कॅमोमाइलचे फायदे त्याच्या उच्च सामग्रीमुळे होतात जसे की टेरपेनॉइड्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स सारख्या रोगाशी लढणारे अँटिऑक्सिडंट. हे अँटिऑक्सिडंट्स कॅमोमाइलचे नैसर्गिक उपचारात्मक गुणधर्म प्रदान करतात.
कॅमोमाइलचे औषधी मूल्य, मनुष्याला ज्ञात असलेल्या सर्वात जुन्या औषधी वनस्पतींपैकी एक, शतकानुशतके ओळखले जाते. कॅमोमाइल तेलाचा शांत प्रभाव असतो. म्हणून, तणाव कमी करण्यासाठी वैकल्पिक औषधांमध्ये याचा वापर केला जातो.
कॅमोमाइलचे फायदे
कॅमोमाइल म्हणजे काय?
कॅमोमाइल Asteraceae/Compositae वनस्पती कुटुंबातील आहे. जर्मन कॅमोमाइल (कॅमोमिलारेकुटिता) आणि रोमन कॅमोमाइल हे दोन सर्वात सामान्य प्रकारचे कॅमोमाइल आज औषधात वापरले जातात. वनस्पतीचे जन्मभुमी पश्चिम युरोप आणि उत्तर आफ्रिका आहे. आज ते जगभरातील समशीतोष्ण प्रदेशात घेतले जाते.
कॅमोमाइलचे फायदे अनेक वर्षांपासून ज्ञात आहेत. वनस्पती औषधी आणि सौंदर्यदृष्ट्या दोन्ही वापरली जाते. पहिल्या शतकापासून जर्मन लोकांनी पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी कॅमोमाइलचा वापर केला आहे. ऐतिहासिक नोंदी दर्शवतात की इजिप्शियन लोकांनी या वनस्पतीची प्रशंसा केली आणि त्याच्या औषधी गुणधर्मांना समर्पित सण आयोजित केले. याव्यतिरिक्त, हे ज्ञात आहे की इजिप्शियन उदात्त महिलांनी कॅमोमाइलच्या फुलांचा चुरा केला आणि त्यांच्या त्वचेला वृद्धत्वाच्या प्रभावापासून वाचवण्यासाठी ते त्यांच्या त्वचेवर लावले.
दुसरीकडे, रोमन, रोगाशी लढण्यासाठी आणि दीर्घकाळ जगण्यासाठी कॅमोमाइलचा औषधी वनस्पती म्हणून वापर करतात. कॅमोमाइलचा वापर विविध आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो जसे की:
कॅमोमाइल कोणत्या रोगांसाठी चांगले आहे?
चिंता आणि दुःख
हंगामी ऍलर्जी
दाहक रोग
स्नायू उबळ
पीएमएस लक्षणे आणि मासिक पाळीच्या इतर समस्या
निद्रानाश
त्वचा रोग
व्रण
जखमा
पोट आणि आतड्यांसंबंधी समस्या
संधिवात आणि संधिवात विकार
मूळव्याध
ही औषधी वनस्पती वापरण्याची सर्वात पसंतीची पद्धत म्हणजे कॅमोमाइल चहा. त्वचेच्या आणि केसांच्या विविध समस्यांसाठी कॅमोमाइल तेल देखील तुम्ही घरी वापरू शकता. आता कॅमोमाइलचे फायदे पाहूया.
कॅमोमाइलचे फायदे
अँटीऑक्सिडंट्स मध्ये समृद्ध
कॅमोमाइल फ्लॉवरपासून वेगळे केलेले टेरपेनॉइड अँटीऑक्सिडंट हे सर्वात महत्वाचे अँटिऑक्सिडंट घटक आहेत.
विविध फिनोलिक रसायने, विशेषत: फ्लेव्होनॉइड्स जसे की एपिजेनिन, क्वेर्सेटिन, पॅट्युलेटिन आणि भिन्न ग्लायकोसाइड्स फुलांमधील प्रमुख वनस्पती संयुगे आहेत.
ही रसायने फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढतात. हे सेल उत्परिवर्तन रोखून जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
कॅमोमाइलमधील अँटिऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारतात. यामुळे नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या आजारांपासून आराम मिळतो. त्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होते. त्वचा, केस, नखे, दात आणि डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी ते फायदेशीर आहे.
चिंता आणि नैराश्य उपचार
जेव्हा तणावापासून बचाव होतो तेव्हा ही वनस्पती प्रथम लक्षात येते. कारण तणाव दूर करणे हे कॅमोमाइलचे फायदे सर्वात प्रसिद्ध आहे.
उदाहरणार्थ; कॅमोमाइल तेल इनहेल करणे हे दुःख आणि चिंतासाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे. कॅमोमाइल-सुगंधी मेणबत्ती वापरल्याने समान परिणाम होतो.
कॅमोमाइल अर्क मज्जातंतू आराम आणि चिंता कमी करण्यासाठी वापरले जाते. कारण त्याचा वास थेट मेंदूच्या घाणेंद्रियापर्यंत जातो. हे तणाव आणि शरीराचा ताण प्रतिसाद कमी करते. म्हणून, कॅमोमाइल, भयानक स्वप्न, निद्रानाश आणि विविध पचन समस्या जसे चिंता ve ताण लक्षणे उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
सुगंध थेट मेंदूमध्ये प्रसारित केले जातात आणि भावनिक उत्तेजनाचे स्त्रोत म्हणून कार्य करतात. लिंबिक प्रणाली संवेदी इनपुटचे मूल्यांकन करते. हे सुख, वेदना, धोका किंवा सुरक्षितता शोधते. मग ते भय आणि राग यासारख्या आपल्या भावनिक प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवते. सर्वात सोपा सुगंध आपल्या मूलभूत भावनांवर आणि संप्रेरक संतुलनावर परिणाम करतो. वास आणि स्मृती आणि भावना यांचा थेट संबंध आहे. कॅमोमाइलसारखे सुगंध वेदना कमी करतात. त्याचा परिणाम आपल्या व्यक्तिमत्वावर आणि सर्वसाधारणपणे वर्तनावर होतो.
पचन मदत करते
कॅमोमाइल, इतर पोट आणि आतड्यांसंबंधी समस्या, गॅस, ऍसिड रिफ्लक्स, अपचन, अतिसार, भूक न लागणे, वाहन गती आजारपणमळमळ आणि उलट्या उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. कारण त्यामुळे पचनक्रिया सुरळीत होते.
याव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल अर्क मुलांमध्ये अतिसार आणि पोटशूळ उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
कॅमोमाइलच्या अनेक फायद्यांसाठी नैसर्गिक शामक असल्याने जबाबदार आहे.
याव्यतिरिक्त, त्याचे शामक गुणधर्म पचनसंस्थेला आराम देतात. हे नैसर्गिकरित्या मळमळ प्रतिबंधित करते.
यात दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत
कॅमोमाइल फुलांचा वापर वेदना, रक्तसंचय, सूज आणि लालसरपणा दूर करण्यासाठी केला जातो. चेहऱ्यावरील सूज, त्वचेची जळजळ, दातदुखी, संक्रमण आणि दाहक स्थिती कमी करण्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे.
त्यामुळे कॅमोमाइल अर्क बहुतेकदा कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये वापरला जातो जसे की बॉडी लोशन, टूथपेस्ट आणि आंघोळीचे साबण.
कॅमोमाइल नैसर्गिकरित्या संधिवात, दुखापत, पाठीचा त्रास, ताप आणि गर्भधारणेपासून वेदना कमी करण्यास मदत करते.
बाळाच्या जन्मानंतर शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी त्याच्या वेदना कमी करण्याच्या गुणधर्माचा वापर केला जातो.
उदाहरणार्थ, मेक्सिकोसारख्या जगाच्या विविध भागात बाळंतपणानंतर महिलांना त्यांच्या पोटाच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी कॅमोमाइल चहा दिला जातो.
कर्करोगाविरूद्ध लढा
कॅमोमाइलच्या फायद्यांचे परीक्षण करणार्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की ते घातक ट्यूमरच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी प्रभावी आहे. दुसऱ्या शब्दांत, ही एक नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे जी कर्करोगाच्या उपचारांमध्ये वापरली जाऊ शकते.
हे त्वचा, प्रोस्टेट, स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाशी लढण्यास देखील मदत करते. त्यातील ऍपिजेनिन नावाचे अँटिऑक्सिडंट घातक पेशींना दडपण्यासाठी जबाबदार असल्याचे मानले जाते.
अनुनासिक रक्तसंचय आराम
कॅमोमाइलचा वापर अनेक अनुनासिक फवारण्यांमध्ये केला जातो. कारण ती गर्दी दूर करण्यासाठी प्रभावी आहे.
सर्दी, फ्लू किंवा सायनस संसर्गापासून मुक्त होण्यासाठी कॅमोमाइल चहा योग्य आहे.
हे तोंड आणि घशातील श्लेष्मल त्वचेची जळजळ देखील दूर करते.
कॅमोमाइलच्या फायद्यांमध्ये त्वचा आणि श्वसन प्रणालीच्या समस्यांवर उपचार करणे समाविष्ट आहे.
याशिवाय, तोंडी पोकळी, दात आणि हिरड्यांमधील असंख्य जिवाणू संसर्गाशी लढण्याची क्षमता आहे.
याव्यतिरिक्त, ते तोंडातील धोकादायक जंतूंशी लढते. एपथा, फोड आणि दातदुखीपासून आराम मिळतो.
हृदयाचे आरोग्य सुधारते
कॅमोमाइलचे फायदे हृदयाच्या आरोग्याचे संरक्षण करण्यासाठी देखील दिसून येतात.
हे औषधी वनस्पती उच्च फ्लेव्होनॉइड सामग्रीमुळे वृद्ध पुरुषांमध्ये कोरोनरी हृदयरोगामुळे मृत्यूचा धोका कमी करते.
त्वचेसाठी कॅमोमाइलचे फायदे
कॅमोमाइलचे दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म गुळगुळीत त्वचा प्रदान करतात.
त्वचेची जळजळ दूर करण्यास मदत करते.
कॅमोमाइलमधील फ्लेव्होनॉइड्स आणि आवश्यक तेले त्वचेला तरूण ठेवतात.
जखमा, व्रण, इसबहे संधिरोग, त्वचेची जळजळ, जखम, जळजळ आणि कॅन्कर फोडांवर उपचार करण्यासाठी औषध म्हणून वापरले जाऊ शकते.
हे डाग दूर करते.
काळे डाग दूर करते.
हे वृद्धत्वाची चिन्हे जसे की बारीक रेषा काढून टाकते.
हे नैसर्गिक डायपर रॅश उपचार म्हणून देखील कार्य करते.
याचा वापर डोळ्यांच्या सभोवतालच्या संसर्ग आणि डागांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
केसांसाठी कॅमोमाइलचे फायदे
कॅमोमाइल केसांना मॉइस्चराइज आणि पोषण करते.
केसांमध्ये चमक वाढवते.
सी आणि व्हिटॅमिन ई त्यात भरपूर पोषक असल्यामुळे ते खराब झालेले केस दुरुस्त करते.
त्यामुळे केस मजबूत होतात.
त्यामुळे त्वचेवरील खाज कमी होते. हे कोंडा प्रतिबंधित करते.
हे केस गळणे थांबवते. हे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
कॅमोमाइल कसे वापरावे?
कॅमोमाइल बहुतेकदा चहा म्हणून वापरली जाते. चहा व्यतिरिक्त, कॅमोमाइल तेल विविध समस्यांसाठी घरी वापरले जाऊ शकते:
तणाव आणि तणाव कमी करण्यासाठी कॅमोमाइल आणि लैव्हेंडर तेलांचा सुगंध आपल्या वातावरणात वितरित करा. या पद्धतीमुळे लवकर झोप येण्यास मदत होते.
सनबर्नच्या वेदना आणि सूज दूर करण्यासाठी, एक चमचा खोबरेल तेलात एक चमचा कॅमोमाइल तेल मिसळा. कापसाच्या मदतीने जळलेल्या त्वचेवर लावा.
बाथ टबमध्ये अर्धा ग्लास बेकिंग सोडा, अर्धा ग्लास व्हिनेगर आणि कॅमोमाइल आणि बर्गामोट तेलाचे पाच थेंब मिसळा. स्नायूंच्या वेदना आराम करण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी आपल्या स्नायूंना मालिश करा. कमीतकमी 15 मिनिटे टबमध्ये रहा.
आरामासाठी तुमच्या मंदिरांना कॅमोमाइल तेलाचे दोन ते चार थेंब लावा.
मूड आणि नैराश्य सुधारण्यासाठी आंघोळीच्या पाण्यात कॅमोमाइल तेल आणि गुलाब तेल घाला.
आपण एखाद्या खेळण्यातील प्राणी किंवा ब्लँकेटवर कॅमोमाइल तेल लावून मुलाला शांत करू शकता.
कॅमोमाइलचे दोन थेंब ऋषीउबदार, ओलसर हाताच्या टॉवेलवर तुळस आणि रोझमेरी तेल एकत्र करा. आपल्या पोटाच्या भागाची मालिश करा. अशा प्रकारे, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचे परिणाम कमी होतात.
कॅमोमाइल, पेपरमिंट, लॅव्हेंडर आणि आल्याचे तेल इनहेल केल्याने हालचालीमुळे होणारी मळमळ कमी होते.
कॅमोमाइलचे नुकसान
चहाच्या रूपात वापरल्यास किंवा थोड्या काळासाठी त्वचेवर लावल्यास औषधी वनस्पती संभाव्यतः सुरक्षित मानली जाते.
त्वचेवर कॅमोमाइल तेल लावले जाते. तेल वापरण्यापूर्वी, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होण्याच्या जोखमीसाठी चाचणी करण्यास विसरू नका.
ज्यांना रॅगवीड सारख्या वनस्पतींची ऍलर्जी आहे त्यांनी कॅमोमाइल तेल वापरू नये कारण ते ऍलर्जीची प्रतिक्रिया देईल.
देखील गवत तापजर तुम्हाला अर्टिकेरिया, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा त्वचारोग असेल तर तुम्ही कॅमोमाइल उत्पादने टाळली पाहिजेत.
कॅमोमाइलच्या ऍलर्जीच्या दुष्परिणामांमध्ये शिंका येणे, तंद्री, खाज सुटणे आणि श्वसन समस्या यांचा समावेश होतो.
कारण ते शरीरात इस्ट्रोजेनची नक्कल करू शकते, एंडोमेट्रिओसिसफायब्रॉइड्स, स्तन, गर्भाशय किंवा अंडाशय यासारख्या संप्रेरक-संवेदनशील परिस्थिती असलेल्यांनी कॅमोमाइल टाळावे.
कॅमोमाइल चहाचे फायदे
कॅमोमाइल चहाच्या फायद्यांमध्ये, जो एक उत्कृष्ट हर्बल चहा आहे, त्यात मासिक पाळीच्या वेदना, झोपेच्या समस्या, हिरड्यांना आलेली सूज, गळू, चिकनपॉक्स, इसब, सोरायसिस आणि डायपर पुरळ यांसारख्या त्वचेच्या विशिष्ट स्थितींवर उपचार करण्यासाठी. कॅमोमाइल चहाचे फायदे खालीलप्रमाणे सूचीबद्ध करूया;
वेदना कमी करते
कॅमोमाइल चहाचे फायदे प्रथम मासिक पाळीत पेटकेsते कमी करणे आहे. कारण हा चहा स्नायूंना आराम देतो.
दुसऱ्या शब्दांत, स्त्रियांच्या गर्भाशयाच्या स्नायूंना आराम देताना ते मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते.
म्हणून, दिवसातून कमीतकमी एक ग्लास कॅमोमाइल चहा पिण्याची शिफारस केली जाते.
जेव्हा तुम्हाला सर्दी किंवा फ्लू होतो तेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. कॅमोमाइल चहा प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास मदत होते.
मधुमेहास प्रतिबंध करते
काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नियमितपणे कॅमोमाइल चहा पिणे. मधुमेहची गंभीर लक्षणे टाळण्यासाठी हे दर्शविले गेले आहे
कारण चहा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो.
दाह प्रतिबंधित करते
कॅमोमाइल चहामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. म्हणून, कोणत्याही दाहक स्थितीस प्रभावीपणे प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हा हर्बल चहा केवळ जळजळ कमी करत नाही तर जखमांच्या वरच्या ऊतींच्या वाढीस उत्तेजन देतो आणि शरीरात कोलेजन प्रोटीनचे उत्पादन वाढवतो.
पचन सुधारते
कॅमोमाइल चहा पचन सुधारते.
हे पोटशूळ, अतिसार आणि चिडचिड आंत्र सिंड्रोम सारख्या अनेक पाचक समस्यांसाठी हर्बल उपचारांमध्ये कॅमोमाइलचा वापर स्पष्ट करते.
कॅमोमाइल चहा पोटदुखी शांत करते आणि पाचन तंत्र मजबूत करून पोटाच्या अनेक आजारांवर उपचार करते.
प्राणघातक रोगांचे धोके टाळण्यास मदत करणाऱ्या इतर औषधी वनस्पतींप्रमाणे, कॅमोमाइलचा वापर कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी केला जातो.
नैराश्यातून मुक्त होते
कॅमोमाइल चहाचे आणखी एक फायदे म्हणजे ते तणाव आणि नैराश्य दूर करते.
नैराश्य आणि तणाव दूर करण्यासाठी वनौषधी तज्ञ दररोज 1 ते 3 कप कॅमोमाइल चहा पिण्याची शिफारस करतात.
हे सौम्य ते मध्यम चिंता समस्या व्यवस्थापित करण्यासाठी देखील उपयुक्त असल्याचे आढळले आहे.
नैराश्य आणि तणाव दूर करण्याच्या क्षमतेमुळे निद्रानाशाच्या उपचारांमध्ये कॅमोमाइल चहाचा वापर केला जातो. हा हर्बल चहा, ज्याचा नैसर्गिक शांत प्रभाव आहे, आराम करण्यास मदत करते आणि चांगली झोप देते.
काळी वर्तुळे दूर करते
कॅमोमाइल चहाचे फायदे केवळ अंतर्गत वापरापुरते मर्यादित नाहीत. केतुमच्या अंगठ्याला मत द्या काढण्यासारखे बाह्य उपयोग देखील आहेत.
वापरलेल्या कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या थंड झाल्यावर, त्या तुमच्या डोळ्यांवर ठेवा आणि 5 ते 10 मिनिटे थांबा आणि काढून टाका. अशा प्रकारे, काळी वर्तुळे तसेच डोळ्यांची सूज प्रभावीपणे दूर होईल.
त्वचेसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे
कॅमोमाइल चहाचे सर्वात उल्लेखनीय फायदे म्हणजे ते त्वचेचे आरोग्य सुधारते. या हर्बल चहामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म असतात.
हे सर्व त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
कॅमोमाइल चहाच्या बाह्य वापरामुळे त्वचेची जळजळ कमी होते, किरकोळ चट्टे, सनबर्न, मुरुमांचे चट्टे आणि स्ट्रेच मार्क्स बरे होतात.
हे खाज सुटणे आणि त्वचेवर पुरळ येणे देखील कमी करते, त्वचेला मजबूत आणि पोषण देते. अशा प्रकारे, ते सुंदरपणे चमकते.
त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट वैशिष्ट्यामुळे, ते वृद्धत्वाशी लढून तरुण दिसण्यास मदत करते.
केसांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे
कॅमोमाइल चहाचा एक फायदा म्हणजे तो केसांच्या आरोग्यासाठी तसेच त्वचेच्या निगा राखण्यासाठी प्रभावी आहे.
आपले केस सामान्यपणे शॅम्पू केल्यानंतर, आपण अंतिम स्वच्छ धुवा म्हणून थंडगार कॅमोमाइल चहा वापरू शकता.
वैकल्पिकरित्या, तुम्ही हे हेअर मास्क किंवा इतर घरगुती केसांच्या उपचारांमध्ये जोडू शकता.
या वापराने, कॅमोमाइल चहा टाळूची जळजळ शांत करते, डोक्यातील कोंडा निराकरण करते. केसांचे पोषण करून सोनेरी चमक आणि चमक जोडण्यातही ते भूमिका बजावते.
कॅमोमाइल चहाचे नुकसान
कॅमोमाइल चहाच्या फायद्यांबरोबरच त्याचे काही दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात.
हा हर्बल चहा जास्त प्रमाणात पिऊ नका कारण यामुळे तुम्हाला मळमळ होऊ शकते किंवा अतिसार देखील होऊ शकतो.
गर्भधारणेदरम्यान कॅमोमाइल चहा पिऊ नका कारण ते गर्भाशयाला उत्तेजित करू शकते.
तुम्ही दिवसा किती कॅमोमाइल चहा प्याल यावर नियंत्रण ठेवा, कारण यामुळे तुम्हाला झोप येते.
जर तुम्ही रक्त पातळ करणारे असाल तर कॅमोमाइल वापरू नका.
जर तुम्हाला गवत ताप असेल किंवा रॅगवीड परागकणांवर प्रतिक्रिया होत असेल तर कॅमोमाइल चहा टाळा.
कॅमोमाइल तेलाचे फायदे
कॅमोमाइल तेलाचे फायदे दिवसेंदिवस लोकप्रिय होत आहे. तेल बहुतेक आहे अरोमाथेरपीदेखील वापरले जाते. तणाव कमी करणे आणि थकवा दूर करणे ही त्याची वैशिष्ट्ये समोर येतात. येथे कॅमोमाइल तेलाचे फायदे आहेत;
हे एक नैसर्गिक अँटीडिप्रेसेंट आहे
कॅमोमाइलमध्ये एन्टीडिप्रेसेंट गुणधर्म आहेत.
या तेलाचा सुगंध शांत होतो आणि आराम करण्यास मदत करतो. त्यामुळे मूड सुधारतो.
त्याच्या शांत आणि सुखदायक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध, रोमन कॅमोमाइल गर्भवती मातेला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी जन्मपूर्व मालिशमध्ये वापरली जाते.
लेमनग्रास तेल वापरल्यास, त्याचे मज्जातंतू-सुखदायक गुणधर्म हायपरएक्टिव्ह मुलांना शांत करण्यास मदत करतात.
वेदना कमी
कॅमोमाइल तेल संधिवात वेदना कमी करते. प्रभावित भागात थोडे कोमट तेल लावा आणि वेदना कमी करण्यासाठी हलकी मालिश करा.
ज्यांना सर्दी, सायनुसायटिस आणि मायग्रेनमुळे डोकेदुखीचा त्रास होतो त्यांनाही या तेलाच्या प्रभावाने आराम मिळतो.
तेलाचा सुगंध श्वास घेतल्याने छातीतील रक्तसंचय आणि नाकातील रक्तसंचय दूर होतो.
त्यामुळे ताप कमी होण्यासही मदत होते.
पोटाच्या आजारांपासून रक्षण करते
या तेलाचा पोटाच्या विविध आजारांवर सकारात्मक परिणाम होतो जसे की डायरिया, बद्धकोष्ठता आणि अगदी पित्तदुखी.
हे पचन सुधारते आणि ओटीपोटात जमा झालेल्या वायूपासून आराम देते. हे फुगण्यावर उपचार करते.
त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म आतड्यात हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, पोट आणि आतड्यांसंबंधी विकारांपासून संरक्षण करतात.
बाळांना झोपायला मदत करते
मुले, विशेषत: लहान मुले, जेव्हा झोपण्याची वेळ येते तेव्हा आईला खूप त्रास देतात. या तेलाने मसाज केल्याने बाळांना झोप येते.
बेबी ऑइलमध्ये कॅमोमाइल तेलाचे 3-4 थेंब घाला. तुमच्या बाळाला मसाज केल्यानंतर तुम्ही उबदार आंघोळ करू शकता. हे संवेदना शांत करते आणि शांत करते, ज्यामुळे झोपेचे हार्मोन्स ट्रिगर होतात.
त्याचा एन्टीडिप्रेसंट स्वभाव मूड स्विंग्सचा चांगला सामना करतो.
कॅमोमाइल तेलाच्या काही थेंबांसह उबदार अंघोळ केल्याने मासिक पाळीच्या वेदना कमी होतात.
मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्ग साफ करते
प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून येते की कॅमोमाइल एक सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे.
हे मूत्रमार्ग, मूत्रपिंड आणि रक्त अधिक रक्त प्रवाहासह लघवी प्रदान करून स्वच्छ करते.
मूत्रपिंड आणि रक्त स्वच्छ केल्यावर ते चांगले काम करतात.
हृदयविकारांपासून रक्षण करते
कॅमोमाइल तेल रक्तदाब पातळी कमी आणि राखण्यास मदत करते.
यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन होण्यास प्रतिबंध होतो, ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि स्ट्रोक यासारख्या विविध हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी स्थितींचा धोका कमी होतो.
त्वचेसाठी कॅमोमाइल तेलाचे फायदे
मुरुम आणि एक्जिमासाठी चांगले
कॅमोमाइल तेलाचा एक थेंब देखील मुरुमांमुळे होणारा वेदना कमी करतो. जळजळ आणि लालसरपणा अदृश्य होतो.
जळजळ कमी करण्यासाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलात कॅमोमाइल तेल मिसळा. एक्जिमा सारख्या त्वचेच्या स्थितीसाठी देखील हा एक नैसर्गिक उपाय आहे.
कॅमोमाइल तेलाचे 3 ते 4 थेंब नारळाच्या तेलात मिसळा आणि त्वचेवर घासून घ्या. यामुळे त्वचेवर होणारी कोणतीही जळजळ दूर होईल.
ते तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासोबतच चमक वाढवते.
हे सनबर्न बरे करण्यासाठी देखील प्रभावी असल्याचे ओळखले जाते.
त्वचेला कायाकल्प करते
हे आवश्यक तेल नियमितपणे लावणे, कावळ्याचे पायहे डाग आणि काळी वर्तुळे कमी करण्यास मदत करते.
डाग हलके करते आणि त्वचेचा रंग समतोल करते. त्यात त्वचेची दुरुस्ती, पुनरुत्पादन आणि मजबुतीकरण गुणधर्म आहेत. यामुळे त्वचा तरूण आणि ताजी राहते.
कॅमोमाइल फेस मास्क पाककृती
कॅमोमाइल आणि ओट मास्क
हा फेस मास्क तयार करण्यासाठी, एक कप कॅमोमाइल चहा तयार करा.
एका भांड्यात अर्धा कप प्रोसेस केलेले ओट्स, एक चमचा बेकिंग सोडा, एक चमचा मध आणि आवश्यक प्रमाणात कॅमोमाइल चहा घालून गुळगुळीत पेस्ट बनवा.
नंतर साखर घालून मिक्स करा.
आपल्या बोटांचा वापर करून, मिश्रण आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेला लावा. 5 मिनिटे थांबा.
नंतर थंड पाण्याने धुवा.
कॅमोमाइल आणि ऑलिव्ह ऑइलचा मुखवटा
हा होममेड मास्क जळलेल्या त्वचेला शांत करतो. हे मॉइश्चरायझेशन देखील करते.
कॅमोमाइल चहाची पिशवी कापून त्यातील सामग्री एका वाडग्यात घाला.
अर्धा ग्लास ऑलिव्ह ऑईल आणि अर्धा ग्लास साखर घालून मिक्स करा.
कोमट पाण्याने चेहरा ओला करा. नंतर आपल्या बोटांच्या टोकांनी आपल्या चेहऱ्यावर आणि त्वचेवर समान रीतीने मास्क लावा.
थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे विश्रांती द्या.
कॅमोमाइल आणि बदाम तेल मुखवटा
कॅमोमाइल चहाची पिशवी कापून त्यातील सामग्री एका वाडग्यात रिकामी करा.
दोन चमचे मध, एक चमचे चूर्ण ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि बदाम तेलाचे 3 थेंब घाला. ते चांगले मिसळा.
गोलाकार हालचालींमध्ये मिश्रण आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा.
नंतर 20-30 मिनिटे थांबा. नंतर थंड पाण्याने धुवा.
कॅमोमाइल आणि नारळ तेल मुखवटा
या फेस मास्कसाठी शुद्ध खोबरेल तेल वापरणे आवश्यक आहे.
कॅमोमाइल टी बॅगमधील सामग्री एका वाडग्यात रिकामी करा.
त्यात दोन चमचे शुद्ध खोबरेल तेल घालून चांगले मिसळा.
आपल्या बोटांच्या टोकांचा वापर करून आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेला मिश्रण लावा. कोमट पाण्याने धुण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे थांबा.
कॅमोमाइल आणि केळी मास्क
एक पिकलेले केळे घ्या आणि अर्धे कापून घ्या.
केळीचा अर्धा भाग चांगला मॅश करा आणि त्यात एक चमचा मध घाला.
एक कप कॅमोमाइल चहा आधी तयार करा. केळी आणि मधाच्या मिश्रणात दोन चमचे कॅमोमाइल चहा घाला. पेस्ट तयार करण्यासाठी चांगले मिसळा.
पूर्ण झाल्यावर, मिश्रण आपल्या बोटांच्या टोकांनी त्वचेला लावा आणि 10 मिनिटे विश्रांती द्या.
नंतर थंड पाण्याने धुवा.
कॅमोमाइल आणि दुधाचा मुखवटा
हा चेहरा साफ करणारा मुखवटा आहे.
एक कप कॅमोमाइल चहा तयार करा आणि एका वाडग्यात दोन चमचे चहा घाला.
भांड्यात एक चमचा दूध आणि चिमूटभर हळद घाला. ते चांगले मिसळा.
चेहरा आणि मान मसाज करण्यासाठी मिश्रण वापरा.
5 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने धुवा.
कॅमोमाइल आणि कोरफड vera मुखवटा
एका भांड्यात 1/8 कप कॅमोमाइल चहा, ¼ कप सेंद्रिय मध, दोन चमचे कोरफड आणि एक चमचे जोजोबा तेल घाला.
सर्व साहित्य नीट मिसळा आणि हे मिश्रण तुमच्या बोटांच्या टोकांनी गोलाकार हालचालीत तुमच्या त्वचेवर घासून घ्या.
धुण्यापूर्वी 20 मिनिटे विश्रांती द्या.
केसांसाठी कॅमोमाइल तेलाचे फायदे
कोंडा होण्यापासून संरक्षण करते
उल्हसित डोक्यातील उवा ve कोंडा हे एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे
चिडलेल्या टाळूला शांत करते.
हे टाळूला moisturizes, ज्यामुळे संबंधित चिडचिड आणि खाज सुटते.
केसांना मॉइस्चराइज आणि मऊ करते
मज्जातंतू सुखदायक गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, कॅमोमाइल तेल केस आणि टाळूचे पोषण करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
कोरड्या आणि ठिसूळ केसांवर हे प्रभावी आहे.
हे आर्द्रता पातळी राखते आणि केसांना आतून मजबूत करते. हे मऊ आणि मजबूत केसांच्या पट्ट्या मागे सोडते.
कॅमोमाइल तेलाचे नुकसान
कॅमोमाइल आवश्यक तेल सामान्यतः बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते.
दुर्मिळ दुष्परिणामांमध्ये त्वचेची जळजळ, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया यांचा समावेश असू शकतो.
कॅमोमाइल अत्यावश्यक तेल सामान्यतः वापरण्यास सुरक्षित आहे, परंतु तेलावर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया शक्य आहे.
जर तुम्हाला खाज सुटणे, सूज येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे जाणवत असतील तर तेल वापरणे थांबवा.
कॅमोमाइल तेल गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी देखील वापरू नये. जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल तर कॅमोमाइल तेल वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
पारंपारिक औषधांमध्ये कॅमोमाइलचा वापर 5.000 वर्षांहून अधिक काळ केला जात आहे. कॅमोमाइलच्या फायद्यांमध्ये शांतता, जळजळ आणि वेदना कमी करणे आणि शांत झोप देणे समाविष्ट आहे. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ देखील आहे ज्यामुळे ते रोगांविरूद्ध लढण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.
