mało prawdopodobne, o ile przyjmujesz odpowiednie ilości zalecane przez lekarza lub wskazane na opakowaniu.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy reakcji alergicznej lub innych poważnych działań niepożądanych.
Jak używać soli Epsom
Kąpiel solna EpsomTo doskonały i relaksujący sposób na odchudzanie. Ta sól istnieje od 1900 roku. tracić na wadzeSłuży do leczenia problemów skórnych i trawiennych.
Ta sól lub heptahydrat siarczanu magnezu została odkryta w Epsom w Anglii. Te przezroczyste kryształy biorą udział w regulacji wielu enzymów w naszym ciele i kolagen Utrzymuje zdrowe włosy, paznokcie i skórę, wspomagając ich syntezę.
Co robi sól Epsom?
Rosemary Waring, brytyjska biochemik z University of Birmingham, kąpiel solna odkryli, że siarczan i magnez są wchłaniane przez skórę podczas Dlatego służy do leczenia różnych dolegliwości skórnych.
Studia w ciele niedobór magnezuPokazuje, że może powodować wysokie ciśnienie krwi, dolegliwości serca, bóle pleców i bóle głowy.
Podobnie niski poziom siarczanów powoduje wyczerpanie organizmu. Kiedy poziom obu minerałów we krwi wzrasta, organizm osiąga równowagę i może on prawidłowo wykonywać wszystkie swoje funkcje.
Odchudzanie z solą Epsom
400-500 gramów do gorącej kąpieli wodnej sól z epsomem poprzez dodanie kąpiel solna Możesz to zrobić.
Etapy odchudzania i przygotowania z kąpielą solną
– W pierwszych dniach łyżka do kąpieli sól z epsomem zacznij od dodania
– Stopniowo zwiększać ilość przy każdej kąpieli, aż do dwóch ostatnich szklanek.
– Moczyć w wannie przez co najmniej 15 minut, aby sól mogła się wchłonąć. Nie pozostawaj dłużej niż 20 minut.
– Po kąpieli wypij wystarczającą ilość wody do nawodnienia.
„Jak często należy robić kąpiel solną?” Istnieją różnice zdań w tej sprawie. Niektórzy twierdzą, że trzeba brać tę kąpiel codziennie, aby szybko schudnąć.
Są też tacy, którzy uważają, że wystarczy go nakładać raz na dwa do trzech tygodni. Najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się z lekarzem, który może zasugerować, jak często należy kąpać się w zależności od stanu zdrowia.
Jakie są zalety kąpieli solnej?
- Łagodzi bóle mięśni.
– Pomaga usunąć nadmiar sebum ze skóry i włosów.
– Jest dobrym antidotum na łagodne podrażnienia i bóle po oparzeniach słonecznych oraz aloesya używany jako alternatywa.
- Pomaga szybciej leczyć nadwyrężenia mięśni i inne drobne urazy.
– Działa korzystnie na użądlenia pszczół i owadów.
– To dobre rozwiązanie dla suchych ust.
– Jest uważany za najlepszy środek do mycia skóry. Dlatego jest regularnie stosowany do głębokiego oczyszczania w maskach i pedicure.
– Sprawia, że czujesz się komfortowo i dobrze śpisz.
Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę
Użytkownicy soli Epsom a ci, którzy zastosują go w łazience, powinni zwrócić uwagę na następujące;
– Nigdy nie zabieraj do kąpieli więcej niż 600 gram sól z epsomem nie kładź tego.
– Kąpiel z solą Epsom Nie bierz więcej niż 20 minut.
– Kąpiel solnaPij wodę przed i po.
– Należy unikać wewnętrznego stosowania tej soli, ponieważ może powodować wymioty, biegunkę i nudności. wewnętrznie Sól Epsom Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem.
- jeśli pacjent ma cukrzycę lub chorobę nerek, chorobę serca i nieregularny rytm serca, Kąpiel solna Epsomunikać.
– Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed kąpielą solną.
Coraz więcej, coraz więcej, coraz więcej