എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് എങ്ങനെ കടന്നുപോകുന്നു? രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

ഹെമറോയ്ഡുകൾ പൈൽസ്മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ മലാശയത്തിൽ വീർത്ത സിരകളാണ്. 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 50 ശതമാനവും ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.

ഇത് ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ രണ്ട് തരത്തിലാണ്. ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇത് മലദ്വാരത്തിനോ മലാശയത്തിനോ ഉള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു. ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇത് മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് വികസിക്കുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഈ അസ്വസ്ഥത, എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു; വേദന, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ, ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.

ലേഖനത്തിൽ "എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ", "എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ", "ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെയുണ്ട്", "ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാരണങ്ങൾ", "ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം", "ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഔഷധ ചികിത്സാ രീതികൾ", "ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു" വിവരങ്ങൾ നൽകും.

എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ?

ഹെമൊര്ര്ഹൊഇദ്സ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അവ രക്തക്കുഴലുകൾ നിറഞ്ഞ സാധാരണ ടിഷ്യുവിന്റെ പാഡുകളാണ്, അവ മലദ്വാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, മലദ്വാരത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അനൽ സ്ഫിൻക്ടർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പേശികൾക്കൊപ്പം, മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഹെമറോയ്ഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു. 

നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരു ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ വളർച്ചയാണ്. വലുതായ ഹെമറോയ്ഡുകൾ പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ, മ്യൂക്കസ് ഡിസ്ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കഠിനമായ മലം ഹെമറോയ്ഡിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ നേർത്ത ഭിത്തികളെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നു.

രണ്ട് അടിസ്ഥാന തരങ്ങളിൽ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വേദനാജനകമായ മുഴകളാണ് ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകൾ.

വീർത്ത ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പിന്നീട് മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പിണ്ഡങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇവയെ protruding അല്ലെങ്കിൽ prolapsed hemorrhoids എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വലിയ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് മലദ്വാരത്തിൽ എന്തോ അമർത്തുന്നത് പോലെ തോന്നാം, ഇത് ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ എത്രത്തോളം കഠിനമാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ഒന്നാം ഡിഗ്രി: മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് കാണാൻ കഴിയാത്ത, ചെറുതായി വലുതാക്കിയ ഹെമറോയ്ഡുകൾ.

ഒന്നാം ഡിഗ്രി: മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം പോലെ, മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ പുറത്തേക്ക് പോയേക്കാവുന്ന വലിയ മൂലക്കുരുക്കൾ, പക്ഷേ സ്വയം മടങ്ങിവരുന്നു.

ഒന്നാം ഡിഗ്രി: മലമൂത്രവിസർജനം ചെയ്യുമ്പോഴോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന മൂലക്കുരുക്കൾ സ്വയം മടങ്ങിവരില്ല. മലദ്വാരത്തിലേക്ക് മാത്രമേ അവരെ തിരികെ തള്ളാൻ കഴിയൂ.

ഒന്നാം ഡിഗ്രി: എല്ലായ്‌പ്പോഴും മലദ്വാരത്തിന് പുറത്തുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇനി അകത്തേക്ക് തള്ളാൻ കഴിയില്ല. മലദ്വാരത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മലാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് താഴേക്ക് ഇറങ്ങുകയും മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഒരു റെക്ടൽ പ്രോലാപ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ തോന്നും:

- മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ

- മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകോപിപ്പിക്കലും വേദനയും

- മലദ്വാരത്തിന് സമീപം ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം

- മലം ചോർച്ച

- വേദനാജനകമായ മലവിസർജ്ജനം

- മലവിസർജ്ജനത്തിനുശേഷം രക്തസ്രാവം

മൂലക്കുരു കടന്നുപോകുമോ?

ഇത് വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയല്ല, ചികിത്സയില്ലാതെ പലപ്പോഴും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഇത് വികസിക്കുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമോ?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, രക്തസ്രാവം, കത്തുന്ന ചെയ്യാന് കഴിയും.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കാൻ കാരണം എന്താണെന്ന് വിദഗ്ധർക്ക് ഉറപ്പില്ല. സാധ്യമായ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗുദ തലയണകളുടെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളുടെ തടസ്സം (അല്ലെങ്കിൽ തകരാർ) ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരു വികസിക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ അതിന്റെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

- അമിതഭാരം

- ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ പതിവായി ഉയർത്തുക

- വൃദ്ധരായ

- ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും

- നീട്ടുന്നു

- മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം

- ലാക്‌സറ്റീവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എനിമകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു

- ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക

ഗർഭാവസ്ഥയിലോ മലബന്ധത്തിലോ ഉള്ള ഇൻട്രാ വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ ദീർഘനേരം ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഹെമറോയ്ഡുകൾ അതിന്റെ വികസനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. വാർദ്ധക്യവും ജനിതകശാസ്ത്രവും കാരണം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ടിഷ്യു ദുർബലമാകുന്നതും മറ്റൊരു കാരണമായിരിക്കാം.

നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യപാനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പോഷക ഘടകങ്ങൾ ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾരോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളായി ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് തെളിയിക്കുന്ന ഗവേഷണം വ്യക്തമല്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഈ അവസ്ഥ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളിലേക്ക് ജനിതകമായി പകരാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഭാരം ഉയർത്തുക, പൊണ്ണത്തടി, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വളരെയധികം ഇരുന്നു, കഠിനമായ നിലത്ത്, ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ വികസനംഎന്ത് കാരണമാകും. മലദ്വാര ബന്ധവും വയറിളക്കവും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നാഡീസംബന്ധമായ വികസനം കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഹെമറോയ്‌ഡ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

മലദ്വാരത്തിന്റെ വിഷ്വൽ പരിശോധന ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ രോഗനിർണയം ഇട്ടാൽ മതി. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, മലദ്വാരത്തിനുള്ളിലെ അസാധാരണതകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു പരിശോധനയും നടത്തിയേക്കാം. ഈ പരിശോധനയെ മലാശയ പരിശോധന എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, കൈയ്യുറയും ലൂബ്രിക്കേറ്റും ഉള്ള വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർ മലാശയം പരിശോധിക്കുന്നു. അയാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വാഭാവികത തോന്നിയാൽ, അയാൾക്ക് ഒരു അധിക പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടാം.

ഹെമറോയ്‌ഡ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഹോം ചികിത്സ ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ചികിത്സിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാം. ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ഇവയാണ്:

ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു?

വേദനസംഹാരികൾ

വേദന കുറയ്ക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. പുറമേയുള്ള ഹെമറോയ്‌ഡ് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കാം. വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, കത്തുന്നതും ചൊറിച്ചിലും ഒഴിവാക്കാൻ, ഹെമറോയ്ഡ് മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗികുക.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഹെർബൽ പ്രതിവിധി

നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, മലം മൃദുവാക്കാൻ ഫൈബർ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പോഷക സപ്ലിമെന്റ് സൈലിയം'നിർത്തുക.

വീട്ടിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സ

ദിവസവും കുളിക്കുമ്പോഴോ കുളിക്കുമ്പോഴോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മലദ്വാരം വൃത്തിയാക്കി ശുചിത്വം പാലിക്കുക. എന്നാൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം സോപ്പ് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

കൂടാതെ, മലവിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞ് പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഉണങ്ങിയതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മലദ്വാരത്തിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നു ഹെമറോയ്‌ഡ് വീക്കത്തിന് നല്ലതാണ്. അസറ്റാമിനോഫെൻ, ഐബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഒഴിവാക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ഹെമറോയ്ഡ് ചികിത്സ

ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നോൺ-സർജിക്കൽ ഹെമറോയ്ഡ് ചികിത്സ രീതികൾഅതിലൊന്നാണ് ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ. രക്തപ്രവാഹം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനായി ഹെമറോയ്ഡിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമമാണ്. ഹെമറോയ്ഡ് ചുരുങ്ങുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരു രീതി സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി ആണ്, അതിൽ ഒരു പരിഹാരം ആന്തരിക ഹെമറോയ്ഡിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഇത് മൂലക്കുരുക്കളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കും.

ഹെമറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയ

ഹെമറോയ്ഡെക്ടമി ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിയിലൂടെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് എന്തുചെയ്യണം?

നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, മലം മൃദുവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇതിനായി ധാരാളം ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും മലബന്ധം, കഠിനമായ മലം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

ഇതിനായി, പ്രതിദിനം 30-35 ഗ്രാം ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവോക്കാഡോ, സ്ട്രോബെറി, അത്തിപ്പഴം, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബീൻസ്, പയർ, പരിപ്പ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, ചിയ വിത്തുകൾ, ക്വിനോവ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യതയും ഏകദേശം 50 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ധാരാളം വെള്ളത്തിനായി

നാരുകൾ ദഹനനാളത്തിലൂടെ സുഗമമായി കടന്നുപോകാൻ വെള്ളമോ ദ്രാവകമോ ആവശ്യമായതിനാൽ നിർജ്ജലീകരണം മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. പല പഠനങ്ങളും ദ്രാവക നഷ്ടവും ദ്രാവക നിയന്ത്രണവും കാണിക്കുന്നു, ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾഇത് മലബന്ധം വഷളാക്കുകയും മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു.

പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

കെഫീർ, തൈര് പോലെ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾദഹനനാളത്തിലേക്ക് ശരിയായ ഉന്മൂലനം നടത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രോബയോട്ടിക്കുകളും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ജൈവ ലഭ്യത സമന്വയിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടലിന്റെ പിഎച്ച് മാറ്റുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മദ്യവും എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുക

മദ്യം നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും, അത് ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾഅത് മോശമാക്കുന്നു. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മദ്യവും എരിവുള്ള ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നതായി ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്ന അപകട ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക

മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് വേദനാജനകവും ഹെമറോയ്ഡുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. കുളിമുറിയിൽ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് അധികം കാത്തിരിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സിഗ്നലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം തോന്നിയാൽ ഉടൻ പോകുകയും ചെയ്യുക. അല്ലാത്തപക്ഷം മലം കഠിനമാവുകയും ഇത് യാന്ത്രികമായി കൂടുതൽ തള്ളൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മലബന്ധം തടയുക

മലബന്ധം ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇതാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ വേദനയും വീക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക, മലബന്ധം തടയുന്നതിന് മലം മൃദുവാക്കുന്ന ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായകമായേക്കാം

കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്

ഹോഴ്സ് ചെസ്റ്റ്നട്ട് പലപ്പോഴും രക്തപ്രവാഹത്തിനും വീക്കത്തിനും ഒരു ഹെർബൽ പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പ്രകാരം, കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് മൈക്രോ സർക്കിളേഷൻ, കാപ്പിലറി ഫ്ലോ, ഇവയെല്ലാം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾഇത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്

മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം 

മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം ത്വക്ക് രോഗശാന്തി, രേതസ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണിത്. വിച്ച് ഹാസലിന്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. മൂലക്കുരു അത് ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സൈലിയം തൊണ്ട്

സൈലിയം തൊണ്ട്പൊടി രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്ന ശുദ്ധമായ നാരുകളുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ്. സൈലിയം ഹസ്ക് പോലുള്ള സസ്യ നാരുകൾക്ക് രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും മലബന്ധമോ ആയാസമോ തടയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സൈലിയം ഹസ്ക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

അവശ്യ എണ്ണകൾ പരീക്ഷിക്കുക

സൈപ്രസ് എണ്ണ

സൈപ്രസ് അവശ്യ എണ്ണ അമിതമായ രക്തയോട്ടം നിർത്തുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക്, രേതസ് ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

സൈപ്രസ് ഓയിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാനും ടിഷ്യൂകളെ മുറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു കോട്ടൺ ബോളിൽ 3 മുതൽ 4 തുള്ളി വരെ ചേർത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടിക്കൊണ്ട് സൈപ്രസ് ഓയിൽ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുക.

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ വിരളമാണ്, പക്ഷേ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം:

- വീർത്ത സിരയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു

- രക്തസ്രാവം

- രക്തനഷ്ടം മൂലമാണ് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച

തൽഫലമായി;

ഒരുപക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഡോക്‌ടറുടെ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം.