Vairogdziedzeris ir mazs, tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas rīklē tieši aiz Ādama ābola. Tas darbojas kā ķermeņa termostats.
Problēmas ar vairogdziedzeri, kas pastāvīgi regulē tādas lietas kā temperatūra, bada līmenis un enerģijas patēriņš, ir izplatītas.
Saskaņā ar Nacionālo sieviešu veselības informācijas centru, liels skaits cilvēku cieš no kāda veida vairogdziedzera slimībām.Vairāk nekā 60% no tiem, kas cieš no vairogdziedzera problēmām, ir svara pieaugums vai nogurums Viņš neapzinās, ka viņa problēmu, piemēram, vairogdziedzera, sakne ir vairogdziedzeris.
Tiek uzskatīts, ka katra astotā sieviete pasaulē kādā dzīves posmā cietīs no vairogdziedzera slimībām. Varbūt jūs esat viens no viņiem.
rakstā “Kas ir vairogdziedzeris”, “kas ir vairogdziedzera slimības”, “kas ir vairogdziedzera simptomi”, “kā dabiski ārstēt vairogdziedzera slimības” uz jautājumiem tiks atbildēts.
Kādas ir visizplatītākās vairogdziedzera slimības?
Vairogdziedzera darbības traucējumi un vairogdziedzera slimības ir apstākļi, kas var negatīvi ietekmēt gandrīz katru mūsu dzīves aspektu.
No svara problēmām līdz depresijai un trauksmei vairogdziedzeris ir ļoti svarīgs, lai mūsu fiziskā, garīgā un emocionālā dzīve būtu līdzsvarā.
Ir divu veidu vairogdziedzera problēmas: hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera darbība) un hipertireoze (paaugstināta vairogdziedzera darbība).
Lai gan ir arī citas vairogdziedzera problēmas, lielākā daļa gadījumu ietilpst vienā no šīm divām kategorijām. hipotireozeir visizplatītākais vairogdziedzera problēmas veids. Lielākā daļa cilvēku ar hipotireozi ir sievietes, īpaši reproduktīvā vecumā vai pusmūžā.
Lai saprastu, kā šīs problēmas attīstās, ir jāzina, kā darbojas vairogdziedzeris.
Vairogdziedzeris kontrolē daudzus vielmaiņas aspektus; piemēram, tas regulē dažādus hormonus organismā, lai veiktu tādas svarīgas funkcijas kā gremošana un vairošanās.
Dažreiz vairogdziedzeris izraisa noteiktu hormonu pārmērīgu vai nepietiekamu sūknēšanu. abos gadījumos hormonālā nelīdzsvarotība Simptomi, ko tas izraisa, ietekmē cilvēkus atšķirīgi.
Divi svarīgākie hormoni, ko ražo vairogdziedzeris, ir T3 (trijodtironīns) un T4 (tiroksīns). Šie divi hormoni, kas izdalās no vairogdziedzera, pārvērš skābekli un kalorijas enerģijā, ļaujot tiem nonākt organismā caur asinsriti.
Šī enerģija ir būtiska kognitīvām funkcijām, garastāvokļa regulēšanai, gremošanas procesiem un daudz kam citam.
jods ve selēns Daudzām uzturvielām ir svarīga, bet bieži vien aizmirsta loma vairogdziedzera pareizā darbībā.
Jods un aminoskābes (olbaltumvielu celtniecības bloki) vairogdziedzerī pārvērš hormonos T3 un T4.
Pētījumi liecina, ka pārāk daudz vai pārāk maz joda var ietekmēt šo svarīgo procesu un veicināt vairogdziedzera disfunkciju.
Vairogdziedzera slimības simptomi un cēloņi
hipertireoze
Hipertireoze ir pastiprināta vairogdziedzera darbība. Hipertireoze skar apmēram 1 procentu sieviešu. Vīriešiem tas ir retāk sastopams.
Graves slimība ir visizplatītākais hipertireozes cēlonis, kas skar aptuveni 70 procentus cilvēku ar pastiprinātu vairogdziedzera darbību. Mezgli uz vairogdziedzera — stāvoklis, ko sauc par toksisku mezglainu goitu vai multinodulāru goitu — var izraisīt dziedzera pārmērīgu hormonu ražošanu.
Pārmērīga vairogdziedzera hormona ražošana izraisa tādus simptomus kā:
- nemiers
- aizkaitināmība
- Sirds pukstēja
- pastiprināta svīšana
- Trauksme
- miega problēmas
– Ādas retināšana
- Trausli mati un nagi
- muskuļu vājums
- svara zudums
- Izspiedušās acis (Graves slimības gadījumā)
Asins analīze nosaka vairogdziedzera hormona (tiroksīna vai T4) un vairogdziedzera stimulējošā hormona (TSH) līmeni asinīs. Augsts tiroksīna līmenis un zems TSH līmenis liecina, ka vairogdziedzeris ir pārmērīgi aktīvs.
hipotireoze
Hipotireoze ir pretējs hipertireozei. Vairogdziedzeris ir nepietiekami aktīvs un nespēj ražot pietiekami daudz hormonu.
Hipotireozi parasti izraisa Hašimoto slimības bojājumi, vairogdziedzera noņemšanas operācija vai staru terapija.
Pārāk maza vairogdziedzera hormonu ražošana izraisa tādus simptomus kā:
- Nogurums
- Sausa āda
- Paaugstināta jutība pret aukstumu
- atmiņas problēmas
- aizcietējums
- depresija
- Pieņemties svarā
– Vājums
- Lēna sirdsdarbība
- koma
Ārsts veiks asins analīzes, lai noteiktu TSH un vairogdziedzera hormona līmeni. Augsts TSH līmenis un zems tiroksīna līmenis var nozīmēt vairogdziedzera nepietiekamu darbību.
Galvenā hipotireozes ārstēšana ir vairogdziedzera hormonu tablešu lietošana. Ir svarīgi izvēlēties pareizo devu, jo pārāk daudz vairogdziedzera hormonu lietošana var izraisīt hipertireozes simptomus.
Hašimoto slimība
Hašimoto slimībaPazīstams arī kā hronisks limfocītu tireoidīts. Tas var rasties jebkurā vecumā, bet visbiežāk tas notiek pusmūža sievietēm.
Slimība rodas, ja organisma imūnsistēma kļūdaini uzbrūk un pakāpeniski iznīcina vairogdziedzeri un tā spēju ražot hormonus.
Dažiem cilvēkiem ar vieglu Hašimoto slimību var nebūt acīmredzamu simptomu. Slimība var palikt stabila gadiem ilgi, un simptomi bieži ir neskaidri.
Tie ir arī nespecifiski, kas nozīmē, ka tie atdarina daudzu citu apstākļu simptomus. Simptomi ietver:
- Nogurums
- depresija
- aizcietējums
- Neliels svara pieaugums
- Sausa āda
- Sausi, novājināti mati
– Bāla, uzpūsta seja
- Smaga un neregulāra menstruālā asiņošana
- aukstuma nepanesamība
- Palielināts vairogdziedzeris vai struma
TSH līmeņa pārbaude parasti ir pirmais solis vairogdziedzera darbības traucējumu skrīningā. Ja Jums rodas daži no iepriekš minētajiem simptomiem, ārsts liks veikt asins analīzi, lai pārbaudītu zemu vairogdziedzera hormonu līmeni (T3 vai T4), kā arī augstu TSH līmeni.
Hašimoto slimība ir autoimūna slimība, tāpēc asins analīzēs tiek konstatētas arī patoloģiskas antivielas, kas uzbrūk vairogdziedzerim.
Nav zināms, kā izārstēt Hašimoto slimību. Hormonu aizstājējus bieži lieto, lai paaugstinātu vairogdziedzera hormonu līmeni vai pazeminātu TSH līmeni.
Tas var arī palīdzēt atvieglot slimības simptomus. Retos progresējošas Hashimoto gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu daļu vai visu vairogdziedzeri. Slimību parasti atklāj agrīnā stadijā un, lēni progresējot, tā saglabājas stabila gadiem ilgi.
Graves slimība
Graves slimībaTas ir nosaukts ārsta vārdā, kurš to pirmo reizi aprakstīja pirms vairāk nekā 150 gadiem.
Graves slimība ir autoimūna slimība, kas rodas, ja ķermeņa imūnsistēma kļūdaini uzbrūk vairogdziedzerim. Tas var izraisīt dziedzeru pārprodukciju par vielmaiņas regulēšanu atbildīgā hormona.
Slimība ir iedzimta un var attīstīties vīriešiem vai sievietēm jebkurā vecumā, bet daudz biežāk sastopama sievietēm vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Riska faktori ir stress, grūtniecība un smēķēšana.
Ja asinsritē ir augsts vairogdziedzera hormona līmenis, ķermeņa sistēmas paātrina, izraisot simptomus, kas raksturīgi hipertireozei. Šīs:
- Trauksme
- aizkaitināmība
- Nogurums
– roku trīce
- Pastiprināta vai neregulāra sirdsdarbība
– Pārmērīga svīšana
- Grūtības aizmigt
- Caureja vai biežas zarnu kustības
- Menstruālā cikla maiņa
– Goiter
- Izspiedušās acis un redzes problēmas
Vienkārša fiziskā pārbaude var atklāt paātrināta vielmaiņas pazīmes, tostarp palielinātu vairogdziedzeri, palielinātas acis un ātru sirdsdarbību un augstu asinsspiedienu.
Ārsts arī liks veikt asins analīzes, lai pārbaudītu augstu T4 līmeni un zemu TSH līmeni, kas abi ir Greivsa slimības pazīmes.
Radioaktīvā joda uzņemšanas testu var izmantot arī, lai noteiktu, cik ātri vairogdziedzeris uzņem jodu. Liela joda uzņemšana ir saderīga ar Greivsa slimību.
Nav ārstēšanas, kas neļautu imūnsistēmai uzbrukt vairogdziedzerim un izraisīt pārmērīgu hormonu ražošanu.
Tomēr Graves slimības simptomus var kontrolēt vairākos veidos, bieži vien ar ārstēšanas kombināciju.
kākslis
Goiter ir nevēža vairogdziedzera paplašināšanās. Visizplatītākais goitera cēlonis visā pasaulē ir joda deficīts uzturā. Pētnieki lēš, ka struma skar 800 miljonus no 200 miljoniem cilvēku visā pasaulē, kuriem ir joda deficīts.
Goiter var skart visu vecumu cilvēkus, īpaši tajās pasaules daļās, kur trūkst pārtikas, kas bagāts ar jodu.
Tomēr goiter ir biežāk sastopams pēc 40 gadu vecuma un sievietēm, kurām ir lielāka iespēja saslimt ar vairogdziedzera slimībām. Citi riska faktori ir ģimenes slimības vēsture, noteiktu medikamentu lietošana, grūtniecība un radiācijas iedarbība.
Ja struma nav smaga, simptomu var nebūt. Atkarībā no tā lieluma, ja goiter kļūst pietiekami liels, tas var izraisīt vienu vai vairākus no šiem simptomiem:
– Kakla pietūkums vai sasprindzinājums
- Apgrūtināta elpošana vai rīšana
– Klepus vai sēkšana
– aizsmakums
Asins analīzes atklās vairogdziedzera hormona, TSH un antivielu līmeni asinsritē. Tas ļaus diagnosticēt vairogdziedzera darbības traucējumus, kas bieži vien ir goitera cēlonis. Vairogdziedzera pietūkumu vai mezgliņus var pārbaudīt ar ultraskaņu.
Goiteru parasti ārstē tikai tad, kad tā kļūst pietiekami smaga, lai izraisītu simptomus. Ja goiteru izraisa joda deficīts, var lietot nelielas joda devas.
Radioaktīvais jods var samazināt vairogdziedzera darbību. Operācija noņems visu vai daļu no dziedzera. Ārstēšana bieži pārklājas, jo goiter bieži ir hipertireozes simptoms.
vairogdziedzera mezgli
Vairogdziedzera mezgli ir palielināti audi, kas veidojas uz vairogdziedzera vai tā iekšpusē. Lai gan cēlonis ne vienmēr ir zināms, to var izraisīt joda deficīts un Hašimoto slimība. Mezgli var būt cieti vai pildīti ar šķidrumu.
Lielākā daļa no tiem ir labdabīgi, bet nelielā daļā gadījumu tie var būt arī vēzis. Tāpat kā ar citām ar vairogdziedzeri saistītām problēmām, mezgliņi ir biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem, un risks abiem dzimumiem palielinās līdz ar vecumu.
Lielākā daļa vairogdziedzera mezgliņu neizraisa nekādus simptomus. Tomēr, ja tie kļūst pietiekami lieli, tie var izraisīt kakla pietūkumu un apgrūtināt elpošanu un rīšanu, sāpes un strumu.
Daži mezgliņi ražo vairogdziedzera hormonu un izraisa neparasti augstu līmeni asinīs. Ja tas notiek, simptomi ir līdzīgi hipertireozei un ir:
- Augsta sirdsdarbība
- aizkaitināmība
- palielināta ēstgriba
- nodrebēju
- svara zudums
– Mitra āda
No otras puses, ja mezgliņi ir saistīti ar Hašimoto slimību, simptomi būs līdzīgi hipotireozei. Šie ir:
- Nogurums
- Pieņemties svarā
- Matu izkrišana
- Sausa āda
– Nespēja paciest aukstumu
Lielākā daļa mezgliņu tiek atklāti parastas fiziskās pārbaudes laikā.
Labdabīgi vairogdziedzera mezgliņi nav dzīvībai bīstami un parasti tiem nav nepieciešama ārstēšana. Parasti nekas netiek darīts, lai noņemtu mezglu, ja tas laika gaitā nemainās. Ārsts var ieteikt radioaktīvo jodu, lai samazinātu mezgliņus, ja tie kļūst lielāki.
Vēža mezgliņi ir ārkārtīgi reti. Ārsta ieteiktā ārstēšana atšķiras atkarībā no audzēja veida. Vairogdziedzera ķirurģiska noņemšana parasti ir izvēles ārstēšana.
Radiācijas terapiju dažreiz lieto ar operāciju vai bez tās. Ķīmijterapija bieži ir nepieciešama, ja vēzis ir izplatījies uz citām ķermeņa daļām.
Vairogdziedzera slimību riska faktori
Ir daudzi faktori, kas izraisa vairogdziedzera problēmas, piemēram, ģenētika, dzīvesveida paradumi, mazāk miega un nepareizas pārtikas ēšana.
Pētījumi liecina, ka daži no svarīgākajiem zināmajiem vairogdziedzera problēmu riska faktoriem ir:
– Selēna, cinka un joda trūkums, kas nodrošina veselīgu vairogdziedzera darbību
– Nepietiekams uzturs ar pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas satur cukuru un neveselīgus taukus.
- Zarnu veselības pavājināšanās pārmērīga kofeīna vai alkohola lietošanas rezultātā
- Emocionāls stress, nemiers, nogurums un depresija
– Slikta zarnu veselība, kas izraisa iekaisumu, kas saistīts ar zarnu noplūdes sindromu. Tas traucē normālu barības vielu uzsūkšanos, var izraisīt autoimūnas reakcijas.
Tas var arī traucēt fermentu ražošanu, kas padara noteiktas lietas (īpaši graudus, pienu un taukus) grūtāk sagremojamas.
- Reakcijas uz noteiktām imūnsupresīvām zālēm
– ģenētiskie faktori. Pētījumi liecina, ka vairogdziedzera problēmas mēdz būt ģimenēs.
- Grūtniecība vai citas hormonālas izmaiņas
– Neaktivitāte, fiziskās aktivitātes trūkums
– Toksicitātes uzkrāšanās ķīmisko vielu iedarbības vai saskares ar citiem vides piesārņotājiem dēļ.
Dabiski līdzekļi vairogdziedzera slimību ārstēšanai
Hipotireoze un hipertireoze būtībā ir kontrasta problēma, katra ārstēšana ir ļoti atšķirīga.
Vienā gadījumā ir nepieciešams vairāk vairogdziedzera hormona, bet otrā - mazāk tā paša hormona. Tādēļ ārstēšanas iespējas atšķiras atkarībā no katra pacienta konkrētajiem traucējumiem un stāvokļa īpašībām.
Var ievadīt medikamentus, kas aptur vairogdziedzera hormona veidošanos vai liek lielai daļai vairogdziedzera darboties. Tomēr ārstēšana rada blakusparādības, ir dārga un ne vienmēr ir efektīva. Pirms zāļu lietošanas izmēģiniet tālāk norādītās dabiskās metodes.
Uzņemiet pietiekami daudz joda, selēna, cinka
Lielākajai daļai (bet ne visiem) pacientu ar hipotireozi ir joda deficīts (lielākā daļa hipotireozes gadījumu visā pasaulē rodas joda deficīta dēļ), tāpēc joda uzņemšanas palielināšana, iespējams, palīdzēs vairogdziedzerim ražot nepieciešamos hormonus.
Jods ir būtisks minerāls, kas palīdz pārveidot un atbrīvot vairogdziedzera hormonus. jūraszāles Jūs varat iegūt jodu no svaigpiena, graudiem un dažām savvaļas zivīm, piemēram, tunzivīm.
Var lietot arī nelielas joda piedevu devas. Tomēr pārmērīgs joda daudzums (piemēram, lielas uztura bagātinātāju devas) var saasināt vairogdziedzera darbības traucējumu simptomus, tāpēc nelietojiet uztura bagātinātājus bez konsultēšanās ar ārstu.
Selēns palīdz līdzsvarot T4 hormonu līmeni, tāpēc mēģiniet ēst pārtiku ar augstu selēna saturu, piemēram, Brazīlijas riekstus, spinātus, ķiplokus, tunci vai konservētas sardīnes, liellopu gaļu, tītaru un liellopu aknas.
Celiakija vai tiem, kuriem ir autoimūnas traucējumi, visvairāk trūkst selēna, tāpēc šādos gadījumos var būt nepieciešama papildu nepieciešamība.
Līdzīgi cinka minerāls un arī B vitamīni (īpaši B12 vitamīns) ir būtiski vairogdziedzera veselībai. Labākie avoti parasti ir dzīvnieku olbaltumvielas (liellopu gaļa, tītara gaļa, olas utt.)
Izvairieties no stresa un pietiekami atpūtieties
Kad esat pakļauts fiziskam vai emocionālam stresam, piemēram, nemiers, nogurums, aizkaitināmība, ķermenis var būt stresa hormonu ietekmē, jo palielinās adrenalīns un kortizols.
Tam ir negatīva ietekme, piemēram, asinsvadu sašaurināšanās, paaugstināts muskuļu sasprindzinājums un asinsspiediens, kā arī veicina iekaisuma proteīnu un antivielu izdalīšanos, kas var nomākt imūnsistēmu un bojāt vairogdziedzeri.
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki ar vairogdziedzera problēmām bieži saskaras ar hormonālām izmaiņām, piemēram, libido, auglības problēmām, garastāvokļa svārstībām.
Stress ir stāvoklis, kas jāuztver nopietni, lai nepārslogotu endokrīno dziedzeru darbību, un ir svarīgi tikt galā ar garīgās spriedzes pamatcēloņiem.
Mēģiniet dabiski pārvarēt stresu. Piemēram, katru nakti gulēt septiņas līdz deviņas stundas, meditēt, vingrot, rakstīt žurnālu, pievienoties atbalsta grupai, cīnīties ar atkarībām un darīt jautras lietas.
Samazināt toksicitāti
Narkotikas izraisa ķīmiskus toksīnus, piemēram, kontracepcijas tabletes vai citus hormonu aizstājējus, komerciālus skaistumkopšanas un tīrīšanas līdzekļus, sūcas zarnas un veicina iekaisuma reakcijas.
Kad vien iespējams, izmantojiet dabiskus produktus, samaziniet nevajadzīgu narkotiku lietošanu, naturalizējiet diētu un atmetiet smēķēšanu.
Samazināt Iekaisumu
Papildus tam, ka ēst pārtiku, kas nodrošina pretiekaisuma, omega 3 taukskābes, ir lietderīgi papildināt savu uzturu ar tādiem pārtikas produktiem kā savvaļas zivis, linsēklas un valrieksti.
ProbiotikasTas ir ļoti noderīgs cīņā ar zarnu problēmām un imunitātes uzlabošanā. Tas var palīdzēt stabilizēt garastāvokli un atbalstīt virsnieru / vairogdziedzera funkcijas.
Probiotikas, kas pazīstamas kā "labās baktērijas" zarnās, kas sazinās ar smadzenēm par ķermeņa vispārējo veselību, ir atrodamas tādos pārtikas produktos kā raudzēts piens (jogurts vai kefīrs), daži dārzeņi.
Piesardzības pasākumi, ārstējot vairogdziedzera problēmas
Tā kā vairogdziedzera darbības traucējumu simptomus, piemēram, nogurumu, muskuļu sāpes, garastāvokļa svārstības un depresiju, var izraisīt arī dažādi citi apstākļi, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, ja simptomi kļūst pārāk spēcīgi. Kad esat apstiprinājis, ka jums ir vairogdziedzera slimība, varat sākt īstenot ārstēšanas iespējas.
Hipotireozi parasti izraisa joda deficīts. Bet dažos gadījumos to var izraisīt arī toksiska ietekme uz smago metālu, piemēram, dzīvsudrabu.
Smagie metāli no amalgamas pildījuma var traucēt hormonu līdzsvaru un vairogdziedzera darbību. Šajā gadījumā ir jāsamazina toksiskā iedarbība, lai ārstētu vairogdziedzera problēmu.
Brūnaļģu pievienošana diētai vai brūnaļģu tablešu lietošana var palīdzēt novērst joda deficītu. Ja plānojat lietot tabletes, jums jābūt uzmanīgiem un konsultējieties ar savu ārstu par pareizo daudzumu. Ja netiek uzņemts pareizais daudzums, jūs varat tikt galā ar hipertireozi.
Tā rezultātā;
Ja vēlies novērst kādu veselības problēmu, vispirms jāpalīdz regulēt organisma dabisko līdzsvaru un jāuzlabo uzturs.
Ja mēs domājam, ka ķermenis dara pareizi un īstajā laikā, novērsiet to no toksicitātes un ēdiet sabalansētu uzturu. Tāpēc ļaujiet savam ķermenim atveseļoties.
