biegunka Kiedy jesteśmy chorzy, nasz organizm traci płyny i składniki odżywcze niezbędne do funkcjonowania wszystkich układów organizmu.
Powoduje to brak równowagi w ciele i pojawiają się objawy, takie jak zawroty głowy, osłabienie fizyczne i ból brzucha. biegunka Chociaż nie jest to poważny stan, sprawia, że czujesz się nieswojo i zmęczony.
Biegunka to luźne stolce spowodowane infekcjami wywołanymi przez pasożyty lub wirusy podrażniające wyściółkę jelitową, a przyczyn tego stanu jest wiele.
W wyniku częstych wypróżnień, nudności i wymiotów, skurczów brzucha, zwiększonego pragnienia, gorączki itp. widoczne są objawy.
Dlatego oprócz leczenia biegunki konieczne jest stosowanie niektórych ziołowych środków, które zapobiegną odwodnieniu organizmu.
w artykule "jak ustępuje biegunka", "jak ból brzucha i biegunka ustępuje", "co jeść, gdy biegunka, jak leczyć biegunkę", kiedy biegunka ustępuje", "co hamuje biegunkę" Możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytania.
Przyczyny biegunki
Większość biegunka przypadek jest wywołany infekcją przewodu pokarmowego. Niektóre powszechne drobnoustroje, które można obwiniać za wywołanie biegunki, obejmują:
– Wirusy takie jak wirus Norwalk, cytomegalowirus, zapalenie wątroby i rotawirus.
– Bakterie takie jak Salmonella, Campylobacter, Shigella i Escherichia coli.
– Inne organizmy pasożytnicze, takie jak Cryptosporidium, Giardia lamblia i Entamoeba histolytica.
W niektórych przypadkach, zwłaszcza przewlekła biegunkajednak może nie być oczywistej przyczyny. Tego rodzaju przewlekła biegunka przypadki nazywane są „funkcjonalnymi”.
Przewlekła biegunka Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju obejmują:
Zaburzenia jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego (IBS), mikroskopowe zapalenie okrężnicy lub celiakia
– Wrażliwość na produkty mleczne lub sztuczne słodziki
– Operacja żołądka lub pęcherzyka żółciowego
Choroby dziedziczne lub genetyczne, takie jak mukowiscydoza lub niedobory enzymów
– Choroby trzustki lub tarczycy
– Radioterapia okolic brzucha lub miednicy
– Spożycie surowego mięsa
– Połykanie lub pływanie w zanieczyszczonych zbiornikach wodnych
– Podróżuj do krajów o złej higienie
– Spożywanie skażonej żywności
– Bliski kontakt z osobą z zapaleniem żołądka i jelit
– Leki, takie jak środki przeczyszczające i niektóre antybiotyki, mogą również wywoływać biegunkę.
Rodzaje biegunki
Ostra wodnista biegunka
Może to zająć kilka godzin, a nawet dni. Ten typ może również powodować zakażenie cholerą.
Ostra krwawa biegunka
W wodnistych stolcach widać krew. Ten typ jest również nazywany czerwonką.
Uporczywa biegunka
Zajmuje to 14 dni lub więcej.
Jakie są objawy biegunki?
biegunka Typowe oznaki i objawy związane z:
- Ból brzucha
– Wzdęcia
– skurcze brzucha
- utrata masy ciała
– Zwiększone pragnienie
- Ogień
Inne objawy mogą obejmować:
- Obecność krwi w kale
– ropa w stolcu
– Odwodnienie
– Uporczywe wymioty
Przewlekła biegunka Jeśli zauważysz te objawy wraz z nim, może to wskazywać na poważniejszą chorobę. Bardzo biegunka Sprawa może ustąpić sama bez leczenia. Jednak w niektórych przypadkach konieczna jest interwencja medyczna. biegunka leczenie ziołami Sprawdź rozwiązania poniżej.
Nie: Dzięki tym rozwiązaniom, łagodnym do umiarkowanego objawy biegunki można złagodzić. Ale jeśli stan utrzymuje się dłużej niż tydzień, koniecznie udaj się do lekarza.
Naturalne środki na biegunkę
Woda cytrynowa
Mieszanka soku z cytryny, cukru, soli i wody jest uważana przez wielu za formę odwodnienia. objawy biegunkiJest to popularny lek stosowany w leczeniu
materiały
½ cytryny
1 szklanka wody
szczypta soli
2 łyżeczka cukru
preparat
– Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody.
– Dodaj szczyptę soli i dwie łyżeczki cukru.
– Dobrze wymieszaj i wypij.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy Posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga zwalczać drobnoustroje wywołujące biegunkę i łagodzić stan zapalny jelit.
materiały
2 łyżeczki octu jabłkowego
1 szklanka wody
Miód (opcjonalnie)
preparat
– Dodaj dwie łyżeczki octu jabłkowego do szklanki wody.
– Dobrze wymieszaj i dodaj trochę miodu.
– Do miksu.
– Możesz pić tę mieszankę 2-3 razy dziennie, aż objawy ustąpią.
Olejek miętowy
Aktywnym składnikiem olejku z mięty pieprzowej jest mentol. Mentol, biegunka i pomaga złagodzić ból brzucha, który towarzyszy innym objawom IBS.
materiały
1 kropla olejku miętowego
1 szklanka ciepłej wody
preparat
– Dodaj kroplę olejku miętowego do szklanki ciepłej wody.
– O rozwiązanie.
– Taką mieszankę można pić 1-2 razy dziennie.
Napoje elektrolitowe
Spożywanie napojów elektrolitowych, takich jak napoje dla sportowców i zawsze popularny doustny roztwór nawadniający (ORS) biegunkaPomaga złagodzić towarzyszące mu objawy odwodnienia.
materiały
6 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
1 litr przegotowanej wody
preparat
– Dodaj sześć łyżeczek cukru do litra wody. Dobrze wymieszaj, aż się rozpuści.
– Do roztworu dodać łyżeczkę soli i dobrze wymieszać.
– Wypij szklankę tego roztworu.
– Możesz to zrobić po każdym wodnistym wypróżnieniu.
Witamina A.
Niedobór witaminy A zwykle ryzyko biegunkizwiększa go. Dlatego skorygowanie tego niedoboru zmniejszy nasilenie objawów.
Jedz pokarmy bogate w witaminę A, takie jak marchew, słodkie ziemniaki, morele, dynia, kantalupa i szpinak. Możesz również przyjmować suplementy witaminy A za radą swojego lekarza.
Woda ryżowa
Woda ryżowa zmniejsza liczbę stolców bez negatywnego wpływu na zdrowie.
materiały
½ szklanki wody ryżowej
preparat
– Odcedź ugotowany ryż.
- Jej biegunkaNastępnie wypij pół szklanki wody ryżowej.
– Ten lek może być również stosowany u dzieci.
– Możesz to robić 2-3 razy dziennie lub więcej.
Jak leczy się biegunkę w domu?
Herbaty ziołowe dobre na biegunkę
Rumiankowa herbata
Herbata rumiankowa, leczenie biegunkiJest to jedna z najlepszych herbat do zastosowania. Posiada właściwości przeciwzapalne zmniejszające stany zapalne jelit. Ma również właściwości przeciwskurczowe, które pomagają złagodzić ból brzucha.
Weź 1 łyżeczkę liści mięty i kwiatów rumianku i dodaj je do szklanki wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 10 minut. Odcedź i wypij tę herbatę kilka razy dziennie.
Herbata Cynamonowa
herbata cynamonowa, leczenie biegunki To kolejna herbata ziołowa, którą można wykorzystać Ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne, które pomagają kontrolować ruchy jelit i nie podrażniają wyściółki jelit, dzięki czemu uspokajają żołądek. Cynamon pomaga również łagodzić gazy jelitowe i jest tradycyjnie stosowany biegunka Jest to substancja stosowana do zwalczania
Jak się to robi?
Dodaj 1 łyżeczkę cynamonu lub 2 małe laski cynamonu do szklanki wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 10 minut. Dodaj torebkę czarnej herbaty i zaparzaj przez kolejne dwie minuty. Wyjmij i wypij torebkę herbaty i laskę cynamonu. Rób to dwa razy dziennie.
Nie: Jeśli jesteś uczulony na cynamon, nie pij tej herbaty, ponieważ może nasilać objawy biegunki.
Herbata z kopru włoskiego
Wiadomo, że herbata z kopru włoskiego ma właściwości przeciwutleniające i korzystne dla układu pokarmowego oraz może zwalczać patogeny w żołądku. biegunkapomaga leczyć wzdęcia i wzmacniać układ odpornościowy. Obecność minerałów, takich jak potas w nasionach kopru włoskiego, pomaga regulować poziom elektrolitów i zapobiegać odwodnieniu.
Jak się to robi?
Dodaj łyżkę nasion kopru włoskiego do szklanki wrzącej wody. Odstawić na 10 minut, odcedzić i wypić na gorąco. Możesz pić 2 filiżanki herbaty z kopru włoskiego dziennie.
Zielona herbata
Zielona herbatazawiera garbniki, które działają ściągająco na błony śluzowe jelit. Pomaga to wchłaniać płyny w organizmie i łagodzi stany zapalne jelit. Aby ograniczyć trawienne skutki uboczne kofeiny, należy pić zieloną herbatę między posiłkami, najlepiej później w ciągu dnia.
Jak się to robi?
Dodaj jedną łyżeczkę liści zielonej herbaty lub torebek zielonej herbaty do szklanki wrzącej wody. Poczekaj 2-3 minuty, aż herbata się zaparzy. Po ostygnięciu.
Herbata Tymiankowa
Tymianek to jedna z alternatywnych ziołowych kuracji na dolegliwości układu pokarmowego. Ma właściwości łagodzące i przeciwbakteryjne, które pomagają utrzymać stabilne wypróżnienia i procesy trawienne.
Jak się to robi?
Zagotuj szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę tymianku. Schłodzić przez 10 minut i odcedzić. Możesz go pić raz dziennie.
herbata miętowa
Herbata miętowa jest jedną z najbardziej leczniczych herbat na dolegliwości żołądkowe i trawienne, ponieważ biegunka Wiadomo, że łagodzi wiele dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia i wzdęcia, oraz ułatwia trawienie. Ponadto mięta równoważy florę bakteryjną i ogranicza produkcję kwasów.
Jak się to robi?
Zagotuj szklankę wody i dodaj listki mięty. Zaparzać przez 10 minut, a następnie odcedzić. Trzy razy dziennie.
Herbata imbirowa
Imbir ma właściwości przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają leczyć dolegliwości żołądkowe. Ta przyprawa rozgrzewa żołądek i jest świetnym tonikiem dla układu pokarmowego.Herbata imbirowa Picie nawadnia organizm i uzupełnia płyny utracone podczas biegunki.
Jak się to robi?
Dodaj kilka łyżek startego imbiru do szklanki wrzącej wody. Parzyć przez 5 minut i pić z kawałkiem cytryny. Możesz go pić dwa razy dziennie.
szałwiaze względu na właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne biegunkaPomaga zredukować m.in. Zmniejsza to stan zapalny w wyściółkach jelit i osłabienie fizyczne spowodowane odwodnieniem.
Jak się to robi?
Dodaj kilka umytych liści szałwii do szklanki wrzącej wody. Po zaparzeniu przez 10 minut odcedź. Dwa razy dziennie.
Herbata ze skórki pomarańczy
Skórka pomarańczowa jest bogata w pektyny, które sprzyjają rozwojowi pożytecznych bakterii lub probiotyków w jelitach, tym samym utrzymując zdrowy przewód pokarmowy.
Jak się to robi?
Posiekaj skórkę pomarańczową i dodaj ją do szklanki wrzącej wody. Gotuj przez 10 minut. Odcedź i wypij jak herbatę.
Jakie pokarmy mogą powstrzymać biegunkę?
Objawy biegunkiPokarmy, które mogą pomóc złagodzić ból, obejmują:
- Woda mięsna
- Banan
- Jabłko
– Chleb tostowy
- Biały ryż
- tłuczone ziemniaki
- Jogurt
Czego nie jeść w przypadku biegunki?
biegunkaUnikaj tych produktów, jeśli masz:
- Nabiał
– Smażone lub tłuste potrawy
- Przyprawa
- Surowe warzywa
– kofeina
- cytrusowe
- Surowe warzywa
- Przetworzona żywność
- Alkohol
- Sztuczne słodziki
Jak zapobiegać biegunce?
– Zawsze myj ręce po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem.
– Umyj ręce w przypadku kontaktu z jakimikolwiek zanieczyszczeniami lub zwierzętami.
– Używaj środka dezynfekującego, gdy nie możesz znaleźć wody do mycia rąk.
– Zachowaj ostrożność podczas podróży do nowego miejsca. Nie jedz ani nie pij, dopóki nie upewnisz się, że jedzenie lub napój są bezpieczne do spożycia.
– Przed gotowaniem dokładnie umyj warzywa i owoce.
– Dobrze ugotuj wszystkie mięsa.
– Unikaj jedzenia niegotowanych lub niedogotowanych jajek.
– Unikaj używania niepasteryzowanych produktów mlecznych. Jeśli nie tolerujesz laktozy, całkowicie unikaj nabiału.
– Ogranicz kofeinę, alkohol i inne produkty spożywcze o potencjale przeczyszczającym.
Kiedy należy udać się do lekarza w przypadku biegunki?
Jeśli Twoje dziecko miało 24 wodnistych stolców i 6 lub więcej wymiotów w ciągu 3 godzin, nie trać czasu na konsultację z lekarzem. Dzieci powyżej 24 roku życia, które doświadczają 6 lub więcej epizodów biegunki w ciągu 1 godzin, również powinny zostać zabrane do lekarza.
Powinieneś również natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli zauważysz pewne objawy, takie jak:
- Ciągłe wymioty
– Uporczywa biegunka
– Znaczna utrata wagi
– ropa lub krew w stolcu, która może zmienić kolor stolca na czarny
Jak długo trwa biegunka?
spowodowane infekcją biegunka zwykle zajmuje to nie więcej niż 3-5 dni. Jeśli twoje objawy trwają dłużej niż 4-6 tygodni, prawdopodobnie masz podstawową chorobę żołądkowo-jelitową.
