Be malonaus kvapo, levandaTai vaistinis augalas, suteikiantis svarbių privalumų, pavyzdžiui, mažina stresą, gerina nuotaiką, suteikia ramų miegą, mažina odos dirginimą, apsaugo nuo infekcijų, mažina uždegimą, mažina pleiskanas ir ramina pilvo pūtimą.
Kas yra levanda, ką ji daro?
Apie keturiasdešimt mėtų šeimos augalų yra techniškai levanda klasifikuojama kaip bendra forma Lavandula angustifolia. Ši veislė randama Europoje, Afrikoje, Viduržemio jūroje ir kai kuriose Azijos dalyse.
Priežastis, kodėl jis taip plačiai naudojamas, yra platus pritaikymo spektras – nuo maisto ir kvapų iki kosmetikos ir vaistažolių.
Šioje žolėje gausu eterinių aliejų, turinčių stiprų poveikį žmogaus organizmui, unikaliausių ir mylimiausių kvapų pasaulyje.
Kaip kulinarinis elementas, naudojamas kaip salotų padažų, padažų, gėrimų, įvairių arbatų ir įvairių kultūrinių patiekalų gardinamasis prieskonis. Levandų aliejus jis turi labai plačią naudojimo sritį.
Kokie yra levandų privalumai?
Sumažina nerimą ir stresą
Norėdami sumažinti nerimą ir stresą levanda prieinama. Jo lapuose ir žieduose esančius natūralius organinius junginius galima sutraiškyti tarp pirštų ir tepti ant smilkinių.
Ši vietinė aplikacija mažina nerimą, stabilizuoja nuotaiką, atpalaiduoja kūną ir protą.
Levandų arbata gėrimas turi tokį patį poveikį kaip šis vietinis naudojimas. Jame esantys antioksidaciniai komponentai veikia endokrininę sistemą, kad sumažintų streso hormonų kiekį organizme.
Gydo miego problemas
vykstantys reguliariainemiganeigiamai veikia gyvenimą. Levandų arbata Jis buvo naudojamas tūkstančius metų, siekiant paskatinti miegą ir atsipalaiduoti.
Ši, levandos gėlė Jis glaudžiai susijęs su jo poveikiu nervų sistemai ir taip pat padeda atsikratyti neigiamų minčių.
Rodo priešuždegimines savybes
Remiantis paskelbtais tyrimais, levandos gėlė Jo pridėjimas prie vonios vandens padeda sumažinti uždegimą dėl priešuždegiminių komponentų.
levandaJo antioksidacinės savybės taip pat yra labai stiprios ir yra vienas iš patikimiausių gėlių panaudojimo būdų.
Levandų nauda odai
Užpildykite purškimo buteliuką levandų žiedais ir vandeniu. Kai jaučiate, kad jūsų oda yra sausa arba sudirgusi, purškite šiek tiek vandens ant odos ir pastebėsite, kad sausumas ir dirginimas sumažėjo. Tai taip patpsoriazėJis taip pat veiks sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip egzema ir spuogai.
Turi antiseptinių savybių
levandaNors jis dažniausiai naudojamas aromatinėms reikmėms, jo gebėjimas gydyti infekcijas taip pat yra įspūdingas. Greitesniam žaizdų gijimui, taip pat siekiant išvengti infekcijų išsivystymo, sutraiškytus lapus galima tepti ant traumų.
Levandų nauda plaukams
Plaukų slinkimas Galima naudoti levandų turinčius šampūnus levandos gėlė Galite virti kaip arbatą, o tada mišiniu ištepti plaukus. Tai veiks kaip veiksmingas šampūnas ir žymiai pagerins folikulų lovų ir plaukų sveikatą.
Sudėtyje yra organinių junginių ir antioksidantų levanda Dėl savo atpalaiduojančių savybių jis mažina kraujospūdį ir įtampą kraujagyslėse. Tai apsaugo nuo aterosklerozės ir kitų širdies ir kraujagyslių problemų, taip sumažinant insulto ir širdies priepuolio riziką.
Užkerta kelią virškinimo problemoms
levandaMeduje esantys polifenoliai turi labai įvairų poveikį organizmui. Jis gali užkirsti kelią kenksmingų bakterijų augimui ir dujų kaupimuisi žarnyne.
Tai palengvina skrandžio sutrikimus, mažina pilvo pūtimą ir pašalina mėšlungį. Taip pat veiksmingas yra lapų kramtymas ar arbatos gėrimas.
Sumažina karščio bangas, patiriamas menopauzės metu
Karščio bangos yra dažna problema, kuri paveikia daugelį moterų. menopauzė yra simptomas. Tai sukelia staigų kūno karščio pojūtį, veido paraudimą ir prakaitavimą.
Du kartus per dieną levandų aliejus Jo naudojimas gali padėti sumažinti menopauzės karščio bangas ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Kovoja su grybelio augimu
levandaYra daug tyrimų, pabrėžiančių galimą priešgrybelinį aktyvumą Tyrimai, levandų eterinis aliejusrodo, kad jis gali būti veiksmingas slopinant tam tikrų rūšių grybų, tokių kaip C. albicans, augimą.
Ankstesnių tyrimų duomenimis, aliejų sukelia ir grybelis. atleto koja ir tai gali būti priemonė nuo grybelio.
pagerina migreną
levandų eterinis aliejusĮkvėpimas laikomas veiksmingu ir saugiu migrenos galvos skausmo gydymo būdu.
Vieno tyrimo metu pacientai, kenčiantys nuo migrenos priepuolių, ankstyvosiose priepuolio stadijose ant viršutinės lūpos lašino 2–3 lašus. levandų aliejus pranešė apie reikšmingus pagerėjimus po išsiuntimo.
Priemonė atbaidanti vabzdžius
levandų eterinis aliejusJo kvapas yra stiprus daugeliui vabzdžių rūšių, tokių kaip uodai, midijos ir kandys. Kad šie dirginantys vabzdžiai jūsų neįkandtų, išeidami į lauką patepkite šiek tiek ant odos. levandų aliejus šliaužti.
Be to, jei jums įkando vienas iš šių vabzdžių, levandų eterinis aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios sumažins dirginimą ir skausmą dėl vabzdžių įkandimų.
Malšina menstruacijų spazmus ir skausmą
Tyrėjai, levandaJis padarė išvadą, kad ananasai gali padėti sumažinti priešmenstruacinius emocinius simptomus. Reprodukcinio amžiaus moterys patiria įvairius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus.
Kitas neseniai atliktas tyrimas, levandų aliejusĮrodyta, kad įmasažavus į odą, galima sumažinti dismenorėją, susijusią su menstruaciniu skausmu ir mėšlungiu.
Gydo kvėpavimo sutrikimus
Levandų aliejus, gerklės infekcija, gripas, kosulys, peršalimas, astma, sinusų užgulimas, bronchitasJis plačiai naudojamas įvairioms kvėpavimo takų problemoms, tokioms kaip kokliušas, laringitas ir tonzilitas. Aliejus naudojamas garų pavidalu arba tepamas ant kaklo, krūtinės ir nugaros odos.
levandų eterinis aliejusjo stimuliuojanti savybė gali atlaisvinti skreplius ir palengvinti spūstis dėl kvėpavimo takų ligų; todėl pagreitina gijimo procesą ir padeda organizmui natūraliai pašalinti skreplius ir kitas nepageidaujamas medžiagas.
Levandų aliejusJo garai taip pat turi antibakterinių savybių, kurios gali kovoti su kvėpavimo takų infekcijomis.
Pagerina kraujotaką
Levandų aliejusTai taip pat naudinga gerinant kraujotaką organizme. Tyrimai, levandų aliejaus naudojimasrodo, kad jis turi teigiamą poveikį vainikinių arterijų cirkuliacijai. Jis taip pat mažina kraujospūdį ir dažnai naudojamas kaip hipertenzijos gydymas.
Nors paprastai nelaikomas alergenu, jei esate jautrus mėtų šeimos alergenams, levanda Jį naudodami galite patirti neigiamą šalutinį poveikį.
Paprastai jie būna lengvi; Vietinis naudojimas gali sukelti dirginimą ir paraudimą, o vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir padidėjusį apetitą.
levandabuvo siejamas su ginekomastija, krūties audinio padidėjimu vyrams iki brendimo. levanda nustojus vartoti, šis šalutinis poveikis paprastai išnyksta. Ekspertai teigia, kad jis skirtas berniukams, kurie dar nepasiekė brendimo. levandų arbata rekomenduoja apriboti jo vartojimą.
Nėščios moterys dėl savo gebėjimo imituoti hormoną estrogeną levandų arbata Būkite atsargūs gerdami. Prieš vartojant vaistažolių arbatas nėštumo ar žindymo laikotarpiu, saugiausia pasitarti su gydytoju.
Kaip ir kur naudojamas levandų aliejus?
levanda arba levanda Tai augalas, daugiausia auginamas aliejaus gavybai. Be malonaus kvapo, tai vienas populiariausių ir plačiausiai naudojamų eterinių aliejų, nes turi daug naudos grožiui ir sveikatai. Ypač plačiai naudojamas muile, kvepaluose, kosmetikoje
čia levandų aliejaus naudojimas Ką reikia žinoti apie…
Kaip naudoti levandų aliejų?
Spuogų gydymui
Levandų aliejusDėl savo antimikrobinių ir antioksidacinių savybių jis labai veiksmingas gydant spuogus. Jis kovoja su spuogais, gydo išsausėjusią odą ir mažina spuogų randų atsiradimą.
Jis taip pat veiksmingas gydant streso sukeltus spuogus. Gydomosios aliejaus savybės gerina miego kokybę ir mažina stresą.
Spuogams ant veido gydyti 3-4 lašai levandų aliejus ai migdolų aliejus Arba sumaišykite nešiklio aliejų, pvz., simondsijų aliejų, ir tepkite juo veidą. Esant rimtoms aknės problemoms, 1 lašas levandų aliejusSumaišykite su 2 lašais arbatmedžio aliejaus ir užtepkite ant veido švariu medvilniniu skudurėliu.
Esant kūno spuogams, kelis lašus į vonios vandenį levandų aliejus Pridėkite ir palaukite 15 minučių. Reguliariai naudojant jis labai sumažina spuogus kūno srityje.
plaukų augimui
Škotijoje atliktame tyrime juo buvo masažuojama alopecija sergančių pacientų galvos oda. levandų aliejus Naudojant, nauji plaukai buvo pastebėti po 7 mėnesių.
Todėl šis tyrimas levandų aliejusTai įrodo, kad jis gali būti naudojamas kaip galinga plaukų augimo priemonė. Taip pat galite maišyti su kitais eteriniais aliejais ir nešikliais, kad rezultatai būtų geresni ir greitesni.
dėl įtrūkimų
ĮtrūkimaiTai labai dažna moterims nėštumo metu, taip pat moterims, kurios kilnoja svorius ir atlieka didelio intensyvumo pratimus. Pilvas ir šlaunys yra tos sritys, kurioms tai būdingiausia.
Sumažinti ir išblukinti strijų atsiradimą levandų aliejus tu gali naudoti. 4-5 lašai levandų aliejusSumaišykite su 3 lašais apelsinų aliejaus ir 50 ml jojobos aliejaus. Kiekvieną dieną naudokite šį aliejų pažeistai vietai masažuoti. Netrukus jūsų įtrūkimai išnyks.
dėl saulės nudegimo
Levandų aliejusDėl savo odą raminančių savybių jis gali būti naudojamas ir gydant saulės nudegimus. kelis lašus levandų aliejuskąalavijo gelis ir užtepkite ant pažeistos vietos, kad greitai palengvėtų. Tai sumažins uždegimą ir paraudimą.
veidasuž garą
veido garai levandų aliejus Jo pridėjimas bus labai naudingas. Jis ramina nervus ir naikina visas porose esančias bakterijas.
Dideliame puode užvirkite vandenį ir įlašinkite kelis lašus. levandų aliejus papildyti. Dabar uždenkite galvą dideliu rankšluosčiu ir palikite garus maždaug 10 minučių. Baigę nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu.
Kaip veido kaukė
Norėdami atsikratyti spuogų ir sumažinti stresą levandų aliejus Galite pasidaryti raminančią veido kaukę Paprasčiausias būdas – 4-5 lašai įprastos veido kaukės levandų aliejus pridėkite ir pritaikykite kaip įprastai.
dėl juodų dėmių
Tam 4 lašai levandų aliejusSumaišykite jį su 2 lašais arbatmedžio aliejaus irjuodagalvisTepkite juo patrindami paveiktą vietą.
Įskilusiems kulnams gydyti
Dėl kulnų įtrūkimų kelis lašus levandų aliejusĮmaišykite jį į kojų kremą ar kūno losjoną ir kasdien prieš miegą masažuokite pėdas šiuo losjonu.
Prieš miegą mūvėkite medvilnines kojines. Kartokite šią procedūrą kasdien, kol pastebėsite matomus rezultatus.
Pridėti prie vonios produktų
Levandų aliejusGalite pridėti jo į savo dušo želė ar šampūną, kad pagerintumėte nuotaiką ir pradėtumėte dieną energingiau. Keli lašai ant pagalvės, kad geriau miegotumėte naktį levandų aliejus Taip pat galite lašinti.
Dėl pleiskanų
sėlenosatsikratyti levandų aliejus galite pabandyti. Savo levanda 12 lašų l šampūnui nuo pleiskanų paruoštieterinis aliejusSumaišykite su 5 lašais arbatmedžio aliejaus ir 3 šaukštais obuolių sidro acto.
Šiuo šampūnu masažuokite galvos odą 5 minutes ir nuplaukite paprastu vandeniu. Šis šampūnas, naudojamas reguliariai, sumažins niežėjimą ir pleiskanojimą, kad atsikratytų pleiskanų.
Kad išvengtumėte plaukų žilimo
levandaĮrodyta, kad imbiero, imbiero ir sezamo aliejaus derinys pakeičia žilančių plaukų poveikį.
½ arbatinio šaukštelio šiam mišiniui levandų aliejusBūtina sumaišyti ½ arbatinio šaukštelio imbiero aliejaus ir 10 arbatinių šaukštelių sezamo aliejaus. Laikykite tai stikliniame butelyje.
Reguliariai įmasažuokite šį aliejų į galvos odą ir plaukus, kad pakeistumėte žilus plaukus. Prieš tepdami buteliuką, gerai suplakite.
sausos rankosgydyti
4-5 lašai rankų sausumui sumažinti levandų aliejusSumaišykite su 2 šaukštais migdolų aliejaus arba jojobos aliejaus.
Šiuo aliejumi reguliariai masažuokite rankas kiekvieną vakarą prieš miegą. Po kelių dienų pamatysite dramatiškus pokyčius.
Kaip vonios druska
Pasigaminti vonios druskos namuose epsom druskosna levandų aliejus Pridėkite ir sumaišykite abu. Galite laikyti hermetiškame indelyje vonios spintelėje.
