Zousätzlech zu sengem agreabele Geroch, LavendelEt ass e medizinescht Kraider dat wichteg Virdeeler ubitt wéi Stress reduzéieren, Stëmmung verbesseren, e rouege Schlof ubidden, Hautirritatiounen reduzéieren, Infektiounen vermeiden, Entzündung reduzéieren, Schuppen entlaaschten a berouegend Bauchbloat.
Wat ass Lavendel, wat mécht et?
Ongeféier véierzeg Planzen an der Minzefamill sinn technesch Lavendel als gemeinsam Form klasséiert Lavandula angustifolia. Dës Rasse gëtt an Deeler vun Europa, Afrika, dem Mëttelmierraum an Asien fonnt.
De Grond firwat et sou wäit benotzt gëtt ass seng breet Palette vun Uwendungen, vu Liewensmëttel a Geroch bis Kosmetik a Kraidermedizin.
Dëst Kraider ass voller äthereschen Ueleger, déi mächteg Effekter op de mënschleche Kierper hunn, déi eenzegaarteg a beléifte Parfumen op der Welt.
Als kulinarescht Element gëtt et als Aromagewürz fir Zalotdressungen, Zosen, Gedrénks, verschidden Téi a verschidde kulturell Platen benotzt. Lavendel Ueleg et huet e ganz breet Benotzungsberäich.
Wat sinn d'Virdeeler vum Lavendel?
Reduzéiert Angscht a Stress
Fir Angscht a Stress ze entlaaschten Lavendel verfügbar. Déi natierlech organesch Verbindungen a senge Blieder a Blummen kënnen tëscht de Fanger zerquetscht ginn an op d'Tempel applizéiert ginn.
Dës topesch Applikatioun entléisst Angscht, stabiliséiert Stëmmung, entspaant Kierper a Geescht.
Lavendel Téi Drénken huet dee selwechten Effekt wéi dës topesch Applikatioun. D'antioxidant Komponenten an et beaflossen den endokrine System fir d'Niveaue vu Stresshormonen am Kierper ze senken.
Behandelt Schlofproblemer
reegelméisseg optriedeninsomniabeaflosst d'Liewen negativ. Lavendel Téi Et gouf fir Dausende vu Joer benotzt fir Schlof an Entspanung ze induzéieren.
Et, Lavendel Blummen Et ass enk verbonne mat sengem Effekt op den Nervensystem an hëlleft och negativ Gedanken aus Ärem Geescht ze kréien.
Weist anti-inflammatoresch Eegeschaften
Laut publizéiert Fuerschung, Lavendel Blummen Füügt et zum Bad Waasser hëlleft d'Entzündung ze reduzéieren, mat sengen anti-inflammatoreschen Komponenten.
LavendelSeng antioxidant Eegeschafte sinn och ganz staark an et ass eng vun den zouverlässegsten Uwendungen vun der Blummen.
Virdeeler vum Lavendel fir d'Haut
Fëllt eng Sprayfläsch mat Lavendelblummen a Waasser. Wann Är Haut dréchen oder irritéiert fillt, sprëtzen e puer vun dësem Waasser op d'Géigend an Dir wäert feststellen datt d'Trockheet an d'Reizung reduzéiert ginn. Dëst ass ochpsoriasisEt funktionnéiert och a chronesche Bedéngungen wéi Ekzeme an Akne.
Huet antiseptesch Fäegkeet
LavendelOch wann et meeschtens fir aromatesch Uwendungen benotzt gëtt, ass seng Fäegkeet fir Infektiounen ze behandelen och beandrockend. Fir méi séier Heelung vu Wounds, wéi och fir d'Entwécklung vun Infektiounen ze verhënneren, kënnen zerdréckte Blieder op Verletzungen applizéiert ginn.
Virdeeler vum Lavendel fir Hoer
Hoer Verloscht Lavendel-enthale Shampoos kënne benotzt ginn fir Lavendel Blummen Dir kënnt et wéi Téi brauen an dann d'Mëschung op Är Hoer opdroen. Dëst wäert als effektiv Shampoing handelen a wesentlech d'Gesondheet vun de Follikelbetter an Hoer verbesseren.
Enthält organesch Verbindungen an Antioxidantien Lavendel Mat sengen entspannende Qualitéiten reduzéiert et Blutdrock a Spannungen op Bluttgefässer. Dëst verhënnert Atherosklerosis an aner Herz-Kreislauf-Problemer, wouduerch de Risiko vu Schlaganfall an Häerzinfarkt reduzéiert gëtt.
Verhënnert Verdauungsproblemer
LavendelD'Polyphenole, déi am Hunneg fonnt ginn, hunn eng grouss Varietéit vun Effekter op de Kierper. Et kann de Wuesstum vu schiedleche Bakterien an d'Akkumulation vu Gas am Darm verhënneren.
Dëst entléisst Bauchschmerzen, reduzéiert Bloat a eliminéiert Krämp. D'Blieder kauen oder den Téi drénken ass och effektiv.
Reduzéiert Hot Blëtz erlieft während der Menopause
Hot Blëtz sinn e gemeinsame Problem deen vill Fraen beaflosst. menopause ass e Symptom. Et verursaacht e plötzleche Gefill vun Hëtzt am Kierper, Spülen vum Gesiicht an dréit Schwëtzen aus.
Zweemol am Dag Lavendel Ueleg Benotzt et kann hëllefen, menopausal Hot Blëtz ze reduzéieren an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
Bekämpft Pilzwachstum
LavendelEt gëtt vill Fuerschung déi d'potenziell antimykotesch Aktivitéit beliicht Studien, lavendel äthereschen Uelegsuggeréiert datt et effektiv ass fir de Wuesstum vu bestëmmten Aarte vu Pilze ze hemmen, wéi C. albicans.
Laut fréiere Fuerschung ass Ueleg och duerch Pilz verursaacht. Fouss Athlet an et kann d'Recours sinn fir Ringworm ze behandelen.
Verbessert Migräne
lavendel äthereschen UelegInhalatioun gëtt als eng effektiv a sécher Behandlungsoptioun fir Migränesch Kappwéi ugesinn.
An enger Studie hunn Patienten, déi un Migränattacke leiden, 2-3 Drëpsen op hir Uewerlip an de fréie Stadien vun engem Attack applizéiert. Lavendel Ueleg gemellt bedeitend Verbesserungen no Auswee.
Et ass Insekt repellent
lavendel äthereschen UelegSäi Geroch ass staark fir vill Insektenarten wéi Moustiquen, Mëllen a Motten. Fir ze verhënneren, datt dës irritéierend Insekte dech béien, gitt e bëssen op Är Haut wann Dir dobausse gitt. Lavendel Ueleg krabbelen.
Zousätzlech, wann Dir vun engem vun dësen Insekte gebass sidd, Lavendel ätherescht Ueleg huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi d'Reizung an d'Péng vun Insektbissen reduzéieren.
Entlaascht menstrual Krämp a Péng
Fuerscher, LavendelHien huet ofgeschloss datt Ananas hëllefe kann premenstrual emotional Symptomer ze reduzéieren. Frae vum reproduktive Alter erliewen eng Vielfalt vu Symptomer am premenstruellen Zoustand bekannt als premenstruellen Syndrom (PMS).
Eng aner rezent Etude, Lavendel UelegBeweis datt wann se an d'Haut masséiert gëtt, kann Dysmenorrhea verbonne mat menstruellen Schmerz a Krämp entlaaschten.
Behandelt Atmungsstéierungen
Lavendel Ueleg, Halsinfektioun, Gripp, Husten, Erkältung, Asthma, Sinusstau, BronchiteEt gëtt wäit benotzt fir verschidde Atmungsproblemer wéi Pertussis, Laryngitis an Tonnillitis. D'Ueleg gëtt entweder a Form vun Damp benotzt oder op d'Haut vum Hals, Këscht a Réck applizéiert.
lavendel äthereschen Uelegseng stimuléierend Eegeschafte kann d'Phlegm loosen an d'Staue entlaaschten wéinst Atmungskrankheeten; dofir, et beschleunegt den Heelungsprozess an hëlleft dem Kierper natierlech Phlegm an aner ongewollte Substanzen ze verdreiwen.
Lavendel UelegSäin Damp huet och antibakteriell Eegeschaften déi Atmungsinfektiounen bekämpfen.
Verbessert d'Blutzirkulatioun
Lavendel UelegEt ass och nëtzlech fir d'Blutzirkulatioun am Kierper ze verbesseren. Studien, Gebrauch vun Lavendel Uelegweist datt et e positiven Effekt op d'koronar Zirkulatioun huet. Et senkt och Blutdrock a gëtt dacks als Behandlung fir Hypertonie benotzt.
Och wann Dir net allgemeng als Allergen ugesi gëtt, wann Dir sensibel fir Allergènen an der Minzefamill sidd, Lavendel Dir kënnt negativ Nebenwirkungen erliewen andeems Dir et benotzt.
Dës sinn normalerweis mëll; Topesch Applikatioun kann Reizung a Rötung verursaachen, wärend Verstopfung, Kappwéi a verstäerkten Appetit.
Lavendelass mat Gynäkomastie assoziéiert, eng Vergréisserung vum Brustgewebe bei prepubescente Männer. Lavendel seng Benotzung opzehalen dréit normalerweis dës Nebenwirkung ëm. D'Experten soen datt et fir Jongen ass, déi d'Pubertéit net erreecht hunn. Lavendel Téi recommandéiert säi Konsum ze limitéieren.
Schwangere Fraen wéinst senger Fäegkeet fir den Hormon Östrogen ze mimikéieren Lavendel Téi Sidd virsiichteg beim Drénken. Et ass am sécherste Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir Kräutertee während der Schwangerschaft oder Stillen konsuméiert.
Wéi a wou gëtt Lavendel Ueleg benotzt?
Lavendel oder Lavendel Et ass eng Planz ugebaut haaptsächlech fir Ueleg Extraktioun. Nieft engem agreabele Geroch ass et ee vun de populäersten a wäit benotzten äthereschen Ueleger well et vill Schéinheets- a Gesondheetsvirdeeler huet. Besonnesch wäit an Seef, Parfum, Kosmetik benotzt
hei Gebrauch vun Lavendel Ueleg Saachen ze wëssen iwwer ...
Wéi benotzen ech Lavendel Ueleg?
Fir Akne Behandlung
Lavendel UelegEt ass ganz effektiv an der Aknebehandlung duerch seng antimikrobiell an antioxidant Eegeschaften. Et bekämpft Akne, heelt dréchen Haut a reduzéiert d'Erscheinung vun Akne Narben.
Et ass och effektiv an der Behandlung vun Akne verursaacht duerch Stress. D'therapeutesch Eegeschafte vum Ueleg verbesseren d'Schlofqualitéit a reduzéieren Stress.
Fir Akne op d'Gesiicht ze behandelen, 3-4 Drëpsen Lavendel Ueleg mat Mandel Ueleg Oder mëschen en Trägeröl wéi Jojoba-Ueleg a gëllen et op Äert Gesiicht. Fir sérieux Akne Problemer, 1 Tropfen Lavendel UelegMix et mat 2 Drëpsen Téi Bam Ueleg a gëllen op Äert Gesiicht mat engem propperem Kotteng Stoff.
Fir Kierper Akne, e puer Drëpsen am Bad Waasser Lavendel Ueleg Addéieren a waart 15 Minutten. Wann se regelméisseg benotzt gëtt, reduzéiert et vill Akne op der Kierperfläch.
fir Hoer Wuesstem
An enger Studie, déi a Schottland gemaach gouf, gouf et benotzt fir d'Kopfhaut vu Patienten mat Alopecia ze masséieren. Lavendel Ueleg Wann se benotzt goufen, gouf nei Hoerwachstum bei 7 Méint gesinn.
Dofir, dës Etude Lavendel UelegEt beweist datt et als mächteg Behandlung fir Hoerwachstum benotzt ka ginn. Dir kënnt et och mat aneren äthereschen Ueleger an Trägeröle vermëschen fir besser a méi séier Resultater.
fir knacken
SpléckenEt ass ganz heefeg bei Fraen während der Schwangerschaft, souwéi Fraen déi Gewiichter ophiewen an héichintensiv Übung maachen. De Bauch an den Oberschenkel sinn déi Beräicher déi am meeschte ufälleg sinn fir dës.
Fir d'Erscheinung vu Stretchmarken ze reduzéieren an ze verschwannen Lavendel Ueleg Dir kënnt benotzen. 4-5 Drëpsen Lavendel UelegMix et mat 3 Tropfen Orangenöl a 50 ml Jojobaöl. Benotzt dësen Ueleg all Dag fir de betroffenen Gebitt ze masséieren. Geschwënn wäert Är Rëss verschwannen.
fir Sonnebrand
Lavendel UelegDuerch seng Hautberouegend Eegeschafte kann et och an der Behandlung vu Sonnebrand benotzt ginn. e puer Drëpsen Lavendel Uelegwaataloe vera gel a gëllen op de betroffene Beräich fir direkt Erliichterung. Et wäert d'Entzündung an d'Rötung reduzéieren.
Gesiichtfir Damp
Gesiicht Damp Lavendel Ueleg Et wäert ganz hëllefräich sinn. Et berouegt d'Nerven a killt all d'Bakterien, déi an de Poren präsent sinn.
Kachen Waasser an engem groussen Dëppe a fügen e puer Drëpsen op dëst Waasser. Lavendel Ueleg dobäizemaachen. Deckt elo Äre Kapp mat engem groussen Handtuch a loosst den Damp fir ongeféier 10 Minutten ofhuelen. Drëcht Äert Gesiicht mat engem propperen Handtuch wann Dir fäerdeg sidd.
Als Gesiichtsmaske
Fir Akne lass ze ginn an Stress ze entlaaschten Lavendel Ueleg Dir kënnt eng berouegend Gesiichtsmaske mat maachen Deen einfachste Wee ass 4-5 Drëpsen op eng normal Gesiichtsmaske Lavendel Ueleg füügt et derbäi an applizéiert et wéi Dir normalerweis géift.
fir schwaarz Flecken
Fir dëst, 4 Drëpsen Lavendel UelegMix et mat 2 Drëpsen Téi Bam Ueleg anschwaarze PunktFëllt et un andeems Dir et op de betroffenen Gebitt reift.
Fir gekrackte Fersen ze behandelen
Fir Heel Rëss e puer Drëpsen Lavendel UelegMix et an Är Fousscrème oder Kierperlotion a masséiert Är Féiss all Dag mat dëser Lotion virum Schlafengehen.
Droen Kotteng Socken virum Schlof. Widderhuelen dëse Prozess all Dag bis Dir siichtbar Resultater bemierkt.
Fügen Se Badprodukter
Lavendel UelegDir kënnt et an Ären Duschgel oder Shampoing addéieren fir d'Stëmmung ze verbesseren an den Dag méi energesch unzefänken. E puer Drëpsen op Ärem Këssen fir an der Nuecht besser ze schlofen Lavendel Ueleg Dir kënnt och drénken.
Fir Schuppen
branlass ze ginn Lavendel Ueleg Dir kënnt probéieren. Eegent Lavendel 12 Drëpsen l Är Anti-Dandruff Shampoing ze maachenäthereschen UelegMix et mat 5 Drëpsen Téi Bam Ueleg an 3 Esslöffel Äppel Cider Esseg.
Massage Är Kopfhaut mat dësem Shampoing fir 5 Minutten a spull mat einfachem Waasser. Dëse Shampoing, wann se regelméisseg benotzt gëtt, reduzéiert Jucken a Flacken fir vun der Schuel lass ze ginn.
Fir d'Grayung vun den Hoer ze verhënneren
LavendelEng Kombinatioun vun Ingwer, Ingwer a Sesamöl ass bewisen datt d'Effekt vu grauen Hoer ëmgedréit.
½ Teelöffel fir dës Mëschung Lavendel UelegEt ass néideg fir ½ Teelöffel Ingweröl an 10 Teelöffel Sesamöl ze mëschen. Store dëst an enger Glas Fläsch.
Masséiert dësen Ueleg regelméisseg an Är Kopfhaut an Hoer fir grau Hoer ëmzegoen. Schütt d'Flasche gutt virum Uwendung.
dréchen Hännze behandelen
4-5 Drëpsen fir d'Trockheet op Hänn ze entlaaschten Lavendel UelegMix et mat 2 Zoppeläffel Mandel Ueleg oder Jojoba Ueleg.
Benotzt dësen Ueleg fir Är Hänn regelméisseg all Nuecht virum Schlafengehen ze masséieren. Dir wäert dramatesch Ännerungen an e puer Deeg gesinn.
Als Bad Salz
Fir Bad Salz doheem ze maachen epsom Salzna Lavendel Ueleg Addéieren a mixen déi zwee. Dir kënnt et an engem loftdichte Jar am Buedzëmmerkabinett späicheren.
