အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အန္တရာယ်များ၊ Echinacea နှင့် Echinacea လက်ဖက်ရည်၏အသုံးပြုမှု

echinaceaအမြစ် နှင့် အရွက်များကို ဆေးဖက်ဝင်ရန်အတွက် ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ echinacea အပင် ၎င်းကို "ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်" ဟုခေါ်သည်။ ဤအပင်ကို ဥရောပတိုက်အပြင် အရှေ့ဘက်နှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဇာတိအမေရိကန်များ echinacea၎င်းတို့သည် ဝေဒနာအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း နှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။

echinacea ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အေးဂျင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာပုံစံဖြင့် ရောင်းချသည်။ echinacea အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းကို လက်ဖက်ရည်အဖြစ် သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အောက်တွင် "echinacea အပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ" "echinacea လက်ဖက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ" ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်။

Echinacea အပင်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ အဲဒါက ဘာတွေလဲ။

echinaceaဒေစီနွယ်တွင်ရှိသော ပန်းပွင့်အပင်အုပ်စု၏ အမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မြက်ခင်းပြင်များနှင့် ပွင့်လင်းသော သစ်တောဧရိယာများတွင် ပေါက်ရောက်သော မြောက်အမေရိကတိုက်တွင် ပေါက်ရောက်သည်။

ဤအုပ်စုတွင် ကိုးမျိုးရှိသော်လည်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများတွင် သုံးမျိုးသာ အသုံးပြုသည်- Echinacea purpurea၊ Echinacea angustifolia ve Echinacea pallida.

အပင်၏အပေါ်ပိုင်းနှင့် အမြစ်များကို ဆေးပြားများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ထုတ်ယူမှုများနှင့် လက်ဖက်ခြောက်များပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။

echinacea အပင်ကဖင်းအက်ဆစ်၊ အယ်ကာမိုက်များ၊ ဖီနိုလစ်အက်ဆစ်၊ ရိုမာရီနစ်အက်ဆစ်၊ ပိုလီအက်တီလင်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းအမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။

လေ့လာမှုများ echinacea ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို လျှော့ချခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပြသထားသည်။

Echinacea နဲ့ Echinacea Tea တို့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Antioxidants မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။

echinaceaဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အပင်ဒြပ်ပေါင်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ antioxidantsဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားနာတာရှည်ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုမှ ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည့် မော်လီကျူးများဖြစ်သည်။ ဤ antioxidants အချို့မှာ flavonoids၊ ciric acid နှင့် rosmarinic acid တို့ဖြစ်သည်။

ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် အရွက်နှင့် အမြစ်များကဲ့သို့သော အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အသီးအပွင့်များနှင့် အပင်များမှ ထုတ်ယူရရှိသော ထုတ်ယူမှုများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသည်။

echinacea အပင်အယ်ကာမီဒ (alkamides) ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်ပြီး antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုတိုးမြင့်စေပါသည်။ Alkamides သည် ဟောင်းနွမ်းနေသော antioxidants များကို အားဖြည့်ပေးပြီး antioxidants များသည် oxidative stress ဖြစ်နိုင်သော မော်လီကျူးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးသည်။

တုပ်ကွေးကို တိုက်ဖျက်တယ်။

အချို့သူများအတွက် တုပ်ကွေးသည် ရိုးရှင်းသော ဝေဒနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချို့လူများအတွက်မူ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ echinacea လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။၎င်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ၏ ကြာချိန်ကို တိုစေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။

လေ့လာမှုများ echinacea ၎င်းသည် အအေးမိခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် ၎င်း၏ကြာချိန် ၁-၄ ရက်အထိ လျှော့ချနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားကောင်းစေသည်။

echinaceaခုခံအားစနစ်အပေါ် အကျိုးပြုသော သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကနေ ခုခံအားစနစ်ကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပြီး ဖျားနာမှုကနေ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာစေပါတယ်။

လေ့လာမှု ၁၀ ​​ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ echinacea အအေးမိခြင်းသည် အအေးမိခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော် လျှော့ချနိုင်ပြီး အအေးမိခြင်း၏ကြာချိန်ကို တစ်ရက်ခွဲဖြင့် တိုစေသည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ၎င်းတွင်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနာတာရှည်အခြေအနေအချို့ပါဝင်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများ၊ echinacea အပင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုတွင်၊ a Echinacea purpurea ကောက်နုတ်ချက်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ချေဖျက်သည့် အင်ဇိုင်းများကို နှိမ်နင်းသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ဤထုတ်ယူမှုကို စားသုံးခြင်းကြောင့် သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်သော သကြားပမာဏ လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

အခြားသော စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများ၊ echinacea ထုတ်ယူlactate သည် ဆီးချိုဆေးများ၏ ဘုံပစ်မှတ်ဖြစ်သည့် PPAR-γ receptor ကို အသက်သွင်းစေပြီး အင်ဆူလင်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆဲလ်များကို ပိုမိုအကဲဆတ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤအထူးခံဓာတ် အင်ဆူလင်ခုခံမှု ၎င်းသည် သွေးတွင်းမှ အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အလုပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်များအတွက် အင်ဆူလင်နှင့် သကြားတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

2017 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သွေးလည်ပတ်မှု echinaceaဆီးချိုရောဂါရှိသူ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်ဟု သက်သေပြခဲ့သည်။

အင်ဆူလင်ကုထုံး သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆီးချိုကုသမှုများကို အစားထိုး၍မရနိုင်ပါ။ သို့သော် echinacea လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် စားသုံးခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

လေ့လာမှုများ၊ echinacea အပင်နာနတ်သီးမှာ စိုးရိမ်စိတ်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်ကြောင်း သူတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် အယ်လ်ကာမစ်များ၊ ရိုမာရီနစ်အက်ဆစ်နှင့် ကဖင်းအက်ဆစ်တို့ ပါဝင်သည်။

ကြွက်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ echinacea နမူနာငါးမျိုးတွင် ၃ သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ 

အခြားလေ့လာမှု Echinacea angustifolia ကြွက်တွေရော လူမှာပါ ထုတ်ယူပါတယ်။ ပူပင်သောက ခံစားချက်တွေ အမြန်လျော့ပါးသွားတာကို သူမတွေ့လိုက်ရတယ်။

echinacea ထုတ်ယူ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်ကြား ဆက်သွယ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် synapses များကို ထိန်းညှိပေးသည်။ စိုးရိမ်သောက တိုက်ခိုက်မှုများကို တွေ့ကြုံနေရသူများ၏ "အကြောက်တုံ့ပြန်မှု" ကို မပိတ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အကြောက်တရား၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ငြိမ်သက်ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကုသရန်နှင့် ခုခံရန် သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

တခါတရံမှာ ရောင်ရမ်းမှုဟာ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ပြီး လိုအပ်တာထက် ပိုကြာပြီး မျှော်လင့်ထားသလို ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

လေ့လာမှုအချို့ echinaceaအလွန်အကျွံရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

မောက်အံ၊ echinacea ဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အရေးကြီးသော ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများနှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။

နောက်ထပ် ရက် 30 လေ့လာမှုတွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၊ echinacea ထုတ်ယူ ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားပြီးဖြစ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ၊ ဤအရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် သမားရိုးကျမဟုတ်သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းသောဆေးများ (NSAIDS) ကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပေ။ echinacea ထုတ်ယူ ဖြည့်စွက်စာက အထောက်အကူဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

echinacea ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အနာများ၊ Crohn's ရောဂါနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာစေရန်အတွက် ကုသမှုအဖြစ် အကြံပြုထားသည်။

echinacea တွင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာအတွက် သက်သာရာရစေပြီး သက်သာရာရစေသည်။

ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

ကင်ဆာဆဲလ်များ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကြီးထွားမှုကို ဆိုလိုသော ရောဂါဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများ၊ echinacea ထုတ်ယူမှုများ ၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်သေဆုံးမှုကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှု၊ Echinacea purpurea နှင့် ကလိုရစ်အက်ဆစ် ထုတ်ယူခြင်း (echinacea အပင်၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်သေဆုံးမှုကို ဖြစ်စေကြောင်း ပြသထားသည်။

အခြားစမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုတွင် echinacea အပင်များ ( Echinacea purpurea၊ Echinacea angustifolia ve Echinacea pallida ) ထုတ်ယူမှုများသည် apoptosis သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ထားသော ဆဲလ်အသေများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ပန်ကရိယနှင့် အူမကြီးအတွင်းရှိ လူသားကင်ဆာဆဲလ်များကို သေစေပါသည်။

ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု echinacea၎င်းသည် ၎င်း၏ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ဟု ယူဆရသည်။

သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။

Anti-inflammatory နှင့် antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများ မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။ echinaceaသွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေသည်။ 

ကျန်းမာသောဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုကူညီပေးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော မည်သည့်အစားအစာမဆို ဆဲလ်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ Antioxidants များသည် အိုမင်းရင့်ရော်သော အဆိပ်အတောက်များ (free radicals) ကို ဖျက်ဆီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

မြင့်မားသော antioxidant စွမ်းရည်နှင့်အတူ echinacea လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးသည်။

ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။

echinacea၎င်းသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက် ဖြည့်စွက်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ကျန်းမာသောဆဲလ်အချို့ကို သေစေနိုင်သည်။ echinacea လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို တန်ပြန်ကူညီပေးသည်။

echinacea ကင်ဆာကိုယ်တိုင်ကိုလည်း ကုသနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာချက် echinacea ကောက်နှုတ်ချက်များ၎င်းသည် ကင်ဆာအကျိတ်ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေပြီး ကင်ဆာ၏ပြန့်ပွားနိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားကြောင်း ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ တချို့က၊ echinacea ဆေးပြား ရင်သားကင်ဆာသည် မိသားစုရာဇဝင်ရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ 

ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် သုံးနိုင်သည်။

အပင်များစွာကဲ့သို့၊ echinacea အထူးသဖြင့် အစာအိမ်နှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးအတွက် အကျိုးပြုသည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

echinacea လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ဒီကိစ္စမှာ အသုံးဝင်တယ်။ ပိုမိုနာတာရှည်အခြေအနေများအတွက်၊ တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သည် ဝမ်းသွားခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ခွက်သည် တက်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

ဤအတူ၊ echinaceaအလွန်အကျွံမသုံးမိစေရန် သတိထားပါ၊ လက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ကို အများဆုံး နှစ်ခွက်အထိ ကန့်သတ်ထားပြီး အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးပါ။

နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစနစ်တကျ ရောင်ရမ်းခြင်းတွင် အဖုများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအသောက်များ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် အရင်းအမြစ်များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

echinacea စားသုံးခြင်း။ သို့မဟုတ် echinacea မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ အသားအရည်ထိန်းသိမ်းခြင်း ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်သော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် တစ်သျှူးများ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး သက်သာစေပါသည်။

အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်မှုကို လွယ်ကူစေသည်။

echinaceaသွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် erythropoietin ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး သွေး၏ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။

ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

echinaceaရိ၊ ပညာရှိ ve လာဗင်ဒါ တခြားအပင်တွေနဲ့ တွဲပြီးတော့ အကဲဖြတ်တဲ့အခါ အဲဒီလို ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာ

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ echinaceaခံတွင်းနံ့ဆိုးဖြစ်စေတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဇီဝရုပ်တွေကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့်လို့ ယူဆကြပါတယ်။

Echinacea ၏အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများ

လေ့လာမှုများ၊ echinacea အပင်အဖြစ်များသော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

စမ်းသပ်ပြွန် လေ့လာမှုတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များ echinacealilac ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ သည် ဝက်ခြံဖြစ်စေသည့် အဖြစ်များသည့် Propionibacterium ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အသက် 25 မှ 40 နှစ်ကြား ကျန်းမာသော လူ 10 ဦးကို သုတေသနပြုသည့် အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဖော်ပြထားသည်။ echinacea ထုတ်ယူ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများ ပါဝင်သော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများသည် အရေပြားရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

အလားတူ၊ Echinacea purpurea ပါဝင်သောခရင်မ် နှင်းခူ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပါးလွှာသော အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။

ဒါပေမဲ့ echinacea ထုတ်ယူ ၎င်းသည် တိုတောင်းသော တာရှည်ခံမှုရှိပြီး လုပ်ငန်းသုံး အသားအရည် ထိန်းသိမ်းခြင်း ထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်သွင်းရန် ခက်ခဲသည်။

Echinacea ၏အန္တရာယ်များကားအဘယ်နည်း။

Echinacea ထုတ်ကုန်များ ရေတိုအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပြီး ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဤအပင်မှရရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရသည့် ဥပမာများလည်း ရှိပါသည်၊၊

- အင်ပျဉ်များ

- အရေပြားယားယံခြင်း။

- အရေပြားယားယံခြင်း။

– ဝမ်းလျှောခြင်း။

- ဗိုက်နာသည်

- ပျို့ခြင်း။

- အသက်ရှုကြပ်ခြင်း။

သို့သော်၊ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် chamomile၊ chrysanthemum၊ marigold၊ ragweed နှင့် အခြားပန်းများနှင့် အခြားအပွင့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများတွင် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။

echinacea ၎င်းသည် ခုခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် autoimmune disorders သို့မဟုတ် immunosuppressive ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေသူများသည် ၎င်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်သင့်သည်။

ရေတိုအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်း၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မသိရသေးပါ။

Echinacea ဆေးပမာဏ

အခုပဲ echinacea တရားဝင် သောက်သုံးရန် အကြံပြုချက်များ မရှိပါ။ ဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါ။ echinacea သုတေသနမှ တွေ့ရှိချက်များသည် အလွန်ကွဲပြားပါသည်။

နောက်တချက်ကတော့ echinacea ထုတ်ကုန်တွေမှာ တံဆိပ်ပေါ်မှာ ရေးထားတဲ့အရာတွေ အများအားဖြင့် မပါဝင်တာကြောင့်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုက echinacea ထုတ်ကုန်နမူနာများ၏ 10% ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ echinacea မတွေ့ခဲ့ရပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်များမှ echinacea ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်သင့်သည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အောက်ပါဆေးများသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်-

အခြောက်မှုန့်ထုတ်ယူ

300-500 မီလီဂရမ် Echinacea purpureaတစ်နေ့သုံးကြိမ်၊

အရည်ထုတ်ယူသော tinctures

2.5 ml တစ်နေ့သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်နေ့ 10 ml အထိ။

echinaceaဤအကြံပြုချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ဤဆေး၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မသိရသေးသောကြောင့် ဤအကြံပြုချက်များသည် ရေတိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ခန့် စားသုံးပေးပါ။ echinacea လက်ဖက်ရည် သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဖျားနာလျှင် အများဆုံး ငါးကြိမ်အထိ လက်ခံနိုင်သည်။

Echinacea လက်ဖက်ရည်ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

echinacea လက်ဖက်ရည်တည်ဆောက်ရန် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

- လက်ဖက်ရည်အိုးထဲတွင် ရေ 250-500 ml ကို ပြုတ်ပါ။

- echinacea အရွက်များနှင့် ပန်းများထည့်ပါ။

– အဖုံးပိတ်ပြီး မီးဖိုကိုလျှော့ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။

- လက်ဖက်ရည်ကို ဖျော်ပြီး ရေနွေး သို့မဟုတ် အအေး သောက်ပါ။

-ပျားရည်ထည့်၍လည်း သောက်နိုင်ပါသည်။

ရလဒ်အဖြစ်

echinaceaကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။ ၎င်းတွင် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သော်လည်း လူသားအခြေခံ သုတေသနပြုချက်မှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်။

၎င်းသည် ရေတိုအသုံးပြုရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သင်အသုံးပြုသော အကြံပြုထားသော ပမာဏများ echinacea ပုံစံပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။