Różowa sól himalajskato rodzaj soli, która ma naturalnie różowy kolor i występuje w pobliżu Himalajów w Pakistanie.
Twierdzi się, że ta sól jest pełna minerałów i zapewnia niesamowite korzyści. Stąd, różowa sól himalajskaUważana jest za znacznie zdrowszą niż zwykła sól kuchenna.
ale różowa sól himalajska przeprowadzono bardzo niewiele badań na ten temat. Dlatego deklarowane korzyści nie zostały wyraźnie udowodnione. Czy różowa sól himalajska jest korzystna czy szkodliwa? Oto odpowiedź…
Co to jest sól?
Sól to minerał złożony głównie ze związku chlorku sodu. W soli jest dużo chlorku sodu – około 98% – większość ludzi używa zamiennie słów „sól” i „sód”.
Sól może być produkowana przez odparowanie solanki lub wydobywanie soli w postaci stałej z podziemnych kopalni soli.
Sól kuchenna przed dotarciem do punktu sprzedaży poddawana jest rafinacji w celu usunięcia zanieczyszczeń i innych minerałów obok chlorku sodu.
Od tysięcy lat ludzie używali soli do aromatyzowania i przechowywania żywności. Co ciekawe, sód odgrywa również ważną rolę w różnych funkcjach biologicznych, takich jak równowaga płynów, przewodnictwo nerwowe i skurcze mięśni.
Dlatego bezwzględnie konieczne jest stosowanie w posiłkach soli lub sodu.Jednak badania wskazują, że nadmierne spożycie sodu może powodować wysokie ciśnienie krwi i choroby serca.
Ze względu na potencjalne niebezpieczeństwo spożywania zbyt dużej ilości soli kuchennej wiele osób uważa, że jest to zdrowsza alternatywa. różowa sól himalajskazwykle go używali.
Co to jest różowa sól himalajska?
Różowa sól himalajskato różowa sól wydobywana z kopalni soli Khewra położonej w pobliżu Himalajów w Pakistanie.
Kopalnia Soli Khewra jest jedną z najstarszych i największych kopalni soli na świecie. uzyskane z tej kopalni. różowa sól himalajskaUważa się, że uformował się miliony lat przed wyparowaniem starożytnych zbiorników wodnych.
Różowa sól himalajskaJest wydobywana ręcznie i minimalnie przetworzona jako produkt nierafinowany, który nie zawiera dodatków i jest bardziej naturalny niż sól kuchenna.
Jak sól kuchenna, różowa sól himalajska Składa się głównie z chlorku sodu. Jednak naturalny proces ekstrakcji Sól himalajskaSprawia, że zawiera wiele innych minerałów i pierwiastków śladowych, których nie ma w zwykłej soli kuchennej.
Szacuje się, że zawiera 84 różne minerały i pierwiastki śladowe. W rzeczywistości to właśnie te minerały, a zwłaszcza żelazo, nadają jego charakterowi różowy kolor.
Zastosowania różowej soli himalajskiej
Stosowanie soli himalajskiej w żywności
Ogólnie, jak w przypadku zwykłej soli kuchennej różowa sól himalajskaMożesz też z nim gotować. Można go dodawać do sosów i marynat.
Duże ziarna soli można grillować, aby nadać słony smak mięsom i innym potrawom. Różowa sól himalajska Można ją kupić drobną, jak zwykłą sól stołową, ale można również znaleźć grube odmiany sprzedawane w większych kryształach.
Miara użycia różowej soli himalajskiej
Do uzyskania soli drobno zmielonej konieczne jest użycie większych ilości soli gruboziarnistej. Dzieje się tak, ponieważ drobno zmielona sól ma większą objętość niż sól gruboziarnista.
Na przykład 1 łyżeczka drobno zmielonej soli może zawierać około 2300 mg sodu, podczas gdy 1 łyżeczka gruboziarnistej soli zawiera mniej niż 2000 mg sodu, chociaż różni się w zależności od wielkości kryształów.
Ayrıca, różowa sól himalajskaZawiera nieco mniej chlorku sodu niż zwykła sól, co należy wziąć pod uwagę podczas gotowania.
Jednak różowa sól himalajska Przy jej stosowaniu najlepiej sprawdzać etykietę wartości odżywczej, ponieważ zawartość sodu może się znacznie różnić w zależności od marki.
Zastosowania nieodżywcze
Różowa sól himalajska używane na kilka sposobów. Stosowana jest również jako sól do kąpieli, która poprawia stan skóry i łagodzi bóle mięśni.
lampy solne Jest również wytwarzany głównie z różowej soli himalajskiej i służy do usuwania zanieczyszczeń powietrza.
Lampy te składają się z dużych bloków soli z wewnętrznym źródłem światła, które podgrzewa sól. Dodatkowo, różowa sól himalajskaSztuczne jaskinie solne, składające się z
Jednakże, różowa sól himalajskaBadania wspierające to nieodżywcze stosowanie Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te twierdzenia.
Różowa sól himalajska zawiera więcej minerałów
sól kuchenna i różowa sól himalajska składa się głównie z chlorku sodu, ale różowa sól himalajska Posiada 84 inne minerały i pierwiastki śladowe.
Do tych, potas ve wapń powszechne minerały, takie jak stront i molibdenu w tym minerały.
badanie, różowa sól himalajska i przeanalizowała zawartość minerałów różnych rodzajów soli, w tym soli zwykłej. Poniżej porównanie ilości dobrze znanych minerałów występujących w obu solach:
Jak widać, sól kuchenna może mieć nadmiar sodu, ale różowa sól himalajska zawiera więcej wapnia, potasu, magnezu i żelaza.
Czy sól himalajska jest przydatna?
Różowa sól himalajskaStwierdza się, że zapewnia następujące korzyści:
– Zawiera mniej sodu niż sól kuchenna i ma bardziej słony smak, dzięki czemu pomaga zmniejszyć spożycie sodu.
– Wspomaga trawienie, jest przepisywany przy zaburzeniach trawienia jako środek przeczyszczający. Zwiększa apetyt, uwalnia gazy i łagodzi zgagę.
- Ułatwia wchłanianie składników mineralnych przez komórki. Odgrywa ważną rolę w uzupełnianiu elektrolitów organizmu i utrzymaniu równowagi pH. Usuwa toksyczne minerały i rafinowane złogi soli, stymulując krążenie krwi i równowagę mineralną.
Równoważy ciśnienie krwi, utrzymując równowagę wysokiego i niskiego ciśnienia krwi.
– Pomaga schudnąć, równoważąc minerały, które usuwają martwe komórki tłuszczowe.
Stosowany jest jako naturalny środek w leczeniu wielu dolegliwości takich jak bóle reumatyczne i opryszczka, stany zapalne i podrażnienia spowodowane ukąszeniami owadów.
– Spożywanie soku z cytryny może pomóc wyeliminować robaki żołądkowe i kontrolować wymioty. Zapewnia również ulgę w grypie.
– Korzystny dla osób cierpiących na problemy z oddychaniem i zatokami. Płukanie tą solą łagodzi ból gardła, ból gardła, suchy kaszel i migdałki.
- Sól himalajska Może być stosowany jako wybielacz zębów lub środek do czyszczenia jamy ustnej. Płukanie gardło wykonane z tej soli przynosi ulgę w przypadku bólu gardła.
- Może być stosowany jako sól do kąpieli lub do ciała. Łyżka wody do kąpieli na relaksującą kąpiel Sól himalajska Możesz to wymieszać. Himalajska słona wodaKąpiele na słońcu mogą ukoić obolałe mięśnie, uregulować sen, odtruć organizm i obniżyć ciśnienie krwi. Łagodzi również stres i bóle ciała.
- Sól himalajskaJedną z najbardziej zaskakujących korzyści szałwii jest to, że przezwycięża skurcze mięśni. Łyżeczka dla tych, którzy odczuwają skurcze mięśni Sól himalajskaMożna go zmieszać z wodą i wypić dla relaksu.
– Dostarczając wszystkich niezbędnych pierwiastków śladowych, znacznie poprawia układ odpornościowy. Znacząco poprawia również układ oddechowy, krwionośny i nerwowy.
– Pomaga utrzymać przepływ śliny i soków trawiennych.
– Nagromadzenie martwych komórek naskórka powoduje, że skóra wygląda na szorstką, matową i postarzałą. Sól himalajska Złuszcza martwy naskórek i zachowuje naturalną warstwę naskórka, dzięki czemu skóra staje się młodzieńcza i promienna.
– Wzmacnia również tkankę skórną, aby odmłodzić skórę, dzięki czemu wygląda młodziej i jędrniej.
– Posiada doskonałe właściwości czyszczące. Ziarna soli oczyszczają pory skóry lepiej niż jakiekolwiek mydło lub środek czyszczący, pozwalając jej swobodnie oddychać.
– Twoje ciało Himalajska słona woda Moczenie pozwala, aby minerały i składniki odżywcze zawarte w soli zostały dostarczone do komórek w postaci jonów, aby ułatwić wchłanianie przez organizm. Zwiększa to krążenie, co skutkuje poprawą wyglądu skóry.
- Sól himalajska Skutecznie usuwa zażółcenia pod paznokciami, nadając im połysk.
Korzyści dla włosów z soli himalajskiej
– Ze względu na doskonałe właściwości czyszczące, Sól himalajskaPomaga usunąć martwy naskórek i brud z włosów bez usuwania ich naturalnego, zdrowego oleju. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać sól do szamponu. Umyj włosy tą mieszanką i spłucz zimną wodą, aby usunąć pozostałości.
– odżywka do włosów i Sól himalajskaMożesz go równomiernie wymieszać i nałożyć na włosy. Zmyć po 20-30 minutach. To doda objętości Twoim włosom.
Uwaga!!!
Jod jest niezbędny do wspomagania funkcjonowania i metabolizmu tarczycy. Jod znajduje się w różnych ilościach w owocach morza, produktach mlecznych i jajach. Różowa sól himalajska może również zawierać różne ilości jodu, ale sól kuchenna z pewnością ma wyższą zawartość jodu. Dlatego, jeśli masz stan taki jak niedobór jodu różowa sól himalajskanie używaj go.
W rezultacie;
Różowa sól himalajskaTo naturalna alternatywa dla zwykłej soli kuchennej. Różowa sól himalajska Zwykle jest znacznie droższa niż zwykła sól.
