Vilkligėyra lėtinė liga, kuri dažniausiai paveikia etnines grupes, tokias kaip afroamerikiečiai ir ispanai. autoimuninė ligaTR. Kaip sisteminė liga, ji gali paveikti bet kurią kūno dalį.
Pavyzdžiui, tai sukelia didelį nuolatinį uždegimą, kuris gali neigiamai paveikti beveik visas kūno dalis, tokias kaip širdį, sąnarius, smegenis, inkstus, plaučius ir endokrinines liaukas.
Yra žinoma, kad šis sutrikimas dažniau pasireiškia moterims nei vyrams. Jai būdingi bėrimai, atsirandantys ant odos, dažniausiai dėl kūno uždegimo.
Lupus ligos simptomai Jis labai panašus į daugelio kitų sutrikimų simptomus, todėl jį diagnozuoti itin sunku. Kai kurie žmonės netgi gali patirti daug nesėkmingų gydymo būdų, kol bus nustatyta tinkama diagnozė.
VilkligėKai kurie psichikos ligomis sergantys žmonės gyvena įprastą gyvenimą, kiti pacientams, sergantiems vilklige kovoja su sunkiais simptomais, kurie kartais yra nepakeliami.
Vilkligė, simptomaiTai gali sukelti nenuspėjamų paūmėjimų periodus, kai n tam tikrą laiką labai pablogėja, o po to seka remisijos laikotarpiai. Dažni vilkligės požymiai ir simptomai Tai yra nuovargis, galvos skausmas, sąnarių skausmas, nemiga ir odos bėrimai.
Šiandien vilkligės liga Įprasti skausmui malšinti naudojami vaistai yra kortikosteroidai, NVNU skausmą malšinantys vaistai, skydliaukės vaistai ir net sintetiniai hormonų pakaitalai – jie padeda sumažinti uždegimą, tačiau gali sukelti daug nepageidaujamų šalutinių poveikių ir net ilgalaikių sveikatos problemų.
Dėl to pacientams, sergantiems vilklige labiau link gydymo žolelėmis.
Kas yra vilkligė?
Vilkligės ligayra autoimuninis sutrikimas, dėl kurio organizmo imuninė sistema tampa hiperaktyvi ir atakuoja sveikus audinius.
Šiai būklei būdingi tokie simptomai kaip patinimas, uždegimas ir odos, smegenų, sąnarių, inkstų, širdies, plaučių ir kraujo pažeidimai.
Vilkligės ligaVienas iš pagrindinių reumatoidinio artrito simptomų yra veido paraudimas, atsirandantis ant abiejų skruostų ir panašus į drugelio sparnus. Šis simptomas būdingas daugeliui, jei ne visiems, praneštų vilkligės atvejisyra.
Lupus ligos priežastys ir rizikos veiksniai
VilkligėTiksli priežastis dar nebuvo nustatyta. Tai daugiausia sukelia imuninė sistema, atakuojanti sveikus organizmo audinius.
Vilkligėliga Paprastai manoma, kad ji išsivysto žmonėms, kurie turi genetinį polinkį sirgti liga ir turi sąlytį su galimais aplinkos veiksniais. Tokie trigeriai apima:
- Saulės šviesa
– Infekcijos
- kai kurie vaistai
Vilkligė Kai kurie veiksniai, galintys padidinti jo išsivystymo riziką, yra šie:
lytis
Tai dažniau pasitaiko moterims.
amžius
Tai gali paveikti įvairaus amžiaus žmones, tačiau dažniau pasitaiko 15–45 metų amžiaus žmonėms.
veisti
Nustatyta, kad juo dažniau serga Azijos amerikiečiai, ispanai ir afroamerikiečiai.
Vilkligė Su juo susiję požymiai ir simptomai yra gana panašūs į kitų ligų simptomus. Jis gali skirtis priklausomai nuo paveiktos kūno sistemos.
Kokie yra vilkligės simptomai?
vilkligės simptomai Jis gali pasireikšti palaipsniui arba staiga, būti lengvas arba sunkus, laikinas arba nuolatinis.
Vilkligėsukelia streso lygio pablogėjimą tiek tiesiogiai, tiek netiesiogiai. nes, vilkligės diagnozėPaprastai tai užtrunka, kol jį tinkamai nustatote.
pacientams, sergantiems vilkligenerimas, depresijaatminties praradimas ir nemiga simptomai – iš dalies gali sukelti nugaros smegenų nervų pažeidimą ir galvos smegenų uždegimą.
Vilkligė Dažni požymiai ir simptomai, atsirandantys su:
- Ugnis
- Nuovargis
- Sąnarių skausmas, sustingimas ir patinimas
- Drugelio sparno formos bėrimas tiek ant skruostų, tiek ant nosies
- Išbėrimai ant skirtingų kūno dalių
Pažeidimų, kurie pablogėja po saulės poveikio, atsiradimas
- Pasunkėjęs kvėpavimas arba dusulys
- akių sausumas
- krūtinės skausmas
- Atminties praradimas arba sumišimas
- Galvos skausmas
- Pirštai arba kojų pirštai pamėlynuoja streso metu arba veikiami šalčio (Raynaud fenomenas taip pat vadinama)
Lupus ligos komplikacijos
Vilkligėgali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip:
– Inkstų pažeidimas
– Atminties problemos
– Anemija
- kraujo krešėjimas
– Pleuritas
– Perikarditas
- Širdies smūgis
- Infekcijos dėl susilpnėjusios imuninės sistemos
– Vėžys
– Kraujagyslių nekrozė arba kaulinio audinio mirtis
- nėštumo komplikacijos, pvz., persileidimas
Lupus ligos tipai
Vilkligėgali paveikti įvairias kūno dalis, priklausomai nuo tipo:
Sisteminė raudonoji vilkligė
Tai yra labiausiai paplitęs, kuris gali paveikti bet kurį organą, įskaitant odą, sąnarius, inkstus, kraują, širdį ar plaučius. vilkligės tipasSustabdyti. Šis tipas taip pat yra vilkligės rūšysTai gana sunkus, palyginti su
Tai paveikia tik odą, dažniausiai kaklą, veidą ir galvos odą. Jam būdingas bėrimas, kuris paveiktiems asmenims gali trukti nuo dienų iki metų.
Poūminė odos raudonoji vilkligė
Šis tipas vilkligėsukelia pažeidimus saulės veikiamose kūno vietose.
Vaistų sukelta vilkligė
sisteminė raudonoji vilkligė Apie 10 % atvejų sukelia organizmo reakcija į receptinius vaistus. Beveik 80 vaistų, įskaitant skydliaukės vaistus, geriamuosius kontraceptikus, priešgrybelinius vaistus ir antibiotikus vilkligėYra žinoma, kad jis sukelia
Naujagimių vilkligė
sisteminė raudonoji vilkligėNors dauguma kūdikių, kuriuos pagimdė motinos su žindančiais kūdikiais, yra sveiki, apie 1% moterų pagimdo kūdikius, sergančius naujagimio vilklige. Daugumai kūdikių simptomai paprastai išnyksta per kelias savaites. Tačiau ši liga kai kuriems kūdikiams gali sukelti įgimtą širdies blokadą.
Lupus ligos gydymas
Lupus gydymas daugiausia skirtas jos požymiams ir simptomams valdyti.
asmeniui vilkligės diagnozė Nustačius, gydytojas arba reumatologas parengs gydymo planą, pagrįstą simptomų sunkumu ir vieta, amžiumi, lytimi, sveikata, simptomais ir gyvenimo būdu.
Vilkligės ligaJis turi daug veidų ir skirtingai veikia žmones. Todėl gydytojas parengia gydymo planą pagal individualius poreikius. Planas laikui bėgant gali keistis, kai situacija vystosi.
Rengdamas gydymo planą, gydytojas sieks:
– Siekiant išvengti ligos paūmėjimų
– Simptomų gydymas, kai pasireiškia paūmėjimas
– Sumažinti komplikacijų, tokių kaip organų pažeidimai ir kitos problemos, riziką
Vaistų, naudojamų vilkligei gydyti, rūšys
Vilkligė Ją dažniausiai gydo reumatologai, derindami tam tikrus vaistus ir keisdami gyvenimo būdą. VilkligėReceptiniai vaistai, dažniausiai naudojami gydyti:
imunosupresiniai vaistai
Jie naudojami siekiant padėti kontroliuoti uždegimą ir pernelyg aktyvią imuninę sistemą. Nors jie gali sumažinti skausmą ir uždegimą, jie taip pat gali sukelti daug rimtų šalutinių poveikių.
Imunosupresiniai vaistai gali padidinti vėžio riziką, nes mažina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir virusais.
Tai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, inkstų, šlapimo pūslės problemų, plaukų slinkimo, nereguliarių mėnesinių, plaučių pažeidimo, pankreatito ir alerginės formos hepatito bei pablogėjusio jautrumo saulei.
antireumatinis vaistas
hidroksichlorokvinas, vaistas nuo maliarija, reumatoidinis artritas ir kai kurie vilkligės simptomaiJis vartojamas vaikų artritui ir kitoms autoimuninėms ligoms gydyti.
NVNU skausmą malšinantys vaistai
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo dažnai naudojami sąnarių skausmui, raumenų skausmui, galvos skausmui ir jautrumui gydyti. NVNU iš prigimties gali sukelti priklausomybę ir sukelti šalutinį poveikį, pvz., inkstų ir kepenų pažeidimus.
Steroidai
Jie naudojami siekiant sumažinti patinimą, skausmą, odos bėrimus ir uždegimą. Jie gali sukelti daug įvairių šalutinių poveikių, įskaitant svorio padidėjimą, veido patinimą, hormoninius pokyčius, spuogus, didelę kaulų retėjimo riziką ir nuotaikos pokyčius, tokius kaip dirglumas, susijaudinimas, nemiga ar depresija.
Kraujospūdį mažinantys vaistai ir antikoaguliantai
Jais gydomos kraujo krešėjimo problemos ir kraujospūdžio pokyčiai. Šalutinis poveikis gali būti pavojingas gyvybei ir gali būti padidėjęs kraujavimas, žemas kraujospūdis, silpnumas ir širdies sutrikimai.
Sintetiniai hormonai ir kontraceptinės tabletės
Kartais jie naudojami hormonams reguliuoti ir kovoti su kitų vaistų, šių, šalutiniu poveikiu endometriozėgali padidinti kraujo krešėjimo problemų, svorio padidėjimo ir kt.
Kai kurie tyrinėtojai, estrogenų lygis vilkligės paūmėjimaiTai rodo, kad estrogenų terapija gali būti alternatyva ateityje. Tačiau, kad tai įvyktų saugiai ir efektyviai, reikia atlikti daugiau tyrimų.
mokslininkai 2018 m Taikomojoje aplinkos mikrobiologijojevilkligė ai žarnyno mikrobiotaJie paskelbė išvadas apie ryšį tarp savybių
2017 m. paskelbtas tyrimas su pelėmis keičia žarnyno mikrobiotą. vilkligės nefritasparodė, kad jis gali pakeisti imuninį atsaką žmonėms, sergantiems
Vilkligė ir nėštumas
nėščia arba planuojanti pastoti pacientams, sergantiems vilkligeturėtų kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Jei simptomai yra aktyvūs, yra persileidimo arba priešlaikinio gimdymo rizika.
retai, vilkligė Motina, turinti antikūnų prieš virusą, gali juos perduoti negimusiam vaikui naujagimių vilkligė gali gimti su
Kreipimasis į gydytojus patarimo ir pagalbos gali padėti sumažinti problemų, kurios gali kilti nėštumo metu, riziką.
Natūralūs vaistai nuo vilkligės
Pratimas
VilkligėReguliarus pratimas yra svarbus dėl daugelio priežasčių. pratimas Jis mažina stresą, gerina miego kokybę, stiprina širdį ir plaučius, stiprina kaulus, mažina sąnarių skausmą, gerina lankstumą ir judesių amplitudę bei sumažina komplikacijų riziką.
Vilkligė Turėtumėte pradėti lėtai ir nepersistengti, nes tai gali sukelti lėtinį nuovargį, elektrolitų pusiausvyros sutrikimus ir anemiją.
pacientams, sergantiems vilklige Užsiėmimai, kurie gali būti jums naudingi, vienu metu turėtų atlikti apie 20-30 minučių šių pratimų: greitas ėjimas, plaukimas, vandens aerobika, tai chi, joga, važiavimas dviračiu, pilatesas arba elipsinis treniruoklis.
sumažinti stresą
Tyrimai rodo, kad psichologinis ir emocinis stresas, vilkligėTai rodo, kad jis gali sukelti vėžį (ir kitas autoimunines ligas) arba padidinti uždegiminį atsaką ir sukelti paūmėjimą.
Tarp streso valdymo būdų; Tai apima laiko praleidimą gamtoje, kvėpavimo metodus, mankštą, dienoraščio vedimą, skaitymą, prisijungimą prie paramos grupės, apsilankymą pas terapeutą ir eterinių aliejų naudojimą nerimui gydyti.
Pakankamai miegokite ir pailsėkite
kartotinis vilkligės pacientas Nuovargis yra pagrindinis simptomas. Svarbu kokybiškai išsimiegoti naktį ir ilsėtis dieną, kad išvengtumėte nuovargio.
VilkligėAtkreipkite dėmesį į šiuos patarimus, kad sumažintumėte nuovargį ir simptomus, kuriuos sukelia
– Kiekvieną vakarą stenkitės eiti miegoti iki 22 val.
– Nustatykite reguliarų miego / pabudimo grafiką, kad sureguliuotumėte savo cirkadinį ritmą ir lengviau užmigtumėte.
– Miegokite vėsioje, labai tamsioje patalpoje ir venkite dirbtinės elektroninių prietaisų šviesos likus bent vienai ar dviem valandoms iki miego.
– Visada valgykite sočius pusryčius, kurie ryte suteiks energijos.
– Sumažinkite kofeino turinčių gėrimų vartojimą arba visiškai jų venkite.
Odos apsauga ir gerinimas
Odos raudonoji vilkligė apima daugybę dermatologinių simptomų. vilkligės tipasSustabdyti. Studijos, vilkligėTai rodo, kad iki 90 procentų žmonių, sergančių juostine pūsleline, atsiranda odos bėrimai ir legionai, įskaitant drugelio sparno formos bėrimą, apimantį skruostus ir nosį.
Vilkligė Odos bėrimus, susijusius su reumatoidiniu artritu, sukelia pagrindinė uždegiminė reakcija. Svarbu apsaugoti odą nuo dirgiklių ir saulės.
Kai kurios buities ar grožio priemonėse esančios cheminės medžiagos (pvz., losjonai, plovikliai ir makiažo gaminiai) gali pabloginti odos uždegimą ir sustiprinti sausumą bei niežėjimą. VilkligėŠtai keletas patarimų, kurie padės išgydyti ir apsaugoti jautrią odą, kurią sukelia miltai:
– Venkite tiesioginių saulės spindulių intensyviausiu paros metu, ypač nuo 09:00 iki 15:00.
– Naudokite netoksišką apsaugos nuo saulės priemonę, kurios SPF 50 ar didesnis.
– Naudokite akinius nuo saulės ir kepurę.
– Miegamajame laikykite drėkintuvą, kad oda būtų hidratuota.
– Pereikite prie tradicinių grožio ir namų produktų, kurie yra ekologiški ir pagaminti iš natūralių ingredientų, tokių kaip kokosų aliejus, simondsijų aliejus, taukmedžio sviestas ir eteriniai aliejai.
– Venkite labai karšto dušo, o vandenį padarykite drungną.
– Vartokite daug vitamino E arba vartokite papildų.
– Nenaudokite antiperspirantų, kvepalų, kvapiųjų losjonų ir makiažo priemonių, kurių sudėtyje yra cheminių medžiagų.
papildai
Papildai, kurie gali padėti sumažinti maistinių medžiagų trūkumą ir uždegimą, yra šie:
Omega 3 žuvų taukai
Žuvų taukaiEPA/DHA yra labai svarbūs mažinant uždegimą. 2016 m. atliktas tyrimas su žiurkių patelėmis parodė, kad DHA suvartojimą paskatino kristalinis silicio dioksidas. vilkligės simptomaiJis nustatė, kad tai sustabdė vėžį devyniasdešimt šešiais procentais.
DHEA
Jis gali padėti pagerinti simptomus, tačiau jį reikia vartoti prižiūrint gydytojui.
Vitaminas D3
Tai gali padėti reguliuoti imuninę sistemą ir sumažinti depresiją bei nerimą. Kartu su kalciu jis taip pat svarbus hormonų pusiausvyrai ir kaulų sveikatai.
Žalias maisto papildas
antioksidantai, chlorella veya Spirulina Tai maisto papildas. Šie papildai šarmina organizmą, aprūpina elektrolitais, palaiko kepenų ir inkstų veiklą bei aprūpina gydomosiomis maistinėmis medžiagomis.
ilgoji ciberžolė
Jis veikia panašiai kaip steroidiniai vaistai, vartojami kovojant su uždegimu ir skausmu.
Į stiklinę karšto pieno įberkite arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių. Gerai išmaišykite, kol ciberžolės milteliai visiškai ištirps. Šiltam mišiniui.Tai galite gerti kartą per dieną.
ilgoji ciberžolėJo veiklioji medžiaga yra kurkuminas. kurkuminas, vilkligės nefritas Jis mažina periferinio kraujo mononuklearinių ląstelių dauginimąsi ir slopina uždegimą sukeliančio fermento aktyvavimą.
imbieras
Supjaustytą imbierą įpilkite į stiklinę vandens. Išverdame puode. Virkite 5 minutes ir nukoškite. Šiltai arbatai.Imbiero arbatą galite gerti du kartus per dieną.
imbierasimunomoduliuojančio ir priešuždegiminio pobūdžio, vilkligės ligaPadeda valdyti uždegiminius simptomus
Levandų aliejus
Į vieną ar du šaukštus kokosų aliejaus įlašinkite du ar tris lašus levandų aliejaus. Gerai išmaišykite ir užtepkite mišinį ant pažeistos vietos. Taip pat galite įkvėpti levandų aliejaus aromatą naudodami difuzorių.Tai galite padaryti kartą per dieną.
Levandų aliejusJo analgetinės ir priešuždegiminės savybės malšina skausmą ir tuo pačiu metu vilkligė Tai taip pat gali padėti nuraminti bėrimą, susijusį su
Kokosų aliejus
Paimkite šiek tiek gryno kokosų aliejaus į delną. Aliejumi švelniai masažuokite paveiktas kūno vietas. Palikite, kol išdžius.Tai galite padaryti 1-2 kartus per dieną.
nuotėkiskokosų aliejus, Apskritai vilkligėJis pasižymi svarbiomis priešuždegiminėmis ir analgezinėmis savybėmis, kurios gali nuraminti uždegiminius bėrimus, kurie lydi
Epsom druska
Įpilkite puodelį Epsom druskos į vonią, užpildytą vandeniu. Leiskite druskai visiškai ištirpti. Mirkykite Epsom vonioje 15-20 minučių.Turėtumėte tai padaryti kartą per dieną.
Epsomo druskaJame esantis magnis suteikia jai priešuždegiminių savybių, kurios savo ruožtu vilkligėgali padėti sumažinti uždegiminius simptomus.
Linų sėklos
Kasdien galite suvartoti 1 arba 2 šaukštus linų sėmenų. Linų sėklosTai turtingas alfa-linoleno rūgšties (alfa-LA) šaltinis, pasižymintis antiaterogeninėmis savybėmis. Jame taip pat yra lignanų, kurie neleidžia suaktyvinti trombocitus aktyvinančių faktorių receptorių, taip užkertant kelią uždegimui.
Šios linų sėmenų savybės, vilkligės nefritas Gali padėti pagerinti inkstų funkciją, susijusią su
Žalioji arbata
Į stiklinę karšto vandens įpilkite šaukštelį žaliosios arbatos. Palaukite 5 minutes ir nukoškite. Šiltai arbatai.Galite gerti žaliąją arbatą 1-2 kartus per dieną.
Dienoraštis žalioji arbata vartojimas, vilkligės simptomaiTai gali padėti valdyti ligą ir pagerinti tam tikrus paciento gyvenimo kokybės aspektus.
Mityba sergant vilklige
Maisto produktai, tinkami sergant vilklige
Tyrimai parodė, kad sveika mityba vilkligėTai rodo, kad svarbu jį valdyti, nes jis padeda kontroliuoti uždegimą dėl prastos žarnyno sveikatos, sumažina komplikacijų, tokių kaip širdies ligos, riziką, padeda stiprinti ir energiją bei mažina šalutinį vaistų poveikį.
pacientams, sergantiems vilkligeRekomenduojami maisto produktai yra:
Ekologiški, neperdirbti maisto produktai
Padeda sumažinti sintetinių priedų, toksinų ar pesticidų poveikį neekologiškame maiste.
žalios daržovės
Jis mažina uždegimą ir gerina virškinimą.
laukinės žuvys
Jame yra omega 3 riebalų, kurie padeda sumažinti uždegimą, širdies ligų riziką ir skausmą. Šaltiniai yra lašiša, sardinės, silkė, skumbrė, tunas.
Maistas, kuriame yra daug antioksidantų (daržovės ir vaisiai)
žalios lapinės daržovėsVaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, česnakuose, svogūnuose, šparaguose, avokaduose ir braškėse, gausu skaidulų, vitamino C, seleno, magnio ir kalio ir jie padeda išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos, atstato galimą sąnarių žalą ir mažina nuovargį.
Kaulų sultys
Vilkligė gali sumažinti autoimuninius ir uždegiminius simptomus, susijusius su
kai kurie maisto produktai, vilkligė Tai gali padėti sumažinti odos sudirginimą ir išsausėjimą, taip dažnai susijusį su Maisto produktai, kurie padės drėkinti odą iš vidaus, yra šie:
– avokadas
Riešutai ir sėklos, tokios kaip chia sėklos, linų sėmenys, graikiniai riešutai ir migdolai (puikūs skaidulų ir omega 3 riebalų rūgščių šaltiniai)
- Kokosų aliejus ir alyvuogių aliejus
- Neapdorotas pienas
– Agurkas ir melionas
- Gerti daug vandens ir žolelių arbatos
Ko vilkligės pacientai neturėtų valgyti
VilkligėŠtai keletas maisto produktų, kurie gali sukelti ir pabloginti autoimuninių ligų simptomus:
Glitimo
Glitimas yra baltymų rūšis, randama kviečiuose, miežiuose, rugiuose ir daugumoje miltų turinčių produktų. glitimo netoleravimas Tai įprasta, nes daugeliui žmonių sunku jį tinkamai virškinti. Tai gali padidinti nesandarių žarnų sindromą ir uždegimą arba vilkligės paūmėjimasgali jį sukelti.
Transriebalai ir kartais sotieji riebalai
Šie riebalai randami greitame maiste, daugelyje keptų ir supakuotų/perdirbtų maisto produktų, todėl gali sukelti uždegimą ir širdies sutrikimus.
VilkligėKai kuriems diabetu sergantiems žmonėms sunku metabolizuoti sočiuosius riebalus, todėl jiems reikia apriboti sūrio, raudonos mėsos, kreminio maisto ir supakuotų maisto produktų vartojimą.
pridėto cukraus
Per daug cukraus gali per daug stimuliuoti imuninę sistemą ir padidinti skausmą.
Maisto produktai, turintys daug natrio
Vilkligė Kadangi tai gali pažeisti inkstus, būtina stengtis išlaikyti žemą natrio ir druskos kiekį, kad išvengtumėte skysčių susilaikymo ir elektrolitų disbalanso.
Alkoholis ir per daug kofeino
Tai gali padidinti nerimą, pabloginti uždegimą, pakenkti kepenims, padidinti skausmą, sukelti dehidrataciją ir miego sutrikimus.
kai kurie ankštiniai augalai
Kai kuriems (bet ne visiems) pacientams liucernos sėklos ir daigai, šparaginės pupelės, žemės riešutai, sojos pupelės ir žirniai vilkligės paūmėjimaiSudėtyje yra medžiagos, kuri, kaip įrodyta, sukelia
Manoma, kad kai kurių pacientų neigiamas reakcijas sukelia aminorūgštis L-kanavaninas.
Sergantys vilklige gali papasakoti apie savo ligą ir gydymo procesą parašydami komentarą.
