Healing Depot Pomegranate ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

သလဲသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဆုံးမရှိပေ။ သလဲသီးသည် အစေ့မှ အစေ့အထိ၊ အခွံမှ ဖျော်ရည်အထိ ရောဂါများစွာကို ပျောက်ကင်းစေသည့် သလဲသီးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါများကို အကာအကွယ်အဖြစ် အကာအကွယ်ပေးသည်။ 

သလဲသီးမှာ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝပြီး၊ ပိုလီဖလင်သံဓာတ်၊ ပိုတက်စီယမ်တို့ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ ထို့အပြင် သလဲသီးသည် ကိုလက်စထရောနှင့် သကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသည်။ 

ပိုတက်စီယမ်အပြင် ဗီတာမင် C၊ B1 နှင့် B2 ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ သလဲသီးဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက်ခန့်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်စီ၏ 25% ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ လူတို့ကြားတွင် 'ပရဒိသု၏အသီး' ဟုခေါ်သော သလဲသီးကို စားသုံးသောအခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တက်ကြွစေသည်။ 

သလဲသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ 

သလဲသီး၏ အံ့ဖွယ်အနာပျောက်ဆေးအရင်းအမြစ်သည် လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အတွင်းရောအပြင်ပါ မယုံနိုင်လောက်အောင် အကျိုးပြုပါသည်။ သလဲသီး၏အခွံသည် အရေပြားကို နူးညံ့စေပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ သလဲသီးဖျော်ရည်သည် ရောဂါများစွာကို သက်သာစေသည်။ သလဲသီးသည် အစာအိမ်ကို သန့်စင်စေပြီး အနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေကာ ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေကာ အဆုတ်ကို အားကောင်းစေကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေကာ နှလုံးနှင့် အစာအိမ်နာတို့ကို သက်သာစေသည်။

သလဲသီး၏ကျန်းမာရေးကို အမြင့်ဆုံးအတိုင်းအတာအထိ အကျိုးပြုရန်အတွက် သလဲသီးကို လတ်ဆတ်နေချိန်တွင် စားသုံးသင့်သည်။ သလဲသီး၏ အရေးကြီးသော အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောစနစ်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည် ။ အထူးသဖြင့်၊ ၎င်းသည် သွေးကြောပိတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ACE ဟုခေါ်သော အင်ဇိုင်းကို ဟန့်တားသည်။

ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စားပွဲများမှလက်လွတ်မခံသင့်သော သလဲသီး၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးဖွဲ့စည်းခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် သလဲသီးကို အထူးသဖြင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကုသရာတွင် မကြာသေးမီက အသုံးပြုခဲ့သည်။ 

နှလုံးနှင့်သွေးကြောများအတွက် သလဲသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• သလဲသီးတွင်ရှိသော polyphenol နှင့် anthocyanin ဟုခေါ်သော ဓာတ်များသည် ဗီတာမင် E ထက် အဆ 20 ပိုအားကောင်းပြီး ထိုအရာများ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် သွေးကြောများအတွင်း plaque တိုးလာခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ 
• ထို့အပြင် သလဲသီးသည် သဘာဝ ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို သန့်စင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို သေစေသည်။ 
• သလဲသီးဖျော်ရည် တစ်ခွက်ကို နေ့တိုင်းသောက်တာက နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ 

တုပ်ကွေးရောဂါအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

• သလဲသီးတွင်ပါရှိသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် တုပ်ကွေးဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် သလဲသီးဖျော်ရည်သည် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော ကူးစက်ရောဂါများကို ပြင်းထန်စွာကာကွယ်ပေးသည်။
• အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ တိုးများလာတဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါတွေကို ကြိုတင် စားသုံးတာက အကျိုးရှိပါတယ်။ သလဲသီးမှာ ပါတဲ့ ဗီတာမင် C က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အအေးမိခြင်းကို ခံနိုင်ရည် တိုးလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ 

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

• သလဲသီးသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ 
• သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများစွာအရ သလဲသီးသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ 
• သို့သော် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကုသရန်အတွက် လေ့လာမှုများအရ သလဲသီးသည် ကင်ဆာဆဲလ်များထွက်နှုန်းကို နှေးကွေးစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ 
• ထို့ကြောင့် သလဲသီးဖျော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးရန် သိပ္ပံပညာရှင်များက အကြံပြုထားသည်။ 

ဝမ်းလျှောခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• သလဲသီးနှင့် အစေ့အဆန်များကြားရှိ အဖြူအလွှာသည် အစာအိမ်အတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းကို အားကောင်းစေသည်။ 
• အလားတူပင် အခေါက်သည် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ 
• သလဲသီးအခွံကို ပြုတ်ပြီးရင် ပျားရည်အနည်းငယ်နဲ့ အအေးခံပြီး ဖျော်ထားလိုက်ပါ။ သလဲသီးအခွံနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဒီအရောအနှောက ဝမ်းပျက်တာကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ 

အစာအိမ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

• အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ သလဲသီးမှာပါတဲ့ အဖြူရောင်အလွှာက အစာအိမ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ 
• ထို့အပြင် ပျားရည်နှင့် သလဲသီးအချဉ်ရည် ရောစပ်ခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရောအနှောကို ဗိုက်ထဲမှာ ထားသင့်ပါတယ်။ 
• အစာစားပြီးနောက် သလဲသီးတစ်လုံးစားခြင်းက အစာကြေလွယ်စေပါတယ်။ 
• ချဉ်သောသလဲသီးသည် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်အပြောင်းအလဲကြောင့် အန်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

ပိုးဝင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနာများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

• သလဲသီးသည် လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အကျိုးပြုသည့် သဘာဝပဋိဇီဝဆေး အာနိသင်လည်းရှိသည်။ 
• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဒဏ်ရာများအပေါ် အကျိုးပြုသည့်အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားပေါ်ရှိ အနာများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ 
• သလဲသီးခွံကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုခုရှိ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ 

သင့်ကို နုပျိုစေတယ်။

• သလဲသီးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်လည်း အသုံးပြုကြောင်း သင်သိပါသလား။ အလှကုန်ပစ္စည်းအချို့သည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင် သလဲသီး၏ဒြပ်စင်အချို့ကို စတင်အသုံးပြုလာကြသည်။ 
• သလဲသီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကို အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ သုံးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သလဲသီးဖျော်ရည်နဲ့ သလဲသီးအခွံကို ပြုတ်ပြီး အထူးသဖြင့် မျက်နှာဖုံးတွေမှာ သုံးနိုင်ပြီး နုပျိုနေနိုင်ပါတယ်။

သလဲသီးရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါရှိသူများနှင့် ကလေးငယ်များသည် ဗီတာမင်နှင့် ဒြပ်စင်များ အလွန်မြင့်မားစွာ ပါဝင်သောကြောင့် အလွန်အကျွံ မစားသုံးသင့်ပါ။
• အလွန်လျင်မြန်စွာ ချေဖျက်နိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ဓာတ်ငွေ့များ နှင့် ဝမ်းဖောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 
• အဖျားရှိလူနာများသည် ၎င်းတို့၏စားသုံးမှုကို ဂရုပြုသင့်သည်။

သလဲသီး၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။ သလဲသီးသည် ဆောင်းရာသီတွင် အထူးသဖြင့် နိုဝင်ဘာလအစတွင် ထွက်သည်။ ယခုနှစ်တွင် လတ်ဆတ်သော သလဲသီးများကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီမှာ အအေးဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံး စားသုံးနိုင်ပြီး ထွက်လာတာနဲ့ အမျှ အသုံးဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါများ တိုးလာပါသည်။ ထိုသို့သောရောဂါများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် ယုတ္တိအရှိဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ရာသီအလိုက် အာဟာရများကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင် စားသုံးသင့်သည့် ဤအာဟာရများထဲတွင် သလဲသီးသည် ပထမဦးဆုံး ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။

အရင်းအမြစ်- 1