Tea Tree Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ – Tea Tree Oil ကို ဘယ်မှာအသုံးပြုကြသလဲ

လက်ဖက်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကျန်းမာရေး၊ ဆံပင်၊ အရေပြား၊ လက်သည်းနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကဲ့သို့သော ပြဿနာများစွာအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ balsamic၊ expectorant၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော ဤအဆီသည် ရန်သူစစ်သည်များကို တိုက်ခိုက်ရန် စစ်တပ်တစ်ခုတည်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးများကို ကုသပေးပြီး ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့် လက်သည်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းစသည့် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည်။

Tea Tree Oil ဆိုတာ ဘာလဲ

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် သြစတြေးလျနိုင်ငံရှိ အပင်ငယ်ဖြစ်သည့် Melaleuca alternifolia ၏ အရွက်များမှ လာသည်။ ၎င်းကို Aborigines မှ အစားထိုးဆေးဝါးအဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းများကို ကုသရန်အတွက် ဒေသခံ သြစတြေးလျလူမျိုးများသည် လက်ဖက်ပင်ဆီ ရှူရှိုက်ကြသည်။ လက်ဖက်ပင်အရွက်များကို ကြိတ်ချေ၍ အရေပြားပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးသော အဆီရရှိရန်၊

ယနေ့ခေတ်တွင် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် 100% သန့်စင်သောဆီအဖြစ် တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အပျော့စားပုံစံများဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ အရေပြားအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို 5-50% ကြားတွင် ရောစပ်ထားပါသည်။

Tea Tree Oil က ဘာတွေလဲ။

လက်ဖက်ပင်ဆီတွင် ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် မှိုအချို့ကို သေစေသည့် terpinen-4-ol ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်သည်။ Terpinen-4-ol သည် ပိုးမွှားများနှင့် အခြားပြည်ပမှ ကျူးကျော်သူများကို တိုက်ထုတ်သည့် သွေးဖြူဥများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးစေသည်။ အဆိုပါ အဏုဇီဝပိုးများကို တိုက်ဖျက်ခြင်းဖြင့် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စေကာ ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

Tea Tree Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ ဒီစာရင်းကိုဖတ်ပြီးရင် ဆီကို အမှန်တကယ် ဘယ်လောက်ရှိနိုင်လဲဆိုတာကို အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများမှ ပံ့ပိုးပေးထားသော လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

• ချောင်းဆိုးဆေးကုသမှု

လိပ်ပြာသည် မျက်ခွံတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ Tea tree oil သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ကိုက်ခဲခြင်းများကို ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် stye ကိုကုသပေးသည်။

ဤတွင် လက်ဖက်ပင်ဆီ အသုံးပြုနည်းမှာ လက်ဖက်ပင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် စစ်ထားသော ရေ ၂ ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ခဏထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေနဲ့ဆေးပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို စိမ်လိုက်ပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုများ သက်သာသွားသည်အထိ သင့်မျက်လုံးကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ် ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ မျက်လုံးထဲမထည့်မိအောင် သတိထားပါ။ 

• ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Tea tree oil သည် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ပင်ဆီ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။

• လက်သည်းများကို သန်မာစေသည်။

အစွမ်းထက် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် လက်သည်းများကို ကွဲစေနိုင်သည့် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းလက်သည်းများကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။ 

ယင်းအတွက်၊ ဤဖော်မြူလာကို လိုက်နာပါ- လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် ဗီတာမင်အီး၊ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက်အနည်းငယ်နှင့် Essential Oil ကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို လက်သည်းပေါ် ပွတ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်စောင့်ပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောလိုက်ပါ။ အခြောက်ခံပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ။ ဒါကို တစ်လ နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

• လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေကို သက်သာစေတယ်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သောရောဂါများ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ အဆီကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာရာ ရစေပါသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ရေချိုးရေထဲ ထည့်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။

• ဗိုက်ခေါက်ပိုးဝင်တာကို သက်သာစေတယ်။

၎င်း၏ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ဝမ်းခလုတ်မွှားများကို ကုသရန် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်; သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် လက်ဖက်ဆီ ၄ မှ ၅ စက်ကို ရောမွှေပါ။ သန့်စင်သော ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို အသုံးပြု၍ အဆီအရောအနှောကို ထိခိုက်သောနေရာကို လိမ်းပေးပါ။ 4 မိနစ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် သန့်ရှင်းသော ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို အသုံးပြု၍ နေရာကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ ရလဒ်များမြင်သည်အထိ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ ပြန်လုပ်ပါ။

• သွားများကို ထုတ်ယူပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

alveolar osteitis ဟုခေါ်သော သွားများ ထုတ်ယူသည့်နေရာ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သွားများကို ထုတ်ယူပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လက်ဖက်ဆီသည် သွားနှင့် သွားဖုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ 1 မှ 2 စက်ကို စိုစွတ်သော ဝါဂွမ်းတံပေါ်တွင် လောင်းချပါ (စိုစွတ်စေရန် ရေသန့်တွင်နှစ်ပြီး)။ ဒါကို ထိခိုက်တဲ့နေရာကို ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ 5 မိနစ်စောင့်ပါ။ ဝါဂွမ်းစကို ဖယ်ရှားပြီး နေရာကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဒါကို တစ်နေ့ 2 ကြိမ် 3 ကြိမ် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် နားပိုးဝင်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသုံးမပြုမီ သံလွင်ဆီ လေးပုံတစ်ပုံ ခွက်နှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောထဲသို့ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို စိမ်ပါ။ ခေါင်းကို တစ်ဖက်သို့စောင်းပြီး နားထဲသို့ ချည်ဘောလုံးကို ပွတ်ပေးပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီသည် နားတူးမြောင်းထဲသို့ မဝင်သင့်သောကြောင့် ဂရုတစိုက်လိမ်းပါ။

• မိန်းမကိုယ်အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ မိန်းမကိုယ်အနံ့ဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ရေနှင့် ရောမွှေပါ။ မိန်းမကိုယ်၏ အပြင်ဘက်နေရာကို တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက် လိမ်းပေးပါ။ ဒါကို ၃ ရက်ကနေ ၅ ရက်အထိ ထပ်လုပ်ပါ။ တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း မရှိပါက သုံးစွဲမှုကို ရပ်လိုက်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

• cellulite ကိုကုသရန်ကူညီပေးသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် cellulite ၏အနာကျက်မြန်စေသည်။ ဝါဂွမ်းစကို ရေဖြင့် စိုစွတ်ပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို ပွတ်ပေးပါ။ ဆီကို နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။

• blepharitis ကုသမှု

Blepharitis သည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်သော ဖုန်မှုန့်များ ကြောင့်ဖြစ်ပြီး မိတ် ဆက်ကာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ မျက်ခွံများကို စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် နည်းပါးသောကြောင့် ပိုးများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် မိတ်မရအောင် တားဆီးရန် ခက်ခဲသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များက အခြေအနေ တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးတွေကို လျော့ပါးစေတယ်။

လက်ဖက်ဆီ၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများ သည် ချွေးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ် အနံ့ဆိုးများကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။ ချွေးနှိုက်က အနံ့မနံဘူး။ အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင်သာ အနံ့အသက်ထွက်သည်။ Tea tree oil သည် စီးပွားဖြစ် အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးများနှင့် အခြားသော ချွေးထွက်များခြင်းအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီသုံး၍ ပြင်ဆင်နိုင်သော သဘာဝ အနံ့ဆိုးထွက်ဆေး၏ ဖော်မြူလာမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းများ

• shea butter 3 ဇွန်း
• အုန်းဆီ 3 ဇွန်း
• ပြောင်းဖူးမှုန့် နှင့် မုန့်ဖုတ်မှုန့် ¼ ခွက်
• လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက် ၂၀ မှ ၃၀ အထိ၊

ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဖန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ရှီးယားထောပတ်နှင့် အုန်းဆီတို့ကို အရည်ကျိုပါ (အိုးကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် ထားနိုင်သည်)။ အရည်ပျော်သွားပါက ပုလင်းကိုယူပြီး ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ လက်ဖက်ပင်ဆီ)တို့ကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို အိုးတစ်လုံး သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာငယ်တစ်ခုထဲသို့ လောင်းနိုင်သည်။ အရောအနှောမာကျောစေရန် နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရောစပ်ထားတဲ့ အရောအနှောကို လိမ်းဆေးလို လက်ချောင်းတွေနဲ့ ချိုင်းကြားကို ပွတ်တိုက်နိုင်ပါတယ်။

• ခံတွင်းနံ့ကို ကောင်းမွန်စေသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ Antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ အသက်ရှုမကောင်းတိုးတက်စေသည်။ သွားမတိုက်ခင် သွားတိုက်ဆေးထဲကို အဆီတစ်စက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

အရေပြားအတွက် Tea Tree Oil ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများကို ကုသပေးသည်။

ဝက်ခြံကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည့် လိမ်းဆေးအများစုတွင် လက်ဖက်ပင်မှအထွက်များ ပါဝင်ပါသည်။ အဆီသည် အရေပြား၏ ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ဝက်ခြံကာကွယ်ရန်; ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့် ဒိန်ချဉ်ကို လက်ဖက်ပင်ဆီ ၂ စက်မှ ၃ စက်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဝက်ခြံပေါ် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 2 လောက်စောင့်ပြီးမှ မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။ ဒါကို နေ့တိုင်း ပြန်လုပ်ပါ။ 

လက်ဖက်ပင်ဆီ အနက်ရောင်ပွိုင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လည်း ထိရောက်တယ်။ အဆီအနည်းငယ်ကို ဂွမ်းစတစ်ခုပေါ်တွင် ချပေးပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာများသို့ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ 

ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် လက်ဖက်ပင်ဆီ ၅စက်ကို ဗာဒံဆီ ၁ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ အရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။ ခဏကြာပြီးနောက် မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• psoriasis အတွက်ထိရောက်မှု

လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ရေချိုးပြီး ရေချိုးပါ။ psoriasisတိုးတက်ရန်ကူညီပေးသည်။

• နှင်းခူကို ကုသသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီနှင့် နှင်းခူ lotion ပြုလုပ်ရန် အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် လာဗင်ဒါ ၅ စက်နှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ တို့ကို ရောမွှေပါ။ ရေမချိုးခင် ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။

• ဒဏ်ရာများနှင့် ရောဂါပိုးများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ဒဏ်ရာများနှင့် ရောဂါပိုးများကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်ဟု လူသိများသည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း၊ အဖုများနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော အခြားရောဂါပိုးများကိုလည်း ဤဆီဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ သင့်ရေချိုးရေထဲကို လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့် ဒီပြဿနာတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

• မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးနောက် သက်သာရာရစေတယ်။

ဘလိတ်ဓားကြောင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို လက်ဖက်ပင်ဆီဖြင့် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါသည်။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးနောက် ဂွမ်းစပေါ်တွင် ဆီအနည်းငယ်လောင်းပြီး ပြဿနာရှိသောနေရာများသို့ လိမ်းပေးပါ။ ဒါက သင့်အသားအရေကို သက်သာစေပြီး နေလောင်တာကို မြန်မြန်သက်သာပျောက်ကင်းစေမှာပါ။

• လက်သည်းမှိုများကို ကုသပေးသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ရောဂါပိုးရှိသော လက်သည်းများကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် လက်သည်းမှိုရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။ အဆီ၏ မှိုသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဤနေရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ လက်သည်းဆီကို ဝါဂွမ်းစနဲ့ လိမ်းပေးပါ။ ဒါကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် လုပ်ပါ။ ဒီဆေး အားကစားသမားခြေထောက်ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• အားကစားသမားက သူ့ခြေထောက်ကို ကုသပေးတယ်။

လေ့လာမှုတွေက လက်ဖက်ပင်ဆီ အားကစားသမား၏ခြေထောက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ပြသသည်။ ဂျုံမှုန့် ကစီဓာတ် ¼ ခွက် နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက် 20 မှ 25 စက်တို့ကို ရောမွှေပြီး အဖုံးဖုံးထားသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အရောအနှောကို ခြေထောက်ကို သန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင် တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

• မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့သုံးတယ်။

¼ ခွက် canola ဆီ လက်ဖက်ပင်ဆီ 10 စက်နှင့် အရောအနှောကို ပိုးသတ်ထားသော ဖန်အိုးထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပြီး ဆီများ ရောစပ်သွားသည်အထိ လှုပ်ပေးပါ။ ပုလင်းကို အေး၍ မှောင်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အသုံးပြုရန်အတွက် ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို ဆီထဲသို့နှစ်ပြီး မျက်နှာကို သုတ်ပါ။ ဒါက မိတ်ကပ်ဖျက်ရာမှာ လွယ်ကူစေပါတယ်။ လိမ်းပြီးတာနဲ့ မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပြီး moisturizer သုံးပေးပါ။

• အဖျားများကို သက်သာစေသည်။

အရေပြား မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းတို့ကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးဆဲလ်များသည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ရန် ကြိုးစားကြပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အနာများ ပိုကြီးကာ နူးညံ့လာသည်။ ပြီးတော့ ပိုနာကျင်လာတယ်။ 

ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် လုံးဝလိုအပ်သော်လည်း tea tree oil ကိုအသုံးပြုခြင်းက ပိုအကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်သော ဂွမ်းလုံးဖြင့် ထိခိုက်နေသောနေရာကို ဆီလိမ်းပါ။ ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။ ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။

• ကြွက်နို့များကို ကုသပေးသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးသည် ကြွက်နို့ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ကြွက်နို့တစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို ရေဆေးပြီး အခြောက်ခံပါ။ ကြွက်နို့ သန့်စင်ပြီး မဖျော်ထားသော လက်ဖက်ဆီတစ်စက်ကို ၎င်းပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ပတ်တီးကို ပတ်တီးဖြင့် ပတ်ထားပါ။ ပတ်တီးကို 8 နာရီ (သို့မဟုတ်) တစ်ညလောက်ထားလိုက်ပါ။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာတော့ ပတ်တီးကို ဖယ်ပြီး နေရာကို ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။ ကြွက်နို့ပျောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျသည်အထိ လုပ်ငန်းစဉ်ကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ။

Tea tree oil သည် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များအတွက်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ကြွက်နို့ကို ကြွက်နို့သို့ တိုက်ရိုက် ဖျော်ထားသော ဆီတစ်စက်ကို လိမ်းပေးရပါမည်။ ဒါပေမယ့် အဆီနဲ့ ဓါတ်မတည့်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စမ်းသပ်ဖို့အတွက် ပမာဏအနည်းငယ်ကို လက်ဖျံကို အရင်လိမ်းပါ။ 

• ရေကျောက်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

ရေကျောက် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ယားယံမှုကို ဖြစ်စေပြီး ယားယံခြင်းကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ယားယံတာကို သက်သာစေဖို့အတွက် Tea tree oil နဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက် ၂၀ ခန့်ကို ရေချိုးရေ သို့မဟုတ် ရေပုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ ဒီရေနဲ့ ရေချိုးလို့ရပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် သန့်ရှင်းသော ဂွမ်းလုံးများကို သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ အရေပြားနေရာများသို့ ဆီနှစ်ပြီး လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

Tea Tree Oil ၏ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။

Tea Tree Oil သုံးပြီး ဆံသားကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အနည်းငယ်ကို ဗာဒံဆီနှင့် ညီမျှသော ပမာဏဖြင့် ရောကာ ဆံပင်များ ထူလာပြီး ထူလာစေရန်။ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ခံစားမှုကိုပေးပါလိမ့်မယ်။

• ဗောက်နှင့် ယားယံခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

Tea tree oil ကို ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ဗောက်ထတာနဲ့ ယားယံတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ ကို သံလွင်ဆီ ပမာဏ ညီတူညီမျှ ရောစပ်ပြီး ဦးရေပြားကို ၁၅ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီးရင် ဆံပင်ကို သေချာဆေးကြောပါ။ Tea tree oil က ဦးရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ခြင်များကို ဖယ်ရှားရန်လည်း သုံးနိုင်သည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက်အနည်းငယ်ကို ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး တစ်ညလုံး ထားလိုက်ပါ။ နောက်နေ့မနက်မှာ ခြသေတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဆံပင်ကို ဖြီးပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီ ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ကွန်ဒါးရှင်းဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောပါ။

• ဝက်ခြံများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ မှိုသတ်ဆေး၏ အစွမ်းသတ္တိသည် လည်ကောင်အတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ သန်ကောင်ရှိတဲ့နေရာကို သေချာဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက်အနည်းငယ်ကို ပိုးသတ်ထားသော ဝါဂွမ်းအဖျားပေါ်တွင် တင်ပါ။ ၎င်းကို ထိခိုက်သည့်နေရာအားလုံးတွင် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ သင့်အရေပြားကို ယားယံလာပါက အဆီကို ဖျန်းပေးပါ။ လိမ်းရမယ့် ဧရိယာက ကျယ်နေတယ်ဆိုရင် ပိုးသတ်ထားတဲ့ ဂွမ်းလုံးကိုလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။

Tea Tree Oil ကို ဘယ်မှာသုံးသလဲ။

• လက်သန့်ဆေးအဖြစ်

Tea tree oil သည် သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ E. coli၊ S. pneumoniae နှင့် H. influenzae ကဲ့သို့သော ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်အချို့ကို သတ်ပစ်ကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ လက်သန့်ဆေးအမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုက လက်ဖက်ပင်ဆီထည့်တာက E. coli ကို တိုက်ဖျက်တဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေရဲ့ ထိရောက်မှုကို တိုးမြင့်စေတယ်ဆိုတာ ပြသပါတယ်။

• ပိုးသတ်ဆေး

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် အင်းဆက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ၏လေ့လာမှု 24 နာရီအကြာတွင် အာရဇ်သစ်သားဖြင့် ကုသထားသော နွားများသည် လက်ဖက်ပင်ဆီဖြင့် မကုသသော နွားများထက် ယင်ကောင်များ 61% လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ပင်ဆီသည် စီးပွားဖြစ် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းရာတွင် သာမာန်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော DEET ထက် ခြင်များကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်း ပိုများကြောင်း စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

• သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများနှင့် ခြစ်ရာများအတွက် ပိုးသတ်ဆေး

အရေပြားပေါ်ရှိ ဒဏ်ရာများသည် ရောဂါပိုးမွှားများ သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေသည်။ Tea tree oil ကို S. aureus နှင့် အခြားသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေခြင်းဖြင့် အပျော့စား ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်နှင့် ပိုးသတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။ လှီးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြစ်ရာနေရာကို ပိုးသတ်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

• လှီးဖြတ်ထားသောနေရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• လက်ဖက်ပင်ဆီတစ်စက်ကို အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။
• အရောအနှောအနည်းငယ်ကို အနာပေါ်သို့ လိမ်းပြီး ပတ်တီးဖြင့် ပတ်ပါ။

အပေါ်ယံလွှာပုံစံများအထိ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

• ခံတွင်းအနံ့ ပျောက်ဆေး

သုတေသနပြုချက်အရ လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ပုပ်ပွခြင်းနှင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးများကို ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြထားသည်။ ဓာတုကင်းစင်တဲ့ ခံတွင်းသန့်ဆေးကို ပြုလုပ်ဖို့အတွက် ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်ထဲကို လက်ဖက်ပင်ဆီတစ်စက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး စက္ကန့် 30 ကြာ ပါးစပ်ကို ဆေးကြောပါ။ အခြားခံတွင်းသန့်ဆေးများကဲ့သို့ပင် လက်ဖက်ဆီများကို မျိုမချသင့်ပါ။ မျိုချမိလျှင် အဆိပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

• ဘက်စုံသန့်စင်ဆေး

Tea tree oil သည် မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်သော ဘက်စုံသန့်ရှင်းရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သဘာဝအတိုင်း ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သန့်စင်ဆေးရည်အတွက်၊ သင်သည် ဤလွယ်ကူသော စာရွက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

• လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက် ၂၀၊ ရေ ၃/၄ ခွက်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် ခွက်တစ်ဝက်စာ စပရေးပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ရောမွှေပါ။
• လုံးဝရောသွားသည်အထိ မွှေပါ။
• မျက်နှာပြင်များပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်ဖြန်းပြီး ခြောက်သွေ့သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။

လက်ဖက်ပင်ဆီအား အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောစပ်ရန် အသုံးမပြုမီ ပုလင်းကို လှုပ်ခါရန် သေချာပါစေ။

• သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် မှိုကြီးထွားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

လတ်ဆတ်သော ထုတ်ကုန်များသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ပူအိုက်စွတ်စိုသောရာသီဥတုတွင် Botrytis cinerea ဟုလူသိများသော မီးခိုးမှိုကြီးထွားမှုကိုလည်း ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ မှိုသတ်ဒြပ်ပေါင်း terpinen-4-ol နှင့် 1,8-cineol တို့သည် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ဤမှိုကြီးထွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။

• Tea Tree Oil Shampoo ၊

အိမ်လုပ် Tea tree oil ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးရင် ထိရောက်တဲ့ရလဒ်ကို အောက်မှာဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ပစ္စည်းများ

• ဖြည့်စွက်စာမပါသော ခေါင်းလျှော်ရည် 2 ခွက် (350-400 ml)
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (2-30 ml)
• မည်သည့်မွှေးဆီ 1 ဇွန်း; အကြံပြုထားသော ငရုတ်ကောင်းဆီ သို့မဟုတ် အုန်းဆီ (15-20 ml)
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သိမ်းဆည်းရန် သန့်ရှင်းပြီး ပွင့်လင်းသော ပုလင်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

• ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လက်ဖက်ဆီနှင့် အခြားအဆီများကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောစပ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ဆီများရောသွားသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပုလင်းတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။
• ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့ သင့်ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံသားပေါ် 7-10 မိနစ်လောက်ထားပြီး လက်ဖက်ပင်ကနေ အာဟာရဓာတ်အားလုံးကို စုပ်ယူနိုင်မှာပါ။
• ပြီးရင် ကြက်သီးနွေး (သို့) ရေအေးဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောလိုက်ပါ။
• ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပုံမှန်သုံးပေးရုံနဲ့ ထူးခြားမှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

ဒီခေါင်းလျှော်ရည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ခံစားရသူများအတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Tea tree oil hair mask

၎င်းသည် ပုံမှန်အသုံးပြုမှုအနည်းငယ်တွင် လှပပြီး ပြောင်ပြောင်တောက်သောဆံပင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလွယ်ကူဆုံးသော ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းများ

• ပုံမှန်သောက်ရေ ဖန်ခွက်တစ်ဝက် (150 ml)၊
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃-၄ ဇွန်း (3-4 ml)၊
• ကြည်လင်သော မှုတ်ပုလင်း ၁ လုံး

ဘယ်လိုနေသလဲ?

• ရေကို မှုတ်ပုလင်းထဲထည့်ပါ။
• လက်ဖက်ပင်ဆီကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ရေ နှင့် tea tree oil gel အထိ မွှေပါ။
• ဆံပင်ကိုခွဲ၍ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်စည်းများပေါ်တွင် အရောအနှောကို စတင်ဖြန်းပါ။ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် သင်၏ ခေါင်းဖြီးနှင့် လက်ချောင်းများကို အသုံးပြုပါ။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို စိုစွတ်သည်အထိ လိမ်းပေးပါ။
• ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို နှိပ်နယ်ပြီး အာဟာရဓာတ်တွေ အားလုံးကို ဦးရေပြားကနေ စုပ်ယူနိုင်မှာပါ။
• Hair Mask အနေနဲ့ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အရောအနှောကို ခေါင်းပေါ် မိနစ် ၃၀-၄၀ လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးချနိုင်ပါတယ်။
• ဒါပေမယ့် အာဟာရဖြည့်ဆီအဖြစ် သုံးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ပေါ်မှာ အနည်းဆုံး 12-14 နာရီ ထားပေးပါ။
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် အလွန်ထိရောက်သည်။

အေးတဲ့ နေရာမှာ သိမ်းထားနိုင်ပေမယ့် ဆီနဲ့ ရေရောထားတဲ့အတွက် အသုံးမပြုခင် လှုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• Tea Tree Oil ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် သက်သာရာရစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော်လည်း၊ အရေပြားအတွက် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်လည်း အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အခြားပိုးမွှားများကို သေစေနိုင်သည်။ ပိုးမွှားများကို သေစေခြင်းဖြင့် ဦးရေပြားကို သက်သာစေပြီး ဦးရေပြားကို လန်းဆန်းစေပါသည်။

ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 2-3 ဇွန်း (30-35 ဂရမ်)
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃-၄ ဇွန်း (4-5 ml)၊
• ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း (2-15 ml)
• ⅓ ရေတစ်ခွက် (40-50 ml)

ဘယ်လိုနေသလဲ?

• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးယူ၍ အထက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ထူထဲသောငါးပိပုံစံဖြစ်လာလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ကိုခွဲပြီး Mask ကို ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးနှင့် ကြိုးများအားလုံးကို သေချာစွာလိမ်းပါ။
• လိမ်းပြီးချိန်တွင် ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဦးရေပြားကို 8-10 မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• မိနစ် 30 မှ 45 မိနစ်ကြာအောင်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ။

Tea Tree Oil ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့အချက်များ

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ သို့သော် အသုံးမပြုမီ သိထားရမည့် အရေးကြီးအချက်အချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပစ္စည်းများတွင် စာရင်းပြုစုကြပါစို့။

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် မျိုချမိပါက အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် မျိုမချသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကလေးများ လက်လှမ်းမမီဘဲ ထားသင့်သည်။

ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတွင်၊ 18 လအရွယ်ကလေးငယ်သည် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ မတော်တဆ မျိုချမိပြီးနောက် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများ ရရှိခဲ့သည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ စားသုံးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြေအနေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ပြင်းထန်သောအဖုများ
• သွေးဆဲလ်မူမမှန်မှုများ
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• အော့
• ပျို့ချင်သည်
• ယောင်မှားခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။
• ထုံခြင်း။
• မေ့မြော

လက်ဖက်ပင်ဆီ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် အသုံးမပြုမီ သင့်အရေပြား၏ သေးငယ်သော ဧရိယာပေါ်တွင် တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်ကို စမ်းသပ်ပြီး တုံ့ပြန်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းရှိမရှိ သိရန် 24 နာရီ စောင့်ပါ။

လက်ဖက်ပင်ဆီအသုံးပြုသူအချို့သည် လက်ဖက်ပင်ဆီဖြင့် ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ထိတွေ့အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပွားစေသည်။ အလားတူပင်၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများသည် မကြေညက်သော tea tree oil ကိုအသုံးပြုသောအခါ ယားယံခြင်းခံစားရနိုင်သည်။ သင့်အရေပြားသည် ထိခိုက်လွယ်ပါက လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဗာဒံဆီတို့ကို တပြိုင်နက် ရောနှောခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင် လက်ဖက်ပင်ဆီသုံးရန် ဘေးကင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ခွေးနှင့်ကြောင် ၄၀၀ ကျော်သည် လက်ဖက်ပင်ဆီ 400-0.1 mL ကို အရေပြားပေါ် သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးပြီးနောက် ထိတ်ကနဲ နှင့် အခြား အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း သုတေသီများက အစီရင်ခံခဲ့သည်။

Tea Tree Oil သည် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်လုံခြုံသည်။ ဒါပေမယ့် ပါးစပ်နဲ့သောက်ရင် ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ စားသုံးမှုသည် သင့်လျော်သော ပမာဏသာ ဖြစ်သင့်ပြီး အသက် 6 နှစ်အောက် ကလေးများကို မတိုက်သင့်ပါ။

Tea Tree Oil ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

အဆီသည် ပါးစပ်မှသောက်သောအခါ အဆိပ်ဖြစ်သည်။ လိမ်းဆေးလိမ်းသည့်အခါ အများစုမှာ ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့လူများတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အရေပြားပြဿနာများ

Tea tree oil သည် အချို့လူများတွင် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်သောသူများတွင် အဆီသည် တစ်ခါတစ်ရံ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မီးလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း။

အပျိုဖော်မဝင်သေးတဲ့ လူငယ်လေးတွေရဲ့ အရေပြားပေါ် လက်ဖက်ပင်ဆီ ကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အဆီသည် ယောက်ျားလေးများတွင် ရင်သားကို ကျယ်စေနိုင်သည်။

• ခံတွင်းဆေးခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

လက်ဖက်ပင်ဆီနဲ့ ပလုတ်ကျင်းတဲ့အခါ သတိထားပါ၊ တချို့ကိစ္စတွေမှာ အဆီထဲမှာပါတဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့အရာတွေက လည်ချောင်းမှာရှိတဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အမြှေးပါးတွေကို ပျက်စီးစေတာ တွေ့ရတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

Tea Tree Oil သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် လိမ်းဆေးအသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် ခံတွင်းသောက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။

အရင်းအမြစ်- 1, 2