Kas ir brūnās jūraszāles? Kādi ir ieguvumi un kaitējums?

Pūšļains ( fucus vesiculosus ), brūno jūraszāļu veids un brūnaļģes zināms kā.

Izaug līdz 90 cm garumā brūnaļģesTas aug dažādos ūdeņos Atlantijas un Klusajā okeānā, Ziemeļu un Baltijas jūras piekrastē, Kanādā un ASV.

Alternatīvajā medicīnā gadsimtiem ilgi joda deficīts, aptaukošanās, locītavu sāpes, ādas novecošanās, gremošanas problēmas, urīnceļu infekcijasTo lietoja, lai ārstētu hipertireozi, hipotireozi un goitera attīstību.

Kas ir Pūšslānis?

Pūšļainsir viens no visbiežāk sastopamajiem jūras aļģu veidiem, kas sastopami okeānos. Šis aļģu veids ir zinātniski fucus vesiculosus ieguva savu nosaukumu. Tas ir atrodams vietās, kur nav daudz strāvas. 

PūšļainsTas ir izmantots kā augu izcelsmes līdzeklis dažādās kultūrās gadsimtiem ilgi. Tas nodrošina koncentrētu joda formu. Nav ieteicams to lietot bez ārsta uzraudzības, jo pārmērīgs joda daudzums var izraisīt hipotireozi.

Kāda ir brūno aļģu uzturvērtība?

• brūnaļģesTas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kalciju, jodu, magniju, kāliju, nātriju, cinku, A un C vitamīniem. jūraszāles Tā ir sava veida.
• Tas satur daudz fitoķīmisko vielu.
• brūnaļģesTas ir bagāts ar šķiedrvielām, kas atbalsta zarnu veselību.

Kādas ir brūno jūraszāļu priekšrocības?

brūnaļģesTiek uzskatīts, ka tas palīdz zaudēt svaru. Pētījumi atbalsta tā lietošanu artrīta, locītavu sāpju, auglības un urīnceļu infekciju ārstēšanai.

vairogdziedzera funkcija

• brūnaļģessatur augstu joda līmeni, mikroelementu, kas atbalsta vairogdziedzera veselību, ražojot vairogdziedzera hormonus trijodtironīnu (T3) un tiroksīnu (T4). 
• Šie hormoni palīdz regulēt vielmaiņu, atbalsta augšanu un neiroloģisko attīstību.
• Joda deficīta struma un hipotireoze izraisīt tādas slimības kā
• Drošībai, šim nolūkam brūnaļģes Pirms lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

pretiekaisuma iedarbība

• brūnaļģesTas ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, fluorotanīniem, fukoksantīnu, algīnskābi, fukoidāniem, A un C vitamīniem.
• Fluorotanīni un fukoksantīns attīra brīvos radikāļus ar savu antioksidantu aktivitāti. Brīvie radikāļi ir kaitīgi savienojumi, kas var bojāt šūnas, izraisīt hroniskas slimības un priekšlaicīgu novecošanos.

Kādas ir brūno jūraszāļu priekšrocības ādai?

• brūnaļģes, celulītaTas piedāvā lokālu ārstēšanu ādas problēmām, piemēram, ādas novecošanai un apdegumiem.
• brūnaļģesTajā esošie antioksidanti veicina kolagēna sintēzi ādā. Tas uzlabo celulīta izskatu un aizkavē ādas novecošanos.

Vai brūnās aļģes vājina?

• brūnaļģes paātrina vielmaiņu. Metabolisma paātrināšanās veicina svara zudumu. 
• Kapsulās, ko lieto svara zaudēšanai brūnaļģes izmantots.

Kāds ir brūno jūraszāļu kaitējums?

Lai gan parasti tiek uzskatīts par drošu, brūnaļģesvar būt dažas nevēlamas blakusparādības.

• uz ādu brūnaļģes Droši vien ir droši pieteikties. Bet nelietojiet uz atvērtām brūcēm un griezumiem. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas nevēlamas reakcijas, piemēram, izsitumi uz ādas.
• Tāpat kā citas ēdamas jūraszāles, brūnaļģes Tas ir arī droši ēst, ja to patērē nelielos daudzumos. Tomēr tas satur augstu joda, sāls un smago metālu līmeni, kas var apdraudēt veselību, ja to lieto uztura bagātinātāju veidā.
• Ar vairogdziedzera darbības traucējumiem, brūnaļģes Tās lietošana nav droša grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. 
• brūnaļģes, asins šķidrinātāji, antiaritmiskie līdzekļi, vairogdziedzera zāles, asinszāle, ginkgo biloba un baldriāna sakne Var mijiedarboties ar citām zālēm un augu izcelsmes produktiem, piemēram 
• Tāpēc nelietojiet bez konsultēšanās ar ārstu.

Kā lietot brūnaļģes?

brūnaļģes pieejams daudzos veidos. To pārdod žāvētā, pulverveida vai kapsulu veidā tiešsaistē vai dažos veselīgas pārtikas veikalos. Ir arī tēja.

Ierobežotās izpētes dēļ brūnaļģes Nav standarta devas ieteikumu Lielākā daļa brūnaļģu piedeva Tas ir pieejams tādās devās kā 500 mg.