Większość ludzi od czasu do czasu środek przeczyszczający na odchudzanie odnosi się do takich pozycji. Jednakże, utrata masy ciała ze środkiem przeczyszczającymIstnieją poważne obawy dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności
W artykule, „co oznacza środek przeczyszczający”, „co działa środek przeczyszczający”, „czy środek przeczyszczający osłabia”tematy zostaną poruszone.
Co to jest środek przeczyszczający?
znany jako leki przeczyszczająceto leki stosowane, aby pomóc ludziom wywołać ruchy jelit lub rozluźnić stolce, aby ułatwić ich wydalanie.
Często stosuje się je w leczeniu zaparć spowodowanych rzadkimi, bolesnymi lub trudnymi wypróżnieniami.
również utrata masy ciała ze środkiem przeczyszczającym Stała się popularną metodą. Wiele osób uważa, że stosowanie tych substancji może zwiększyć częstotliwość wypróżnień i pomóc szybko, łatwo i bez wysiłku schudnąć.
Jednak, jak zostanie omówione w dalszej części artykułu, istnieją pewne obawy dotyczące jego bezpieczeństwa. Przede wszystkim praca na różne sposoby przeczyszczający Porozmawiajmy o klasyfikacji.
Jak klasyfikowane są środki przeczyszczające?
pobudzające środki przeczyszczające
Działają one poprzez przyspieszenie ruchu przewodu pokarmowego.
Środki przeczyszczające typu osmotycznego
Substancje te pozwalają okrężnicy zatrzymać więcej wody, zwiększając częstotliwość wypróżnień.
pęczniejące środki przeczyszczające
Te przechodzą przez niestrawione jelita, wchłaniając wodę, zwiększając objętość stolca.
solankowe środki przeczyszczające
Dzięki nim woda jest wciągana do jelita cienkiego i zapewnia ruch jelit.
nawilżające środki przeczyszczające
Ten rodzaj środka przeczyszczającego pokrywa powierzchnię stolca i wyściółkę jelit, aby ułatwić ruchy jelit.
środki zmiękczające stolec
Pochłaniając więcej wody, pozwalają na łatwe przejście stolca.
Jak działają środki przeczyszczające
Kiedy dana osoba ma normalny ruch jelit, stolec powstaje w wyniku wchłaniania odpadów, niepożądanych składników odżywczych, elektrolitów i wody w jelitach.
Zwykle łączą się, tworząc miękką, ale stałą substancję, która może łatwo przejść przez przewód pokarmowy.
Większość składników odżywczych zawartych w jedzeniu, które spożywamy, jest w rzeczywistości wchłaniana w jelicie cienkim, a nie w żołądku. Jelito grube lub okrężnica w większości wchłania wodę. Po przejściu przez żołądek i jelita odpady przemieszczają się do okrężnicy, gdy są gotowe do wyjścia.
Każdy rodzaj środka przeczyszczającegoDziała nieco inaczej jako lekarstwo na zaparcia. Niektóre ze sposobów jej działania to wciąganie wody do jelit, zmiękczanie stolca i umożliwienie skurczu mięśni w przewodzie pokarmowym i wydalanie odpadów.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz trudności z opróżnianiem jelit i masz mniej niż trzy wypróżnienia tygodniowo, prawdopodobnie masz zaparcia.
Jeśli te rzadkie wypróżnienia i trudności w oddawaniu stolca utrzymują się przez kilka tygodni lub dłużej, uważa się to za przewlekłe zaparcie.
przeczyszczającyto lek, który stymuluje lub ułatwia ruchy jelit. Istnieją różne rodzaje środków przeczyszczających, które nie wymagają recepty.
Chociaż te środki przeczyszczające są dostępne w aptece, warto zapytać lekarza o swoje potrzeby i jaki rodzaj może być dla Ciebie najlepszy.
Czy środek przeczyszczający słabnie?
stosowanie środków przeczyszczającychStało się to niezwykle powszechne wśród osób, które chcą szybko zrzucić kilka kilogramów. Szacuje się, że ponad 4% populacji używa w tym celu środków przeczyszczających.
Utrata masy ciała środkiem przeczyszczającymTo prawda, że coś się wydarzy, ale skutki są tylko tymczasowe.
Kilka rodzaj środka przeczyszczającegoWciągając wodę z organizmu do jelit, ułatwia oddawanie stolca i pozwala na wchłonięcie większej ilości wody. Dzięki tej metodzie tracisz tylko wodę, którą wydalasz ze stolca.
Jedno małe badanie wykazało, że samowymiotowanie lub przeczyszczający cierpisz na zaburzenia odżywiania, które polegają na korzystaniu z takich metod, jak: bulimiaMierzył dzienne spożycie pokarmu i nawyki żywieniowe 30 pacjentów z
W porównaniu z innymi metodami stosowanymi przez tych pacjentów, badacze stosowanie środków przeczyszczającychOdkryli, że jest to nieskuteczna metoda kontrolowania masy ciała.
W innym badaniu stosowanie środków przeczyszczającychDoszedł do wniosku, że stosowanie środków przeczyszczających nie jest skuteczne w kontrolowaniu wagi i stwierdził, że stosowanie środków przeczyszczających było częstsze wśród młodzieży z nadwagą i otyłością niż u dzieci o normalnej wadze.
Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań potwierdzających tezę, że stosowanie tych substancji może prowadzić do trwałej utraty wagi.
Ci, którzy schudną za pomocą środków przeczyszczających odwodnienie,brak równowagi elektrolitowej i prawdopodobnie niebezpieczne skutki uboczne, takie jak uzależnienie.
Jakie są szkody środków przeczyszczających?
Może powodować odwodnienie
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych jest odwodnienie. To dlatego, że wieleprzeczyszczającyDziała poprzez przyciąganie wody z innych tkanek do jelit i powoduje utratę wody z kałem.
Odwodnienie może wystąpić, jeśli nie będziesz uważać, aby uzupełnić utraconą wodę. Typowe objawy odwodnienia to ból głowyzmniejszone oddawanie moczu, zwiększone pragnienie,zmęczenie, suchość skóry i zawroty głowy.
Może powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej
Elektrolity to substancje, które rozpuszczają się w płynach ustrojowych i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek i tkanek.
Niektóre popularne elektrolity to chlorek, sód, potas, magnez, wapń i fosforan.
Jeśli równowaga tych niezbędnych elektrolitów jest zaburzona, mogą wystąpić niebezpieczne skutki uboczne, w tym drgawki, splątanie i śpiączka.
środki przeczyszczającemoże prowadzić do utraty ważnych elektrolitów. Mogą wystąpić zaburzenia równowagi elektrolitowej, co jest jednym z najgroźniejszych skutków ubocznych stosowania tych substancji.
Małe badanie 24 pacjentów, stosowanie środków przeczyszczającychWyniki wykazały, że lek spowodował znaczne zmiany w poziomach sodu i potasu u uczestników.
Inne badanie z udziałem 2.270 osób wykazało, że środki przeczyszczające powszechnie stosowane do przygotowania do kolonoskopii zwiększają ryzyko zaburzeń elektrolitowych.
Objawy zaburzenia równowagi elektrolitowej to pragnienie, ból głowy, kołatanie serca, zmęczenie, osłabienie i bóle mięśni.
Nadużywanie może uzależniać
przeczyszczający tak więc rośliny o działaniu przeczyszczającym ogólnie są bezpieczne w przypadku krótkotrwałego stosowania, ale niektóre mogą uzależniać przy długotrwałym stosowaniu.
Środek pobudzający, który inicjuje ruch jelit poprzez przyspieszenie ruchu przewodu pokarmowego przeczyszczającyDotyczy to zwłaszcza substancji.
Jednak uzależnienie od środków przeczyszczających Większość jego raportów to anegdoty.
pobudzające środki przeczyszczającePomimo niektórych doniesień o ludziach rozwijających tolerancję na nie lub uzależniających się od nich, niewiele jest dowodów sugerujących, że te efekty faktycznie występują.
W rzeczywistości niektórzy badacze pobudzające środki przeczyszczająceStwierdzili, że tolerancja na e jest rzadka, a prawdopodobieństwo uzależnienia jest minimalne.
Długoterminowy stosowanie środków przeczyszczającychPotrzebne są dalsze badania, aby ocenić skutki i ryzyko uzależnienia.
Inne możliwe skutki uboczne stosowania środków przeczyszczających
Oprócz powodowania odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i możliwej uzależnienia, stosowanie środków przeczyszczającychwiąże się z wieloma innymi niebezpiecznymi skutkami ubocznymi, w tym:
rabdomioliza
W studium przypadku wykazano, że długotrwałe stosowanie może wywoływać rabdomiolizę, powodując gwałtowne pogorszenie tkanki mięśniowej i uwolnienie szkodliwego białka do krwiobiegu.
Jedno małe badanie wykazało, że osoby z anoreksją miały zmiany w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego i uszkodzenia trzustki w wyniku długotrwałego stosowania środków przeczyszczających.
uszkodzenie wątroby
W studium przypadku stwierdzono, że stosowanie środków przeczyszczających przyczyniło się do uszkodzenia wątroby u pacjenta.
Niewydolność nerek
Inne studium przypadku ujawniło, że nadmierne stosowanie środków przeczyszczających powodowało poważną niewydolność nerek wymagającą dializy.
Interakcje z innymi lekami
środki przeczyszczające może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami nasercowymi, antybiotykami i lekami na kości.
Informacje o tym, z jakimi lekami może wchodzić w interakcje, są zwykle napisane na etykiecie.
Zdrowsze sposoby na odchudzanie
Ci, którzy schudną za pomocą środków przeczyszczających lub ci, którzy chudną za pomocą środków przeczyszczających Zamiast niezdrowych metod, powinni starać się schudnąć zdrowymi metodami, dzięki którym mogą uzyskać długoterminowe rezultaty.
W tym celu możesz poszukać profesjonalnej pomocy lub wypróbować te proste i sprawdzone sposoby:
jeść więcej owoców i warzyw
Są niskokaloryczne i bogate w błonnik. Zwiększenie spożycia owoców i warzyw pomaga schudnąć.
Ćwiczenie
Wykonywanie ćwiczeń aerobowych kilka razy w tygodniu pomaga schudnąć.
Zmniejsz wielkość porcji
Mniejsze porcje to mniej kalorii. Jedno z badań wykazało, że zwykłe używanie mniejszych talerzy powodowało, że uczestnicy jedli mniej.
Zjedz śniadanie wysokobiałkowe
Rozpoczęcie dnia od śniadania napakowanego białkiem zmniejsza apetyt i zmniejsza spożycie pokarmu w ciągu dnia.
zmniejszyć spożycie cukru
Słodka żywność i napoje są bogate w kalorie, mają niską zawartość składników odżywczych i powodują przyrost masy ciała.
W rezultacie;
naturalny środek przeczyszczającyMoże być skutecznym lekarstwem na zwiększenie wypróżnień i zapobieganie zaparciom. Jednak długotrwałe użytkowanie nie osłabia i może powodować wiele niebezpiecznych sytuacji.
