သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဆိုတာ ဘာလဲ သဘာဝပဋိဇီဝဆေးနည်း

လူတို့သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအဖြစ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များကို အမြဲအသုံးပြုကြသည်။

ပင်နီဆီလင် (Penicillin) သည် ပထမဆုံး ခေတ်မီ ပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို ရိုးရာဆေးပညာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် လွန်ခဲ့သော ရာစုနှစ်များက အသုံးပြုခဲ့သည်။

ပင်နီဆီလင်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးသည် အထူးသဖြင့် ဆီးပူညောင်းကျ၊ ဆစ်ဖလစ်၊ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ၊ ဆုံဆို့နာ၊ ဒူလာအဖျား၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် staphylococcal ကူးစက်ရောဂါများကဲ့သို့သော ကုသ၍မရသော ရောဂါများမှ လူများစွာ၏အသက်ကို ကယ်တင်ခဲ့သည်။

ထိုအချိန်တွင်၊ အရာများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ဦးတည်သွားခဲ့သည်။ ပင်နီစလင်ကို တီထွင်သောအခါတွင် အလွန်ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်သာ အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ခဲ့သော်လည်း မကြာမီတွင် လူများက ၎င်းကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပြီး အလွန်အကျွံသုံးစွဲလာကြသည်။

ဘက်တီးရီးယား အများအပြားသည် လူအများအပြားတွင် ပင်နီဆီလင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိလာပြီး ၎င်းတို့သည် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်လာသည်။ ပင်နီဆီလင်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသော ပဋိဇီဝဆေးအသစ်အမြောက်အမြားကို နှစ်များအတွင်း တီထွင်ခဲ့ပြီး၊ အချို့သော ရောဂါပိုး သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုခုအတွက် ဆေးပညာရှင်များက ၎င်းတို့ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်များက စတင်သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။

ယနေ့ လူအတော်များများသည် သကြားစားသူများကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးမျိုးစုံကို သောက်သုံးကြပြီး ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းကပင် သောက်သုံးကြသည်။ များသောအားဖြင့် သူတို့က မလိုအပ်ဘဲ ဒါပဲလေ။ ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်း။ ရလဒ်အနေဖြင့် ခုခံအားစနစ်သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် အခွင့်အလမ်းမရှိပေ။

အဘယ်ကြောင့် လူများစွာသည် ခုခံအားကျဆင်းမှုရောဂါကို ခံစားရသနည်း။

US National Institutes of Health နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာများမှ တာဝန်ရှိသူများက ဆေးဝါးများတွင် ပဋိဇီဝဆေးများ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားများ၏ အမှန်တကယ် ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကို ဖန်တီးနေကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် ယနေ့အသုံးပြုနေသော ပဋိဇီဝဆေးများသည် အထောက်အကူမဖြစ်ပါ။

ပဋိဇီဝဆေး နှစ်မျိုးရှိသည်။

သက်ရှိသက်ရှိများမှ ဆင်းသက်လာ - Penicillin သို့မဟုတ် aminoglycosides -

ဓာတုပစ္စည်း-sulfonamides, quinolones, oxazolidinones-

ဓာတုပဋိဇီဝဆေးများသည် သဘာဝရင်းမြစ်များမှရရှိသော ပထမအုပ်စုထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရန် ပို၍အန္တရာယ်များသည်။

ပဋိဇီဝဆေးများ၏ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ထိန်းချုပ်၍မရသော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် တဆေးကြီးထွားမှုတို့ ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်းသည်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင်သည် အခြားရောဂါပိုးများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။

ပဋိဇီဝဆေးများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပြီးနောက် လူများစွာ၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး အတွင်းအင်္ဂါအားလုံးတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် အသည်းအတွက် အလွန်အဆိပ်သင့်သည်။

များစွာသောအခြေအနေများတွင်၊ သန့်စင်သောသဘာဝနည်းလမ်းများက ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတစ်လျှောက်လုံးရရှိသော မည်သည့်ရောဂါပိုးကိုမဆို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ခွင့်ကိုပေးပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပဋိဇီဝဆေးများကို ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင်သာ အသုံးပြုသင့်ပြီး နှစ်နှစ်ထက် မကြာခဏ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် လိုအပ်နေလျှင်ပင်၊ သဘာဝရင်းမြစ်များမှရရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးရန် ဆရာဝန်အား တောင်းဆိုပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက ဓာတုဆင်းသက်လာမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

probiotics ပဋိဇီဝဆေးများကို အမြဲတွဲသုံးသင့်သည်။ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ အားကောင်းစေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။

ထို့အပြင် ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့ကို သဘာဝကုထုံးများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ပဋိဇီဝဆေးသုံးပြီးနောက် သဘာဝကုသမှုများဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပညာရှိပေလိမ့်မည်။

အစွမ်းထက်ဆုံး သဘာဝပဋိဇီဝဆေး

Penicillin ကို 1928 တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးကတည်းက ပဋိဇီဝဆေးကုထုံးသည် ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံး၏ ရှေ့တန်းဖြစ်လာသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများကို ရောဂါပိုးများ၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသော ပဋိဇီဝဆေးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

ပဋိဇီဝဆေးများသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာတွင် အသက်ကယ်နိုင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ၎င်းတို့၏အန္တရာယ်များကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။

ပဋိဇီဝဆေးများ၏ အန္တရာယ်ကို လူအများစုက မသိကြပါ။ အလွန်အရေးကြီးသောအခြေအနေများတွင်မှလွဲ၍ ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်သင့်သည်။ ပဋိဇီဝဆေးများအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော သဘာဝရွေးချယ်စရာ ရာနှင့်ချီရှိပါသည်။ တောင်းဆိုချက်ကို အထိရောက်ဆုံး သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများ...

သဘာဝပဋိဇီဝဆေး ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။ Allicin သည် ကြက်သွန်ဖြူတွင်တွေ့ရသော အရေးကြီးဆုံးဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး အစွမ်းထက်သော ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ သဘာဝပဋိဇီဝဆေး ၎င်းသည် အတက်ကြွဆုံး ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။

Allicin သည် MRS (Multi-Drug Resistance Strains) ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။

Ajoene လို့ခေါ်တဲ့ ကြက်သွန်ဖြူမှာ တွေ့ရတဲ့ နောက်ထပ် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးကတော့ ကမ္ဘာတဝှမ်းက လူတော်တော်များများ ခံစားနေရပါတယ်။ အားကစားသမား၏ခြေထောက် မှိုပိုးကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို ကုသပေးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို တုပ်ကွေးနှင့် ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ်များ ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိစေပါသည်။

ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများ၏ အမျိုးမျိုးသော အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် တိုက်ရိုက်တာဝန်ရှိသော အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကို တွန်းလှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများကို အလွယ်တကူ ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မရှိရင် ဘက်တီးရီးယားတွေက အချိန်တိုအတွင်း သေတယ်။

Allicin သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများအသုံးပြုသော အဓိက ကာကွယ်ရေးယန္တရားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ဇီဝဖလင်ဖွဲ့စည်းမှုကို တက်ကြွစွာ ဟန့်တားသည်။

Biofilm သည် ဤရောဂါပိုးများကို ကုသရန် အလွန်ခက်ခဲစေပြီး ဇီဝဖလင်ဖွဲ့စည်းမှုကို တားဆီးရန်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

echinacea

echinaceaဒေစီပန်းအမျိုးအစားသည် မြောက်အမေရိကတိုက်၏ အရှေ့ဘက်နှင့် အလယ်ပိုင်းတို့တွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသော ပန်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤပန်းပင်၏ ကောက်နှုတ်ချက်များကို ရှေးယခင်ကတည်းက အမျိုးမျိုးသော ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

Echinacea ထုတ်ယူမှုများကို ယခုအခါ တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ ရရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပိုးသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ လူများက အလွန်ကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ဒီအပင်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို အကာအကွယ်ပေးတဲ့ သတ္တိကလည်း အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။

Echinacea သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ glycoproteins နှင့် caffeic acid တို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများမှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော အဏုဇီဝများ ပျံ့နှံ့မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ရောဂါပိုးဝင်စဉ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် cytokines ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ လက္ခဏာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများကို လျှော့ချရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အပင်တွင် အစွမ်းထက်သော မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး candidiasis ကဲ့သို့သော အရေပြားကို သေစေနိုင်သော မှိုပိုးကူးစက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော မှိုအမျိုးအစားများစွာ၏ ကြီးထွားမှုကို တက်ကြွစွာ ဟန့်တားနိုင်သည်။ echinacea ၏ antiviral ဂုဏ်သတ္တိများသည်လည်း အထင်ကြီးစရာကောင်းသည်၊ ၎င်းသည် ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်၊ ရေယုန်နှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်သောဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားများကို တက်ကြွစွာခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

Manuka ပျားရည်

Manuka ပျားရည် ဩစတေးလျတိုက်ကြီးတွင် အများအားဖြင့်တွေ့ရှိရပြီး Manuka သစ်ပင်ပေါ်ရှိ ပန်းပွင့်များမှ ပျားများက စုဆောင်းရယူသည်။

မန်နူကာအပင်သည် နယူးဇီလန်နှင့် သြစတြေးလျတို့တွင် ဇာတိဖြစ်သော်လည်း နိုင်ငံရပ်ခြားတွင်လည်း စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ပျားရည်သည် ဆေးဖက်ဝင်အထွက်ဆုံးနှင့် အစွမ်းထက်ဆုံးပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

Manuka ပျားရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိသော ရှားပါးဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် methylglyoxal ကြွယ်ဝသည်။ ပျားရည်တွင် flavonoids၊ esters နှင့် propolis ကဲ့သို့သော phenolic acid ကြွယ်ဝသော ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးမျိုးနှင့် ပြည့်စုံပြီး ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ရန် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တက်ကြွစွာ အားကောင်းစေပါသည်။ 

Manuka ပျားရည်သည် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော ခြေထောက်တွင် အနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာ လေ့လာတွေ့ရှိထားသည်ဟု ဆိုထားသည်။

ရေကျောက်နှင့် ရေယုန်ပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ယားယံသည့်အခြေအနေများအတွက် တာဝန်ရှိသည့် ရေကျောက်-ဇိုစတာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုလည်း Manuka ပျားရည်ဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

ငရုတ်ပွအနီ

ငရုတ်ကောင်း ၊ အနီရောင် ငရုတ်ကောင်း ၊ jalapeno အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း အစရှိတဲ့ အမျိုးပေါင်း များစွာရှိပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ပိုးမွှားများပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

Capsaicin သည် ငရုတ်ကောင်း၏ ဟင်းခတ်ဂုဏ်သတ္တိများကို ပေးစွမ်းသည့် ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အစာအိမ်၏ pH ကို လျော့ကျစေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်။

ငရုတ်ကောင်းတွင်တွေ့ရသော အခြားဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် quercetin, kaempferol, နှင့် caffeic acid တို့သည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို မာကျောစေသော စွမ်းရည်ရှိပြီး စွမ်းအင်စုပ်ယူမှုအားလုံးကို ဟန့်တားကာ ၎င်းတို့ကို သေစေပါသည်။

capsicum တွင်တွေ့ရသော CAY-1 ဒြပ်ပေါင်းသည် မှို၏အပြင်ဘက်အလွှာကို လုံးလုံးချေဖျက်နိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် မှိုသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ အားကစားသမားခြေထောက်အပါအဝင် အရေပြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်သည်။

Tea Tree Oil ၊

လက်ဖက်ပင်ဆီဩစတေးလျနှင့် နယူးဇီလန်တိုက်ကြီးများတွင် တွေ့ရှိရသည့် ဇာတိပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဤလက်ဖက်ခြောက်မှထုတ်နုတ်ချက်သည်အလွန်အဆိပ်သင့်ပြီးပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးပါကဆိုးရွားသောပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ Tea tree oil ကို ကမ္ဘာ့နေရာအချို့တွင် melaleuca oil ဟုခေါ်သည်။

Tea tree oil သည် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော monoterpenes ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဟန့်တားနိုင်စွမ်းရှိပြီး ထိုကဲ့သို့ သေစေနိုင်သော ကူးစက်ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

လက်ဖက်ပင်အဆီကို အရေပြားပြဿနာများစွာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စုစည်းထားသောပုံစံဖြင့် မလိမ်းပါနှင့်။ ၎င်း၏ မြင့်မားသော အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော သဘာဝပုံစံများကြောင့် လက်ဖက်ပင်ဆီအား အရောအနှောပုံစံဖြင့်သာ လိမ်းနိုင်ပါသည်။

ဂျင်း

ဂျင်းအာရှဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စွယ်စုံသုံးနိုင်သော ဟင်းခတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဂျင်းပင်၏အမြစ်များမှဆင်းသက်လာပြီး Ayurvedic နှင့် အခြားသော အစားထိုးဆေးဝါးများစွာတွင် အသုံးပြုသည်။ ဂျင်း၏ ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ကို သဘာဝဆေးပညာရှင်များက ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ 

ဂျင်းတွင် gingerdiol, gingerol, terpenoids, shogaol, zerumbone နှင့် zingerone ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပြည့်စုံပြီး flavonoids သည် biofilm များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းရှိသော အစွမ်းထက်သော ပိုးမွှားဂုဏ်သတ္တိများကို ပေးပါသည်။

ဂျင်းစားသုံးခြင်းဖြင့် အစာအိမ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်ဓာတ်ထွက်ရှိမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သော H. Pylori ဘက်တီးရီးယားများကို လျှော့ချနိုင်သည်။

ဂျင်းမှာပါတဲ့ အမျိုးမျိုးသောဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားအချို့ကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အစားအသောက်ပျက်ဆီးခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကို လျော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် မှိုသတ်ဆေးပေးစွမ်းမှု ကောင်းမွန်ပါသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်

သစ်ကြံပိုးခေါက်၎င်းတွင် ကျယ်ပြန့်သော ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ၎င်းသည် လူတို့စားသုံးရန်အတွက် အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အစားထိုးဆေးပညာရှင်များမှ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေကြသော ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ 

သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် eugenol ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် မြင့်မားစွာ ထိရောက်မှုရှိသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် အစာအိမ်နာကဲ့သို့သော အစာအိမ်နာများကို ကုသရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် candidiasis ကဲ့သို့သော မှိုသတ်ဆေးများ ကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် အတော်လေး ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို သုံးစွဲရာတွင်လည်း အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းညှိထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဆေးသောက်နေပါက သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို မစားသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

နနွင်း

နနွင်းအိန္ဒိယ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ၎င်း၏ ရောဂါပိုးများကို နှိမ်နင်းနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ Curcumin သည် နနွင်းတွင် အတက်ကြွဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။

Curcumin သည် UTIs (ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း) ကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်ပြီး ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဖြစ်စေသော အဏုဇီဝများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ပရိုတင်းစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် မှိုကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။

Curcumin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ သည် အစာအိမ်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် နနွင်းကို အလွန်ထိရောက်မှု ဖြစ်စေသည်။

နနွင်းဟာ ပြင်းထန်စွာ မငြိမ်မသက် HIV ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်တဲ့ အာနိသင်နဲ့ အသည်းရောင် C ဗိုင်းရပ်စ် ထပ်ပွားမှုကို ရပ်တန့်စေနိုင်တဲ့ အစွမ်းကြောင့်လည်း ကျော်ကြားပါတယ်။

လေးညှင်းပွင့်

လေးညှင်းပွင့်၎င်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အမြောက်အမြားအသုံးပြုသော နာမည်ကြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ အာရှတိုက်တွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသော လေးညှင်းပွင့်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်စေသည့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ 

လေးညှင်းပွင့်တွင် eugenol ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး မလိုလားအပ်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ပေးဆောင်သည်။

လေးညှင်းပွင့်သည် ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်များ၏ ဖုံးအုပ်ထားသော အလွှာများကို ပျက်စီးစေနိုင်စွမ်းရှိပြီး ပရိုတင်းနှင့် DNA ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားကာ ဘက်တီးရီးယားများ ရှင်သန်မှုကို သေစေနိုင်သည်။

Candida Albicans မှိုမျိုးစိတ်များ၏ ခိုအောင်းမှုနှင့် ပျံ့နှံ့မှုကို တက်ကြွစွာ ဟန့်တားနိုင်သောကြောင့် လေးညှင်းပွင့်ကို ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်းဖြင့်လည်း ခံတွင်း Candidiasis ကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

အော်ရီဂနို

အော်ရီဂနို၎င်းသည် မြေထဲပင်လယ်ဟင်းလျာတွင် အသုံးအများဆုံးအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ အလွန်မြင့်မားသည်။ 

Oregano ဆီသည် Escheria Coli နှင့် Pseudomonas aeruginosa ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်သည်။ စမုန်ဖြူသည် ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏ အာနိသင်ကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အခြေအနေများကို ကုသရာတွင်လည်း အလွန်ထိရောက်သည်။

သံပုရာမြက်

Lemongrass သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူသိများသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ စပါးလင်၏ထူးခြားသောရနံ့သည် ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာများနှင့် အခြားသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင် အလွန်အမင်းအသုံးပြုစေသည်။ ယင်းအတွက် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ စပါးလင်တွင် အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။

စပါးလင်တွင်တွေ့ရသော citral alpha နှင့် citral beta ဒြပ်ပေါင်းများသည် စပါးလင်အဆီပုံစံရှိ ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ဘက်တီးရီးယားများကို ပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်။

Lemongrass ဆီသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်မတူဘဲ staph နှင့် salmonella ဘက်တီးရီးယားများအပြင် e-coli တို့ကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်။

Rosemary

Rosemaryကမ္ဘာပေါ်ရှိ အစားအစာ အများအပြားကို ပြင်ဆင်ရာတွင် အသုံးများသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Rosemary သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းကို လူတို့စားသုံးရန် အလွန်အကျိုးရှိသည်။

Rosemary သည် alpha-pinene၊ camphene၊ alpha-terpinol၊ 1 နှင့် 8 cineol နှင့် borneol ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ 

Rosemary သည် salmonella ကူးစက်မှုနှင့် staph ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရာတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ အလွန်ထိရောက်သော သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။. Rosemary သည် HIV-R ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ၎င်း၏ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အစွမ်းကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ 

အကောင်းဆုံး သဘာဝပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးက ဘာလဲ။

အများစုမှာ သဘာဝပဋိဇီဝဆေးအထူးသဖြင့် ၎င်းသည် သေးငယ်သော ဇီဝသက်ရှိများ၏ မိသားစုတစ်စုကို အထူးကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော်လည်း ကြက်သွန်ဖြူသည် ကျယ်ပြန့်သော ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး စားသုံးရန် လွယ်ကူသည်။အကောင်းဆုံး သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများသူတို့ထဲက တစ်ယောက်က ပြောတာ။

သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများသည် ထိရောက်မှုရှိပါသလား။

မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဖြစ်စေဘဲ ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အစောပိုင်းအချိန်များတွင် သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများပြုတ်ရည်သည် ရောဂါပိုးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများကို အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသလား။

သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းသည် ပဋိဇီဝဆေးတောင့်များထက် ပိုလုံခြုံပါသည်။ ဤအတူ၊ သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ တုံ့ပြန်မှု ပြဿနာရှိတယ်။ ဤအကြောင်းအရာကို ကောင်းစွာသိရှိထားခြင်းမရှိပဲ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် တွဲမသုံးသင့်ပါ။

အိမ်တွင် သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများ ပြုလုပ်ခြင်း။

ပဋိဇီဝဆေးများသည် ခုခံအားစနစ်ကို ဖျက်ဆီးနိုင်သောကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုသတ်ဆေး နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သော အခြား ထိရောက်မှု ရှိသော အရာများ သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကို ဘေးကင်းစွာ နှင့် နက်နဲသော အနာကျက်ခြင်း စွမ်းအားများဖြင့် ကာကွယ် ပေးနိုင်သည် ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပဋိဇီဝဆေးများအစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သဘာဝပဋိဇီဝဆေး မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ တောင်းဆိုချက်ကို ပဋိဇီဝဆေးပြုလုပ်နည်း:

သဘာဝပဋိဇီဝဆေးများ ပြုလုပ်ခြင်း။

ပစ္စည်းများ

• ကြက်သွန်ဖြူ ၃ လေးညှင်းပွင့်
• ပျားရည် 2 ဇွန်း
• ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်
• သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်
• လတ်ဆတ်သော သံပုရာရည်

အဘိတ်

- သံပုရာရည်ညှစ်ပြီး ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ထည့်ပါ။

- ပျားရည်ကို အရောအနှောထဲထည့်ပါ။

- အရောအနှောကို အိုးထဲထည့်ကာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အုပ်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမထည့်ခင် အခန်းအပူချိန်မှာ ၃ နာရီလောက် ထားလိုက်ပါ။

- မနက်စာမစားခင် ဒီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

- ဒီဖျော်ရည်က ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။