Il-benefiċċji tal-papajja huma aktar magħrufa, speċjalment fit-tropiċi. Nies li jgħixu f'dawn ir-reġjuni jużaw il-frott, iż-żerriegħa u l-weraq tal-papajja biex ifejqu xi mard. Illum, wieħed mill-uċuħ l-aktar ikkultivati fid-dinja, il-frott tal-papajja huwa ikel bnin ħafna. Jisfida l-mard billi jnaqqas l-infjammazzjoni. Grazzi għall-kontenut antiossidant tiegħu, li tipprovdi ż-żgħażagħ hija wkoll waħda mill-benefiċċji tal-papajja.
benefiċċji tal-papajja
X'inhu papaya?
Papaja, "“Carica papaya” huwa l-frott tal-pjanta. Joriġina mill-Amerika Ċentrali u n-Nofsinhar tal-Messiku, dan il-frott huwa mkabbar f'ħafna partijiet tad-dinja llum. Fiha enzima msejħa papain li tkisser il-ktajjen iebsa tal-proteini li jinsabu fil-muskoli.
Il-frott jittiekel nej meta misjur. Iżda l-papajja mhux misjura trid tkun imsajra qabel ma tiekolha, speċjalment waqt it-tqala. Dan għaliex il-frott mhux misjur għandu kontenut għoli ta 'latex li jistimula kontrazzjonijiet.
Il-forma tal-papajja hija simili għal lanġas u tista 'tikber sa nofs metru fit-tul. Il-qoxra tal-frott immatura hija ħadra. Jidawwar oranġjo meta misjur. Il-laħam ġewwa huwa isfar, oranġjo jew aħmar.
Valur Nutrizzjonali Papaya
Ftit papaya(gramma 152)kontenut nutrittivhuwa kif ġej:
Kaloriji: 59
Karboidrati: 15 grammi
Fibra: 3 grammi
Proteina: gramma 1
Vitamina Ċ: 157% tal-RDI
Vitamina A: 33% tal-RDI
Folate (Vitamina B9): 14% tal-RDI
Potassju: 11% tal-RDI
Fih ammonti żgħar ta’ kalċju, manjeżju u vitamini B1, B3, B5, E u K.
Papaya fiha wkoll antiossidanti b'saħħithom magħrufa bħala karotenojdi. Speċjalmentlikopene livelli għoljin ta’ karotenojdi. Dawn l-antiossidanti ta 'benefiċċju huma assorbiti aħjar mill-frott tal-papajja minn frott u ħaxix ieħor.
Benefiċċji tal-Papajja
effett antiossidant
Wisq radikali ħielsa fil-ġisem jikkawżaw lill-ġisem jidħol fi stat ta 'stress ossidattiv. Dan ifisser mard.
L-antiossidanti tal-karotenojdi li jinsabu fil-papajja jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa. Dan jipprevjeni milli jagħmel ħsara lill-ġisem.
kapaċità li tipprevjeni l-kanċer
Il-lycopene, li jipprovdi l-benefiċċji tal-papajja, inaqqas ir-riskju tal-kanċer. Huwa utli wkoll għal nies li jkunu għaddejjin minn trattament għall-kanċer.
Il-kapaċità tal-frott li tiġġieled il-kanċer hija dovuta għall-kapaċità tagħha li tnaqqas ir-radikali ħielsa li jikkawżaw l-iżvilupp u l-progressjoni tal-kanċer.
benefiċċju tal-qalb
Benefiċċji ieħor tal-papajja huwa l-protezzjoni tal-qalb. Studji juru li frott rikk fil-lycopene u l-vitamina Ċ jipprevjeni l-mard tal-qalb.
L-antiossidanti fil-frott iżidu l-effett protettiv tal-kolesterol tajjeb billi jipproteġu l-qalb.
tnaqqas l-infjammazzjoni
L-oriġini ta 'ħafna mard hija bbażata fuq infjammazzjoni kronika. ikel ħżiena għas-saħħa iqajjem infjammazzjoni.
Studji wrew li frott b'ħafna antiossidanti bħall-papajja jnaqqas l-infjammazzjoni.
itejjeb id-diġestjoni
Wieħed mill-fatturi li jipprovdu l-benefiċċji tal-papajja huwa l-enzima papain. Din l-enzima tiffaċilita d-diġestjoni tal-proteina.
Ċertu ikel instab li jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-ażma. Dan l-ikel huwa berquq, brokkoli, cantaloupe, zucchini, papaya flimkien ma 'karrotti. Karatteristika komuni ta 'dawn il-frott u l-ħxejjexbeta karotên huwa l-kontenut.
Benefiċċju għal pazjenti bid-dijabete
Nies bid-dijabete tat-tip 1 li jieklu ikel b’ħafna fibra għandhom livelli aktar baxxi taz-zokkor fid-demm. Nies bid-dijabete tat-tip 2 għandhom titjib fil-livelli taz-zokkor fid-demm, tal-lipidi u tal-insulina.
Papaya żgħira waħda tipprovdi madwar 17 grammi ta 'fibra, li hija l-ekwivalenti ta' madwar 3-il gramma ta 'karboidrati. Fi kliem ieħor, huwa frott li l-pazjenti dijabetiċi jistgħu jikkunsmaw bis-serħan tal-moħħ.
Issaħħaħ l-immunità
Wieħed mill-benefiċċji tal-papajja huwa li ssaħħaħ l-immunità. Minħabba li hija rikka fl-antiossidanti li jneħħu r-radikali ħielsa.
ifejjaq il-feriti
L-applikazzjoni taż-żerriegħa tal-papajja mgħaffġa mal-feriti tagħmilha fejqan aktar malajr. Il-qalba tal-frott għandha effett antimikrobiku li joqtol il-batterja fil-ferita.
Jipprevjeni l-artrite
artritehija marda bl-uġigħ li tikkawża infjammazzjoni fil-ġogi.
Papaya turi proprjetajiet anti-infjammatorji li jnaqqsu l-uġigħ ikkawżat mill-artrite.
Inaqqas l-infjammazzjoni fil-pulmuni
Papaya fiha vitamina A, li tista 'tgħin biex tipprevjeni l-infjammazzjoni tal-pulmun ikkawżata mit-tipjip.
Huwa tajjeb li tixrob tazza meraq tal-papajja għal aċċessjonijiet tas-sogħla.
Inaqqas l-istress
Il-papajja fiha enżimi attivi kif ukoll vitamina Ċ enerġizzanti. Għalhekk, jirregola l-fluss tal-ormoni tal-istress.
Jgħin biex jitilfu l-piż
100 gramma ta 'papajja hija 43 kaloriji. Għalhekk huwa frott b'kaloriji baxxi.
Il-kontenut tal-fibra tal-frott iġġiegħlek tħossok sħiħ u jirregola l-movimenti tal-musrana.
B'dawn il-proprjetajiet, il-papajja tgħin biex titlef il-piż.
Ittejjeb il-vitiligo
Papaja vitiligoHuwa wieħed mill-aqwa trattamenti naturali.
L-applikazzjoni ta 'pejst tal-papajja misjur fuq iż-żona affettwata żżid il-produzzjoni tal-melanin. Jgħin lill-ġilda terġa 'lura għall-kulur normali tagħha.
Jipprevjeni s-sindromu tal-musrana irritabbli
60% tal-kontenut tal-fibra tal-papajja hija fibra solubbli. Din il-fibra solubbli tgħin biex tevita sintomi tas-sindromu tal-musrana irritabbli.
Il-frott huwa wkoll għani fl-enzima proteolitika (diġestjoni tal-proteini) li tippromwovi l-movimenti tal-musrana.
Pressjoni għolja qattiel sieket Hija waħda mill-mard imsejjaħ Konsum eċċessiv ta 'melħ huwa kkawżat minn inattività u malnutrizzjoni.
Livelli baxxi ta 'potassju fil-ġisem jikkawżaw pressjoni tad-demm għolja. 100 gramma ta 'papajja fiha 182 mg ta' potassju, minerali essenzjali biex iżżomm il-pressjoni tad-demm taħt kontroll.
Il-gotta hija kkawżata minn akkumulazzjoni ta 'aċidu uriku fid-demm. Dan l-aċidu żejjed jifforma kristalli li jikkawżaw nefħa, ħmura u uġigħ fil-ġogi.
Papaya tgħin ittaffi u tikkura s-sintomi tal-gotta. Minħabba li l-enzima papain fil-kontenut tagħha tipprovdi proprjetajiet anti-infjammatorji.
Benefiċċji tal-Papaya Leaf
Il-benefiċċji tal-papajja mhumiex biss fil-frott tagħha. Il-weraq u ż-żrieragħ tiegħu għandhom ukoll proprjetajiet mediċinali. Fil-fatt, il-werqa tagħha fiha komposti uniċi tal-pjanti li juru potenzjal farmakoloġiku. Hawn huma l-benefiċċji tal-weraq tal-papajja...
deni tad-dengue
Il-werqa tal-papajja għandha l-potenzjal li tikkura d-deni tad-dengue. Id-dengue, li tittieħed, tikkawża sintomi li jixbħu lill-influwenza bħal deni, għeja, uġigħ ta’ ras, dardir, rimettar u raxx tal-ġilda. Huwa virus li jinġarr min-nemus.
Bħalissa m'hemm l-ebda kura għad-deni dengue. Wieħed mill-ftit trattamenti erbali biex jimmaniġġjaw is-sintomi huwa l-weraq tal-papajja.
Ibbilanċjar taz-zokkor fid-demm
Il-werqa tal-papajja tintuża fil-Messiku bħala trattament alternattiv għall-ibbilanċjar taz-zokkor fid-demm.
Il-werqa għandha l-abbiltà li tipproteġi ċ-ċelloli li jipproduċu l-insulina fil-frixa mill-ħsara.
Benefiċċju diġestiv
It-te tal-weraq tal-papajja jintuża bħala trattament alternattiv għal kwistjonijiet diġestivi bħal gass, nefħa, u ħruq ta 'stonku.
Il-werqa tal-papajja fiha fibra u papaina, nutrijent diġestiv b'saħħtu.
Il-fibra u l-papaina jkissru proteini kbar f'proteini u aċidi amminiċi iżgħar u faċli biex jiġu diġeriti.
Ittaffi l-infjammazzjoni
Il-werqa tal-papajja fiha diversi nutrijenti u komposti tal-pjanti li jtaffu l-infjammazzjoni, bħal papain, flavonoids, u vitamina E.
Benefiċċji tax-xagħar
Il-maskra tal-weraq tal-papajja tintuża għat-tkabbir tax-xagħar.
Waħda mill-kawżi tat-telf ta 'xagħar hija l-istress ossidattiv. Ikel li fih antiossidanti bħall-papajja jnaqqas l-istress ossidattiv. Għalhekk, jippermetti li x-xagħar jikber aktar faċilment.
Papain, li jipprovdi l-benefiċċji tal-papajja, jinstab ukoll fil-werqa. Din l-enzima li tħoll il-proteini tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Jiftaħ pori misduda. Inaqqas ix-xagħar ingrown u l-formazzjoni tal-akne.
Jappoġġja wkoll il-fejqan tal-feriti.
prevenzjoni tal-kanċer
Il-werqa tal-papajja ntużat fil-mediċina alternattiva biex tipprevjeni u tikkura xi tipi ta’ kanċer.
L-estratt tal-werqa irażżan it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata u tas-sider fi studji tat-tubi tat-test.
Tista' Tiekol Żerriegħa tal-Papajja?
Bħal ħafna frott ieħor, il-laħam miksi bil-ġilda tal-papajja fih żrieragħ. Sfortunatament, ħafna nies jarmu l-fażola mingħajr ma jiekluhom. Jippreferi jiekol biss il-laħam ħelu tal-frott. Iż-żerriegħa tal-papajja huma tajbin għall-ikel u nutrittivi ħafna. Għandu wkoll ħafna benefiċċji.
Benefiċċji taż-Żerriegħa tal-Papajja
Tiġġieled l-infezzjonijiet
Iż-żerriegħa tal-papajja jeqirdu ċerti tipi ta 'fungi u parassiti li jikkawżaw mard.
Tipproteġi l-funzjoni tal-kliewi
Iż-żerriegħa tal-papajja huma rikki fl-antiossidanti li jinibixxu l-ħsara ossidattiva fiċ-ċelloli u jipproteġu s-saħħa tal-kliewi. Dan itejjeb is-saħħa u l-funzjoni tal-kliewi.
Proprjetà kontra l-kanċer
Iż-żerriegħa tal-papajja tnaqqas l-infjammazzjoni u għalhekk tipproteġi kontra l-iżvilupp tal-kanċer.
saħħa diġestiva
Iż-żerriegħa tal-papajja huma sors tajjeb ta 'fibra. Il-fibra timxi permezz tal-passaġġ diġestiv mingħajr ma tiġi diġerita u żżid il-massa fl-ippurgar.
Kien hemm każijiet ta 'ċirrożi tal-fwied ittrattati billi tikkonsma żrieragħ tal-papajja.
Il-fażola hija mitħun fi trab u miżjuda ma 'kwalunkwe ikel.
Jgħin biex jitilfu l-piż
Iż-żerriegħa tal-papajja huma fibrużi, li jġiegħlek tħossok sħiħ u tikkontrolla l-aptit. Għalhekk, jipprovdi telf ta 'piż.
Ittaffi l-uġigħ mestrwali
Il-konsum taż-żerriegħa tal-papajja matul il-perjodu menstruwali fin-nisa jtaffi l-bugħawwieġ u l-uġigħ fil-muskoli.
Tbaxxi l-kolesterol
Iż-żerriegħa tal-papajja hija għolja f'aċidi grassi monounsaturated b'saħħithom. Magħruf li jbaxxi l-kolesterol ħażin (LDL), speċjalment għoli aċidu olejku sinjuri f'termini ta
jittratta d-deni tad-dengue
Huwa stqarr li l-werqa tal-papajja tintuża fit-trattament tad-deni dengue.
Iż-żerriegħa tal-papajja huma wkoll effettivi f'dan is-sens. Ittejjeb il-livell taċ-ċelluli tad-demm. L-attakkant ifejjaq il-marda billi jiġġieled il-virus tad-dengue.
Joqtol il-batterja E-coli
Xi batterji, bħal E-coli, jistgħu jinqerdu billi jieklu żrieragħ tal-papajja. Dan jippermetti li jiġi miġġieled l-avvelenament mill-ikel.
Tnaddaf it-tossini tagħha
Iż-żerriegħa tal-papajja tnaddaf il-ġisem mit-tossini u ttejjeb il-metaboliżmu.
Benefiċċju għall-ġilda
Wieħed mill-benefiċċji taż-żerriegħa tal-papajja huwa li nifs ġdid lill-ġilda.
Li tiekolha regolarment tiżgura ġilda lixxa u ħielsa mit-tikmix u jnaqqas il-proċess tat-tixjiħ.
Ħsara taż-Żerriegħa tal-Papajja
Filwaqt li ż-żerriegħa tal-papaja għandhom benefiċċji ppruvati, jistgħu wkoll jikkawżaw xi problemi tas-saħħa.
Jista' jnaqqas il-fertilità: Xi studji fuq l-annimali wrew li ż-żerriegħa tal-papaja jistgħu jnaqqsu l-fertilità.
Tiekol wisq jista 'jkun ta' ħsara: Iż-żerriegħa tal-papajja fihom benzyl isothiocyanate, kompost. Għalkemm dan il-kompost huwa magħruf għall-kapaċità tiegħu li jipprevjeni l-kanċer, wisq minnu huwa ta 'ħsara. Jista 'jikkawża ħsara sinifikanti lid-DNA.
Kif Tiekol Żrieragħ tal-Papajja
Huwa meħtieġ li jitqies li l-qalba tal-frott għandha togħma morra. Għalhekk, jista 'jiġi kkunsmat billi żżid ma' smoothies ħelwin, meraq, deżerti u tejiet. Ikel ħelu bħall-għasel u z-zokkor irażżan l-imrar tal-qalba.
Ħsara tal-Papajja
Għalkemm il-papaja għandha benefiċċji, għandha wkoll xi effetti negattivi. Hawn huma l-ħsarat tal-papajja...
Jista 'jikkawża korriment
Mhuwiex sikur li tiekol papaya mhux misjur waqt it-tqala. Hemm possibbiltà li tiskatta l-kontrazzjoni tal-utru minħabba l-latex.
Għalhekk, jista 'jikkawża korriment, twelid prematur jew twelid mejta.
Jista' jikkawża karotenemja
Jekk jiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar,Il-beta carotene fil-papajja jista 'jikkawża kulur tal-ġilda, medikament magħruf bħala karotenemja.
Jista' jikkawża allerġija respiratorja
L-enzima tal-papaina li tinsab fil-papajja hija allerġen qawwi. Għalhekk, konsum eċċessiv ta 'papajja jista' jwassal għal diversi disturbi respiratorji bħal:
ostruzzjoni respiratorja
Grunt
konġestjoni nażali
Ażma
Il-papaj rari tikkawża reazzjoni allerġika. F'dan il-każ, jidhru s-sintomi li ġejjin;
Ħakk u ħruq tax-xufftejn, ħalq, widnejn u gerżuma
nefħa tal-ilsien
tisqija għajnejn
nefħa tal-wiċċ
Raxx fuq l-art tal-ħalq u l-ilsien
Jista 'jikkawża skumdità fl-istonku
Tiekol wisq papaya jista 'jfixkel is-saħħa intestinali u tal-istonku. Il-kontenut għoli ta 'fibra tal-papajja jista' jikkawża problemi fis-sistema diġestiva. Il-latex fil-frott huwa maħsub li huwa responsabbli għal din il-kundizzjoni.
Jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini li jnaqqsu d-demm
Studji wrew li l-latex fil-papajja jsaħħaħ l-effetti tat-traqqiq tad-demm.
Għalhekk, jekk qed tieħu antikoagulanti bħal thinners tad-demm jew aspirina, għandek toqgħod attent biex tevita effetti mhux mixtieqa.
Jekk kellek operazzjoni fi żmien ftit ġimgħat, tiekolx dan il-frott minħabba n-natura antikoagulanti tiegħu.
Skont diversi studji dwar il-papajja, in-nies affettwati minn kundizzjonijiet tat-tagħqid tad-demm bħall-emofilja u t-trombożi għandhom jevitaw ukoll dan il-frott.
Jista' jikkawża raxx tal-ġilda
L-enzima Papain tintuża fi kremi kontra t-tixjiħ. Iżda mhuwiex adattat għat-tipi kollha tal-ġilda.
Xi nies jistgħu jesperjenzaw allerġiji bħal raxx.
Ir-raxxijiet huma dovuti għal allerġija tal-lattiċe għall-papajja. Sintomi oħra magħrufa huma ħakk u nixfa tal-ġilda.
Jista' jkun tossiku meta jiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar
Il-weraq, iż-żerriegħa u l-laħam tal-papajja fihom carpain, alkalojd antihelmintiku.
Filwaqt li din il-kimika hija effettiva biex tneħħi d-dud parassitiku fl-addome, konsum eċċessiv jista 'jikkawża effetti mhux mixtieqa.
Evidenza aneddotali tissuġġerixxi li konsum għoli ta 'carpain jista' jikkawża rata tal-qalb perikoluża baxxa.
Jista 'jnaqqas it-taħbit tal-qalb
Huwa maħsub li nies b'kundizzjonijiet tal-qalb m'għandhomx jieklu papaya. Il-papain li jinsab f'dan il-frott imlaħħam oranġjo huwa maħsub li jnaqqas ir-rata tal-qalb b'mod perikoluż u jikkawża kundizzjonijiet tal-qalb.
Jista' jaggrava d-dijarea
Bħal kull frott fibruż l-ieħor, il-papajja taggrava d-dijarea jekk tiġi kkunsmata fi kwantitajiet kbar.
Jista 'jikkawża stitikezza
Għalkemm il-papajja tipprevjeni b'mod naturali l-istitikezza, taffettwa b'mod negattiv il-ġisem meta tiġi kkunsmata b'mod eċċessiv. It-teħid ta 'fibra eċċessiva jista' jikkawża stitikezza.
Kif Tiekol Frott tal-Papajja
Papaya għandha togħma unika li tappella għal ħafna. Madankollu, għandu jimmatura. Il-papajja mhux misjura jew misjur iżżejjed għandha togħma distintiva ħafna.
Fl-aħjar maturazzjoni tiegħu, il-frott għandu jkun ta 'kulur oranġjo iżda partijiet minnu għandhom jibqgħu bħala tikek ħodor. Huwa aħjar li jittiekel meta kiesaħ. Għandu jinħażen fil-friġġ kemm jista 'jkun.
Wara l-ħasil, aqta 'l-frott, neħħi ż-żrieragħ u tiekol b'kuċċarina bħal bettieħa. Jista 'wkoll jittiekel ma' ikel ieħor li jikkumplimenta t-togħma tiegħu.
Kif taħżen il-papajja?
Papaya timmatura anke wara t-tnittif. Jekk ikollu qoxra ħamrani-oranġjo, huwa misjur. Għandu jiġi kkunsmat fi żmien ftit jiem. Papayas b'tikek safrani fuq il-qoxra tagħhom jeħtieġu ftit jiem biex jimmaturaw.
Papaya misjura għandha tinħażen fil-friġġ. Wara t-tqattigħ, għandu jiġi kkunsmat fi żmien ġurnata jew tnejn.
Benefiċċji tal-Ġilda Papaya
Il-benefiċċji tal-papajja huma evidenti wkoll fuq il-ġilda.
Il-Vitamina Ċ u l-lycopene fil-papajja jipproteġu l-ġilda u jnaqqsu l-effetti tat-tixjiħ.
Studji sabu li l-papajja mhux misjura hija estremament ta 'benefiċċju għall-użu topiku u l-fejqan tal-feriti. L-applikazzjoni tal-papajja mhux maħduma fuq il-ġilda tfieq ulċeri kronika tal-ġilda.
Papaya misjura tintuża bħala maskra biex tikkura diversi problemi tal-ġilda. Il-benefiċċji tal-maskra tal-papajja għall-ġilda huma kif ġej;
Huwa moisturizes il-ġilda u jipprevjeni li tinxef. Jipprovdi immaġni ħaj.
Tnaqqas l-effetti tat-tixjiħ billi tipproteġi l-ġilda minn radikali ħielsa.
Iżżid il-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda. Jagħmel il-ġilda ratba, suppli u stretta.
Tneħħi bil-mod iċ-ċelluli mejta tal-ġilda mill-wiċċ. Jagħmel il-ġilda tidher isbaħ u iżgħar. Tneħħi wkoll il-ħmieġ u ż-żejt li jistgħu jikkawżaw akne tal-wiċċ u xquq.
Tfejjaq ħruq mix-xemx. Ittaffi l-ġilda irritata.
Inaqqas it-tikek skuri.
Papaya hija ġeneralment adattata għat-tipi kollha tal-ġilda. Xi nies jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji, iżda l-frott ġeneralment huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-ġilda.
Qatta’ l-papaj f’biċċiet żgħar. Nofs tazza huwa biżżejjed. Imbagħad maxx.
Żid 2 kuċċarini ta 'ħalib u 1 tablespoon ta' għasel magħha. Ħallat sew.
Applika din il-maskra fuq wiċċ u għonqek.
Aħsel wara t-tnixxif.
Tista 'tapplika 1-2 darbiet fil-ġimgħa.
maskra tal-papajja għall-akne
Qatta’ l-frott u għaffeġ b’mod fin biex tagħmel nofs tazza papaya.
Żid 1 kuċċarina ta 'għasel, 1 kuċċarina ta' meraq tal-lumi u 1 kuċċarina ta 'trab tas-sandal.
Applika l-maskra b'mod uniformi fuq wiċċ u għonq.
Ħalliha tinxef għal madwar 10-15-il minuta. Aħsel bl-ilma kiesaħ.
Agħmel dan kull 3-4 ijiem.
Maskra tal-papaja serħan il-moħħ
Qatta nofs ħjar. Żid kwart tazza papaya u kwart tazza banana. Maxx sew u ħawwad.
Applika l-maskra fuq wiċċ u għonq. Stenna 15-il minuta.
Aħsel bl-ilma sħun l-ewwel. Imbagħad laħlaħ l-aħħar darba b'ilma kiesaħ.
Irrepeti dan darba fil-ġimgħa.
Maskra tal-papajja li tissikka l-pori
Maxx nofs tazza papaya. Ħabbat abjad tal-bajd 1 sakemm isir ragħwa.
Ħallat it-tnejn u applika t-taħlita fuq wiċċek u għonqek.
Aħsel wara 15-il minuta.
Irrepeti dan darba fil-ġimgħa.
maskra tal-papajja għall-ġilda żejtnija
CHOP 1 papaya misjur. Agħfas il-meraq ta '5-6 larinġ u ħallat mal-biċċiet tal-papaja.
Ħallat sew u applika fuq wiċċek.
Aħsel wara 15 minuti.
Agħmel dan darbtejn fil-ġimgħa.
Maskra tal-papajja biex tipproteġi s-saħħa tal-ġilda
Maxx nofs tazza papaya. Żid nofs kuċċarina trab turmeric u ħawwad.
Applika l-maskra fuq wiċċek. Brush bil-mod wara t-tnixxif. Aħsel bl-ilma kiesaħ.
Irrepeti dan darba fil-ġimgħa.
maskra tal-papajja għal tikek skuri
Għaffeġ 3-4 kubi tal-papajja. Ħallat ma '1 kuċċarina ħalib.
Applika l-maskra b'mod uniformi fuq wiċċ u għonq.
Ħalliha tinxef għal 15-20 minuta u mbagħad aħsilha.
Tista' tapplikah 3 darbiet fil-ġimgħa.
Maskra tal-papajja li jdawwal il-ġilda
Maxx flimkien papaya u avokado biex tagħmel pejst lixx. Imbagħad applikaha fuq wiċċek.
Ħalli din il-maskra fuq wiċċek għal madwar 15-20 minuta.
Fl-aħħarnett, aħsel bl-ilma.
Maskra tal-papajja li tneħħi t-tbajja' fuq il-wiċċ
Agħmel pejst billi tfarrak il-papajja. Ħallat ma '1 kuċċarina ta' ġel tal-aloe vera frisk.
Massaġġiha fuq wiċċek.
Stenna 15-il minuta. Aħsel bl-ilma.
Maskra tal-papajja li tħoll il-pori
4 kuċċarini tafal kożmetiku, 1 u nofs kuċċarina ta 'ġel aloe vera, nofs tazza papayaħallat biex tagħmel pejst.
Applika l-maskra fuq għonqek u wiċċek, filwaqt li żommha 'l bogħod minn għajnejk u xufftejk.
Stenna madwar 15-il minuta. Fl-aħħarnett, aħselha b'ilma fietel.
Benefiċċji tax-xagħar Papaya
Jgħin ix-xagħar jikber
Papaya taċċellera ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-follikuli tax-xagħar. Fih folic acid, li jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
Tneħħi l-brija
Waħda mill-kawżi ewlenin tal-brija hija infezzjoni fungali. Iż-żerriegħa tal-papajja tipprevjeni l-brija bil-proprjetajiet anti-fungali tagħha. Għal dan, tista 'tuża l-frott kif ġej.
Qaxxar il-papajja. Neħħi l-laħam u ż-żerriegħa u maxx.
Applika l-pejst li jirriżulta fuq il-fergħat tax-xagħar kollha billi timmassaġġja l-qorriegħa tiegħek.
Wara li tistenna għal siegħa, aħsel bix-shampoo.
Jipprovdi kura tax-xagħar
Papaya tappoġġja l-produzzjoni tas-sebum minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina A tagħha. Is-sebum huwa ż-żejt naturali tal-ġisem. Il-produzzjoni tagħha tiżgura li x-xagħar ikun imħejji tajjeb. Għal dan il-għan, tista 'tipprova din il-maskra tax-xagħar.
Neħħi l-ġilda u ż-żerriegħa ta 'nofs papaya misjura. Maxx sakemm tiġi ffurmata pejst lixx.
Żid nofs tazza jogurt ma’ dan u ħawwad sew.
Applika mill-għeruq tax-xagħar tiegħek sat-truf.
Wara li tistenna għal siegħa, aħsel ix-xagħar tiegħek bix-shampoo.
Biex tqassar;
Papaya hija frotta b'valur nutrittiv għoli. Kulħadd għandu togħma favorita. Il-proprjetajiet antiossidanti qawwija tiegħu jipprovdu l-benefiċċji tal-papajja. Jipproteġi minn ħafna mard kroniku li jiżviluppa bl-età, speċjalment mard tal-qalb u kanċer. Tnaqqas ukoll is-sinjali tat-tixjiħ u żżomm il-ġilda lixxa u żagħżugħa.
Flimkien mal-frott tal-papajja, il-weraq u ż-żerriegħa tiegħu huma wkoll utli ħafna. Jittieklu wkoll iż-żerriegħa tal-papajja. Il-weraq huma wżati għall-birra tat-te.
Filwaqt li l-benefiċċji tal-papajja huma sors ta 'fejqan għalina, il-ħsarat tal-papajja huma fost l-affarijiet li għandhom ikunu magħrufa. Il-frott m'għandux jittiekel ma' thinners tad-demm. Jista 'wkoll jikkawża korriment jekk jittiekel qabel ma jkun misjur minħabba l-kontenut tal-latex tiegħu.
