Athleten Fouss Krankheet oder soss bekannt als Fouss Athlet Et ass eng Pilz Infektioun. De Risiko fir dës Infektioun z'entwéckelen ass d'selwecht wéi een deen dacks Sport mécht an een deen Stonnen mat Schweess Féiss verbréngt. Wat ass den Athlet säi Fouss a wéi gëtt et behandelt?
Wat ass Athleten Fouss Krankheet?
Athleten Fouss KrankheetEt ass eng Pilz Infektioun déi d'Haut op de Féiss beaflosst. Et ass ustiechend a medizinesch definéiert als "tinea pedisEt ass bekannt als. Dës Pilzinfektioun kann och op d'Zhennagel an d'Hänn verbreet ginn.
vun dëser Infektioun Fouss Athlet oder Athleten Fouss Krankheet De Grond firwat et genannt gëtt ass datt et meeschtens bei Athleten gesi gëtt. Déi folgend Symptomer ginn normalerweis beobachtet.
Athleten Fouss Symptomer
- Jucken a Brennen Sensatioun tëscht Zänn
- Jucken oder Brennen Sensatioun op de Fousssuel
- Jucken Blasen op de Féiss
– Rëss a Peeling vun der Haut tëscht den Zänn an op de Féisssohlen
– Trocknung vun der Haut op de Féisssohlen oder Féiss
– Peeling vun der Haut op de Féiss
- Faarflos an déck Zehenneel
Athleten Fouss Krankheet Ursaachen a Risiko Faktoren
Fouss AthletD'Haaptursaach vun der Tinea ass eng Pilzinfektioun, déi duerch de Wuesstum vum Tinea Pilz op de Féiss verursaacht gëtt. Well dëse Pilz a feuchten, waarme Ëmfeld bléift, ass et allgemeng a Duschen, Schléissfachbuedem a Schwämm fonnt.
an jiddereen Athleten Fouss Pilz Et kann optrieden, awer e puer Leit sinn e grousse Risiko. Risiko fir de Fouss Athlet z'entwéckelenFaktoren déi eropgoen sinn:
- Barefouss op ëffentlech Plazen wéi Schwämm an Duschen goen.
- Deelt Är Saachen mat enger Persoun déi dëse Pilz dréit.
- Droen enk Schong.
- Féiss fir laang Zäit naass ze halen.
– Féiss sinn dauernd schweess.
- Haut oder Nagelverletzung op de Féiss
Athlet d'Fouss Pilz Behandlung
Athleten Fouss Kräuterbehandlung
Apple Cider Esseg
Material
1/2 Coupe Äppel Cider Esseg
2 Glas waarmt Waasser
Applikatioun
– Huelt zwee Glieser waarmt Waasser an enger Schossel a füügt en halleft Glas Äppel Esseg dobäi.
- Soak Är Féiss an dëser Léisung fir 10 bis 15 Minutten an dréchen se dann.
- Fir bescht Resultater sollt Dir dëst zweemol am Dag maachen.
Apple Cider Esseg ass nëtzlech fir Entzündung a Schmerz ze reduzéieren mat sengen anti-inflammatoreschen Eegeschaften. Och mat sengen antifungalen Eegeschaften Fouss AthletEt hëlleft och d'Pilz Infektioun ze eliminéieren déi Diarrho verursaacht.
30 ml vun all Carrier Ueleg (Kokosnoss oder Mandel Ueleg)
Applikatioun
- Füügt 30 Drëpsen Lavendel Ueleg op 12 ml vun all Trägeröl.
– Fëllt dës Mëschung direkt op de betroffene Beräich op Äre Fouss a léisst et dréchen.
- Maacht dëst 2 bis 3 Mol am Dag.
Antifungal, anti-inflammatoresch an analgetesch Eegeschafte vu Lavendelöl, Fouss AthletEt hëlleft géint de Pilz, deen Diarrho verursaacht.
b. Minze Ueleg
Material
12 Tropfen Peffermënzöl
30 ml vun all Carrier Ueleg (Kokosnossueleg oder Mandelueleg)
Applikatioun
– Mix 12 Drëpsen Peffermënzöl mat 30 Drëpsen Trägeröl.
- Fëllt dës Mëschung op déi betraffe Gebidder op.
- Maacht dat dräimol am Dag.
Peffermënzöl enthält Menthol, wat anti-inflammatoresch a berouegend Eegeschaften huet, déi hëllefen Schmerz an Entzündung ze reduzéieren. Et huet och antifungal Eegeschaften déi de Pilz zerstéieren deen d'Infektioun verursaacht.
Téi Bam Ueleg
Material
12 Drëpsen vun Téi Bam Ueleg
30 ml vun all Carrier Ueleg (Kokosnoss oder Mandel Ueleg)
Applikatioun
- Füügt 30 Drëpsen Teebaumöl op 12 ml vun all Trägeröl a mëschen gutt.
- Fëllt dës Mëschung op de betroffenen Gebitt un a léisst et dréchen.
- Maacht dat 2 bis 3 Mol am Dag.
Téi Bam UelegSeng antimikrobiell Eegeschaften hëllefen vill Hautbedéngungen ze behandelen, dorënner de Fouss Athlet. Téi Bam Ueleg huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefen d'Entzündung, Schwellung a Schmerz ze reduzéieren.
Bakpulver
Material
1 Esslöffel Bakpulver
Waasser (wéi néideg)
Applikatioun
– Mix een Esslöffel Soda mat e puer Drëpsen Waasser fir eng déck Paste ze bilden.
- Fëllt dës Paste op déi betraffe Gebidder a loosst et dréchen.
- D'Haut grëndlech wäschen an dréchen.
- Maacht dat op d'mannst zweemol am Dag.
- Baken Soda ass en natierlecht Antiseptik, deen hëlleft fir sekundär Infektiounen am betroffene Fouss z'entwéckelen.
Kokosnossueleg
Material
2-3 Tropfen Kokosnossueleg
Applikatioun
- Fëllt zwee bis dräi Drëpsen Kokosnossueleg op déi betroffener Géigend.
- Loosst et fir 20 Minutte fir datt et vun Ärer Haut absorbéiert gëtt a wäscht et dann mat Waasser.
- Maacht dat 3 bis 4 Mol am Dag a regelméissegen Ofstänn.
Kokosnossueleg, fir Fouss Athlet ass eng aner Léisung. Seng antifungal Properties zerstéieren den Tinea pedis Pilz, wärend seng anti-inflammatoresch an analgetesch Eegeschaften de betroffenen Gebitt berouegen.
- Zwee geschälte Knuewelekzeele schneiden fir eng déck Paste ze bilden.
- Füügt zwee bis dräi Drëpsen Olivenueleg an dës Paste a vermëschen gutt.
- Fëllt dës Paste op déi betraffe Gebidder.
- Wäscht mat Waasser no 20 bis 30 Minutten waarden.
- Dir musst dat 1-2 Mol fir e puer Deeg maachen, bis Dir eng Verbesserung vun Ärem Zoustand bemierkt.
KnuewelekEt enthält Verbindunge wéi Ajoene an Allicin déi antifungal an anti-inflammatoresch Eegeschafte ubidden. Dofir, aktuell Applikatioun Fouss AthletEt gëtt als Medizin benotzt fir Schmerz ze heelen.
Ginger
Material
Een oder zwee Stécker Ingwerwurzel, geschält a geschnidden
1 Taass Waasser
Applikatioun
– Füügt e bësse geschnidde Ginger an e Glas Waasser.
- Bréngt e Kachen a kachen fir 10 bis 20 Minutten.
– Strain a léisst eng Zäitchen ofkillen.
- Fëllt e puer Drëpsen vun dëser Léisung op de betroffenen Beräich.
- Maacht dëst 3-4 Mol am Dag.
Ginger de Fouss Athlet behandelen Et ass en anert Kraider dat ka benotzt ginn. Et huet antifungal an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefen d'Entzündung a schlechte Geroch ze läschen, déi mat der Konditioun verbonne sinn.
Grapefruit Seed Extrait
Material
2-3 Tropfen Grapefruit Som Extrait
Applikatioun
- Fëllt zwee bis dräi Drëpsen Grapefruit Som Extrakt gläichméisseg op de betroffenen Beräich.
- Wäscht mat Waasser no 10 bis 15 Minutten waarden.
- Maacht dat 2 bis 3 Mol am Dag.
Grapefruit Som Extrait, Fouss Athlet Et huet exzellent antifungalen an antimikrobiellen Eegeschaften fir ze hëllefen d'Symptomer verbonne mat Akne ze entlaaschten an déi ënnerierdesch Infektioun ze bekämpfen.
Jojoba Ueleg
Material
2-3 Drëpsen Jojoba Ueleg
Applikatioun
- Fëllt e puer Drëpsen Jojoba-Ueleg direkt op de betroffene Beräich.
- Wäscht mat Waasser no 20 bis 30 Minutten waarden.
- Maacht dat 2 bis 3 Mol am Dag.
Jojoba Ueleg huet mächteg anti-inflammatoresch an antifungal Eegeschaften. Dës Eegeschafte bekämpfen de Pilz, deen d'Infektioun verursaacht an d'Symptomer vun der Infektioun entlaaschten.
Waasserstoffperoxyd
Material
1 Esslöffel 3% Waasserstoffperoxid
1 Esslöffel Waasser
Koteng Pad
Applikatioun
– Mix een Esslöffel 3% Waasserstoffperoxid mat engem Esslöffel Waasser.
- Soak e Koteng Pad an dëser Léisung an applizéiert se op déi betraffe Gebidder.
- Loosst et natierlech dréchen.
- Maacht dat 2 bis 3 Mol am Dag.
D'antiseptesch Natur vum Waasserstoffperoxid hëlleft de betroffenen Gebitt ze desinfizéieren a verhënnert sekundär mikrobiellen Infektiounen. Waasserstoffperoxid och Fouss AthletEt huet antifungal Eegeschaften déi Pilzinfektioun bekämpfen, déi Diarrho verursaacht.
- Kürmerpulver a Waasser mixen fir eng Paste ze bilden.
- D'Paste op de betroffene Fouss opdroen.
- Loosst et fir 15 bis 20 Minutten a wäscht et mat Waasser.
- Maacht dat zweemol am Dag.
turmeric, Fouss AthletEt enthält eng Verbindung genannt Curcumin, déi bemierkenswäert antifungal, antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften huet, déi hëllefen Akne ze behandelen.
Epsom Salz
Material
1 Taass Epsom Salz
Su
Applikatioun
– Fëllt eng grouss Schossel mat waarmem Waasser a füügt e Glas Epsom Salz derbäi a waart bis et sech opléist.
- Soak Är Féiss an dëser Léisung fir 10 bis 15 Minutten.
- Maacht dëst 1-2 Mol am Dag.
Epsom Salz, Fouss AthletEt ass eng einfach an effektiv Léisung fir et lass ze ginn. Epsom Salz enthält Magnesium, wat anti-inflammatoresch Eegeschaften huet an hëlleft der Konditioun ze behandelen.
Wéi verhënneren Athleten Fouss Pilz?
- Wäscht Är Féiss all Dag mat Seef a Waasser (d'Temperatur vum Waasser soll 60ºC oder méi héich sinn fir de Pilz ëmzebréngen).
- Dréch Är Féiss no all wäschen.
- Deelt Är Schong, Strëmp an Handdicher net mat aneren.
- Droen Strëmp aus breathable Faseren wéi Koteng.
- Ännert Är Strëmp all Dag, besonnesch wann Är Féiss liicht schweessen.
Wat geschitt wann den Athlet säi Fouss onbehandelt bleift?
Fouss Athlet Wann et net ze laang behandelt gëtt, kann et e puer Komplikatioune verursaachen:
- Tinea Pilz kann Bléiser verursaachen.
- Eng sekundär bakteriell Infektioun kann an Ärem Fouss entwéckelen, begleet vu Schwellungen a Péng.
- Bakteriell Infektioun kann och an Ärem Lymphsystem verbreet ginn an Infektiounen an den Lymphknäppchen a Lymphgefässer verursaachen.
