ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും നല്ലതാണ്?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ; വേദന, രക്തസ്രാവം, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇത് കാണിക്കുന്നു. 

ഹെമൊര്ര്ഹൊഇദ്സ് ഈ അവസ്ഥ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മലദ്വാരത്തിലും താഴത്തെ മലാശയത്തിലും ഉള്ള സിരകളുടെ വീക്കം ആണ്, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാം.

എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു?

മലദ്വാരത്തിലും മലാശയത്തിനടിയിലും വീർക്കുന്ന സിരകളാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ. സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആകാം.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് - ഗർഭധാരണം, അമിതവണ്ണം, മോശം ഭാവം, മലബന്ധം മുതലായവ. മിക്ക കേസുകളിലും, കാരണം അജ്ഞാതമാണ്.

വീർത്ത സിരകൾ അങ്ങേയറ്റം വേദനാജനകമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പഞ്ചർ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. അഭ്യർത്ഥിക്കുക ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾപങ്ക് € | 

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ 

ഹൃദയത്തുടിപ്പ്

ഹെമറോയ്ഡുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയാൻ ആവശ്യമായ നാരുകൾ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രണ്ട് തരം നാരുകൾ ഉണ്ട് - ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതും. ദഹനനാളത്തിൽ ഒരു ജെൽ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ ലയിക്കുന്നതിനെ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയകളാൽ ദഹിപ്പിക്കുന്നു, ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ മലം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് നമുക്ക് രണ്ടും ആവശ്യമാണ്.

ഹൃദയത്തുടിപ്പ് ഫാബാസേ കുടുംബത്തിലെ സസ്യങ്ങളുടെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ വിത്താണിത്. ബീൻസ്, ലെംതില്, പീസ്, സോയാബീൻ, നിലക്കടല ve ചെറുപയർഉൾപെട്ടിട്ടുള്ളത് 

ഈ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ രണ്ട് തരം നാരുകളും കാണപ്പെടുന്നു, അവ പ്രത്യേകിച്ച് ലയിക്കുന്ന തരത്തിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ധാന്യങ്ങൾ

പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ പോലെ, ധാന്യങ്ങളും പോഷകങ്ങളും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ധാന്യങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ നൽകുന്നു. ഇത് ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു, അതായത് ഹെമറോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലൊരു ഭക്ഷണമാണ്.

ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പ്രീബയോട്ടിക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിന് ഗുണം ചെയ്യും. കുടലിലെ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ പ്രീബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുന്നു.

ബ്രോക്കോളിയും മറ്റ് ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളും

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾക്കിടയിൽ ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവര്, ബ്രസെൽസ് മുളകൾ, അറൂഗ്യുള, മുട്ടക്കോസ്, ve കലെ കണ്ടുപിടിച്ചു.  കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾക്ക് അവ കൂടുതലും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ ലയിക്കാത്ത നാരുകളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ അളവും നൽകുന്നു.

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയാൽ തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സസ്യ രാസവസ്തുവാണ്. ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിലെ ലയിക്കാത്ത നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കം ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ നല്ലതാണ് ക്ലാസ്സിൽ ഇടുന്നു. 

ആർട്ടികോക്ക്

ആർട്ടികോക്ക്128 ഗ്രാം പടിപ്പുരക്കതകിൽ 7 ഗ്രാം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.  നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പല ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ, ആർട്ടികോക്ക് ഫൈബർ കുടലിലെ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ

മധുരക്കിഴങ്ങ്, ടേണിപ്പ്, മധുരക്കിഴങ്ങുചെടി, കാരറ്റ് ve ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറികൾ പോലുള്ള റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ നാരുകളാൽ സമ്പന്നവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. അവയുടെ നാരുകളുടെ ഭൂരിഭാഗവും അവയുടെ ഷെല്ലിലാണ്.

കബാക്ക്

പല തരത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ നിറവും നാരുകളും കൊണ്ടുവരുന്നു. മഞ്ഞ സ്ക്വാഷ്, പച്ച മത്തങ്ങ, അക്രോൺ സ്ക്വാഷ്, മത്തങ്ങ തുടങ്ങി നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും നാരുകൾ, അക്രോൺ സ്ക്വാഷ്ഡി.

കുരുമുളക്

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾഅതിലൊന്നാണ് കുരുമുളക്. ഇതിന്റെ 92 ഗ്രാം അളവ് ഏകദേശം 2 ഗ്രാം ഫൈബർ നൽകുന്നു.

ഈ പട്ടികയിലെ മറ്റു ചില പച്ചക്കറികളെപ്പോലെ നാരുകളില്ലെങ്കിലും കുരുമുളകിൽ 93% ജലാംശം ഉണ്ട്. നാരുകൾക്കൊപ്പം ഉയർന്ന ജലാംശമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മലം കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, മലബന്ധം തടയുന്നു, ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. 

മുള്ളങ്കി

കുരുമുളക് പോലെ, മുള്ളങ്കി, ഉയർന്ന ജലാംശവും നാരുകളും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണിത്. പച്ചക്കറിയുടെ 95 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. ഇത് മലം മൃദുവാക്കുന്നു.

വെള്ളരിക്കയും തണ്ണിമത്തനും

വെള്ളരി തണ്ണിമത്തൻ, കുക്കുർബിറ്റേസി അവന്റെ കുടുംബത്തിന്റേതാണ്. കുരുമുളകും സെലറിയും പോലെ, കാരണം അവയിൽ നാരുകളും വെള്ളവും കൂടുതലാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾനിന്നും. 

pears

ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പം pearsഏകദേശം 22 ഗ്രാം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിദിന ഫൈബർ ആവശ്യകതയുടെ 6% ആണ്. ഈ പഴത്തോലിനൊപ്പം കഴിക്കുക, കാരണം ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാരുകൾ കാണപ്പെടുന്നത് തൊലിയിലാണ്.  

ആപ്പിൾ

ഒരു പിയർ പോലെ, എല്മ ഇതിൽ ശ്രദ്ധേയമായ അളവിൽ നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇടത്തരം ആപ്പിൾ ഏകദേശം 5 ഗ്രാം ഫൈബർ നൽകുന്നു. എന്തിനധികം, ഈ നാരുകളിൽ ചിലത് ലയിക്കുന്ന ഫൈബറാണ്, ഇത് ദഹനനാളത്തിൽ ജെൽ പോലെയുള്ള സ്ഥിരത ഉണ്ടാക്കുന്നു. പെക്റ്റിൻആണ് ഇത് മലം മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.  

ചുവന്ന പഴമുള്ള മുള്ച്ചെടി

സരസഫലങ്ങൾ നാരുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുമ്പോൾ, റാസ്ബെറി അവയുടെ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കത്തിന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. 123 ഗ്രാം സെർവിംഗിൽ 85% ജലാംശമുള്ള 8 ഗ്രാം ഫൈബർ ലഭിക്കും.

വാഴപ്പഴം

പെക്റ്റിനും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജവും ഉള്ളത് വാഴപ്പഴം, ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾഅതിലൊന്നാണ്. ഒരു ഇടത്തരം വാഴപ്പഴം 3 ഗ്രാം നാരുകൾ നൽകുന്നു.

പെക്റ്റിൻ ദഹനനാളത്തിൽ ഒരു ജെൽ രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജം സൗഹൃദ കുടൽ ബാക്ടീരിയയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേരുന്നത് മൂലക്കുരുവിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

വേവിച്ച പ്ളം

ഉണങ്ങിയ പ്ലം ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പോഷകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദഹനം ക്രമീകരിച്ച് മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഈ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം അതിന്റെ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കത്തിന് മാത്രമല്ല, സോർബിറ്റോളിനും കാരണമാകുന്നു. കുടൽ നന്നായി ദഹിക്കാത്ത ഒരു പഞ്ചസാര മദ്യമാണ് സോർബിറ്റോൾ. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് വെള്ളം ആകർഷിക്കുകയും മലം മൃദുവാക്കുകയും മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേവിച്ച പ്ളം അല്പം കൂടുതൽ വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 10 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച പ്ളം കഴിക്കാം.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ലതാണ്

ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ടീ ട്രീ ഓയിൽമുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, അലർജികൾ, സോറിയാസിസ്, മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ അണുബാധ തടയാനും കേടായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും.

വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ടീ ട്രീ ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കും.

ചില ആളുകൾ അസംസ്കൃത ടീ ട്രീ ഓയിലിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതിനാൽ മലദ്വാരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തി കാരിയർ ഓയിലിൽ നേർപ്പിക്കുക.

ടീ ട്രീ ഓയിലിനോട് നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിച്ച് മലദ്വാരത്തിന് സമീപമുള്ള ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഇത് പുരട്ടുക. ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും തടയാൻ വെളിച്ചെണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ പോലുള്ള ഒരു കാരിയറുമായി ടീ ട്രീ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി കലർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ

ചൈനീസ്, ഇറാനിയൻ വൈദ്യശാസ്ത്രം വയറിളക്കം, വീക്കം, സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ അണുബാധ, മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവപോലും സുഖപ്പെടുത്താൻ ജെറേനിയം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ ഉള്ളടക്കം കാരണം ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, സൈറ്റോടോക്സിക് ഏജന്റാണ്. സിട്രോനെല്ലോൾ, ലിനാലൂൾ, ട്രാൻസ്-ജെറാനിയോൾ, കാഡിനീൻ, ജെർമക്രീൻ ഡി തുടങ്ങിയ ടെർപെനുകൾ ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളാണ്.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ജെറേനിയം ഓയിൽ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ആസക്തികളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ജെറേനിയം ഓയിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് പരമാവധി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ആറ് തുള്ളി ജെറേനിയം ഓയിൽ കലർത്തുക. മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പതിവായി പുരട്ടുക.

ജുനൈപ്പർ ഓയിൽ

ആന്റിനോസൈസെപ്റ്റീവ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിസെപ്‌റ്റിക്, ഡൈയൂററ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായ, ആന്റി-റൂമാറ്റിക്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുരാതന തുർക്കി വൈദ്യത്തിൽ ജൂനൈപ്പർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

ചൂരച്ചെടിയുടെ എണ്ണയിൽ ആൽഫ-പിനീൻ, മൈർസീൻ, സബിനീൻ, ബീറ്റാ-പിനീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് പുരട്ടുന്നത് വീക്കം, വേദന, സെപ്സിസ് (ഉണ്ടെങ്കിൽ), മലം പോകുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

ബദാം ഓയിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പോലുള്ള ഒരു കാരിയർ ഉപയോഗിച്ച് ജുനൈപ്പർ ഓയിൽ നേർപ്പിക്കുക. മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകളിലോ മലദ്വാരത്തിന്റെ അരികിലോ പതിവായി പുരട്ടുക.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിനും വേദനസംഹാരിയായ ഫലത്തിനും പേരുകേട്ട മറ്റൊരു അവശ്യ എണ്ണ. ലാവെൻഡർ എണ്ണഅരോമാതെറാപ്പിയിൽ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണിത്.

പിരിമുറുക്കമുള്ള ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീര വേദന ഒഴിവാക്കുക (മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ), ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കൈകാര്യം ചെയ്യുക, മുറിവുകൾ, മൃദുവായ ചർമ്മ സ്ഫോടനങ്ങൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് പൊതുവായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

തൽഫലമായി, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഹെമറോയ്ഡിന്റെ വലുപ്പവും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുകയും വേദനയില്ലാത്ത മലവിസർജ്ജനം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ജൊജോബ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. പതിവായി മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മലദ്വാരത്തിന്റെ വരമ്പിലോ ബാധിത പ്രദേശത്തോ മൃദുവായി പുരട്ടുക.

ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണ

ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ശരീരത്തിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ഡയഫോറെറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിച്ചാൽ മുറിവുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ, പരുവുകൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നിവപോലും സുഖപ്പെടുത്തും.

ജൊജോബ ഓയിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് 2-3 തുള്ളി ചമോമൈൽ ഓയിൽ നേർപ്പിക്കുക. മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് മലദ്വാരത്തിന്റെ അരികിലോ വീക്കം ഉള്ള സ്ഥലത്തോ മിശ്രിതം മസാജ് ചെയ്യുക.

ചന്ദന എണ്ണ

ചന്ദനത്തൈലം അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത ചന്ദനം ഒരു മികച്ച ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അലർജികളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇന്ത്യൻ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതിന് ശക്തമായ വേദനസംഹാരിയും ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്. ഇത് അസഹനീയമായ വേദന കുറയ്ക്കുകയും അണുനാശിനി പ്രഭാവം മൂലം അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യും.

ഒലിവ് ഓയിൽ, ആവണക്കെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലിലേക്ക് 4-5 തുള്ളി ചന്ദന എണ്ണ ചേർക്കുക. ഉള്ളടക്കങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യുക, മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് വീക്കം ഉള്ള ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഗ്രാമ്പൂ അവശ്യ എണ്ണ

ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ, യൂജീനിയ കാരിയോഫില്ലറ്റ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ലോക പാചകരീതിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന എൽ ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ പുഷ്പ മുകുളങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത്.

ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയുടെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ കാർവാക്രോൾ, തൈമോൾ, യൂജെനോൾ, സിന്നമാൽഡിഹൈഡ് എന്നിവയാണ്. ഇവ ഇതിന് അതിന്റെ സ്വഭാവഗുണമുള്ള ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, സൈറ്റോടോക്സിക്, അനസ്തെറ്റിക്, കീടനാശിനി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

കിഡ്നി അറയിലെ സിരകളുടെ വീക്കം മൂലമുള്ള രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്താനും വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും സെപ്സിസിന് കാരണമാകുന്ന ദ്വിതീയ അണുബാധകളെ അകറ്റി നിർത്താനും ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും.

കാരിയർ ഓയിൽ (തേങ്ങ, ജോജോബ, ബദാം, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ) 4-5 തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ചേർക്കുക.

ഉള്ളടക്കങ്ങൾ കലർത്തി, അണുവിമുക്തവും മൃദുവായതുമായ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് വീക്കം സംഭവിച്ച മലാശയ അറയിലോ മറ്റ് ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകളിലോ പുരട്ടുക.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അവശ്യ എണ്ണയുടെ ശക്തി

വിശ്രമിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, ജൊജോബ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നേർപ്പിക്കുക.

ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ

ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾ

ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ വളരെയധികം അവശ്യ എണ്ണ പുരട്ടരുത്, നന്നായി കഴുകുക. ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിനെ നശിപ്പിക്കുകയും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

വാക്കാലുള്ള ഉപഭോഗം

അവശ്യ എണ്ണകൾ വിഷ സംയുക്തങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, അവ വായിലൂടെ എടുക്കരുത്.

കരുതല് !!!

എങ്കിൽ;

മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസ്രാവം

- മലദ്വാരത്തിനുള്ളിൽ വളരുന്ന മുഴകൾ

- വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം - മലാശയ അറയിൽ വേദനയും വീക്കവും

- ജിഐ ട്രാക്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്

- ചർമ്മ അലർജി 

അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം നിർത്തി എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.