Epsom Salzass eng Quell vu Salzlinn zu Epsom an der Surrey Regioun vun England fonnt. Et ass näischt anescht wéi pure Magnesiumsulfat.
Zënter antik Zäiten ass et als natierlecht Mëttel benotzt fir verschidde Krankheeten ze heelen. Et huet och eng breet Palette vu Gebrauch, wéi Gesondheets- a Schéinheetsvirdeeler, Heem a Gaart.
An dësem Text "wat heescht Epsom Salz", "Virdeeler vum Epsom Salz", "Schlankelen mat Epsom Salz", "Epsom Salzbad" Informatiounen gëtt ginn.
Wat ass Epsom Salz?
Epsom Salz aka Salz Salz Och bekannt als Magnesiumsulfat. Magnesium ass eng chemesch Verbindung aus Schwefel a Sauerstoff. Et hëlt säin Numm vun der Stad Epsom zu Surrey, England, wou et ursprénglech entdeckt gouf.
Trotz sengem Numm, Epsom Salzass eng komplett aner Verbindung aus Dësch Salz. Et gëtt "Salz" genannt wéinst senger chemescher Struktur.
Wat ass Epsom Salz gutt fir?
Et huet eng ähnlech Erscheinung fir Dësch Salz a léist sech dacks am Buedzëmmer op, also "Badsalz" kann och schéngen. Och wann et ähnlech wéi Dëschsalz ausgesäit, schmaacht et ganz anescht an ass bitter.
Fir honnerte vu Joer dëst Salz, Majo, insomnia ve fibromyalgie Et gouf benotzt fir Krankheeten ze behandelen wéi z Leider sinn hir Effekter op dës Konditiounen net voll studéiert ginn.
Wat sinn d'Epsom Salt Virdeeler?
Relaxéiert de Kierper andeems Stress reduzéiert gëtt
Epsom SalzEt gëtt an der Haut absorbéiert wann se a waarme Waasser opgeléist gëtt. De Magnesium am Salz hëlleft Serotonin ze verëffentlechen, eng Stëmmungsverbesserende Chemikalie déi e rouegt an entspaant Gefill gëtt. Dëst erhéicht och Energie an Ausdauer andeems Adenosintriphosphat an Zellen produzéiert gëtt.
Magnesiumionen hëllefen och ze relaxen an dofir d'Nervositéitsproblemer ze reduzéieren. Et gëtt e relaxen Gefill dat de Schlof verbessert an hëlleft Muskelen an Nerven richteg ze schaffen.
Entlaascht Schmerz
Epsom Salzbad Schmerz reduzéieren, schmerzhafte Muskelen a bronchial Asthma an Entzündung behandelen, migréieren, Kappwéi etc. Et ass en natierlecht Mëttel fir d'Erliichterung.
Et gëtt och benotzt fir Schnëtt bei der Gebuert ze heelen a Schmerz ze reduzéieren. Epsom SalzMix et mat waarme Waasser a füügt dës Paste op déi schmerzhafte Plaz.
Äre Kierper elektrolyte Et reguléiert d'Gläichgewiicht, ënnerhält d'Muskelfunktioun an hëlleft och d'Nervefunktioun.
Verhënnert d'Aushärtung vun den Arterien
Et gëtt benotzt fir Häerzgesondheet ze schützen an Häerzkrankheeten ze vermeiden. Dëst verbessert d'Blutzirkulatioun, hält d'Elastizitéit vun den Arterien, verhënnert Bluttgerinnung a reduzéiert de Risiko vun engem Häerzinfarkt.
Diabetis
Magnesium- a Sulfatniveauen am Kierper hëllefen d'Quantitéit un Insulin ze erhéijen andeems Diabetis balancéiert.
Majo
Dëst Salz ass nëtzlech fir d'Behandlung vu Verstopfung. Et kann intern geholl ginn fir Entgiftung vum Colon. Salz erhéicht d'Waasser am Darm a lindert Verstopfung. laxatived.
Eliminéiert Toxine
Dëst Salz enthält Sulfaten déi Toxine an aner Schwéiermetaller aus Kierperzellen entfernen. Dëst hëlleft Muskelschmerzen ze entlaaschten an schiedlech Toxine ze eliminéieren.
Zum Waasser am Dëppchen epsom Salz addéieren; Infuséiert Äre Kierper fir 10 Minutten fir en Detox Effekt.
Formt d'Hoer
Hoer Balsam an epsom SalzMix et an gläiche Quantitéiten. Heizen an enger Pan a gëllen op Är Hoer, lass fir 30 Minutten. Spült grëndlech fir Är Hoer Volumen ze ginn.
Hoer Spray
Waasser, 1 Esslöffel Zitrounejus an 1 Coupe epsom Salzvermëschen et. Deckt dës Mëschung a léisst et 24 Stonnen sëtzen. Den nächsten Dag, gitt et op Är dréchen Hoer a léisst et fir 25 Minutten. Shampoing Är Hoer a spülen.
Fouss Geroch
Eng hallef Taass epsom SalzMix et mat labber Waasser. Naass Är Féiss mat dësem Waasser a loosst et fir 15-20 Minutten. Et erweicht d'Haut andeems en schlechte Geroch eliminéiert.
Schwaarz Punkten
engem Teelöffel epsom SalzMix et mat 3 Tropfen Jod an engem hallwe Glas kochendem Waasser. Gëlle fir Blackheads mat Koteng fir kloer Blackheads.
Fir e Gesiichtsreiniger ze maachen, en halleft Teelöffel epsom SalzMix et mat e puer Botzcrème. Masséiert Äert Gesiicht sanft mat kale Waasser.
Gesiicht Mask
Dëst ass déi bescht Gesiichtsmaske fir normal bis fett Haut. 1 Esslöffel Cognac, 1 Ee, 1/4 Taass Mëllech, Jus vun 1 Zitroun an en halleft Teelöffel epsom Salzvermëschen et.
Maacht d'Maske fir Är Haut ze befeuchten; Dëst wäert Är Haut botzen an et Glanz ginn.
Wat sinn d'Schued vum Epsom Salz?
Benotzt Epsom Salz et gëtt allgemeng als sécher ugesinn, awer et ginn och e puer Nodeeler déi optrieden wann Dir se falsch benotzt. Dëst kann nëmme geschéien wann se mam Mond geholl ginn.
Als éischt huet de Magnesiumsulfat an et e laxative Effekt. mam Mond huelen d`Toilette, Schwellung oder kann Mo.
Déi, déi Epsom Salz benotzen Wann se et als laxative huelen, sollten si vill Waasser drénken, wat d'Verdauungsunbequem reduzéiere kann. Och, huelt ni méi wéi d'recommandéiert Dosis ouni en Dokter ze konsultéieren.
ze vill Leit Epsom Salz E puer Fäll vu Magnesium Iwwerdosis goufen gemellt. Symptomer enthalen Iwwelzegkeet, Kappwéi, Schwindel a gespullt Haut.
An extremen Fäll kann Magnesium Iwwerdosis Häerzproblemer, Koma, Schlaganfall an Doud verursaachen. Dëst ass onwahrscheinlech soulaang Dir déi entspriechend Quantitéiten hëlt wéi Ären Dokter recommandéiert oder op der Verpackung uginn.
Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir Zeeche vun enger allergescher Reaktioun oder aner seriöse Nebenwirkungen hutt.
Wéi benotzen ech Epsom Salz
Epsom SalzbadEt ass en exzellenten a relaxen Wee fir Gewiicht ze verléieren. Dëst Salz ass zënter den 1900er. Gewiicht verléierenEt gëtt benotzt fir Haut- a Verdauungsproblemer ze heelen.
Dëst Salz oder Magnesiumsulfat Heptahydrat gouf zu Epsom, England entdeckt. Dës kloer Kristalle sinn an der Reguléierung vu ville Enzymen an eisem Kierper involvéiert an collagen Et hält gesond Hoer, Neel an Haut andeems se hir Synthese hëllefen.
Wat mécht Epsom Salz?
Rosemary Waring, eng britesch Biochemiker vun der University of Birmingham, Salzbad entdeckt datt Sulfat a Magnesium vun der Haut während absorbéiert goufen Dofir gëtt et benotzt fir verschidde Hautkrankheeten ze heelen.
Studien am Kierper MagnesiummangelEt weist datt héich Blutdrock, Häerzkrankheeten, Réckschmerzen a Kappwéi verursaache kann.
Ähnlech, niddereg Sulfatniveauen verursachen datt de Kierper ofgeschaaft gëtt. Wann d'Niveaue vu béide Mineralstoffer am Blutt eropgoen, gëtt d'Gläichgewiicht vum Kierper erreecht an et kann all seng Funktiounen korrekt ausféieren.
Gewiichtsverloscht mat Epsom Salz
400-500 Gramm an engem waarme Waasserbad epsom Salz iwwerdribblen Salzbad Dir kënnt maachen.
Slimming a Virbereedungsstadien mat Salzbad
– An den éischten Deeg e Esslöffel am Bad epsom Salz ufänken mat derbäi
- Lues a lues erhéijen d'Quantitéit mat all Bad, bis op déi lescht zwee Glieser.
– Huelt op d'mannst 15 Minutten am Bad fir datt d'Salz absorbéiert gëtt. Bleift net méi wéi 20 Minutten.
- Nom Baden, drénken genuch Waasser fir Rehydratioun.
"Wéi dacks soll e Salzbad gemaach ginn?" Et ginn Meenungsverschiddenheeten zu deem Thema. E puer soen datt Dir dëst Bad all Dag braucht fir séier Gewiicht ze verléieren.
Et ginn och déi, déi gleewen datt et nëmmen eemol an zwou bis dräi Wochen applizéiert muss ginn. Déi bescht Léisung ass e Gesondheetsspezialist ze konsultéieren dee kann proposéiere wéi dacks e Bad ze huelen baséiert op Ärem Gesondheetszoustand.
Wat sinn d'Virdeeler vum Salzbad?
- Entlaascht Muskelschmerzen.
- Et hëlleft iwwerschësseg Ueleg aus der Haut an Hoer ze läschen.
- Et ass e gutt Antidot fir mëll Sonnebrand Reizung a Péng, an Aloe Veraya als Alternativ benotzt.
- Hëlleft Muskelstämme an aner kleng Verletzungen méi séier ze heelen.
- Et ass gutt fir Bienen an Insektstécker.
- Et ass eng gutt Léisung fir dréchen Lippen.
- Et gëtt als dee beschten Hautreiniger ugesinn. Dofir gëtt et regelméisseg fir déif Reinigung a Masken a Pediküre benotzt.
- Et mécht Iech bequem a schlofe gutt.
Saachen oppassen
Epsom Salz Benotzer an déi, déi et am Buedzëmmer applizéieren, sollten op déi folgend oppassen;
- Huelt ni méi wéi 600 Gramm an d'Bad epsom Salz setzt et net.
- Epsom Salzbad Huelt net méi wéi 20 Minutten.
- SalzbadDrénkt Waasser virun an no.
- Intern Notzung vun dësem Salz sollt vermeit ginn, well et Erbriechen, Diarrho an Iwwelzegkeet verursaache kann. intern Epsom Salz Consultéiert Ären Dokter ier Dir et hëlt.
- Wann Dir Diabetis hutt oder Nier Krankheet, Häerzkrankheeten an onregelméissegen Häerzrhythmus, Epsom Salzbadvermeiden.
– Schwangere Fraen sollen hiren Dokter konsultéieren ier se e Salzbad huelen.
Ëmmer méi, méi a méi, méi a méi